د پوټکي او ویښتو لپاره میئونیز کارول 10 لارې!

د چټک خبرتیا لپاره اوس ګډون وکړئ

هایپرټروفیک کارډیومیوپیتي: نښې ، علتونه ، درملنه او مخنیوی د چټک خبرتیاو اجازه ورکول نوټفیکشنونو لپاره نمونه وګورئ د ورځني خبرتیا لپاره

یوازې په

5 ساعته دمخه چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت
6 ساعته دمخه حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ!
8 ساعتونه مخکې یوګډي او بیساکۍ 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فستیوال ب Spه کړئ
11 ساعته دمخه ورځني افق: 13 اپریل 2021

ضرور یې وګورئ

مه هېروئ

کور ښکلا د بدن ساتنه د بدن پاملرنې oi-Amruta Agnihotri لخوا امروت اګنهوتري د اپریل 5 ، 2019 کې

میونیز د ویښتو درملنې لپاره: میئونیز به ستاسو ویښتان پدې ډول وده وکړي. بولډسکی

میئونیز اکثرا د ډپ یا خپریدو په توګه فکر کیږي. مګر ایا تاسو پوهیږئ چې میئونیز نه یوازې د ډیری خلکو خواړه غوره دي ، مګر دا په حقیقت کې د ښکلا یو غوره اجزا دی؟ ښه ، میئونیز د پوټکي او ویښتو ګ benefitsې ګټې لري کوم چې دا د ډیری میرمنو غوره غوره ګرځوي کله چې د سکرین او ویښتو خبره راځي.

میئونیز د اومیگا 3 او اومیګا fat فیټي اسیدونو یو قوي پنچ بسته کوي ، کوم چې د پوټکي طبقاتو ته ژور ننوځي ، د پوټکي زیان شوي حجرې رغوي او د نوي حجرو رامینځته کیدو ته وده ورکوي.

سربیره پردې ، دا د ویټامین A ، ویټامین K او پروټینونو لوړه تناسب لري چې په پوټکي کې کولیجن فایبر ته وده ورکوي ، پدې توګه لچک وده کوي او د پوټکي عمر ډیریږي.

لاندې د پوټکي او ویښتو لپاره د میئونیز ځینې حیرانونکې ګټې دي او د دوی کارولو لارې.

د پوټکي لپاره میئونیز څنګه وکاروئ

1. د تیاره ځایونو لرې کولو لپاره میئونیز ، شات او نیبو

میئونیز او شات دواړه د پوټکي روښانه کولو ملکیتونه لري چې دا د تیاره ځایونو لرې کولو لپاره یو له غوره انتخابونو څخه جوړوي. ^[1] تاسو کولی شئ د میئونیز ، شاتو او نیبو په کارولو سره د کور جوړ شوي مخ کڅوړه جوړه کړئ.

توکي

2 tbsp میئونیز
2 tbsp شات
2 tbsp د نیبو جوس

څنګه کول

ټول اجزا په کڅوړه کې یوځای کړئ.
مرکب خپل مخ ته واچوئ او شاوخوا 15 دقیقو لپاره یې پریږدئ.
دا د ګرمو اوبو سره ومینځئ او وچ وچ کړئ.
د مطلوب پایلې لپاره دا په اونۍ کې یو ځل تکرار کړئ.

2. د پوټکي ترمیم لپاره میئونیز ، د غنمو جرم غوړ او د چای ونې غوړ

د غنمو جرمي غوړ ویټامین ای لري کوم چې ستاسو د پوټکي سالم جوړولو کې مرسته کوي. سربیره پردې ، دا د پوټکي ډیری ستونزو لکه psoriasis ، ایکزیما ، او وچ او زیان لرونکي پوټکي مخه هم نیسي. ^[دوه]

توکي

1 tbsp میئونیز
1 tsp د غنمو جریمې غوړ
1 tsp د چای ونې غوړ

څنګه کول

یو کڅوړه کې ځینې میئونیز او د غنمو جریمې غوړ اضافه کړئ او دواړه اجزا یوځای سره مخلوط کړئ.
بیا ، دې ته د چای ونې یو غوړ اضافه کړئ او ټول یې سره یوځای کړئ.
مرکب خپل مخ او غاړه ته واچوئ.
شاوخوا 20 دقیقو لپاره یې پریږدئ.
دا د عادي اوبو سره ومینځئ.
د مطلوب پایلې لپاره دا په اونۍ کې یو ځل تکرار کړئ.

3. د وچ پوټکي لپاره میئونیز او پخلي سوډا

بیکینګ سوډا د انټي بایټریټریک ملکیتونه لري چې د وچ او زیان رسونکي پوټکي درملنه کې مرسته کوي. دا ستاسو د پوټکي pH انډول ساتي او د پوټکي سکلی مخه نیسي ، پدې توګه یې سالم ساتي. ^[]]

توکي

1 tbsp میئونیز
1 tsp پخلي سوډا

څنګه کول

دواړه اجزاوې په کڅوړه کې ګډ کړئ تر هغه چې تاسو یو ثابت پیسټ ترلاسه کړئ.
خپل مخ ته پیسټ واچوئ او شاوخوا 20 دقیقو لپاره یې پریږدئ.
دا د عادي اوبو سره پاک کړئ او وچ وچ کړئ.
د مطلوب پایلې لپاره دا په اونۍ کې یو ځل تکرار کړئ.

4. د پوټکي معاف کولو لپاره میئونیز ، غوړ او شوګر

اوټمیل د پوټکي طبیعي جریان لري. دا د رنځ شوي پوټکي آرامولو کې مرسته کوي او د نرم او کومی کولو کې مرسته کوي. ^[]] تاسو کولی شئ د غوړ ، بورې ، او میئونیز په کارولو سره د کور جوړ شوي سکرب جوړ کړئ.

توکي

1 tbsp میئونیز
1 tbsp په کوچني کچالو oatmeal
1 tsp خام بوره

څنګه کول

ټول اجزا په کڅوړه کې یوځای کړئ.
د مرکب یوه سخاوت اندازه واخلئ او په اسانۍ سره د دې سره شاوخوا 3-5 دقیقو لپاره خپل مخ پاک کړئ.
دا د 15 نورو دقیقو لپاره پریږدئ او بیا یې پرې ومینځئ.
د مطلوب پایلې لپاره دا په اونۍ کې یو ځل تکرار کړئ.

.5 د میخونو او هګیو د پیازونو قوي کولو لپاره

هګۍ ډیر ځیرک ملکیتونه لري چې دا ستاسو په پوټکي باندې د سوريونو ټینګولو کې مرسته کوي. دا د pores په راټیټولو کې مرسته کوي. تاسو کولی شئ دا د میئونیز سره په ترکیب کې وکاروئ.

توکي

1 tbsp میئونیز
1 هګۍ

څنګه کول

دواړه اجزاوې په کڅوړه کې اضافه کړئ او یو بل سره ویسک کړئ تر هغه چې تاسو یو ثابت پیسټ ترلاسه کړئ.
خپل مخ ته پیسټ واچوئ او شاوخوا نیم ساعت لپاره یې پریږدئ.
دا د عادي اوبو سره پاک کړئ او وچ وچ کړئ.
د مطلوب پایلې لپاره دا په اونۍ کې دوه ځله تکرار کړئ.

د ویښتو لپاره میئونیز څنګه وکاروئ

1. د ویښتو ودې لپاره میئونیز او ناریل غوړ

د ناریل غوړ لاریریک اسید لري چې ستاسو ویښتو ته ننوځي او تغذیه کوي ، پدې توګه دا قوي کوي. ^[]]

توکي

1 tbsp میئونیز
1 tsp د ناریل غوړ

څنګه کول

یو څه میئونیز واخلئ او پدې کې د ناریل غوړ اضافه کړئ. دواړه اجزا یو له بل سره یوځای کړئ ترڅو یو اسانه پیسټ جوړه کړئ.
خپل سر او ویښتو ته پیسټ تطبیق کړئ - له ریښو څخه لارښوونو ته.
دا په شاوخوا یو یا دوه ساعت کې پریږدئ او بیا یې د خپل منظم شیمپو او کنډیشنر سره وینځئ.
دا هرځل تکرار کړئ کله چې تاسو خپل ویښتان ومینځئ.

2. میونیز او زیتون غوړ د جوس درملنې لپاره

د زیتون غوړ او میئونیز د جوس په اغیزمنه توګه وژلو لپاره پیژندل کیږي کله چې د ویښتو بسته په توګه وکارول شي. ^[]]

توکي

1 tbsp میئونیز
1 tsp د زیتون غوړ
1 tsp د ناریل غوړ

څنګه کول

دواړه اجزاوې په کڅوړه کې ګډ کړئ.
بیا ، دې ته د ناریل غوړ اضافه کړئ او دواړه اجزا یوځای سره یو کړئ ترڅو یو اسانه پیسټ جوړه کړئ.
خپل سر او ویښتو ته پیسټ تطبیق کړئ - له ریښو څخه لارښوونو ته.
دا په شاوخوا یو یا دوه ساعت کې پریږدئ او بیا یې د خپل منظم شیمپو او کنډیشنر سره وینځئ.
دا هرځل تکرار کړئ کله چې تاسو خپل ویښتان ومینځئ.

3. میئونیز ، د ناریل شیدو او د ویښتو مستقیم کولو لپاره د نیبو جوس

د ناریل شيدې ستاسو د ویښتو حالت کې مرسته کوي پداسې حال کې چې ستاسو د پوټکي د ویټامین سي وده ورکوي. دا ستاسو طبیعي طبیعي ویښتو سیده کولو کې هم مرسته کوي.

توکي

1 tbsp میئونیز
1 tsp د ناريلو شيدې
1 tsp د نیبو جوس

څنګه کول

یو څه میونیز او د ناريل شیدو په کڅوړه کې یوځای کړئ.
پدې کې یو څه د لیمو جوس اضافه کړئ او ښه مخلوط کړئ تر هغه چې تاسو یو ثابت پیسټ ترلاسه کړئ.
خپل سر او ویښتو ته پیسټ تطبیق کړئ - له ریښو څخه لارښوونو ته.
دا په شاوخوا یو یا دوه ساعت کې پریږدئ او بیا یې د خپل منظم شیمپو او کنډیشنر سره وینځئ.
دا هرځل تکرار کړئ کله چې تاسو خپل ویښتان ومینځئ.

4. د ویښتو حالت لپاره میئونیز او کیلي ماسک

کیلې په پوټاشیم کې بډایه دي چې ویښتان قوي کوي ، ستاسو د ویښتو طبیعي لچک ساتلو سره ماته کموي ، او د ویښتو ویجاړولو ته اسانتیا برابروي. ^[]]

توکي

1 tbsp میئونیز
1 tbsp د کیلې کاګو

څنګه کول

دواړه په یوه کڅوړه کې د کیلې نبض او میئونیز اضافه کړئ.
خپل سر او ویښتو ته پیسټ تطبیق کړئ - له ریښو څخه لارښوونو ته.
دا په شاوخوا یو یا دوه ساعت کې پریږدئ او بیا یې د خپل منظم شیمپو او کنډیشنر سره وینځئ.
دا هرځل تکرار کړئ کله چې تاسو خپل ویښتان ومینځئ.

5. میوندیز ، د چای ونې غوړ او د خرما لپاره لیمو

د چای ونې غوړ د انټي فنګل ملکیتونه لري چې د خولې درملنې کې مرسته کوي. تاسو کولی شئ د چای ونې غوړ ، نیبو جوس ، او میئونیز په کارولو سره د کور جوړ شوي ویښتو کڅوړه جوړه کړئ. ^[]]

توکي

1 tbsp میئونیز
1 tsp د چای ونې غوړ
1 tsp د نیبو جوس

څنګه کول

په یوه کڅوړه کې میئونیز او د چای ونې غوړ ګډ کړئ.
پدې کې یو څه د لیمو جوس اضافه کړئ او ښه مخلوط کړئ تر هغه چې تاسو یو ثابت پیسټ ترلاسه کړئ.
خپل سر او ویښتو ته پیسټ تطبیق کړئ - له ریښو څخه لارښوونو ته.
دا په شاوخوا یو یا دوه ساعت کې پریږدئ او بیا یې د خپل منظم شیمپو او کنډیشنر سره وینځئ.
دا هرځل تکرار کړئ کله چې تاسو خپل ویښتان ومینځئ.

د مقالې حوالې وګورئ

[1]بورلانډو ، بی ، او کارنارا ، L. (2013). د dermatology او د پوټکي پاملرنې کې شات: یوه بیاکتنه. د کاسمیټیک ډیرماتولوژی ژورنال ، 12 (4) ، 306-313.
[دوه]واټسن ای. ایم. (1936). د غنمو جرمي غوړ (ویټامین ای) سره کلینیکي تجربې. د کاناډا میډیکل ایسوسی ایشن ژورنال ، 34 (2) ، 134-140.
[]]ملسټون ، L. M. (2010). د پوټکي پوټکی او حمام pH: د بیکینګ سوډا بیا کشف کول. د امریکا د عصبي علومو اکاډمۍ ژورنال ، 62 (5) ، 885-886.
[]]پزیار ، این. یاغوبي ، آر. ، کازرووني ، الف. او فییلي ، ا. (2012). په ډرمیټولوژی کې د اوټمیل: یوه لنډه بیاکتنه. د وچ ژورنال ، وینرولوژي ، او لیپروولوژې هند ژورنال ، 78 (2) ، 142.
[]]ګاوازوني ډیاس ایم ایف (2015). د ویښتو کاسمیټکس: یوه کتنه. د ټریولوژی نړیوال جریده ، 7 (1) ، 2–15.
[]]ټونګ ، ټ. ، کیم ، این ، او پارک ، ټ. (2015). د Oleuropein ساده موضوعات د Telogen ماؤس پوټکي کې د انګن ویښتو وده هڅوي. لومړی یو ، 10 (6) ، e0129578.
[]]فروډل ، جي. ایل ، او اهلسټرم ، K. (2004). د پیچلي سر د عیبونو بیارغونه: د کیلې پوټکی بیا لیدل شوی. د مخ پلاستيکي جراحي آرشیفونه ، 6 (1) ، 54-60.
[]]ساچیل ، اے سي. ، سورجین ، الف. بیل ، سي. او بارنیټسن ، آر. ایس. (2002). د 5 tea چای ونې د تیلو شیمپو سره د خولې درملنه. د امریکا د ډرماتولوژي اکاډمۍ ژورنال ، 47 (6) ، 852-855.