د 10 لارو ویټامین ای کیپسول کولی شي هغه لاره بدل کړي چې ستاسو پوټکي احساس کوي!

د چټک خبرتیا لپاره اوس ګډون وکړئ

هایپرټروفیک کارډیومیوپیتي: نښې ، علتونه ، درملنه او مخنیوی د چټک خبرتیاو اجازه ورکول نوټفیکشنونو لپاره نمونه وګورئ د ورځني خبرتیا لپاره

یوازې په

7 ساعتونه مخکې چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت
8 ساعتونه مخکې حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ!
لس بجې یوګډي او بیساکۍ 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فستیوال ب Spه کړئ
h 13 ساعتونه مخکې ورځني افق: 13 اپریل 2021

ضرور یې وګورئ

مه هېروئ

کور ښکلا د بدن ساتنه د بدن پاملرنه oi-Kumutha لخوا باران وریږي د نومبر په 14 ، 2016

ولې داسې ده چې زموږ پوټکی چې یوه ورځ روښانه او ژوندی دی ، بله ورځ ضعیف ، ستړي او څه ناڅه خرابيږي؟ څنګه ورځ ورځ کریم چې کار یې کاوه نن کار نه کوي؟

ښه ، ستاسو د پوټکي اړتیا بدله ساتي ، او تاسو اړتیا لرئ خپل د پوټکي پاملرنې ورځنۍ ګړندۍ کړئ ، هرکله او وروسته بیا د دې بدلولو اړتیاو پوره کولو لپاره. او یو اجزا چې تاسو هیڅکله نشئ غلط کولی د ویټامین ای کیپسول دی!

راځئ چې په سمه توګه پوه شو چې د ویټامین ای کیپسول مخ ماسک زموږ پوټکي ته څه کولی شي. د تیلو محلول کېدونکي مغذي موادو په توګه ، ویټامین ای د اوبو محلول کولو لوشن څخه ډیر دروند دی ، او له همدې امله د وچ او پارچ پوټکي هیدرولیک کې خورا ښه کار کوي!

ویټامین ای د کولاین تولید ته وده ورکوي ، د فایبر په څیر پروټین چې د پوټکي نرمښت ساتي ، کوم چې په پایله کې ښې لینونه او څنډې ساتي!

له بلې خوا ، ویټامین ای د لوړ انټي اکسیډنونو کاروونکی دی ، کوم چې د پوټکي حجرو پروړاندې محافظتي خنډ رامینځته کوي چې وړیا رادیکالونو ته زیان رسوي ، د رنګ سور کموي او پوټکی پاکوي!

او ترټولو مهم ، د ویټامین ای جیل د معتدل ایکسفولینټ په توګه کار کوي چې د ناپاکۍ ، چټلۍ او ګرمۍ پوټکي پاکوي پرته لدې چې د دې pH توازن ګډوډ کړي.

که تاسو لاهم هغه څه نه اخلئ چې موږ یې ادعا کوو ، موږ وړاندیز کوو چې تاسو د پوټکي روښانه کیدو لپاره ویټامین ای جیل ورکړئ او د خپل ځان لپاره وګورئ!

د داغونو سپکولو لپاره

په ویټامین ای کې د انټي اکسیډنټونو لوړ تناسب شتون کولی شي د پوټکي درملنې پروسې ګړندي کړي ، په دې توګه د داغونو سپک کوي.

په یوه کڅوړه کې د دوه ویټامین ای کیپسول جیل کټ کړئ.
مینځپانګه په اغیزمنه سیمه کې مستقیم مساج کړئ.
دا د 10 دقیقو لپاره وکړئ.
پرېږدئ چې دا د نورو 15 دقیقو لپاره ناست شئ.
خپل مخ په ساده اوبو سره ومینځئ ، د ر moistا مویश्चسور سره یې تعقیب کړئ.
د ر skinا پوټکي لپاره په ورځ کې دوه ځله د ویټامین ای کپسولونو څخه کار واخلئ.

د پوټکي ضد ماسک

ویټامین ای د پوټکي زیان رسونکي وړیا رادیکالونه بې اغیزي کوي ، کوم چې په پایله کې لچک ښه کوي او د شین رنګ سره جنګ کوي!

د 1 ویټامین ای کیپسول جیل د زیتون غوړ یو څو څاڅکو سره مخلوط کړئ.
خپل د پوټکي څخه د 5 دقیقو لپاره په متحدالمال حرکت کې مالش وکړئ.
پرېږدئ چې شپې سبا کړي.
د سهار لخوا ، ستاسو پوټکی به کومی ، اسانه او لیدلی وړ روښانه وي!

د پوټکي له مینځه وړلو ماسک

دا ماسک د پوټکي مړو حجرو پرتونه لرې کوي ، لاندې لاندې پرت څرګندوي.

د کارول شوي شنه چای کڅوړه سره د چای ګرمې پیاله جوړه کړئ.
کله چې محلول یخ شي ، 2 د چمچو چای پاؤر ، د شاتو 1 چمچ او 1 ویټامین ای کیپسول جیل شامل کړئ.
دا په اسانۍ پیسټ کې واچوئ.
خپل مخ او غاړه ته یو پتلی کوټ واچوئ.
د 30 دقیقو لپاره انتظار وکړئ تر هغه چې وچ شي ، سکرب او پاکې اوبه سره وینځئ.

د جواني ماسک

د انټي فنګل ملکیتونو او انټي اکسیډنټونو سره لوړ ، دا ماسک کولی شي جواني دانې وچ کړي ، پرته د زخمونو پریښودو.

1 د چمچو دارچین پاؤر واخلئ ، د 1 ویټامین ای کیپسول جیل او 1 چمچو شاتو اضافه کړئ.
د ښاخ په کارولو سره ، دا په اسانۍ پیسټ کې واچوئ.
دا په مستقیم ډول جواني دانې باندې واچوئ
ترهغې پورې انتظار وباسئ ، او بیا یې په ساده اوبو سره پاک کړئ!
د دې ویټامین ای کیپسول ماسک هره ورځ وکاروئ ، ترڅو چې جواني دانې روښانه شي.

تیاره حلقه Fader

د 2 ویټامین ای کیپسول جیل د 1 ټیټ ناريال غوړ سره مخلوط کړئ.
د خپلو سترګو شاوخوا سیمه کې د حل مساج کړئ.
دا په شپه کې پریږدئ ، د سهار لخوا ، ستاسو د سترګو شاوخوا پوټکي به د لید مرطوب او کومی وي.
دا ماسک د یوې اونۍ لپاره هڅه وکړئ ترڅو په تیاره حلقو کې د پام وړ توپیر وګورئ.

د پراخه نښه نښه پاک کړئ

په ویټامین ای کې انټي اکسیډنټونه د پوټکي کولیجن فایبر ساتي ، کوم چې لچک ښه کوي ، او په پایله کې یې د خلیج ساحې نښې ساتي!

د ویټامین ای په کیپسول کې یوه ستنه ستنه ضربه کړئ او په جیټ کې جیل پاک کړئ.
د 5 ویټامین ای کیپسول جیل وباسئ ، دا د شاتو یو چائے کا چمچ سره مخلوط کړئ.
دا د کانټ په کارولو سره ښه ګډ کړئ.
دا په پراخه کچه د پراخه نښو سره په ساحه کې مالش کړئ.
پرېږدئ چې پوټکي کې جذب شي.
د یوې میاشتې په جریان کې ، تاسو به د پراخو نښو په ظاهري ب aه د پام وړ کمښت وګورئ!

نوکان وده کول

که تاسو غواړئ خپل چپ ، خام او وچ نوکان وده وکړئ ، دلته هغه څه دي چې تاسو یې باید ترسره کړئ!

په یوه کڅوړه کې د 5 ویټامین ای کیپسولونو څخه سیرم واخلئ ، یو کپ روښانه ګرمو اوبو اضافه کړئ.
خپل ګوتې په حل کې ډوب کړئ ، او اجازه ورکړئ چې د 10 دقیقو لپاره ناست شئ.
پیټ خپل لاسونه وچ کړئ او د زیتون غوړ سره یې مساج کړئ.
دا په اونۍ کې 3 ځله وکړئ او د پایلو سره حیران اوسئ!

د هایدریټ پوټکی

د هایډریټ کولو لپاره ، د بدن وچ او درز شوي پوټکي بیا ژوندي کول او تغذیه کول ، دا هغه څه دي چې تاسو ورته اړتیا لرئ.

خپل منظم بدن لوشن واخلئ.
ستاسو پوټکی څومره وچ دی پورې اړه لري ، د ویټامین ای کیپسول جیل اضافه کړئ ، او د کارولو دمخه ښه شاک کړئ.
د هرې استعمال سره ، تاسو به د خپل بدن پوټکي رianceا او بشپړتیا کې څرګند توپیر وګورئ!

د لمر سوځیدنې درملنه

یو څو د ویټامین ای کیپسول سیرم واخلئ ، دا د آلو ویرا جیل یو چائے کا چمچ سره مخلوط کړئ.
خپل لمر پوټکي باندې دا مساج کړئ.
پرېږدئ چې طبیعي جذب شي.
غوښتنلیک تکرار کړئ ، هره ورځ ، ترڅو چې پوټکی بشپړ روغ شي.

د ویښتو وده وده

د وچ سرپوست درملنه کولو څخه ، د ویښتو وده وده کول او ستاسو میني ته د چمکۍ او ورېښمو اضافه کول ، ډیر څه شتون لري چې دا ویټامین ای کیپسول ماسک کولی شي!

د یو کپ زیتون غوړ تودوخه او frac12 ، د 5 ویټامین ای کیپسول جیل او 10 قطره د بادامو غوړ اضافه کړئ او په ټیټ شعله کې تودوخه.
تودوخه د 5 دقیقو وروسته بنده کړئ ، او تیلو ته اجازه ورکړئ چې د خونې په تودوخې کې یخ شي.
دا په خپل سر کې مساج کړئ ، او په شپه کې یې پریږدئ.
د معمول په څیر شیمپو او حالت.
ستاسو د ویښتو ډول سره سم مینځپانګه ټک کړئ!