11 د ویښتو وده ته وده ورکولو لپاره د کور په زړه پورې د ویښتو ماسکونه

د ماشومانو لپاره غوره نومونه

پوړ:

د زیږون نیټه:

ولیږئ

ماته د بریښنالیک له لارې راولیږه په سایټ کې ښودل

یوازې په

• h ساعت وړاندې چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت
• 
• 4 ساعته دمخه حنا خان د کاپر شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ!
• 6 ساعته دمخه یوګډي او بیساکۍ 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فستیوال ب Spه کړئ
• 9 ساعتونه مخکې ورځني افق: 13 اپریل 2021

مه هېروئ

• خبرونه په بنګال کې د بی جے پی واک ته رسیدو وروسته به د ګورکھا ستونزه حل شي: امیت شاه
• لوبې سهواګ د سکاریا هڅې وستایلې او وایی چې آی پی ایل د هندوستان خوبونه ریښتینی اندازه ده
• فلمونه ګوډي پډوا 2021: مادوري ډیکسیټ د خپلې کورنۍ سره د عالي فستیوال لمانځل یادوي
• موټرونه مهندرا توره بکینګ یوازې په شپږو میاشتو کې د 50،000 مایلونو څخه تیریږي
• ټیکنالوژي iQOO 7 ، iQOO 7 لیجنډ هندوستان په ناڅاپي ډول تایید شوي تمې شوي ب .ې پیلوي
• مالیه د عالي لیوالتیا حاصلاتو ذخیره ممکن مناسب انتخاب نه وي: دلته ولې
• تعلیم د CSBS بهار پولیسو کانسټبل وروستۍ پایلې 2021 اعلان شوه
• سفر 10 غوره ځایونه چې په اپریل کې مهاراشترا کې لیدل کیږي

اوږده ، ښکلي او صحي ویښتان زموږ د نږدې ټولو لخوا مطلوب دي. مګر بدبختانه ، د دې غوښتنې پوره کیدل مشکل دي. چاپیریال چې موږ یې نن ورځ ژوند کوو په سمه توګه د دې موضوع لپاره د ویښتو سالم وده یا صحي ویښتو ملاتړ نه کوو!

نو ، تاسو څه کولی شئ د ویښتو ترلاسه کولو لپاره چې تاسو یې غواړئ ترلاسه کړئ؟ ښه ، شاید دا وخت دی چې ستاسو د ویښتو لوبه قابو کړي. او د کور جوړ شوي ویښتو ماسکونو څخه یو څه اسانه او خورا ښه کیدی شي؟ دا د ویښتو ماسک پوټکی پاکوي او د ویښتو فولیکونه هڅوي ترڅو تاسو سالم ، اوږد او قوي ویښتان درکړي. او غوره برخه - دا د کارولو لپاره 100 safe خوندي دي ، کیمیاوي وړیا او پاکټ - دوستانه.

نو ، که دا تاسو ته اپیل وکړي ، دلته د کور جوړ شوي ویښتو وده - د ویښتو وده ماسکونه دي. یو نظر وګورئ او دوی ته یوه هڅه ورکړئ!

1. د ناریل غوړ ، د بادامو غوړ او د چای ونې غوړ

په لاوریک اسید کې بډای دی ، د ناریل غوړ د ویښتو شافټونو ته ژور ننوځي ترڅو د ویښتو څخه د پروټین ضایع کیدو مخه ونیسي او پدې توګه د ویښتو سالم وده هڅوي. ^[1] د بادام غوړ د سر غوړ ساتي او د سوځیدنې ضد خاصیتونه لري چې د سر د نرمیدو کې مرسته کوي. ^[دوه] د چای ونې غوړ د انټي فنګل ملکیتونه لري چې د سر پوټکي صحي ساتلو کې مرسته کوي او پدې توګه د ویښتو وده هڅوي او د ویښتو مسلو په څیر جنګي مسایلو سره مبارزه کوي. ^[]]

توکي

• 1 کپ نارنج غوړ
• 1 tbsp د بادامو غوړ
• د چای ونې 10 غوړ

د کارولو میتود

• د ناريل غوړ په پین ​​کې واخلئ او په ټیټ شعله کې یې ګرم کړئ.
• د دې لپاره د بادام غوړ او د چای ونې غوړ اضافه کړئ.
• پرېږدئ چې د 10 دقیقو لپاره محلول ورو کړئ او تودوخه بنده کړئ.
• حل ته تودوخې تودوخې ته یخو ته اجازه ورکړئ ترڅو دا ستاسو سر ونه سوځي.
• د خوب کولو څخه دمخه حل په خپل ټول سکال او ویښتو کې پلي کړئ.
• په نرمۍ سره د 10-15 دقیقو لپاره خپل سر مساج کړئ.
• خپل شا د شاور کیپ په کارولو سره پوښ ​​کړئ.
• دا په شپه کې پریږدئ.
• دا د سهار د نرم شیمپو په کارولو سره پاک کړئ.

2. د هګۍ زرد او شنه چای

د هګۍ ژیړ د ویښتو ودې ته وده ورکولو لپاره د ویښتو فولیکونه هڅوي. ^[]] شنه چای قوي انټي آکسیډینټ ملکیتونه لري چې سر یې د وړیا راډیکال زیان څخه ساتي او په ویښتو کې د وینې جریان ته وده ورکوي ترڅو د ویښتو وده وده وکړي. ^[]]

توکي

• 1 د هګۍ زيړ
• 2 tbsp شنه چای

د کارولو میتود

• یوه پیاله شنه چای وخورئ.
• دا شنه چای 2 tsp په کڅوړه کې واخلئ.
• دې کې د هګۍ زرد اضافه کړئ او دواړه اجزاوې په ګډه سره ګډ کړئ.
• دا په خپل سر او ویښتو کې تطبیق کړئ.
• دا د 30 دقیقو لپاره پریږدئ.
• وروسته یې په بشپړ ډول وینځئ.

3. الو ویرا ، آملا غوړ او ویټامین ای

الو ویرا په ویټامین A ، C او E بډایه دی ، دا ټول قوي انټي اکسیډانټ دي چې د ویښتو وده هڅولو لپاره د سر پوټکي تغذیه کوي او وضعیت. ^[]] د آملا غوړ ویټامین A او C لري ، او غوړ اسیدونه چې د ویښتو غوړ تغذیه کوي او تقویه کوي ترڅو د ویښتو وده ته وده ورکړي. ویټامین ای یو انټي آکسیډینټ دی چې سر یې تغذیه کوي او د ویښتو غوړ هڅوي ترڅو د ویښتو له لاسه ورکولو څخه مخنیوی وکړي او د ویښتو وده وده وکړي. ^[]]

توکي

• 1 tbsp ایلو ویرا جیل
• 3 tbsp د آملا غوړ
• 1 د ویټامین ای کپسول

د کارولو میتود

• د آملا غوړ په کڅوړه کې واخلئ.
• دې ته د الو ویرا جیل اضافه کړئ او دا ښه محلول ورکړئ.
• اوس دې ته ویټامین ای واخلئ او وخورئ او هرڅه په ګډه سره ګډ کړئ.
• خپل ویښتان لږ وچ کړئ.
• مخکې لدې چې خوب ته لاړشئ پورته ترلاسه شوي مخلوط په خپل سر او ویښتو کې پلي کړئ.
• خپل ویښتان په نرمۍ سره وتړئ او د شاور کیپ په کارولو سره خپل سر پوښ کړئ.
• دا په شپه کې پریږدئ.
• دا د سهار د نرم شیمپو په کارولو سره پاک کړئ.

4. ایوکوډو او هګۍ سپین

ایوکوډو پیاوړي انټي اکسیډنټونه لري لکه ویټامین سي او ای چې د ویښتو وده ته وده ورکولو لپاره د سر د روغتیا وده کوي. ^[]] سربیره پردې ، دا د انفلاسیون ضد خاصیتونه لري چې د سر پوټکی آراموي. د هګۍ سپینې په پروټینونو کې بډایه دي چې د ویښتو ګلانو ته تغذیه کوي او پدې توګه د ویښتو سالم وده هڅوي.

توکي

• 1 پخه ایوکوډو
• 1 هګۍ سپینه
• د زیتون غوړ څو څاڅکي

د کارولو میتود

• ایوکاډو په کڅوړه کې واچوئ او په یوه کاغذ کې یې ماش کړئ.
• دې ته ، د هګۍ سپین او زیتون غوړ اضافه کړئ او هرڅه په ګډه سره ګډ کړئ.
• مخلوط په خپلو ویښتو واچوئ.
• دا د 15 دقیقو لپاره پریږدئ.
• د نرم شیمپو په کارولو سره یې له سره پاک کړئ.

5. د سویا شیدو ، د شاتو او کاسټر غوړ

د سویا شيدې بډایه پروټین دي چې نه یوازې ویښتان له زیان څخه ساتي بلکه د ویښتو وده کې هم اغیزمن دی. د کاسټور غوړ رییسینولیک اسید لري ، یو غوړ اسید چې د ویښتو فولیکولو کې مرسته کوي او پدې توګه د ویښتو وده هڅوي. ^[]]

توکي

• 1 کپ سویا شیدو
• 1 tsp شات
• 2 tbsp د کاسټر تیل

د کارولو میتود

• د سویا شيدې په لوی کڅوړه کې واخلئ.
• پدې کې د شاتو او کاسټر غوړ اضافه کړئ او هرڅه په ګډه سره ګډ کړئ.
• مخکې لدې چې خوب ته لاړشئ په ترکیب او ویښتو کې مکس تطبیق کړئ.
• دا په شپه کې پریږدئ.
• دا د سهار د نرم شیمپو په کارولو سره پاک کړئ.
• دا د کنڈیشنر سره ختم کړئ.

6. آملا او ریتا

آملا او ریټا د ویښتو حفظ الصحه ښه کولو ، ویښتو پاکولو او د ویښتو سالم وده هڅولو لپاره د زوړ عمر درملنه ده. ^[10]

توکي

• & frac12 کپ آمله
• د frac12 جام رییته
• د اوبو frac12 مغز

د کارولو میتود

• د اوبو په مغز کې ، آمله او ریشه اضافه کړئ.
• پرېږدئ چې شپه ترې وخورئ.
• دا په سهار کې کښینئ تر هغه چې اوبه نیمایي ته راټیټ شي.
• دا تودوخه لرې کړئ او ښه پوښ ​​کړئ.
• پریږدئ چې مخلوط د یو څه لپاره یخ شي.
• مرکب فشار کړئ.
• ترلاسه شوي حل په خپلو ویښتو پلي کړئ.
• دا د 15-20 دقیقو لپاره پریږدئ.
• دا د ګرمو اوبو په کارولو سره پاک کړئ.

7. د مچیو تخمونه او د نارنج غوړ

د نیکوتینیک اسید یوه بډایه سرچینه ، د مenو تخمونه ویښتان رطوبت کوي او پیاوړي کوي او د ویښتو د ضایع کیدو او خشونت مخنیوي لپاره مؤثره درملنه ده.

توکي

• د مچیو یو څو تخمونه
• t- t tsp د ناریل غوړ

د کارولو میتود

• د مenو تخمونه د یو څه وخت لپاره وخورئ او وچ یې کړئ ترڅو ښه پاؤر ترلاسه کړئ.
• پدې کې د ناریل غوړ اضافه کړئ او دواړه اجزاوې په ګډه سره ګډ کړئ.
• مرکب خپلو ویښتو او سر ته واچوئ.
• د شاوخوا یو ساعت لپاره یې پریږدئ.
• دا په بشپړ ډول وینځئ.
• یو څه وخت ورکړئ مخکې لدې چې خپل ویښتان شیمپو کړئ.

8. هبیسکوس او سرسري غوړ

د هیبکوس پا leavesو کې ویټامین سي شتون لري چې په سر کې د کولیجن تولید اسانه کوي او پدې توګه د ویښتو وده هڅولو کې مؤثره دي. ^[یولس] په پروټینونو او شحمي اسیدونو کې بډایه ، د سرې غوړ په ویښتو کې د وینې دوران ته وده ورکوي ترڅو د ویښتو وده وده وکړي.

توکي

• د سرې غوړ 1 کپ
• د هبسکوس یو څو پا leavesې

د کارولو میتود

• په سر کې د سرسرو غوړ واخلئ او په ټیټ شعله کې یې واچوئ.
• دې ته د هیبسکوس پا leavesې کرول او اضافه کړئ.
• پریږدئ چې د تودوخې څخه لرې کولو دمخه یې شاوخوا 15 دقیقو لپاره مخلوط کړئ.
• مخلوط د شاوخوا 24 ساعتونو لپاره وساتئ.
• مرکب فشار کړئ.
• مخکې لدې چې خوب ته لاړشئ په ترکیب او ویښتو کې مکس تطبیق کړئ.
• دا په شپه کې پریږدئ.
• دا د سهار د نرم شیمپو په کارولو سره پاک کړئ.
• د کنڈیشنر په کارولو سره یې پای ته ورساوه.

9. سټرابیري ، د ناریل غوړ او شات

سټرابیري ویټامین سي لري چې د سر په پوټکي کې د وینې جریان پیاوړي کوي ترڅو د ویښتو فوټوليز محرک کړي او د ویښت وده وده وکړي. ^[12] شات د غوږو هایډریټ ساتي او ستاسو د ویښتو وضعیت کې مرسته کوي. سربیره پردې ، دا antimicrobial خاصیتونه لري چې سر یې صحي ساتي ^[13]

توکي

• ri-. پخه سټراوبري
• 1 tsp د ناریل غوړ
• 1 tsp شات

د کارولو میتود

• په یوه کڅوړه کې ، سټرایجز په کا intoو کې جوړه کړئ.
• پدې کې د شاتو او ناریل غوړ اضافه کړئ او هرڅه په ګډه سره ګډ کړئ.
• مرکب په خپل سر او ویښتو کې پلي کړئ.
• دا د 20 دقیقو لپاره پریږدئ.
• د یخو اوبو په کارولو سره یې له سره پاک کړئ.

10. د کاسټور غوړ او بیر

ستاسو ویښتو ته د چمک اضافه کولو او د سر د پوټکي pH انډول ساتلو سربیره ، بیر هم د ویښتو وده هڅولو لپاره په سر کې د وینې جریان وده کوي.

توکي

• 1 tbsp د کاسټر تیل
• & frac12 پياله بير

د کارولو میتود

• دواړه اجزا یوځای سره ګډ کړئ.
• مخلوط په خپل سر کې واچوئ او د خپلو ویښتو اوږدوالي ته یې کار ورکړئ.
• خپل شا د شاور کیپ په کارولو سره پوښ ​​کړئ.
• دا په شپه کې پریږدئ.
• دا د سهار د نرم شیمپو په کارولو سره پاک کړئ.
• دا د کنډیشنر سره ختم کړئ.

11. جوت ، د آپیل سیډر وینګر او شات

په جوی کې موجود لیټیک اسید د پوستکي مړ شوي پوټکي له سر څخه لرې کوي ترڅو د سر غوړ تازه شي او پدې توګه د ویښتو وده هڅوي. د اپیل سایډر سرکه انټي بیوټریک خصوصیات لري چې د سر د روغتیا ساتلو کې مرسته کوي.

توکي

• cup پیاله جوی
• 1 tsp د م appleې سایډر سرکه
• 1 tsp شات

د کارولو میتود

• په کڅوړه کې ، جوت اضافه کړئ.
• د دې لپاره د م cې سیډر سرکه او شات اضافه کړئ. ښه ګډ کړئ.
• مرکب په خپل سر او ویښتو کې واچوئ.
• دا د 15 دقیقو لپاره پریږدئ.
• د یخو اوبو په کارولو سره یې له سره پاک کړئ.

1. [1]ګاوازوني ډیاس ایم ایف (2015). د ویښتو کاسمیټکس: یوه کتنه. د ټریولوژی نړیوال جریده ، 7 (1) ، 2–15. doi: 10.4103 / 0974-7753.153450
2. [دوه]احمد ، زیډ (2010). د بادام غوړ کارول او ملکیت. په کلینیکي تمرین کې بشپړ درملنې ، 16 (1) ، 10-12.
3. []]ساچیل ، اے سي. ، سورجین ، الف. بیل ، سي. او بارنیټسن ، آر. ایس. (2002). د 5 tea چای ونې د تیلو شیمپو سره د خولې درملنه. د امریکا د ډرماتولوژي اکاډمۍ ژورنال ، 47 (6) ، 852-855.
4. []]نیکمورا ، ټ. ، یامامورا ، ایچ. ، پارک ، K. ، پیریرا ، سي ، اچیډا ، Y. ، هوري ، این ، ... او اتمي ، ایس (2018). په طبیعي ډول د ویښتو وده پیپټایډ: د اوبو محلول کېدونکي چرګ هګۍ زرد پیپټایډ د واسکولر اندوتیلیل وده فیکټر تولید د انډکشن له لارې د ویښت وده هڅوي. د درملو خواړه ژورنال ، 21 (7) ، 701-708.
5. []]کوون ، او. ایس ، هان ، جي. ایچ ، یو ، ایچ. جي. ، چونګ ، جي. ایچ. چو ، کی. د شین چای ایپیګلوټکوچین - 3 ګالټ (EGCG) لخوا په ویترو کې د انسان ویښتو وده وده .فیتومیدیسین ، 14 (7-8) ، 551-555.
6. []]سروجوشی ، ا. ، واساني ، آر. او ساپل ، ډي جي. (2008). الو ویرا: یو لنډ بیاکتنه. د هند د ژورنالزم ډیرماتولوژي ، 53 (4) ، 163–166. doi: 10.4103 / 0019-5154.44785
7. []]بوی ، ایل. ا ، ووی ، ډبلیو. ج ، او های ، و. کی. (2010). د انسان رضاکارانو کې د ویښتو ودې باندې د ټکوټریینول ضمیمه اغیزې. د ژوند ژوند علومو څیړنې ، 21 (2) ، 91-99.
8. []]ډریر ، ایم ایل ، او ډیوینپورټ ، ا. جي. (2013). د حس ایوکوډو ترکیب او احتمالي روغتیا اغیزې. د خوراکي علومو او تغذیې کې کریټیکي بیاکتنې ، 53 (7) ، 738-750. doi: 10.1080 / 10408398.2011.556759
9. []]فونګ ، پی ، ټونګ ، ایچ. ایچ. ، اینګ ، K. H. ، لاو ، سی. کی. ، چونګ ، سي I. ، او چاو ، سي. ایم. (2015). د ویښتو د ضایع کیدو درملنې لپاره د بوټو مؤکلینو څخه د پروسټاګلینډین D2 سنتیس مخنیوی کونکو په سلیکو وړاندوینو کې. د ایتوفرماکولوژی ژورنال ، 175 ، 470-480.
10. [10]یو ، جي. وائي ، ګپتا ، بی. پارک ، ایچ. جی. ، زوی ، م. جون ، جي. ایچ. یونګ ، سي. ایس.… کیم ، جي. او. (2017). د کلینیکي او کلینیکي مطالعې ښودنه کوي چې د ملکیتي بوټو استخراج DA-5512 مؤثره د ویښتو وده هڅوي او د ویښتو روغتیا وده کوي. د واقعیت پراساس تکمیلی او متبادل درمل: eCAM، 2017، 4395638. doi: 10.1155 / 2017/4395638
11. [یولس]دی مارټینو ، او. ، ټیټو ، الف ، ډی لوسیا ، الف ، سیممینو ، الف ، سیکوټي ، ایف. ، اپون ، ایف ،… کالابري ، وی. (2017). د هبیسکوس سیریاکوسټریکټ د تاسیس شوي سیل کلتور پوستکي هڅوي. زخم معالجه. بیو میډ څیړنې نړیواله ، 2017 ، 7932019. doi: 10.1155 / 2017/7932019
12. [12]سنګ ، وای. کی ، هوانګ ، ایس وائی ، چا ، ایس وائی ، کیم ، ایس. آر. ، پارک ، ایس وائی ، کیم ، ایم کی. ، او کیم ، جي. سي. (2006). د ویښتو وده د اسکاربیک اسید 2-فاسفیت اغیزمن تاثیر کوي ، د ویټامین سي ډیرو فعل عمل دی. د ډیرماتولوژي ساینس ژورنال ، 41 (2) ، 150-152.
13. [13]بورلانډو ، بی ، او کارنارا ، L. (2013). د dermatology او د پوټکي پاملرنې کې شات: یوه بیاکتنه. د کاسمیټیک dermatology ژورنال ، 12 (4) ، 306-313.

د سبا لپاره ستاسو افقسپي

پوهېدل

ماته د بریښنالیک له لارې راولیږه په سایټ کې ښودل