په ناک کې د بند شوي سوراخونو لپاره 11 کورني درملنې

د ماشومانو لپاره غوره نومونه

پوړ:

د زیږون نیټه:

ولیږئ

ماته د بریښنالیک له لارې راولیږه په سایټ کې ښودل

یوازې په

• 5 ساعته دمخه چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت
• 
• 6 ساعته دمخه حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ!
• h ساعت وړاندې یوګډی او بیساکی 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فصاحت ب Lookه سپروس
• 11 ساعته دمخه ورځني افق: 13 اپریل 2021

مه هېروئ

• لوبې آی پی ایل 2021: د 2018 نیلام کې له پامه غورځیدو وروسته زما په بیټینګ کار وکړ ، هرشیل پتیال وايي
• خبرونه شرد پوار به په 2 ورځو کې له روغتون څخه رخصت شي
• مالیه د سرو زرو نرخ د NBFC لپاره خورا اندیښنه نلري ، بانکونه باید پاملرنه وکړي
• ټیکنالوژي د AGR مکلفیتونه او د وروستي سپیکٹرم نیلام ممکن د مخابراتو سکتور باندې اغیزه وکړي
• فلمونه ګوډي پډوا 2021: مادوري ډکشیت د خپلې کورنۍ سره د عالي فستیوال لمانځل یادوي
• موټرونه مهندرا توره بکینګ یوازې په شپږو میاشتو کې د 50،000 مایلونو څخه تیریږي
• تعلیم د CSBS بهار پولیس کانسټبل وروستۍ پایلې 2021 اعلان شوه
• سفر 10 غوره ځایونه چې په اپریل کې مهاراشټر کې لیدل کیږي

تاکونه په پوټکي کې کوچنۍ خلاصي دي چې غوړ او خولې خوشې کوي او د پوټکي رطوبت ساتلو لپاره مسؤل دي. دا خلاصیدل کولی شي پیچل شي کله چې د سایبم ډیر محرم وي ، پوټکي د ککړتیا سره مخ کیږي ، د پوټکي مړ شوي حجرې جوړوي ، او نور ښکته حتی میک اپ کولی شي د اختلالاتو لامل شي.

تاکونه کولی شي په مختلف اندازو کې راشي او د پوزې پوټونه عموما ستاسو د پوټکي نورو برخو کې د هغه څخه لوی وي. د غوړ پوټکي د پوټکي لوییدو لپاره ډیر خطر لري او دا کولی شي د پام وړ شي. د سیموم او مړ پوټکي حجرې د ویښتو follicles لاندې ډک شوي ، په دې توګه یو 'پلګ' رامینځته کوي چې بیا د فولیک دیوالونه پراخ او سخت کړي.

هغه څه چې په ناک باندې د بندیدونکي سوري لامل کیږي

د تړل شوي تاکونو ترشا مختلف لاملونه شتون لري. ځینې ​​خورا عام لاملونه په لاندې ډول دي:

• د پوستکي وچیدل

se د سایبم ډیر محیط (په غوړ پوټکي کې عام)

swe ډیر خولې کول

• د هورموني عدم توازن (بلوغت او حیض)

ex د ایکسفولیشن نشتون (کوم چې د پوټکي د مړو حجرو د رامینځته کیدو لامل کیږي)

reme ډیر فشار

skin د پوټکي پاملرنې ضعیف عادتونه (په ورځ کې دوه ځله د مخ نه مینځل ، د میک اپ سره خوب کول ، د تیلو پر بنسټ محصولاتو اغوستل)

• د لمر څرګندونه (د سنسکرین نه اغوستل)

نو ، د سالم ، پاک پوټکي په لور لومړی ګام د پوټکي پاملرنې ښه رژیم ساتل دي. نو ، لاندې موږ د اغیزمنو درملو لیست یوځای کړی چې ستاسو د پوټکي رنځونو درملنې کې به مرسته وکړي او ستاسو سوري غیر منقول کړي. راځئ چې یو نظر وګورو.

په ناک کې د تړل شوي پوټرو لپاره کور درملنه

1. د خاوریو پټو

د ویښتو ګلونو څخه فلګونه لرې کولو لپاره د چپک شوي پیډونو یا تاکونو پټې کارول کیدی شي. ^[1] دا د غوره اړیکو اجنټونو سره جوړ شوي چې د مقناطیس په توګه کار کوي او چټلتیا او جوړښت لرې کوي.

څنګه یی استعمال کړو

the پټه وینځئ او په پوزه یې واچوئ.

10 د 10 دقیقو لپاره یې پریږدئ.

• nose•. your.... your. nose.. from... pe....................

area ساحه په ګرمو اوبو سره ومینځئ ترڅو د پاتې پوټکو پواسطه پاتې شوي پاتې شوي برخې لرې کړئ.

them دا په اونۍ کې یو ځل وکاروئ.

2. تیاره کول

د مخ بخار کول به د تړل شوي سوري خلاصولو او هر ډول ناپاکتیاو لرې کولو کې مرسته وکړي. دا یو ساده او ارزانه پروسه ده چې تاسو یې کولی شئ د خپل کور آرامۍ کې ترسره کړئ.

کړنلاره

a په یوه کڅوړه کې اوبه اضافه کړئ او جوش ته راوړئ.

• یوځل چې دا بخار تولید کړي ، آله له تودوخې څخه لرې کړئ.

head خپل سر د تولیه سره پوښ ​​کړئ او د 15 دقیقو لپاره د تپلو اوبو باندې تکیه وکړئ.

face خپل مخ پاک کړئ او یو معتدل مویسچرائزر وکاروئ.

remedy دا درملنه په اونۍ کې دوه ځله وکاروئ.

.3 د بورې سکرب

بوره یو طبیعي ظرفیتي اجنټ دی چې د غیرقانوني سوري کولو کې مرسته کوي.

توکي

table 2 د چمچو بوره

lemon 1 د چمچو لیمو جوس

کړنلاره

a په یوه کڅوړه کې ، بوره او د نیبو جوس اضافه کړئ او یو موټی پیسټ کړئ.

paste پسته په خپله پوزه تطبیق کړئ او په نرمۍ سره یې د 5 دقیقو لپاره په متحدالمال حرکت کې مالش کړئ.

face خپل مخ په یخ اوبو سره وینځئ او یو معتدل مویسچرائزر وکاروئ.

remedy دا درملنه په اونۍ کې یو ځل وکاروئ.

4. د فلر ځمکه

د فلر ځمکه د بکتیریا ، غوړ ، چټلۍ او نورو موادو په ایستلو سره د سپنج په حیث عمل کوي چې سوري بندوي. ^[دوه]

توکي

ful د بشپړ ځمکې ځمکې 1 چمچ

• 1 د چمچو اوبو

at د اویټمیل 1 چمچو

کړنلاره

a په یوه کڅوړه کې ، د فلر ځمکه ، اوبه او اوټیمیل اضافه کړئ او په کاسټ کې یې جوړ کړئ.

• اوس دا مخلوط په خپل مخ واچوئ او د 5-10 دقیقو لپاره یې پریږدئ.

remedy دا درملنه په اونۍ کې یو ځل وکاروئ.

5. پخلی سوډا

د بیکینګ سوډا طبیعي بfolه لري او دا د پوټرو پاکولو او د تور سرونو ظهور کمولو کې مرسته کوي. څنګه چې دا یو څه انټي بایټریک دی ، نو دا باکتریاوې له مینځه وړي چې د جواني دانو لامل کیږي. ^[]]

توکي

aking 2 لوی چمچونه د بیکنگ سوډا

• 1 د چمچو اوبو

کړنلاره

a په یوه کڅوړه کې ، د بیکینګ سوډا او اوبه ګډ کړئ او په نرمه پیسټ کې یې واچوئ.

this دا پسته په خپله پوزه واچوئ او د 5 دقیقو لپاره یې پرېږدئ.

face خپل مخ د ګرمو اوبو سره ومینځئ.

process دا پروسه په اونۍ کې یو ځل تکرار کړئ.

6. هګۍ سپین

د هګۍ سپین د تیلو پوټکي درملنې لپاره عالي دي ځکه چې دا د پوټکي راټیټولو او پوټکي سختولو کې مرسته کوي. د هګۍ سپینه پوټکي له ناپاکو څخه ساتي او د پوټکي کیفیت لوړوي. ^[]]

توکي

• یوه هګۍ سپینه

lemon 1 د چمچو نیبو جوس

کړنلاره

egg هګۍ سپینه تر هغه وخته پورې وخورئ تر څو چې تاسو د فامیم ترکیب ترلاسه کړئ.

5 دا د 5 دقیقو لپاره یخ کړئ.

5 د 5 دقیقو وروسته ، دا له ریفریجریټ څخه لرې کړئ او په هغې کې د نیبو جوس اضافه کړئ.

• اوس دا مرکب په پوزه واچوئ او پریږدئ چې وچ شي.

warm warm it warm warm warm warm water water water water. with...........

this دا مخلوط په اونۍ کې دوه ځله وکاروئ.

7. شات

شات په پوټکي کې د اضافي غوړ جوړول کمولو کې مرسته کوي. دا د پوټکي هایډریټ ساتي او د پوټکي سوري نرموي. ^[]]

اجزاو

raw 1 لوی لوړه د خامو شاتو

کړنلاره

nose په پوزه کې شات واچوئ او د څو ثانیو لپاره یې مساج کړئ.

it it l l l l l mwar water water water with. with.. off. off................

this دا پروسه په اونۍ کې دوه ځله تکرار کړئ.

8. نیبو

لیمو کې سیتریک اسید شتون لري چې د مایع exfoliant په توګه کار کوي. ^[]] دا خندا او غوړ لرې کوي چې د پوټکي سوري بندوي.

توکي

lemon 1 د چمچو نیبو جوس

• ګرمې اوبه

کړنلاره

lemon په پوزه کې د لیمو جوس واچوئ او په نرمۍ سره یې د 5 دقیقو لپاره وخورئ.

it it l l l l l mwar water water water with. with.. off. off................

this دا پروسه په اونۍ کې دوه ځله تکرار کړئ.

9. خام پاپیا

په پاپای کې موندل شوی انزایم د پوټکي پاکولو عالي ایجنټ په توګه کار کوي چې د پوښل شوي سوري پاکولو کې مرسته کوي. ^[]]

اجزاو

• د خامو پاپایې یوه میوه

کړنلاره

p پاپایې غوڅ کړئ او د څو دقیقو لپاره یې په پوزه وتړئ.

it دا د ګرمو اوبو سره ومینځئ.

this دا پروسه په اونۍ کې درې ځله تکرار کړئ.

10. بینټوټ مټ

بینټونایټ خټکی د پوټکي سوریو څخه د ناپاکتیاو لرې کولو کې مرسته کوي او پوټکی تازه ساتي. ^[]]

توکي

be د بینټوناټ ټوټې 1 لوی چمچ

at د اویټمیل 1 چمچو

• اوبه (لکه څنګه چې اړتیا وي)

کړنلاره

all ټول اجزاوې په کڅوړه کې یوځای کړئ او په کاسټ کې یې جوړ کړئ.

this دا ماسک په پوزه کې واچوئ او 15 دقیقو لپاره یې پریږدئ.

it water it. water with water.. with. off.......................

mas دا ماسک په اونۍ کې یو ځل وکاروئ.

11. الو ویرا

الو ویرا د نجاستونو په له مینځه وړلو کې مرسته کوي چې د پوټکو دننه ننوځي او پوټکي ته رطوبت هم چمتو کوي. ^[]]

توکي

د الو ویرا جیل 1 ټیټ سپین

کړنلاره

face خپل مخ مو پريمنځئ.

your په پوزه کې د الو ویرا جیل پلي کړئ او د 20 دقیقو لپاره یې پریږدئ.

cold له یخ اوبو سره یې پاک کړئ.

process هره ورځ دا پروسه تکرار کړئ.

د تړل شوي تاکونو د مخنیوي لپاره لارښوونې

لاندې یو څو لارښوونې دي چې تاسو یې تعقیب کولی شئ ترڅو خپل سوري بندیدو څخه مخنیوی وکړئ.

• ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو د پوټکي پاملرنې ورځنی رژیم تعقیب کوئ.

-غیر comedogenic محصولات وکاروئ. ^[10]

sleeping د خوب کولو دمخه میک اپ لرې کړئ.

nose د nose nose nose nose nose nose... ex.. .oli..... څ.... و... ډیر توزیع به ستاسو پوټکی وچ او وچ پریږدي.

1. [1]ډیکر ، الف ، او ګریبر ، ای. م (2012). د جواني د جواني درملنې درملنه: یوه بیاکتنه. د کلینیکي او ښکلا ډیرماتولوژی ژورنال ، 5 (5) ، 32-40.
2. [دوه]روول A ، لی CA ، د ګوسټین MP ، کلاوډ ای ، وریر B ، پیراټ F ، Falson F. د پوټکي تخریب کې د څلور مختلف فلر د ځمکې تشکیلاتو پرتله کول. J اپل توکسیکول. 2017 ډسمبر 37 (12)
3. []]چکرورتی A ، سرینیواس CR ، میتیو AC. د چارکول او بیکینګ سوډا فعاله کول د پراخه تیري اختلالاتو پورې اړوند د بد بوی کمولو لپاره. هندي J dermatol Venereol لیپرول.
4. []]جینسن ، جی. ایس. ، شاه ، بی ، هولټز ، آر. ، پټیل ، اے ، او لو ، ډي سي. (2016). د هایډرولائز شوي اوبو محلول کولو وړ هګۍ غشا لخوا د مخ د غوږونو کمول د وړیا ریډیکل فشار کمولو او د ډرمل فایبروبلاسټ لخوا د میټریک تولید ملاتړ سره تړاو لري. کلینیکي ، کاسمیټیک او تحقیقاتي ډرماتولوژي ، 9 ، 357–366.
5. []]برلینډو بی ، کارنارا ایل. شه د درمیولوژی او پوټکي پاملرنې کې: یوه بیاکتنه. د J کاسمیټ درمیټول. د 2013 دسمبر 12 (4): 306-13.
6. []]نیل U. S. (2012). په عمر لرونکې ښځینه کې د پوټکي پاملرنه: خرافات او حقایق. د کلینیکي تحقیقاتو ژورنال ، 122 (2) ، 473–477.
7. []]برټکوسیلي ، جی. ، زیربیناټي ، این. ، مارسیلینو ، ایم. ، نندا کمار ، این. ایس. ، هغه ، ایف. ، ټیسپاکولینکو ، وی. ،… مروټا ، ایف. (2016). د پوټکي عمر لرونکي مارکرونو کې د کیفیت کنټرول شوي خمیري مغذي نفوس اغیزه: د انټي اکسیډینټ کنټرول ، دوه ګنده ړوند مطالعه. تجربوي او معالجوي درمل ، 11 (3) ، 909–916.
8. []]موسوي ایم (2017). د طبیعي درملنې په توګه بینټونایټ مٹی: یو لنډ بیاکتنه. د عامې روغتیا ایراني ژورنال ، 46 (9) ، 1176–1183.
9. []]چو ، ایس ، لی ، ایس ، لی ، ایم ج. ، لی ، ډی ایچ. ، وان ، سی. ایچ. ، کیم ، ایس. ایم. او چنګ ، جي. ایچ. (2009). د غذایی رژیم الو ویرا تکمیل د مخ زخمونه او لچک وده کوي او دا په Vivo کې د انسان پوټکي کې د I پروکولاګین جین څرګندونې ډیروي. د ډیرماتولوژی اعانه کول ، 21 (1) ، 6–11.
10. [10]د Fulton JE Jr ، د تادیې SR ، Fulton JE دریم. د خرگو غوږ کې د اوسني درملنې محصولاتو ، کاسمیټکس ، او اجزاو کموډیجیت. J Am Acad dermatol. 1984 جن 10 (1): 96-105

د سبا لپاره ستاسو افقسپي

پوهېدل

ماته د بریښنالیک له لارې راولیږه په سایټ کې ښودل