د پوټکي او ویښتو لپاره 14 د بادام میشته غوره درملنې

د ماشومانو لپاره غوره نومونه

پوړ:

د زیږون نیټه:

ولیږئ

ماته د بریښنالیک له لارې راولیږه په سایټ کې ښودل

یوازې په

• 7 ساعتونه مخکې چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت
• 
• h ساعت وړاندې حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ!
• لس بجې یوګډی او بیساکی 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فصاحت ب Lookه سپروس
• h 13 ساعتونه مخکې ورځني افق: 13 اپریل 2021

مه هېروئ

• ټیکنالوژي له ریلانس جیو ، ایرټیل ، وی ، او BSNL څخه د ټولو داخلي کچې معلوماتو ډیرو واچرانو لیست
• خبرونه د کمب میله راستنیدونکي ممکن د COVID-19 وبا نوره هم پراخه کړي: سنجې راوت
• لوبې آئی پی ایل 2021: بیللی بازی. com د نوي کمپاین 'کریکټ مچاؤ' سره د فصل هرکلی کوي
• فلمونه د محکمې څخه ویرا ستیدار اکا نارائن کامبل د COVID-19 له امله تېر شو
• موټرونه د کبرا موبلټ هرمیس 75 د لوړ سرعت تجارتي تحویلي بریښنا سکوټر په هندوستان کې په لاره واچول شو
• مالیه د سرو زرو نرخ د NBFC لپاره خورا اندیښنه نلري ، بانکونه باید پاملرنه وکړي
• تعلیم د CSBS بهار پولیس کانسټبل وروستۍ پایلې 2021 اعلان شوه
• سفر 10 غوره ځایونه چې په اپریل کې مهاراشټر کې لیدل کیږي

دا حقیقت چې بادام د روغتیا لپاره ښه دي هیڅ راز ندي. په هرصورت ، کله چې په توکی ډول تطبیق شی ، بادام ستاسو د پوټکي او ویښتو لپاره ډیری ګټې لري.

دا خواړه وچه میوه (کوم چې ټول هندي میندې قسم کوي) د حیرانتیا ګټو سره ډک دی چې کولی شي تاسو سره د پوټکي او ویښتو مختلف مسلو حل کولو کې مرسته وکړي. د جواني دانې څخه نیولو څخه ، بادام ستاسو د ښکلا ټولو مسلو لپاره یو د حل حل دی.

په ویټامین ای کې بډایه ، ^[1] بادام پوټکي او ویښتان له زیان رسونکي UV شعاعو څخه ساتي او د پوټکي عمر ځنډوي. ^[دوه] بادام د انټي اکسیډنټ ملکیتونه لري چې پوټکي او ویښتان د وړیا رادیکال زیان څخه ساتي او بیا یې ژوندي کوي. ^[]]

بادام همدارنګه د اومیګا fat فیټي اسیدونه لري ^[]] چې د جواني دانو درملنې کې مرسته کوي ، ستاسو پوټکي د لمر زیان څخه وژغوري او ستاسو ویښتو پوټکي تغذیه کوي ترڅو تاسو قوي او سالم ویښتان درکړي.

نو ، د نور اډو پرته ، راځئ وګورو چې تاسو څنګه کولی شئ خپل ښکلا رژیم کې بادام شامل کړئ. مګر مخکې لدې ، بادام د خپل پوټکي او ویښتو لپاره وړاندیز کولو بیلابیل ګټو باندې یو لنډ نظر واخلئ.

د پوټکي او ویښتو لپاره د بادام ګټې

• دا پوټکی رطوبت کوي.
• دا د جواني دانو درملنه کې مرسته کوي.
• دا د تور سرونو او سپین سرونو درملنه کوي.
• دا پوټکی نرم او کومی کوي.
• دا تیاره حلقې کموي.
• دا د زړو نښو لکه د غوږونو مخه نیسي. ^[دوه]
• دا پوټکي معافوي ترڅو د چټلتیا او ناپاکۍ لرې کړي.
• دا د ویښتو ګلانو تغذیه کوي.
• دا د ویښتو وده هڅوي.
• دا د خارش درملنه کې مرسته کوي.
• دا د وچ او چنګاښ ویښتو درملنه کې مرسته کوي.
• دا په ویښتو کې حجم اضافه کوي.
• دا د ویښتو له وخته دمخه نیولو مخه نیسي.

د پوټکي لپاره بادام څنګه وکاروئ

1. د جواني دانو پوټکي لپاره

په بادامو کې موجود اومیګا 3 فیټي اسیدونه د جواني دانو درملنې کې مرسته کوي. ^[]] د دارچین د انټي فنګل او انټي آکسیډینټ ملکیتونه د جواني دانې مؤثره درملنه کوي پداسې حال کې چې شات پوټکي نرم او کومی کوي. ^[]]

توکي

• 1 tsp بادام پاؤډر
• 1 tsp شات
• 2 tsp د دارچین پاؤر

د کارولو میتود

• ټول اجزا یوځای په کڅوړه کې مخلوط کړئ ترڅو پیسټ ترلاسه کړئ.
• دا پسته زموږ په مخ او غاړه باندې واچوئ.
• شاوخوا 15 دقیقو لپاره یې پریږدئ.
• د یخو اوبو په کارولو سره یې له سره پاک کړئ.
• د مطلوب پایلې لپاره دا درملنه په اونۍ کې یو ځل تکرار کړئ.

2. ستاسو پوټکی روښانه کول

د ګرام اوړه د پوټکي څخه چټلۍ او ناپاکي لرې کوي او پدې توګه د پوټکي پاک او روښانه کولو کې مرسته کوي. هیدر په پوټکي کې د میلانین تولید کمولو کې مرسته کوي او پدې توګه ستاسو پوټکی روښانه کوي. ^[]]

توکي

• 1 tsp بادام پاؤډر
• 2 tsp ګرامه اوړه
• د frac14 tsp هري پوډر

د کارولو میتود

• په کڅوړه کې ، د ګرام اوړه واخلئ.
• په دې کې د بادام پاؤډر او هریډ اضافه کړئ او یو چای ورکړئ.
• په دې کې کافي اوبه اضافه کړئ ترڅو چای جوړه کړئ.
• دا پسته په خپل مخ او غاړه کې واچوئ.
• دا د 15 دقیقو لپاره پریږدئ.
• د یخو اوبو په کارولو سره یې له سره پاک کړئ.
• د غوره پایلې لپاره دا درملنه په اونۍ کې دوه ځله تکرار کړئ.

3. د غوړ پوټکي لپاره

ملتاني میټي په پوټکي کې د تولید شوي اضافي غوړ جذب کولو کې مرسته کوي پداسې حال کې چې د ګلاب اوبه ډیرې ځانګړتیاوې لري چې د پوټکي سوریو ته وده ورکوي او پدې توګه د پوټکي غوړ پوټکي سره مرسته کوي. ^[]]

توکي

• 2 tsp بادام پاؤډر
• 1 tsp ملتاني mitti
• د ګلابو اوبو څو څاڅکي

د کارولو میتود

• په یوه کڅوړه کې ، د بادام پاؤډ او ملټي میټي اضافه کړئ.
• په دې کې یو څو څاڅکي ګلاب اضافه کړئ ترڅو چې اسانه پیسټ ترلاسه کړئ.
• دا مخ په خپل مخ واچوئ.
• دا د 15 دقیقو لپاره پریږدئ.
• د یخو اوبو په کارولو سره یې له سره پاک کړئ.
• د مطلوب پایلې لپاره دا درملنه په اونۍ کې یو ځل تکرار کړئ.

4. د وچ پوټکي لپاره

اوټ ستاسو پوټکي خارجوي ترڅو د پوټکي مړ شوي حجرې لرې کړي او په اغیزمنه توګه د وچ پوټکي مسله درملنه وکړي. ^[]] شیدو په نرمۍ سره پوټکی پاک او رطوبت کوي.

توکي

• 1 tsp بادام پاؤډر
• 1 tsp د ځمکې غوړ
• 2 tsp خام شیدو

د کارولو میتود

• په بادام کې د بادام پاؤډر او غوړ مخلوط کړئ.
• په دې کې خام شید اضافه کړئ ترڅو چای جوړه کړئ.
• دا پسته په خپل مخ واچوئ او د څو ثانیو لپاره خپل مخ په متحرک حرکتونو کې مالش کړئ.
• دا د 15 دقیقو لپاره پریږدئ.
• د یخو اوبو په کارولو سره یې له سره پاک کړئ.
• د مطلوب پایلې لپاره دا درملنه په اونۍ کې یو ځل تکرار کړئ.

5. د پوټکي exfoliating لپاره

بوره پوټکي جلا کوي ترڅو د پوټکي څخه مړ شوي پوټکي حجرې ، چټلۍ او ناخوالې لرې کړي پداسې حال کې چې د بادام غوړ پوټکي هایډیټ او نرم ساتي.

توکي

• 1 tbsp د بادامو غوړ
• 1 tsp چینی

د کارولو میتود

• دواړه اجزاوې په کڅوړه کې ګډ کړئ.
• د 5-10 دقیقو لپاره د دې مخلوط په کارولو سره په اسانۍ سره خپل مخ په ګردي حرکتونو کې پاک کړئ.
• د یخو اوبو په کارولو سره یې له سره پاک کړئ.
• د مطلوب پایلې لپاره دا درملنه په اونۍ کې 1-2 ځله تکرار کړئ.

6. د پوټکي بیا ژوندي کول

کله چې د پوټ ماسک په ب topه په سر کې پلي کیږي ، کیلې د عمر زیاتو نښو څخه مخنیوی کوي او د پوټکي ژوندي کیدو کې مرسته کوي. ^[10] ویټامین ای یو انټي اکسیډینټ دی چې پوټکي د وړیا رادیکال زیان څخه ساتي او تازه یې کوي.

توکي

• 1 tsp د بادام غوړ
• & frac12 پخلي کیله
• د ویټامین ای غوړ 2 قطره

د کارولو میتود

• کیله په کڅوړه کې جوړه کړئ.
• پدې کې د بادام غوړ او ویټامین ای غوړ اضافه کړئ او هرڅه په ګډه سره ګډ کړئ.
• دا مخلوط په خپل مخ او غاړه کې واچوئ.
• دا د 10 دقیقو لپاره پریږدئ.
• دا د ګرمو اوبو په کارولو سره پاک کړئ.
• د مطلوب پایلې لپاره دا درملنه په اونۍ کې دوه ځله تکرار کړئ.

7. د تیاره حلقو درملنه کول

شات د بادام غوړ سره ، په پوټکي کې رطوبت بندولو کې مرسته کوي او د سترګو لاندې ساحې ته تکیه ورکوي ترڅو د تیاره حلقو ظهور کم کړي. ^[یولس]

توکي

• & frac12 tsp بادام غوړ
• & frac12 tsp شات

د کارولو میتود

• دواړه اجزا یوځای سره ګډ کړئ.
• مخکې لدې چې تاسو بستر ته لاړشئ ، دا مخلوط ستاسو د سترګو لاندې ساحې کې پلي کړئ.
• دا په شپه کې پریږدئ.
• دا په سهار کې پاک کړئ.
• د مطلوب پایلې لپاره دا درملنه په اونۍ کې 3-4 ځله تکرار کړئ.

د ویښتو لپاره بادام څنګه وکاروئ

1. د اسانه ویښتو لپاره

په کیلا کې موجود ویټامین سي د ویښتو فولیکولو کې مرسته کوي او ویښتان نرم او نرموي. ^[12] شیدې اړین پروټینونه او ویټامینونه لري چې ویښتان تغذیه کوي پداسې حال کې چې شات ستاسو سر ویښتان رطوبت کوي او شرایط ستاسو ویښتو ته. ^[13]

توکي

• 4 tbsp د بادامو غوړ
• & frac14 پياله شيدې
• د frac12 کپ کیلې پیسټ
• 2 tsp شات

د کارولو میتود

• د شیدو په پیاله کې ، د شاتو او بادامو غوړ اضافه کړئ او یو چای ورکړئ.
• بل ، د کیلې پیسټ اضافه کړئ او هرڅه په ګډه سره ګډ کړئ.
• خپل ویښتو کوچنۍ برخې ته وویشئ او د ویښتو برخې په واسطه د ویښتو برخې باندې مخلوط کړئ. ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو خپل ویښتان له ریښو څخه تر پای پورې پوښئ.
• دا د 15 دقیقو لپاره پریږدئ.
• دا د اوبو په کارولو سره پاک کړئ.
• خپل ویښتان د نرم شیمپو او کنډیشنر په کارولو سره ومینځئ.
• د مطلوب پایلې لپاره دا درملنه په اونۍ کې دوه ځله تکرار کړئ.

2. د ویښتو وده لپاره

ریکټرولیک اسید ، اومیګا fat فیټي اسید او ویټامین ای د کاسټور په غوړ کې د ویښت وده هڅوي او د منظم کارولو سره ستاسو ویښتو ته حجم اضافه کوي. ^[14]

توکي

• 1 tbsp د کاسټر تیل
• 1 tbsp د بادامو غوړ

د کارولو میتود

• دواړه اجزا یوځای په کڅوړه کې ګډ کړئ.
• مخلوط یو څه ګرم کړئ.
• په مخلوط ډول خپل ترکیب ته ترکیب واچوئ او د خپلو ویښتو اوږدوالي کې یې کار کړئ.
• دا د 1 ساعت لپاره پریږدئ.
• د نرم شیمپو په کارولو سره یې له سره پاک کړئ.
• د مطلوب پایلې لپاره په میاشت کې یو ځل دا درملنه تکرار کړئ.

3. د وچ ویښتو لپاره

په پروټینونو کې بډایه ، هګۍ ستاسو د سر پوټکي کې مرسته کوي ، د ویښتو وده هڅوي او خارښت او خارښت لرونکي سر پاکوي پداسې حال کې چې د بادام غوړ د وچ ویښتو مسلې حل کولو لپاره سر خلاصي ساتي. ^[پنځلس]

توکي

• 4 tbsp د بادامو غوړ
• 1 هګۍ

د کارولو میتود

• کریک په کڅوړه کې هګۍ خلاص کړئ.
• په دې کې د بادام غوړ اضافه کړئ او دواړه یوځای ویس کړئ تر هغه چې تاسو یو اسانه مخلوط ترلاسه کړئ.
• خپل ویښتان وینځئ او هوا وچه کړئ.
• خپل ویښتان په برخو وویشئ او په هره برخه کې مخلوط پلي کړئ.
• دا د 40 دقیقو لپاره پریږدئ.
• د نرم شیمپو په کارولو سره خپل ویښتان شیمپو کړئ.
• د مطلوب پایلې لپاره دا درملنه په اونۍ کې یو ځل تکرار کړئ.

4. د سپلایټ پایونو درملنې لپاره

هینا مرسته کوي چې ستاسو د سر څخه خندا او ناپاکۍ لرې کړي. کله چې د بادام غوړ سره یوځای شي ، دا د ویشلو پایونو درملنې لپاره زیانمن شوي او ضعیف ویښتان ترمیموي.

توکي

• 1 tsp هګۍ
• 1 tsp د بادام غوړ
• اوبه (لکه څنګه چې اړتیا ده)

د کارولو میتود

• په یوه کڅوړه کې ، هګۍ او بادام غوړ مخلوط کړئ.
• په دې کې کافي اوبه اضافه کړئ ترڅو یو موټی پیسټ ترلاسه کړئ.
• پرېږدئ چې شپه شپه ارام وکړئ.
• په سهار کې خپل ویښتان وچ کړئ او په ویښتو کې یې پیسټ کړئ.
• د شاور کیپ په کارولو سره خپل ویښتان پوښ کړئ.
• دا د 30 دقیقو لپاره پریږدئ.
• دا د نرم پاکولو شیمپو په کارولو سره پاک کړئ.
• د مطلوب پایلې لپاره په میاشت کې یو ځل دا درملنه تکرار کړئ.

5. ستاسو ویښتو ته چمک اضافه کول

په ویټامینونو او مینرالونو کې بډایه ، د م appleې سایډر سرکه د سر د pH توازن ساتي ، ستاسو له سر څخه خندا او کیمیاوي جوړښت لرې کوي او په دې توګه ستاسو ویښتو ته روښانه اضافه کوي پداسې حال کې چې د سر پوټکی نمیږي او تغذیه کوي. ^[16]

توکي

• د بادامو غوړ 10 قطره
• د frac12 جام اوبه
• د frac12 جام م appleې سایډر سرکه
• 1 tsp شات

د کارولو میتود

• په اوبو کې د م appleې سایډر سرکه اضافه کړئ او ښه چای ورکړئ.
• اوس پدې کې د شاتو او بادام غوړ اضافه کړئ او هرڅه په ګډه سره ګډ کړئ.
• خپل ویښتان شیمپو کړئ لکه څنګه چې تاسو به په نورمال ډول ترسره کوئ.
• د بادامو د تیلو ترکیب په کارولو سره خپل ویښتان وینځئ.
• دا د 5-10 دقیقو لپاره پریږدئ.
• خپل ویښتو ته د اوبو او هوا وچولو په کارولو سره وروسوزوئ.
• د مطلوب پایلې لپاره دا درملنه په اونۍ کې یو ځل تکرار کړئ.

6. ستاسو ویښتو ته حجم اضافه کول

په ویټامین سي او ای کې بډایه ، د ارګان غوړ وچ ویښتان آرامولو کې مرسته کوي او د ویښتو وده هڅوي ترڅو ستاسو ویښتو ته حجم اضافه کړي. ^[17] سربیره پردې ، د لیوینډ غوړ هم د ویښتو وده هڅوي ترڅو تاسو ته موټره او صحي ویښتان درکړي. ^[18]

توکي

• 2 tbsp د بادامو غوړ
• د لیوینډ غوړ څو څاڅکي
• د ارګان د تیلو څو څاڅکي

د کارولو میتود

• د بادام غوړ کې د لیوینډ غوړ او ارګین غوړ اضافه کړئ او ښه مرکب ورکړئ.
• مخلوط یو څه ګرم کړئ.
• مخکې له دې چې ویده شئ ، د دې مخلوط په کارولو سره خپل سر په مساج سره مساج کړئ.
• په سهار کې د نرم شیمپو په کارولو سره خپل ویښتان شیمپو کړئ.
• د مطلوب پایلې لپاره په میاشت کې یو ځل دا درملنه تکرار کړئ.

7. د ډنډراف درملنه کول

پداسې حال کې چې د بادام غوړ د نري رنځ په درملنه کې مؤثره دی ، د لیوینډ تیلو انټي فنګل ملکیت د خارش او خارش لرونکي سر سکون کولو کې مرسته کوي. ^[19]

توکي

• 2 tbsp د بادامو غوړ
• د لیوینډر لازمي غوړ 10-12 قطر

د کارولو میتود

• دواړه غوړ په ګډه سره ګډ کړئ.
• مخلوط په خپل سر کې واچوئ.
• دا د 30 دقیقو لپاره پریږدئ.
• وروسته یې له سره پاک کړئ.
• د مطلوب پایلې لپاره دا درملنه په دوه اونیو کې یو ځل تکرار کړئ.

1. [1]Böhm V. (2018). ویټامین E.Anttioxidants (باسل ، سویس) ، 7 (3) ، 44. doi: 10.3390 / antiox7030044
2. [دوه]ناچبر ، F. ، او کورټینګ ، H. C. (1995). په نورمال او زیانمن پوټکي کې د ویټامین ای رول. د مالیکولر درملو ژورنال ، 73 (1) ، 7-17.
3. []]ټیکوکا ، جی. آر ، او داو ، L. T. (2003). د بادام انټي اکسیدډینټ اجزا [پروونس دولسیس (مل.) DA ویب] ځنډوي. د کرنې او خوراکي توکو کیمیا ژورنال ، 51 (2) ، 496-501.
4. []]Vos E. (2004). مغز ، اومیګا -3 او د خوراکي توکو لیبلونه. CMAJ: د کاناډا میډیکل ایسوسی ایشن ژورنال = ژورنال ډی ایسوسی ایشن میډیکل کانډینین ، 171 (8) ، 829. doi: 10.1503 / cmaj.1040840
5. []]سپنسر ، ای. ایچ. ، فردووسین ، H. R. ، او بارنارډ ، N. D. (2009). خواړه او جواني: د شواهدو بیاکتنه. دماټولوژی نړیوال جریده ، 48 (4) ، 339-347.
6. []]راو ، پی. وی. ، او ګان ، ایس ایچ. (2014). دارچینی: یو څو اړخیزه درملو بوټي. د واقعیت پراساس تکمیل او بدیل درمل: ای سی ام ، 2014 ، 642942. doi: 10.1155 / 2014/642942
7. []]سومیوشي ، م ، او کیمورا ، و. (2009). د لنډیم الټرو وایلیټ بی شعاع ایښودو کې د پوټکي زیان (د کرکوما لونګا) اغیزې په میلانین لرونکي ویښتان مiceو کې د پوټکي زیان. فایټومیډیسین ، 16 (12) ، 1137-1143.
8. []]دریدل ، ټ. ایس. ، هیلي ، پی. ، او نوټن ، ډي. پی. (2011). د انټي آکسیډینټ او احتمالي انفلاسیون ضد فعالیت د استخراج او د سپینې چای فارمولونو ، ګلاب ، او جادو لومړني انساني ډرمل فایبروبلاست حجرو باندې حجاب.د انفلاسیون جرنل ، 8 (1) ، 27.
9. []]مشیل ګاري ، م (2016). کولایډیټ اوټیمیل (ایوانا ساټیوا) د کثیر درملنې فعالیت له لارې د پوټکي خنډ ښه کوي. په دمیټولوژي کې د درملو ژورنال ، 15 (6) ، 684-690.
10. [10]راجیش ، این. (2017). د موسی پارادیسیاکا (کیلې) درملو ګټې. د بیولوژي څیړنې نړیوال ژورنال ، 2 (2) ، 51-54
11. [یولس]بورلانډو ، بی ، او کارنارا ، L. (2013). د dermatology او د پوټکي پاملرنې کې شات: یوه بیاکتنه. د کاسمیټیک ډیرماتولوژی ژورنال ، 12 (4) ، 306-313.
12. [12]کوشیلاوا ، O. V. ، او کوډینټسووا ، V. M. (2013). په میوو او سبزیجاتو کې ویټامین سي. ویوپروسي پیټانیا ، 82 (3) ، 45-52.
13. [13]اډیریویرا ، ای. آر. او پریماراټینا ، این. (2012). د مچۍ د شاتو درمل او کاسمیټیک کارونه - یوه بیاکتنه. ایو ، 33 (2) ، 178 17182. doi: 10.4103 / 0974-8520.105233
14. [14]پټېل ، وی. آر. ، ډومانکاس ، جي. جی. ، کاسي ویسوانات ، ایل. سی. ، میپلز ، آر. ، او سبونگ ، بی جي. (2016). د کاسټور تیلو: په سوداګریز تولید کې د پروسس کولو پیرامیټرو ملکیتونه ، کاروي ، او اصلاح کول. لالیډ بصیرت ، 9 ، 1–12. doi: 10.4137 / LPI.S40233
15. [پنځلس]نیکمورا ، ټ. ، یامامورا ، ایچ. ، پارک ، K. ، پیریرا ، سي ، اچیډا ، Y. ، هوري ، N. ، ... او Itami ، ایس (2018). په طبیعي ډول د ویښتو وده پیپټایډ: د اوبو محلول کېدونکي چرګ هګۍ زرد پیپټایډ د واسکولر اندوتیلیل وده فیکټر تولید د انډکشن له لارې د ویښت وده هڅوي. د درملو خواړه ژورنال ، 21 (7) ، 701-708.
16. [16]جانسټن ، سي. ایس. او ګاس ، سي. (2006). وینګر: د درملو کارول او د انټيګلیسیمیک اثر. میډګین میډ: د میډیسکیک عمومي درملنه ، 8 (2) ، 61.
17. [17]ولایریل ، ایم او. ، کوم ، ایس ، بورهیم ، ټي. ، بختاوئي ، ایف زیډ ، کاشیواګي ، K. ، هان ، جي. ،… اسوډا ، ایچ. (2013). د ارګن تیلو لخوا د MITF فعالیت د B16 مورین میلانوما حجرو کې د تایروسنیز او ډوپچوم تایټومیرس څرګندونو مخنیوي لامل کیږي. د ژوند اساس تکمیل او بدیل درمل: eCAM ، 2013 ، 340107. doi: 10.1155 / 2013/340107
18. [18]لي ، بي. ايچ. ، لي ، جي. ايس. او کيم ، وى سي. (२०१ 2016). په C57BL / 6 موږک کې د لیوینډر تیلو د ویښتو وده - هڅوونکي تاثیرات. ټاکسیولوژیکي څیړنه ، 32 (2) ، 103–108. doi: 10.5487 / TR.2016.32.2.103
19. [19]ډیوریا ، ایف ډی ، ټیکا ، ایم. ، سټریپولي ، وی. ، سلاتور ، جی. ، بټینیلي ، ایل ، او مازانتي ، جی. (2005). د کونډیډا البیکان خمیر او مایسیال فارم پروړاندې د لیوانډولا انګیسټیفولیا لازمي غوړ انټي فنګل فعالیت. طبی مایکولوژي ، 43 (5) ، 391-396.

د سبا لپاره ستاسو افقسپي

پوهېدل

ماته د بریښنالیک له لارې راولیږه په سایټ کې ښودل