دلته په کور کې د عضوي ایپل جام جوړولو څرنګوالی دی

د ماشومانو لپاره غوره نومونه

پوړ:

د زیږون نیټه:

ولیږئ

ماته د بریښنالیک له لارې راولیږه په سایټ کې ښودل

یوازې په

• 5 ساعته دمخه چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت
• 
• 6 ساعته دمخه حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ!
• 8 ساعتونه مخکې یوګډي او بیساکۍ 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فستیوال ب Spه کړئ
• 11 ساعته دمخه ورځني افق: 13 اپریل 2021

مه هېروئ

• خبرونه امریکایی روزونکي د هندي ښوونکو لپاره د انګلیسي کورسونو رهبري کوي
• فلمونه Ugadi 2021: مهیش بابو ، رام چرن ، جونیئر NTR ، درشن او نور سویلي ستوري خپلو مینوالو ته هیلې وړاندې کوي
• لوبې آی پی ایل 2021: د 2018 نیلام کې له پامه غورځیدو وروسته زما په بیټینګ کار وکړ ، هرشیل پتیال وايي
• مالیه د سرو زرو نرخ د NBFC لپاره خورا اندیښنه نلري ، بانکونه باید پاملرنه وکړي
• ټیکنالوژي د AGR مکلفیتونه او د وروستي سپیکٹرم لیلام ممکن د مخابراتو سکتور باندې اغیزه وکړي
• موټرونه مهندرا توره بکینګ یوازې په شپږو میاشتو کې د 50،000 مایلونو څخه تیریږي
• تعلیم د CSBC بهار پولیس کانسټبل وروستۍ پایلې 2021 اعلان شوه
• سفر 10 غوره ځایونه چې په اپریل کې مهاراشترا کې لیدل کیږي

د ناري په میز کې د جام تازه جوړه شوې کڅوړه ستاسو ورځ روښانه کولو لپاره کافی ده او موږ هیڅکله نشو کولی د کور جوړ جام جام ترکیب ، چې په بشپړ ډول محافظت وړیا وي ، بیا هم تاسو کولی شئ دا په اونۍ یا حتی یوه میاشت کې ذخیره کړئ ، که وساتل شئ په هوایی جریان کی دا د کور څخه چمتو د م appleو جام ترکیب اسانه چمتو دی چې ورته عضوي ترکیب دی چې ستاسو د ناري ډوډۍ لپاره یو خوندور خپور دی او تاسو کولی شئ دا په څو دقیقو کې چمتو کړئ ، بیا یې د میاشتو لپاره ذخیره کړئ.

د م dayې جام د تازه جوړ شوي جار سره د خپلې ورځې پیل تاسو ته ډیری روغتیایی ګټې وړاندې کوي لکه د خپل فایبر مینځپانګې ساتل د دې سره چې تاسو سره ستاسو د بدن لپاره د سالم کولیسترول کچه ساتلو کې مرسته کوي.

مګر کله چې جام ته راشي ، موږ تل د پلورنځیو جوړو شویو جارونو لپاره ځو چې د محافظت کونکي او مصنوعي رنګونو سره به بار شي ، له دې حقیقت څخه ناپوهه چې موږ د میوه ای خوښیو په نوم زموږ بدن کې ډیر جنک اضافه کوو.

د همدې لپاره ، د کور جوړ شوي م appleو تازه تازه جام به نه یوازې تاسو ته یو شمیر حیاتي غذایي اجارې ورکړي ، بلکه دا به تاسو ته د انټي اکسیدونو ، فلاوونایډز او د رژیم فایبر هم ورکړي.

د دې خوندور کور جوړ شوي جام جوړولو څرنګوالي لپاره پوهه شئ ، زموږ د ترکیب ویډیو کلیک وکړئ یا په ساده ډول لاندې لاندې زموږ د مرحله ای انځوریز لارښوونو له لارې لاړ شئ او خپل ترکیب عکسونه له موږ سره شریک کړئ.

ترکیب لخوا: کاویه

د ترکیب ډول: ناری

خدمت کوي: 5-8

• 1. مlesه - 2

  2. بوره - 1 جام

  3. نیبو - ½ نیبو

  4. اوبه - ½ پیاله

2. یو پین واخلئ او د یوې دقیقو یا دوه لپاره یې ګرم کړئ.

3. د م appleو ټول کیوبونه په پین ​​کې واچوئ او اوبه اضافه کړئ.

4. م 5ې د 5-10 دقیقو لپاره پخ کړئ او وروسته یې ماته کړئ.

5. بوره اضافه کړئ او ښه یې مخلوط کړئ.

6. اجازه راکړئ چې دا د یو څه وخت لپاره پخلی وکړي او پلیټ ته د سکوپ په نیولو سره د خپل م jamې جام مستقلات چیک کړئ.

7. که ستاسو جام ټوټې نه شي ، د لیمو جوس اضافه کړئ او چولۍ بند کړئ.

8. هرڅه ښه مخلوط کړئ او یخ پرېږدئ.

9. وروسته ، دا په یخ شوي کې خدمت کړئ یا په جار کې ذخیره کړئ.

د سبا لپاره ستاسو افقسپي

پوهېدل

ماته د بریښنالیک له لارې راولیږه په سایټ کې ښودل