هایپرټروفیک کارډیومیوپیتي: نښې ، علتونه ، درملنه او مخنیوی د سمدستي خبرتیاو اجازه ورکول نوټفیکشنونو لپاره نمونه وګورئ د ورځني خبرتیا لپارهیوازې په
-
چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت -
- حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ!
- یوګډی او بیساکی 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فصاحت ب Lookه سپروس
- ورځني افق: 13 اپریل 2021
چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت مه هېروئ
- شرد پوار به په 2 ورځو کې له روغتون څخه رخصت شي
- د سرو زرو نرخ د NBFC لپاره خورا اندیښنه نلري ، بانکونه باید پاملرنه وکړي
- د AGR مکلفیتونه او د وروستي سپیکٹرم نیلام ممکن د مخابراتو سکتور باندې اغیزه وکړي
- Yonex - لمر ماښام د هند خلاص 2021 ټاکل شوی چې د تړلو دروازو شاته ترسره شي
- ګوډي پډوا 2021: مادوري ډکشیت د خپلې کورنۍ سره د عالي فستیوال لمانځل یادوي
- مهندرا توره بکینګ یوازې په شپږو میاشتو کې د 50،000 مایلونو څخه تیریږي
- د CSBS بهار پولیس کانسټبل وروستۍ پایلې 2021 اعلان شوه
- 10 غوره ځایونه چې په اپریل کې مهاراشټر کې لیدل کیږي
5 د آیور وید چالونه د سینې درد مخنیوی | دا آیورویدک لارښوونې تعقیب کړئ که تاسو د سینې درد لرئ. بولډسکیکله چې د کولمو ګاز دننه دننه شي ، نو دا کولی شي د سینې کچې ته پورته کړي او د سینې درد لامل شي. دا درد د ګرمیدو ګاز له امله دی.
ځینې خلک د سینې درد په اړه اندیښنه پیل کوي او ګومان کوي چې درد ممکن د زړه ستونزو له امله وي. مګر دا یو لنډمهاله درد دی او تر هغه پورې دوام لري چې ګاز تصفیه شي.
خوشبختانه ، د ګاز له امله د سینې درد لپاره ځینې کورني درملنې شتون لري چې موږ به یې نن له تاسو سره شریک کړو.
د زاړه کیدو مخه نیولو لپاره 11 غوره خواړه
د کولمو ګاز ممکن د نیم هضم له امله رامینځته شي ، د ګړندي خوړلو پرمهال د هوا تیرول ، قبض ، د غوړ او پروسس شوي خواړو خوړل ، د تنکي او نشایستي خواړو لوړ مصرف ، د خواړو الرجز وغيره.
ځینې مشروبات لکه سوډا څښل ، نرم څښاک او بیر هم ممکن د دې ستونزې لامل شي. د سينې ګاز درد نښانې عبارت دي له ګاز څخه تیریدل ، په معده کې درد ، د سینې درد ، د معدې پړسوب او د اشتها ضایع کول.
د ګاز له امله د سینې درد درملنې څرنګوالی؟ نن ورځ ، بولډسکي به تاسو سره د ګاز له امله د سینې درد لپاره د کور ځینې اغیزمن درملنې شریک کړي. په طبیعي لارو کې یو نظر ولرئ ترڅو په ګېډه او سینه کې بند شوي ګاز تېر کړئ.
الیچی او کیمره
دا د ګاز له امله د سینې درد لپاره غوره درملنه ده. دوی د کارمینټیو په توګه عمل کوي. دوی د بدن څخه ګازونه لرې کوي او د ګازونو له امله د سینې او معدې درد راحت کوي. تاسو کولی شئ د یو څه وخت لپاره په اوبو کې په جوش کولو سره د इलाیم چای ولرئ. دوی هضم کې هم مرسته کوي او پدې توګه د ګازونو مخه نیسي.
د ګرمو مایعاتو څښل
ګرم مایعات لکه چای او کافي د طبیعي طبیعاتو څخه د بدن څخه خوشې کولو سره د معدې او سینې څخه ګازونه لرې کولو کې مرسته کوي. دا د ګاز له امله د سینې درد لپاره د کور مؤثره درملنه ده.
پاپایا
دا د ګاز له امله د سینې درد لپاره شرط شرطونو کې دی. دا په معدې کې د ګازونو جوړښت هم کموي. دا د هاضمې لپاره هم ښه دی. که تاسو د ګاز ستونزه رنځ لرئ ، نو دا عادت کړئ چې هره ورځ پپای وخورئ.
د مرچ چای
دا د کارماینټیک په توګه هم کار کوي ځکه چې دا د بدن څخه ګازونو لرې کولو کې مرسته کوي. دا د خواړو هضم کې هم مرسته کوي. دا د التهاب او خواګرځي درملنه هم کوي. د مرچ چای څښل یو له طبیعي لارو څخه دی چې د سینې په ساحه کې ګاز پاتې کیږي.
جینج یا کیمومائل چای
دا بوټي چای د ګازونو ستونزې لپاره هم ګټور دي. دا چای د خواړو وروسته وخورئ ترڅو د ګازونو رامینځته کیدو مخه ونیسئ او حتی که چیرې ګاز رامینځته شي ، نو دا چای به د دې خوشې کولو کې مرسته وکړي
تمرین کول
تاسو باید یو څه کار وکړئ چې د هاضمې مخه نیسي. که ستاسو ژوند ساسډیټ وي نو بیا به ضعیف هضم او ګازونه وي. نو تل یو څه نرم تمرین وکړئ.
چارکول کیپسولونه
دوی ګازونه د کولمو څخه جذابوي او د ګازونو له امله تاسو د معدې او سینې درد څخه ځان خلاصوي. تاسو کولی شئ د طبي نسخه څخه د غیر نسخې درملو په توګه د سکرو کیپسول واخلئ. دا په سینه کې د ګاز درد لپاره طبیعي درملنو څخه دی.
خوګ جوش
په ګرمو اوبو کې یو څه بیکینګ سوډا مخلوط کړئ او وخورئ. دا به د بدن څخه ګازونه لرې او د درد راحت کړي.
د سیټ اپس هڅه وکړئ
دا به د بدن او سینې څخه د ګازو خوشې کولو کې مرسته وکړي. دا به تاسو د درد څخه فوري آرام درکړي. دا تمرین ستاسو د معدې لپاره هم ښه دی ځکه چې دا به ستاسو د معدې عضلات لوړ کړي.
د مڼو د اوبو سرکه
یو ګیلاس اوبو کې د م tableو سایډر سرک یو میز چمچ پاک کړئ او وخورئ. دا به د بدن څخه ګازونه خوشې کړي. دا هضم سره مرسته کوي او د ګازونو رامینځته کیدو مخه نیسي. دا د ګاز له امله د سینې درد لپاره د کور مؤثره درملنو څخه دی.
د لبنیاتو محصولاتو څخه مخنیوی وکړئ
ځینې خلک د لبنیاتو محصولات زغمي. د دوی د خوړلو او ګازونو رامینځته کیدو وروسته اجیران شتون لري.
تاسو هغه خوراکي توکي پیژنئ چې د ګازونو لامل کیږي او له دوی څخه مخنیوی کوي.
ډیری اوبه وڅښئ
لکه څنګه چې ګاز ممکن د اجباري کیدو له امله وي. که تاسو اوبه وڅښئ غیر هضم شوي خواړه به د بدن څخه د بدن څخه لرې شي. اوبه د قبض قبض هم کوي او له بدن څخه ګاز لرې کوي.
د نرم څښاک څخه ډډه وکړئ
دوی د کاربن ډای اکسایډ ګاز لري ځکه چې نوم یې 'کاربونیټ څښاک' ته اشاره کوي. دوی کولی شي په معدې او سینه کې د ګاز ستونزه ډیروي. له همدې امله دوی د ګاز له امله د سینې درد زیاتوي.
د سرې تخمونه
دوی ستاسو د بدن څخه د ګاز جوړولو کې لرې کولو کې مرسته کوي. په ورځني رژیم کې د سرې تخمونه اضافه کړئ لکه په خواړو کې چې تاسو پخلی کوئ.
