په نارینه او ښځو کې د ویښتو له لاسه ورکولو مخنیوي لپاره طبیعي لارې 19

د ماشومانو لپاره غوره نومونه

پوړ:

د زیږون نیټه:

ولیږئ

ماته د بریښنالیک له لارې راولیږه په سایټ کې ښودل

یوازې په

• h ساعت وړاندې چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت
• 
• 4 ساعته دمخه حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ!
• 6 ساعته دمخه یوګډی او بیساکی 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فصاحت ب Lookه سپروس
• 9 ساعتونه مخکې ورځني افق: 13 اپریل 2021

مه هېروئ

• خبرونه په بنګال کې د بی جے پی واک ته رسیدو وروسته به د ګورکھا ستونزه حل شي: امیت شاه
• لوبې سهواګ د سکاریا هڅې وستایلې او وایی چې آی پی ایل د هندوستان خوبونه ریښتینی اندازه ده
• فلمونه ګوډي پډوا 2021: مادوري ډکشیت د خپلې کورنۍ سره د عالي فستیوال لمانځل یادوي
• موټرونه مهندرا توره بکینګ یوازې په شپږو میاشتو کې د 50،000 مایلونو څخه تیریږي
• ټیکنالوژي iQOO 7 ، iQOO 7 لیجنډ هندوستان په ناڅاپي ډول تایید شوي تمې شوي ب .ې پیلوي
• مالیه د عالي لیوالتیا حاصلاتو ذخیره ممکن مناسب انتخاب نه وي: دلته ولې
• تعلیم د CSBS بهار پولیس کانسټبل وروستۍ پایلې 2021 اعلان شوه
• سفر 10 غوره ځایونه چې په اپریل کې مهاراشټر کې لیدل کیږي

د ویښتو له لاسه ورکول هغه څه دي چې موږ ټول زموږ په ژوند کې په یو وخت کې ورسره معامله کړې. که څه هم یو شمیر د پام وړ محصولات شتون لري چې د ویښتو له لاسه ورکولو مخه نیسي او د گنجاي درملنه کوي ، دوی تل وړاندیز نه کیږي او کله ناکله ستاسو د پوستکي او ویښتو لپاره زیانمن کیدی شي. نو ، موږ پدې حالت کې څه کوو؟ ښه ، تاسو کولی شئ تل د کور درملنې ته مخه کړئ ځکه چې دا په بشپړ ډول خوندي دي د کارولو لپاره. او ، د لګښت مؤثره فکتور له لاسه مه ورکوئ!

پداسې حال کې چې د کور درملنې (طبیعي اجزا) په اسانۍ سره شتون لري ، دوی ورته اسانه کارول اسانه دي. تاسو کولی شئ په ساده ډول په کور کې د ویښتو ماسک یا د ویښتو ټانک جوړ کړئ ، دا په هوا پورې تړلي بوتل کې زیرمه کړئ ، او کله چې اړتیا وي نو وکاروئ.

په نارینه او ښځو کې د ویښتو له لاسه ورکولو مخنیوي لپاره طبیعي لارې 19

1. آملا

د هندي غوزبیري په نوم هم پیژندل کیږي ، آملا په ویټامین سي کې بډای دی چې د ویښتو وده لپاره اړین دي. ویټامین سي د کولیګن په جوړولو سره د ویښتو له لاسه ورکولو مخنیوي لپاره ثابت دی چې د سالم ویښتو او ویښتو وده لپاره حیاتي ده. [1]

سربیره پردې ، املا د ویښتو وختي نیولو مخه نیولو لپاره هم پیژندل کیږي. تاسو کولی شئ دا مستقیم په خام ب orه یا د جوس په ب consumeه مصرف کړئ. همچنان ، تاسو کولی شئ د آملا په کارولو سره د ویښتو ماسک جوړ کړئ او په غوره توګه دا په خپلو ویښتو پلي کړئ.

توکي

• 4-5 وچ آمله
• 1 tsp د ناریل غوړ

څنګه کول

• وچ آمله په ناریل غوړ کې واچوئ ترڅو چې غوړ تور شي.
• یوځل بشپړ شو ، تودوخه بنده کړئ او تیلو ته یخه کیدو ته اجازه ورکړئ.
• خپل سکال د دې سره د څو دقیقو لپاره مالش کړئ او نور 15 دقیقو لپاره یې پریږدئ.
• خپل منظم شیمپو سره یې ومینځئ.
• د مطلوب پایلو لپاره دا په اونۍ کې دوه ځله تکرار کړئ.

2. یوګرټ

یوګرټ ستاسو د ویښتو طبیعي حالت کونکي په توګه کار کوي. دا د ویټامین B5 او اړین پروټینونو سره ډک دی چې ستاسو د ویښتو لپاره ګټور دی. سربیره پردې ، جویړ همدارنګه پروبیوټکس لري چې د ویښتو له لاسه ورکولو مخنیوي او د ویښتو وده هڅولو کې مرسته کوي. [دوه]

توکي

2 tbsp یوګرټ

1 tsp شات

& frac12 tsp د نیبو جوس

څنګه کول

ټول اجزا په کڅوړه کې یوځای کړئ او یوځای سره یې ګډ کړئ ترڅو چای جوړ کړئ.

د برش په کارولو سره پیسټ په خپل سر او ویښتو کې واچوئ.

شاوخوا 30 دقیقو لپاره یې پریږدئ.

په یخو اوبو سره یې ومینځئ.

دا په اونۍ کې یو ځل د مطلوبو پایلو لپاره وکاروئ که تاسو عادي ویښتان ولرئ. که تاسو وچ ویښتان ولرئ ، تاسو کولی شئ دا په اونۍ کې دوه ځله وکاروئ.

3. الو ویرا

الو ویرا ستاسو د سر د پوټکي pH کچه ساتلو کې مرسته کوي. دا ستاسو سکال او ستاسو ویښتو ژور ته ننوځي ، پدې توګه د ویښتو له لاسه ورکولو مخه نیسي او د ویښتو وده هڅوي. []]

توکي

• 2 tbsp ایلو ویرا جیل / 1 د الو ویرا پا .ه

څنګه کول

• د الو ویرا پا leafې څخه د الو ویرا جیل راوباسئ او خپل سر یې په دایره متحرک حرکت کې مساج کړئ.
• مخکې له دې چې تاسو یې په سړه اوبو سره ومینځئ ، نږدې 20 دقیقو لپاره یې پریږدئ.
• د مطلوب پایلو لپاره پدې اونۍ کې درې ځله تکرار کړئ. په یاد ولرئ چې د الو ویرا ایستل باید د ویښتو شیمپو کولو وروسته په سر کې وکاروئ او مخکې نه.

4. چوغندر

چوغندر په زیاته اندازه ویټامین بی لري چې د ویښتو له لاسه ورکولو مخه نیسي او په دې توګه د ویښتو سالم وده هڅوي. []] د چوغندر منظم او اوږد مصرف - دا په خپله خام ب rawه وي یا د جوس په ب inه وي یا په پراخه کچه تطبیق شي - کولی شي د ویښتو له لاسه ورکولو په درملنه کې مرسته وکړي.

توکي

• 5-6 چوغندر پا leavesې
• 1 tsp د هینو پوډر
• 1 کپ اوبه

څنګه کول

• د چوغندر پا leavesي په یوه پیاله اوبو کې واچوئ ترڅو چې اوبه نیمه مقدار شي. تودوخه بنده کړئ او پا grې یې وخورئ ترڅو پیسټ جوړ کړئ.
• دا یوه کڅوړه ته واستوئ او یو څه هینډا پوډر اضافه کړئ او ښه مخلوط کړئ.
• دا خپل سکال باندې تطبیق کړئ او شاوخوا 20 دقیقو لپاره یې پریږدئ.
• دا د اوبو سره وینځئ او د مطلوب پایلو لپاره یې په اونۍ کې درې ځله تکرار کړئ.

5. د مایع روټ

د لیکوریس ریښه د معالجې ملکیتونه لري چې د خارش شوي سر درد آرامولو کې مرسته کوي ، په ځانګړي توګه هغه څوک چې د خولې له امله رامینځته کیږي. په الکولیس ریښو کې د ویټامین ای مینځپانګه ستاسو د سکال روغتیا ساتلو کې مرسته کوي ، پدې توګه د ویښتو له لاسه ورکولو څخه مخنیوی کوي کله چې په سر کې کارول کیږي. []]

توکي

• 1 tsp ځمکه د الکولو ریښه
• 1 کپ شیدی
• د frac12 tsp زعفران

څنګه کول

• د زعفرانو او ځمکه لرونکي مایعاتو ریښې په یوه پیاله شیدو کې ګډ کړئ او ټول اجزا یې په ښه ډول سره ګډ کړئ.
• دا مخلوط ستاسو په سکال / اغیزمنه سیمه کې واچوئ او شپې یې پریږدئ.
• سهار دې ومينځئ.
• د مطلوب پایلو لپاره دا په اونۍ کې دوه ځله تکرار کړئ.

6. شین چای

شنه چای ستاسو د ویښتو follicles هڅوي او د ویښت وده وده کوي. دا ستاسو د میټابولیزم کچه هم لوړه کړې کوم چې په پایله کې د ویښتو له لاسه ورکولو مخه نیسي او د ویښتو سالم وده هڅوي. []]

توکي

• 2 شین چای کڅوړې
• 2 جام ګرمې اوبه

څنګه کول

• شین چای کڅوړې په ګرمو اوبو کې واچوئ او انتظار وکړئ تر هغه چې په بشپړ ډول یخ شي.
• کڅوړې لرې کړئ او لرې کړئ.
• د خپلو ویښتو مینځلو لپاره شنه چای لرونکي اوبه وکاروئ.
• د مطلوب پایلو لپاره د ویښتو شیمپو کولو وروسته دا په اونۍ کې دوه ځله تکرار کړئ.

7. هیبسکوس

د هیبسکوس ګلونه ویټامین سي ، فاسفورس ، رابوفلاوین او ځینې اړین مغذي مواد لري چې د ویښتو له لاسه ورکولو څخه مخنیوي او د ویښتو وده هڅولو کې مرسته کوي.

توکي

• 10 د هیبسکوس ګلان
• 2 پیالې د ناريل غوړ

څنګه کول

• د هیبسکوس ګلونه او د نارنج غوړ په کڅوړه کې ګډ کړئ او مخلوط د څو ثانیو لپاره ګرم کړئ تر هغې چې یو څه ګرم وي. ډاډ ترلاسه کړئ چې مخلوط باید په کافي اندازه ګرم وي ترڅو ستاسو په سر کې پلي شي.
• مخلوط فشار ورکړئ او غوړ په یو کوچني بوتل کې راټول کړئ.
• دا غوړ په اونۍ کې دوه ځله خپل سکال او ویښتو ته واچوئ ، دا ټوله شپه پریږدئ ، او د سهار له خوا د خپل منظم شیمپو او کنډیشنر په کارولو سره یې ومینځئ.

8. د ناریل غوړ او زیتون غوړ

د ناريل غوړ انټي اکسیدونه لري چې ستاسو ویښتان قوي کوي او دا قوي او روښانه کوي. دوی ستاسو ویښتو ته طبیعي شین هم اضافه کوي. سربیره پردې ، د ناریل غوړ هم د سر د زخم اخته کیدو څخه مخنیوي کې مرسته کوي ، پدې توګه تاسو ته صحي سر او د ویښتو قوي ریښې درکوي. []]

توکي

• 2 tsp د نارنج غوړ
• 2 tbsp د زیتون غوړ

څنګه کول

• په یوه کڅوړه کې د ناریل غوړ او زیتون غوړ ګډ کړئ او شاوخوا 15 ثانیو لپاره یې تودوخه کړئ. ښه ګډ کړئ.
• دا د څو دقیقو لپاره خپل سکال باندې مساج کړئ او شپې یې پریږدئ.
• دا په سهار د خپل منظم شیمپو او کنډیشنر سره وینځئ.
• دا هرځل تکرار کړئ کله چې تاسو خپل ویښتان ومینځئ.

9. د مenو تخمونه

د مenو تخمونه د ویښتو له لاسه ورکولو مخنیوي لپاره پیژندل کیږي او پدې توګه د ویښتو وده هڅوي کله چې ستاسو د سر په پوټکي کې په عمده توګه کارول کیږي. د ویښتو ویجاړ شوي ویښتو بیارغونې کې مرسته او ستاسو ویښتان قوي ، اوږد ، او روښانه دي.

توکي

• 2 tbsp د مenو تخمونه
• 4 tsp یوګرټ
• 1 هګۍ

څنګه کول

• د میتو ځینې تخمونه په شپه کې اوبو کې واچوئ. په سهار کې ، له اوبو لرې وباسئ او د م ofو تخمونو یو ګیډۍ جوړه کړئ او کڅوړه ته یې واچوئ. تاسو کولی شئ پدې کې لږ اوبه اضافه کړئ ترڅو دا په پیسټ کې رامینځته کړئ.
• پدې کې یوګر او یو هګۍ اضافه کړئ او ټول اجزا یې یوځای کړئ.
• دا په خپل سکال باندې واچوئ او شاوخوا نیم ساعت لپاره یې پریږدئ.
• دا په اوبو سره ښه ومینځئ.
• د مطلوب پایلو لپاره دا په میاشت کې دوه ځله یا په هرو 15 ورځو کې یو ځل تکرار کړئ.

10. واخلئ

نیم د انټيبیکټریټال ملکیتونو سره ډک شوی دی چې تاسو سره د ویښتو پاملرنې ډیری ستونزو سره مخ کیدو کې مرسته کوي پشمول خیاطي او جوس ، په دې توګه د ویښتو او ویښتو زیان رسولو مخنیوی کوي ، چې صحي پوستکی ته لار هواروي. []]

توکي

• -12 dried--12. لیمو پا driedې
• 2 جام اوبه

څنګه کول

• د نیم پا leavesې په دوه پیاله اوبو کې واچوئ. اجازه ورکړئ تر څو چې د اوبو اندازه نیمه شي.
• تودوخه بنده کړئ او سړېدو ته اجازه ورکړئ
• یوځل بشپړ شو ، خپل ویښتان د دې مخلوط سره ومینځئ. دا مخلوط په اونۍ کې یو ځل وروسته له هغه چې تاسو شیمپو وکاروئ وکاروئ.
• خپل ویښتان له هغه وروسته هوا وچو ته پریږدئ.

11. د پیاز جوس

پیاز د انټيبایټریټال ملکیتونه لري چې د سر د پوستکي انتاناتو سره مبارزه کې مرسته کوي ، پدې توګه ستاسو د ویښتو ریښې پیاوړي کوي او په پایله کې د ویښتو له لاسه ورکولو مخه نیسي. سربیره پردې ، پیاز ، کله چې په غوره توګه پلي کیږي ، ستاسو د ویښتو follicles ته د وینې جریان هم وده ورکوي ، پدې توګه د ویښتو سالم وده هڅوي. []]

توکي

• 1 پیاز
• 1 tsp ګلاب اوبه

څنګه کول

• پیاز وچ کړئ او د هغې جوس راوباسئ. د لرې شوي پیاز جوس یوې کڅوړې ته واستوئ.
• دې ته د ګلاب اوبه اضافه کړئ او ښه مخلوط کړئ.
• یو کاټن بال په مخلوط کې ډوب کړئ او خپل سر ته یې واچوئ.
• پرېږدئ چې شاوخوا نیم ساعت لپاره پاتې شئ او وروسته یې په سړو اوبو سره ومینځئ.
• د معمول په توګه خپل ویښتان شیمپو کړئ او خپل ویښتان طبیعي وچ کړئ.
• د مطلوب پایلو لپاره دا په اونۍ کې یو ځل تکرار کړئ.

12. نیبو

لیمو ډیر ځناور ملکیتونه لري چې ستاسو د سر پوټکي سختولو کې مرسته کوي ، پدې توګه د ویښتو له لاسه ورکولو مخه نیسي. سربیره پردې ، لیمون د الفا هایدروکسی اسیدونو سره ویټامین سي هم لري چې د پوټکي مړي حجرې خارجوي او د خولې سره مبارزه کوي. [10]

توکي

• 3 لیمون
• 1 کپ ګرمو اوبو

څنګه کول

• لیمون نیمایي ته واچوئ او له دوی څخه جوس په کڅوړه کې وخورئ.
• یو کپ ګرمو اوبو ته اضافه کړئ او ښه یې ګډ کړئ.
• مرکب په هوایی کڅوړه بوتل کې ذخیره کړئ.
• د مرکب یوه سخاوت اندازه واخلئ او په دې سره خپل سر او ویښتان مساج کړئ. دا د 5 دقیقو لپاره پریږدئ او بیا یې په سړه اوبو سره ومینځئ.
• دا په اونۍ کې یو یا دوه ځله تکرار کړئ.

13. هینا

هینا د خپل طبیعي ویښتو شرایطو ملکیتونو لپاره پیژندل شوی. دا ستاسو د ویښتو قوي کولو کې هم مرسته کوي او پدې توګه د ویښتو له لاسه ورکولو مخه نیسي. سربیره پردې ، هینډي تیز ، اینټي فنګل او انټيبیکټریل خصوصیات لري چې د ویښتو له لاسه ورکولو سره مبارزه کې مرسته کوي او پدې توګه د ویښت وده وده کوي. [یولس]

توکي

• 2 tbsp هینډا پوډر
• 2 tbsp یوګرټ

څنګه کول

• د هینډا پوډر او یوګرټ په یوه کڅوړه کې یوځای کړئ او دا په مستقل ډول ترکیب کړئ.
• دا په خپل سکال باندې واچوئ او د څو دقیقو لپاره مساج کړئ.
• پرېږدئ چې دا نور 15 دقیقو لپاره پاتې شي او بیا یې له مینځه یوسي.
• د مطلوب پایلو لپاره په اونۍ کې یو ځل دا پروسه تکرار کړئ.

14. کچالو

د B & C په څیر ویټامینونو کې بډایه ، کچالو هم د اوسپنې عالي سرچینه ده کوم چې ستاسو د ویښتو پیاوړتیا او د ویښتو له لاسه ورکولو سره مبارزه کې مهم رول لوبوي. [12]

توکي

• 1 کچالو
• 1 tsp شات
• 1 tsp اوبه

څنګه کول

• کچالو پاک کړئ او پوټکی یې پوټ کړئ. دا کوچني ټوټې ټوټې کړئ او دوی یې مخلوط کړئ ترڅو د کچالو خالص ترلاسه کړئ. دا د کچالو جوس ترلاسه کولو لپاره فشار ورکړئ او کڅوړه ته یې واستوئ.
• دې ته یو څه شات او اوبه اضافه کړئ او ښه مخلوط کړئ.
• دا په خپل سکال او ویښتو پلي کړئ او شاوخوا نیم ساعت لپاره یې پریږدئ.
• دا د نرم شیمپو او کنډیشنر سره وینځئ.
• د مطلوب پایلو لپاره دا په اونۍ کې یو ځل تکرار کړئ.

15. کري پاvesې

کري پا leavesې د ویښتو وده هڅولو لپاره پیژندل کیږي کله چې د ویښتو غوړ سره ترکیب کې کارول کیږي. دا ستاسو د سر پاکولو او تغذیه کولو کې هم مرسته کوي ، پدې توګه دا د هر ډول انتاناتو څخه لرې ساتي او پدې توګه د ویښتو له لاسه ورکولو مخه نیسي.

توکي

• یو څه د کری پا .ې
• & frac12 پياله د ناريل غوړ

څنګه کول

• د نیم کپ په اندازه د ناريل غوړ کې د یو څو لاسي کری پا leavesو ته واچوئ. یوځل چې جوش شي ، تودوخه بنده کړئ او اجازه ورکړئ چې مرکب سړه شي.
• یوځل چې یخ شي ، غوړ فشار کړئ او په بل کڅوړه کې یې اضافه کړئ.
• دا د څو دقیقو لپاره خپل سکال او ویښتو باندې مالش کړئ.
• دا لږترلږه 20 نورو دقیقو لپاره پریږدئ او بیا یې د خپل منظم شیمپو سره ومینځئ.
• د مطلوب پایلو لپاره دا پروسه په اونۍ کې یو یا دوه ځله تکرار کړئ.

16. د هګۍ سپین

هګۍ په پروټینونو ، ویټامینونو او اړینو مغذي توکو کې بډایه دي - دا ټول د ویښتو سالم وده کې مرسته کوي او پدې توګه د ویښتو له مینځه وړو مخه نیسي کله چې په توکیزه توګه پلي کیږي. [13]

توکي

• 2 هګۍ
• 2 tbsp د زیتون غوړ

څنګه کول

• کریک هګۍ په کڅوړه کې خلاص کړئ. دې ته یو څه د زیتون غوړ اضافه کړئ او دواړه اجزا یوځای سره ویس کړئ.
• دا په خپلو ویښتو واچوئ او د 20 دقیقو لپاره یې پریږدئ او بیا یې د یخ اوبه او یو کوچني شیمپو سره ومینځئ.
• د مطلوب پایلو لپاره دا په اونۍ کې دوه ځله تکرار کړئ.

17. دارچینی او شات

چینی ، کله چې د شاتو او زیتون غوړ سره مخلوط شي ، ستاسو د سر غوړ محرک کولو کې مرسته کوي او پدې توګه د ویښتو ریښو پیاوړي کولو سره د ویښتو له لاسه ورکولو مخنیوی کوي.

توکي

• 1 tsp د چینی دار پاؤر
• 1 tsp شات
• 1 tsp د زیتون غوړ

څنګه کول

• د کدو د پاؤر ، زیتون غوړ ، او شات په یوه کڅوړه کې یوځای کړئ او ټول اجزا یې په ښه ډول سره ګډ کړئ.
• دا په خپل سکال او ویښتو کې واچوئ او د 20 دقیقو لپاره انتظار وکړئ مخکې لدې چې تاسو خپل منظم شیمپو سره مینځلو ته لاړشئ.
• د مطلوب پایلو لپاره په اونۍ کې یو ځل دا پروسه تکرار کړئ.

18. شیکاکی

شیکاکي د هغې د خوړلو او پیاوړتیا سربیره د خارش لرونکي سرپوهنې آرامولو کې مرسته کوي. دا د یو شمیر نورو د پوستکي شرایطو درملنه کې هم مرسته کوي لکه د ویښتو خنډ او وختي نیسي. سربیره پردې ، دا د ویښتو ماتیدو مخه نیسي او د ویښتو له لاسه ورکولو مخه نیسي.

توکي

• 2 tbsp شیکاکي پاؤر
• 1 tsp املا پاؤډر
• 1 tsp د نیم پاؤر

څنګه کول

• ټول ورکړل شوي اجزا په یو کڅوړه کې یوځای کړئ او ښه مخلوط کړئ.
• دې ته یو څه اوبه اضافه کړئ ترڅو دا په پیسټ کې رامینځته کړئ. ډیرې اوبه مه اضافه کړئ ترڅو پسته نیم ګنده پاتې شي او ډیرې اوبه نه راشي.
• دا خپل سکال او ویښتو ته واچوئ او شاوخوا 15 دقیقو لپاره یې پریږدئ.
• دا د ګرمو اوبو سره ومینځئ او اجازه راکړئ خپل ویښتان طبیعي وچ شي.
• د مطلوب پایلو لپاره دا په میاشت کې دوه ځله یا په هرو 15 ورځو کې یو ځل تکرار کړئ.

19. کوریندر

دقیقا د منظم او اوږد استعمال سره ستاسو ویښتو نرم او نرمولو کې مرسته کوي. دا ستاسو د سر په پوټکي ډول د پلي کیدو سره د ویښتو له لاسه ورکولو مخنیوي کې هم مرسته کوي.

توکي

• د frac12 پيالې داني پا leavesي
• 3 tbsp اوبه

څنګه کول

• د دiaیا پا leavesی وخورئ او یو څه اوبو سره یې ګډ کړئ ترڅو نیم ګنده پیسټ ترلاسه کړئ.
• دا د برش په کارولو سره په خپل سکال او ویښتو کې پلي کړئ.
• د شاوخوا یو ساعت لپاره یې پریږدئ او بیا یې په یخ اوبو سره ومینځئ.
• خپل منظم شیمپو او کنډیشنر وکاروئ او خپل ویښتو ته هوا وچولو ته اجازه ورکړئ.
• د مطلوب پایلو لپاره دا په اونۍ کې یو ځل تکرار کړئ.

د ویښتو له لاسه ورکولو مخنیوي لپاره ځینې لازمي لارښوونې

• هڅه وکړئ او د ویښتو سټایلونو څخه مخنیوی وکړئ چې ویښتان یې له خپلو ریښو څخه راوباسي - پدې معنی چې د خورا سخت ویښتو سټایلونه غوره نه کړئ. د دې کولو سره به ستاسو د ویښتو ریښو ضعیف کیدو لامل شي او پدې توګه به د ویښتو ډیریدو یا ویښتو له لاسه ورکولو لامل شي.
• د تودوخې سټایلینګ محصولاتو خورا ډیر کارولو څخه مخنیوی وکړئ لکه د ویښتو curlers یا د ویښتو straighteners. دوی ستاسو د ویښتو فولیکونو ته زیان اړوي او د دې اړین غوړ ترې لرې کوي ، د وچ او خراب ویښتو لامل کیږي چې د ویښتو د ضایع کیدو لامل کیږي.
• یو څوک باید د دوی ویښتو له کیمیکل کولو یا کیمیاوي درملو څخه ډډه وکړي ځکه چې دا ممکن د ویښتو سخت زیان لامل شي ، پدې توګه د ویښتو د ضایع کیدو لامل کیږي.
• د خپلو ویښتو لپاره تل د نرم سلفیټ نه پاک شیمپو وکاروئ چې تغذیه به یې کړي او د رطوبت مخه به ونه نیسي. ځینې ​​وختونه ، په ځانګړي شیمپو کې شامل توکي ممکن ځینې کیمیاوي توکي ولري چې ستاسو ویښتو ته زیان اړوي. له همدې امله ، دا تل ستاسو د ویښتو غوره ګټه کې دی چې تاسو د داسې کیمیاوي لیس شیمپو کارولو څخه مخنیوی کوئ.
• د خپلو ویښتو مینځلو پرمهال ، تل هغه یو وکاروئ چې د نرم فایبرونو په کارولو سره رامینځته شوی وي چې ستاسو په سر او ویښتو کې د صحي سیبوم کچه هڅولو ژمنه کوي. همچنان د خپلو ویښتو د پاکولو پرمهال ، ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو په یوه لوري کې له پورته څخه ښکته برش کوئ. دا به ستاسو د ویښتو قطعاتو سمه او مناسب حالت کې مرسته وکړي. همدارنګه ، دا به په اسانۍ سره د هرې غوټۍ یا ځوړند ویښتو پاکولو کې مرسته وکړي.
• یوځل په هرو 15 ورځو کې ، تاسو کولی شئ د کور جوړ ژور کنڈیشني ویښتو ماسکونو لپاره لاړشئ چې ستاسو د ویښتو تغذیه کولو ، رطوبت او پیاوړتیا کې به مرسته وکړي.
• په نهایت کې ، خواړه او د سالم فشار آزاد ژوندانه تعقیب د صحي ویښتو لپاره خورا اړین دی. د مناسب رژیم او فشار نشتوالی ممکن د ویښتو له لاسه ورکولو لامل شي.

د سبا لپاره ستاسو افقسپي

پوهېدل

ماته د بریښنالیک له لارې راولیږه په سایټ کې ښودل