د سړې هوا 80 ترکیبونه چې تاسو به سم ګرم کړي

د ماشومانو لپاره غوره نومونه

پوړ:

د زیږون نیټه:

ولیږئ

ماته د بریښنالیک له لارې راولیږه په سایټ کې ښودل

ژمی راځي، او ټول هغه څه چې تاسو یې کول غواړئ د یوې کمبل لاندې پټ کړئ تر هغه چې لمر د ماښام له 6 بجو وروسته لویږي. بیا تاسو کولی شي د راتلونکو څو میاشتو لپاره د ټیک آوټ په وخت کې هایبرنیټ او ژوندي پاتې شئ، یا تاسو کولی شئ د سړې هوا دا 80 ترکیبونه ماسټر کړئ چې ستاسو زړه او معده به پاکوي. په زړه پوری فکر وکړئ سوپ , casseroles , bakes او هاخوا.

اړوند: 21 سوپر مطمئن ویګن سوپ ترکیبونه

1. ماک او پنیر د کرسپي پیرمیسن فیلو کرسټ سره

دا پخه شوي آرامۍ خواړه کلاسیک خورا زوال دی، دا په حقیقت کې د فلکی پیسټری تاج اغوندي.

ترکیب ترلاسه کړئ

2. غوړ شوی ګلاب د کچالو لہسن د چیلی تیلو سره

په دې ګلاب کې کرکچه چار د سټیک بوی تکراروي ، مګر دا په بشپړ ډول سبزیجات دي او ډیر خوښونکي دي.

ترکیب ترلاسه کړئ

3. پالک او درې پنیر ډک شوي خولۍ

کله چې تاسو پټ شنه په پام کې ونیسئ، دا ډک شوي پاستا سکیلټ واقعیا خورا صحي دي. (سمه ده، سمه ده، صحتمند - ish .)

ترکیب ترلاسه کړئ

4. د کاسټ اوسپنې خنزیر چپس د کاکاو مساله شوي راب سره

دا د رستورانت وړ ترکیب د کیټو لخوا تصویب شوی ، نو تاسو کولی شئ د ټیټ کاربوهایډریټ پاتې کیدو پرمهال ګرم شئ.

ترکیب ترلاسه کړئ

5. مساله لرونکی لیمو - زنجبیل د چرګانو سوپ

د ژمي یخنۍ مات کړئ مخکې له دې چې تاسو یې د دې ساده سوپ سره ونیسئ چې د التهاب ضد خاصیت لري.

ترکیب ترلاسه کړئ

6. Honey Mustard Sheet-Pan Chicken with Brussels Sprouts

د دې جوس، کرکري چرګانو رانونو لپاره چې د سبزیجاتو یو اړخ سره پخیږي، لږ تر لږه کوم تیاری اړین دی. دا د آرامۍ شپې لپاره غوره خواړه دي.

ترکیب ترلاسه کړئ

7. د انتوني پورووسکي مراکشي سټایل پاستا بولونیز

د وروستي فصل په کتار کې کویر سترګې او د انتوني د غوښې پر بنسټ د غوښې ساس پخول پیل کړئ.

ترکیب ترلاسه کړئ

8. Butternut Squash Risotto with crispy Leeks

ریسوټو یو له غوره راحتي خواړو څخه دی ، او کله چې دا د کور جوړ شوي کرکري لیکونو سره لوړ شي ، تاسو د ریښتیني درملنې لپاره یاست.

ترکیب ترلاسه کړئ

9. سپین ترکی مرچ د ایوکاډو سره

د یوې لویې کڅوړې مرچ خوړلو کې د سست شپې په څیر هیڅ شی نشته. (او دا ترکیب دومره سپک دی چې تاسو کولی شئ ثانیې ولرئ پرته له دې چې احساس وکړئ.)

ترکیب ترلاسه کړئ

10. شریمپ او پاستا ډډ

یوه برخه سټیو، یوه برخه ساسي پاستا، د دې ډش هر ټوټه به تاسو د یخنۍ تودوخې په اړه هیر کړي.

ترکیب ترلاسه کړئ

11. مساله لرونکی مرچ کریپ شوی پنیر

د پرچون پلورنځي د مرچ غوړ ساده اضافه د ښوونځي زاړه سینڈوچ ته وده ورکوي.

ترکیب ترلاسه کړئ

اړوند: 25 خورا خوندور بری ترکیبونه

12. د 30 دقیقو د ناریل شیدو پخه شوې چرګ د خواږو کچالو او وريجو سره

موسم شوي چرګ د ناریل په کریمي شیدو غسل کیږي ترڅو د شپې دا حتمي ډوډۍ جوړه کړي. (د زړه پورې خواړو لپاره د وريجو، نان یا کوینوا یو اړخ اضافه کړئ.)

ترکیب ترلاسه کړئ

13. تورټیلیني سوپ د ایټالوي ساسیج سره

پاپ خلاص کړئ د پنیر ټارټیلیني کڅوړه ، د چرګانو سټاک بکس او یو څو نور سوپر مارکیټ اجزا د ژمي آرامۍ میلې ته وهڅوئ.

ترکیب ترلاسه کړئ

14. د لہسن مکھن کریم شوی پالک سالمن

هر هغه څه هیر کړئ چې تاسو فکر کاوه تاسو د سالمون په اړه پوهیږئ. دا کریمي ترکیب د چرګانو فلورینټاین لپاره په زړه پوري ریف دی.

ترکیب ترلاسه کړئ

15. د چرګانو پوټ پائی د بسکټو سره

د چرګانو پوټ پائی ممکن د آرامۍ وروستی خواړه وي، مګر د بسکیټونو سره پورته شوی، دا ډوډۍ په بله کچه ده.

ترکیب ترلاسه کړئ

16. د نارنجي او سویس چارډ سره د پین فریډ کوډ

ګرم خواړه باید غیر صحي نه وي. دا کوډ ترکیب د ژمي تولیداتو څخه ګټه پورته کوي ترڅو روښانه مګر خورا اطمینان لرونکي ډوډۍ رامینځته کړي.

ترکیب ترلاسه کړئ

17. ایګپلانټ پارمیسن

دا پخه شوی بینګی پارم د دودیز غوړ شوي نسخې په پرتله اسانه (او صحي) دی ، او تاسو د خپل تنور څخه ټول پاتې تودوخه ترلاسه کوئ ترڅو کور ګرم کړئ پداسې حال کې چې ستاسو خواړه پخیږي.

ترکیب ترلاسه کړئ

18. د تای سور کري نوډل سوپ

دا د معدې تودوخې ترکیب دوه چنده کړئ او نیم یې په خپل فریزر کې د اوږدې ورځې لپاره خوندي کړئ.

ترکیب ترلاسه کړئ

اړوند: 12 د کیټو مرچ ترکیبونه چې تاسو د ژمي په ژورو کې ترلاسه کوئ

19. د بیا رغولو میسو نوډل سوپ

د سوبا نوډلز او شیټیک مشروم دې کلاسیک ته زړه راښکونکی پرمختګ ورکوي.

ترکیب ترلاسه کړئ

20. پخه شوي ناریل-کري میټبالونه

د غوښې بالونه پخول دي لاره د دوی د پخولو په پرتله لږ هڅې.

ترکیب ترلاسه کړئ

21. Skillet Gnocchi د ساسیج او بروکولي رابی سره

دېرش دقیقې ترکیبونه د بوختې اونۍ شپې لپاره خورا مهم دي.

ترکیب ترلاسه کړئ

22. 5- اجزاو څکول شوي ګوډا - تیم ماک او پنیر

د آرامۍ خواړو تعریف.

ترکیب ترلاسه کړئ

23. د اسپرګوس او کچالو سره سکیلیټ سټیک

له موږ سره یې ووایه: زه له پخلي نه ډارېږم سټیک په کور کې.

ترکیب ترلاسه کړئ

24. د Cheater's White Wine Coq au Vin

میلمنو ته د خدمت کولو لپاره دا خورا ښکلی دی - که څه هم دوی به هیڅکله نه پوهیږي چې تاسو د یو ساعت څخه کم وخت نیولی.

ترکیب ترلاسه کړئ

25. د لیمو، کیپرز او رادیچیو سره د خنزیر سکالوپیني

د دې 20 دقیقو ښکلا پخولو لپاره نږدې ټول اجزا د پینټري سټیپلونه دي.

ترکیب ترلاسه کړئ

26. د ټماټو تر ټولو غوره سوپ

یو شیپ او تاسو به د ښه لپاره کین شوي توکي وخورئ.

ترکیب ترلاسه کړئ

27. ډیجون میپل چرګ د بروکسل سپروټ او بټرنټ اسکواش سره

او د باور وړ شیټ پین دا بیا کوي.

ترکیب ترلاسه کړئ

28. سویډني میټبالونه

د خوندور اشتها لپاره یې د غاښونو سره وخورئ یا یې د ډک شوي خواړو لپاره په میش شوي کچالو کې خدمت وکړئ.

ترکیب ترلاسه کړئ

29. 30-دقیقې د شیټر د غوښې سټروګنوف

تڼۍ pappardelle. داوطلب تڼۍ مشروم. په خوله کې د غوښې غوښې غوړول. زموږ روح په رسمي توګه ګرم وګڼئ.

ترکیب ترلاسه کړئ

30. پخه شوي پنیر او د روميانو سوپ کاسرول

یو څټ او بوم - تاسو یو ځل بیا ماشوم یاست.

ترکیب ترلاسه کړئ

31. د شپون پای

تاسو اړتیا نلرئ چې د سینټ پیټریک ورځې لپاره انتظار وکړئ.

ترکیب ترلاسه کړئ

32. ورو-کوکر چرګ اینچیلاډا کیسرول

تنظیم یې کړئ، هیر یې کړئ، بیا د تورټیلا چپس وباسئ.

ترکیب ترلاسه کړئ

33. ورو پخونکی فرانسوی پیاز سوپ

کومه بده ورځ نشته چې د کارمل شوي پیاز بوش او خړوب شوي ګریویر حل نشي کولی.

ترکیب ترلاسه کړئ

34. الټیم پاستا پائی

اکا ستاسو د ماشومانو نوې غوره ډوډۍ.

ترکیب ترلاسه کړئ

35. د پستې کرسټ شوی خنزیر د مڼې او اسکارول سلاد سره

تاسو یوازې 40 دقیقې د تڼۍ څخه لرې یاست ، ستاسو د خولې جادو.

ترکیب ترلاسه کړئ

36. یو پین غوړ شوی چرګ د گاجر سره

شپږ اجزا، 30 دقیقې، لږترلږه پاکول.

ترکیب ترلاسه کړئ

37. د شاتو سرسۍ شیټ پین سالمن

د بروکسل سپروټس، بټرنټ اسکواش او چیری روميانو تر څنګ پخه شوي د فلکي کمال لپاره.

ترکیب ترلاسه کړئ

38. د زیتون او لمر وچو روميانو سره د پخلي شیټ پیزا

کله چې پنیر ته راځي، نو ډیر خوندور. له همدې امله دا پائی د پارمیسن، موزاریلا او پروولون سره ډک شوی.

ترکیب ترلاسه کړئ

39. یو پین سټیک د چوغندر او کرکري کالي سره

ستاسو برائلر ټول دروند وزن پورته کوي.

ترکیب ترلاسه کړئ

40. د چرګانو ګنوچي سوپ

په یوه کڅوړه کې یو آرامه snuggle، په سمه توګه راځي.

ترکیب ترلاسه کړئ

41. شیټ پین د لیمو مکھن سبزیجات او ساسیج

د مالګیو څخه د بینګیو څخه تر مرچ مرچ پورې د محصولاتو رینبو کې کیندئ.

ترکیب ترلاسه کړئ

42. پنیر او مرچ

د پاستا ترټولو اسانه ډوډۍ وړاندې کول چې تاسو به یې جوړ کړئ. په جدي توګه - تاسو شاید دمخه ټول اجزا لرئ.

ترکیب ترلاسه کړئ

43. د ګلابو ګیټ او ارګولا سره شیمپ

زموږ غوره کرسیفیرس سبزیجات هیڅکله موږ ته حیرانتیا نه پریږدي.

ترکیب ترلاسه کړئ

44. د الټیم چرګ پوټ پائی

د پلورنځي پیرود شوي پف پیسټري ورځ خوندي کوي.

ترکیب ترلاسه کړئ

45. د خنزیر غوښه

یو څه موږ ته وایی چې ستاسو ماشومان به د مجلس سره مرستې ته لیواله وي.

ترکیب ترلاسه کړئ

46. ​​بالسمیک کرینبیري روسټ چرګ

که ستاسو کورنۍ ترکیه نه کوي، موږ په سمه توګه پوهیږو چې د شکر کولو لپاره د هغه ځای کې څه خدمت وکړو.

ترکیب ترلاسه کړئ

47. د 15 دقیقې سکیلټ مرچ سټیک

یو خدمت کول یوازې 230 کالوری لري، نو ولې په خپل پلیټ کې د سپینو وریجو یو اړخ لپاره ځای نه جوړوئ ترڅو ورسره لاړ شئ؟

ترکیب ترلاسه کړئ

48. د انتوني پورووسکي د چیلي میپل روسټ چرګ

تاسو واقعیا نشئ کولی د وچو چیپوټل چیلیو ، میپل شربت او ډیری مکھن سره غلط شئ.

ترکیب ترلاسه کړئ

49. د Cheater's Slow-cooker Beef Bourguignon

ښه شیان (لوستل: غوښه، بیکن، سبزیجات) هغو کسانو ته راځي چې انتظار کوي.

ترکیب ترلاسه کړئ

50. ګرم زنجبیل-سکیلین خنزیر او د کالي سلاد

د ناریل امینو په کارولو سره دا پیلیو وساتئ یا د سویا ساس یا تاماري ځای په ځای کړئ.

ترکیب ترلاسه کړئ

51. د کچالو چپ - کرسټ شوی چرګ د ارګولا پیستو سره

دا ستاسو د نانا د چرګانو پیرمیګیانا نه ده.

ترکیب ترلاسه کړئ

52. ورو-کوکر د چرګانو پوټ پائی سوپ

زموږ د خوښې برخه د سپینې شیډر بسکټ ټپر دی، لاسونه ښکته.

ترکیب ترلاسه کړئ

53. د بوټو کرسټ شوي د خنزیر غوښه

دوی په ښکلي ډول د ارګولا سلاد (او بوټینګ فریز) سره یوځای کوي.

ترکیب ترلاسه کړئ

54. د روميانو سوپ په پخه شوي پنیر ډوډۍ کڅوړو کې

نه یوازې دا د مینی سینڈوچ سره پورته شوی ، بلکه د کڅوړې دننه هم د خټکي پنیر سره پوښل شوي.

ترکیب ترلاسه کړئ

55. د اوډون نوډلز سره چپکشی آسیا میټبالونه

ساس خوږ او خوندور دی، د زنجبیل، هوسین، شات او سویا ساس څخه مننه.

ترکیب ترلاسه کړئ

56. سوبا نوډل د مونګ ساس سره

د هر هغه چاغ شوي سبزیجاتو سره یې پورته کړئ چې ستاسو په کریسپر دراز کې پټ دي.

ترکیب ترلاسه کړئ

57. هاریسا مرغۍ د هګیو او جوار سره

که تاسو ټول بهر یاست خلک ، پرځای یې په کوینوا یا فاررو بدل کړئ.

ترکیب ترلاسه کړئ

58. Butternut Squash Carbonara

لوږه دومره خرابه ده چې تاسو ورته اړتیا نلرئ کوم مکھن یا کریم.

ترکیب ترلاسه کړئ

59. د کدو د تخمونو سره مساله ترکیه اینچیلاډاس

موږ د دې پاتې شوي شکر ګیوینګ ترکیې لپاره لوی پلانونه لرو.

ترکیب ترلاسه کړئ

60. د مکسیکو پوسول

د سوپ - مرچ هایبرډ په څیر خوند لري — د لیمو سخاوت سره.

ترکیب ترلاسه کړئ

61. د جنرال تسو ګلاب

د ټیک آوټ کلاسیک کې دا سبزیجات موړ کولی شي حتی د غوښې خوړلو خورا وفادار هم احمق کړي.

ترکیب ترلاسه کړئ

62. پولینټا او میټبالونه

تاسو به سپیګیټي یو څه له لاسه ورنکړئ.

ترکیب ترلاسه کړئ

63. Skillet چرګ Fajitas

تاسو ګاکامول راوړئ، موږ به یې وخوځوو daisies .

ترکیب ترلاسه کړئ

64. Rotisserie چرګ رامین

په موږ باور وکړئ: دا نسخه د مایکروویو وړ توکي وهي لاره د اوبو څخه بهر

ترکیب ترلاسه کړئ

65. د ژمي سبزیجات سرپل شوي ګریتین

د صحي کچالو او ګریټین په توګه فکر وکړئ، یوازې د پارسنیپ، اسکواش او خواږو کچالو سره.

ترکیب ترلاسه کړئ

66. پخه شوې چرګ او د مشروم رسوټو

ریسوټو په تنور کې پخیږي ، پدې معنی چې تاسو اړتیا نلرئ دا په تنور کې د ساعتونو لپاره وخورئ.

ترکیب ترلاسه کړئ

67. چپکشي نارنجي چرګ د کارمل شوي پیاز او سونف سره

د لیمو-تیل اچار د ساس په څیر دوه چنده کیږي.

ترکیب ترلاسه کړئ

68. د 15 دقیقې چیټر پیډ تای

TBH، تاسو به ډیر وخت د دې د سپارلو په انتظار کې تیر کړئ په پرتله که تاسو پخپله پخلی کړی.

ترکیب ترلاسه کړئ

69. ټول پخه شوي چپوټل چرګ

تاسو به باور ونلرئ چې د اجزاو لیست څومره لنډ دی.

ترکیب ترلاسه کړئ

70. د کبوتو، کچالو او فونټینا سره د بکوایټ ګنوچي

د کور جوړ پاستا په 40 دقیقو کې د شپې ډوډۍ لپاره مناسب دی؟ خپل میلمانه رنګ کړئ.

ترکیب ترلاسه کړئ

71. د انارو - سوماک چرګ د غوړ شوي گاجر سره

د چرګانو دودیز مالګه د خواږه - تور انارو ګلاس سره سپینه شوې، د منځني ختیځ پخلی کې کلیدي.

ترکیب ترلاسه کړئ

72. ساسیج، جوار او پوبلانو چاوډر

دا مساله لرونکی یو پوټ حیرانتیا ډاډه ده چې ستاسو هډوکي به اصلي تودوخه ګرم کړي ، مګر د ګرم کولو لپاره جالپینو یا کچ شوي سور مرچ اضافه کولو لپاره وړیا احساس وکړئ.

ترکیب ترلاسه کړئ

73. مساله بکاتیني اماتریکیانا

که تاسو ګیانشیال (د مالګې درملنه شوي خنزیر جول) ونه مومئ نو پرځای یې پینسیټا یا بیکن وکاروئ.

ترکیب ترلاسه کړئ

74. ورو-کوکر چرګ تیریاکي

نه یوازې د کراک پوټ ټول کار کوي ، بلکه دا د ماشومانو لپاره ترټولو غوره ډوډۍ هم ده.

ترکیب ترلاسه کړئ

75. پولینټا د غوړ شوي مشروم او بیکن سره

که تاسو ټینګار کوئ دا یو اړخ ولیکئ، مګر دا آرامه ډوډۍ اصلي خواړه لري چې ټول یې لیکلي دي. په سر کې یوه پخه شوې هګۍ هم زیان نه شي رسولی.

ترکیب ترلاسه کړئ

76. چټک کانګی

د آسیا د وریجو دا غوښه به د بوټو ، زنجبیل ، کیمچي ، سکالین یا جوش شوي هګیو سره الهامي خوند واخلي.

ترکیب ترلاسه کړئ

77. د کچالو سره ټول چرګ ورو پخوي

یو چرګ په تنور کې وخورئ او تاسو به یې ټوله ورځ ماشوم ته واچوئ. پرځای یې کراک پوټ وکاروئ او تاسو وړیا یاست.

ترکیب ترلاسه کړئ

78. پخه شوي ګلابي مکروني او پنیر

د ګویا پاستا او پخې شوي سبزیجاتو ترمنځ پریکړه نشي کولی؟ اجازه راکړئ چې د دواړو نړۍ غوره معرفي کړو.

ترکیب ترلاسه کړئ

79. د چیټر سپین پیزا د بیکمیل ساس سره

تاسو حتی اړتیا نلرئ د پلورنځي څخه پیرودل شوي پیزا آټو سره ګډوډي وکړئ ، د لاسي نان فلیټ بریډ څخه مننه.

ترکیب ترلاسه کړئ

80. ورو-کوکر کریمي چرګ او د وحشي وریجو سوپ

یوه کمپله واخلئ (او یو څه وینو) ، د اور ځای په ځای کې اوسئ او خوند واخلئ.

ترکیب ترلاسه کړئ

اړوند: د ټول فصل اوږد خوند اخیستو لپاره 50 د مني ډوډۍ نظریات

د سبا لپاره ستاسو افقسپي

پوهېدل

ماته د بریښنالیک له لارې راولیږه په سایټ کې ښودل