هایپرټروفیک کارډیومیوپیتي: نښې ، علتونه ، درملنه او مخنیوی د سمدستي خبرتیاو اجازه ورکول نوټفیکشنونو لپاره نمونه وګورئ د ورځني خبرتیا لپارهیوازې په
-
چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت -
- حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ!
- یوګډی او بیساکی 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فصاحت ب Lookه سپروس
- ورځني افق: 13 اپریل 2021
چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت مه هېروئ
- د نیوزیلینډ کریکټ جایزه: ولیمسن د څلورم ځل لپاره د سر ریچارډ هډلي مډال وګاټه
- د کبرا موبلټ هرمیس 75 د لوړ سرعت تجارتي تحویلي بریښنا سکوټر په هندوستان کې په لاره واچول شو
- امریکایی روزونکي د هندي ښوونکو لپاره د انګلیسي کورسونو رهبري کوي
- یوګډی 2021: مهیش بابو ، رام چرن ، جونیټ NTR ، درشن او د نورو سویل ستورو خپلو مینو ته د هیلو استول
- د سرو زرو نرخ د NBFC لپاره خورا اندیښنه نلري ، بانکونه باید پاملرنه وکړي
- د AGR مکلفیتونه او د وروستي سپیکٹرم نیلام ممکن د مخابراتو سکتور باندې اغیزه وکړي
- د CSBS بهار پولیس کانسټبل وروستۍ پایلې 2021 اعلان شوه
- 10 غوره ځایونه چې په اپریل کې مهاراشټر کې لیدل کیږي
د میهندي غوښتنلیک د هندي کلتور اصلي برخه ده. ایا دا د لمانځنې لپاره لکه د واده یا کاروا چوت لپاره دی یا موږ دا یوازې د ساتیرۍ لپاره پلي کوو ، میهندي یو څه ځانګړي دي. او مساوي ځانګړی دی چې په لاسونو کې میهنډي پاiي څومره تیاره وي. تور میهندي کلا شوي لاسونه د پاتې څخه ودرېږي.
دلته ځینې میانډي پورې اړوند افسانې هم شتون لري ، په ځانګړي توګه د ناوې لپاره. ځینې وايي چې د میهینډي تیاره رنګ ، د ملګري مینه خورا لوړه ده. ځینې وايي چې رنګ تیاره ، لوی د مور د خواښې مینه ده. اړینه نده چې ووایو ، د میوند تور رنګ یو څه دی.
میوندي پوټکي ته سوړونکی او سوړونکی تاثیر چمتو کوي. د میهنډي غوښتنلیک وخت او هڅې ته اړتیا لري ، نو ولې موږ باید د رنګ سره موافقت وکړو؟ د دومره هڅو کولو وروسته ، یو څوک به د یو تور رنګ تمه وکړي.
که څه هم د میندي رنګ په لویه کچه د یو چا د بدن تودوخې پورې اړه لري ، دلته ځینې لارښوونې او چلونه شتون لري چې تاسو یې د دې بولډ او تیاره نسواري رنګ لپاره هڅه کولی شئ.
1 لارښوونه: د غوښتنلیک دمخه یو څه وخت خپل لاسونه وینځئ
د پاک لاسونو سره د میهنډي غوښتنلیک پیل کړئ. مګر په یاد ولرئ چې تاسو باید لږترلږه 30 دقیقې مخکې خپل لاسونه ومینځئ مخکې له دې چې تاسو د میهنډي غوښتنه پیل کړئ. دا خورا مهم دي چې ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو لاسونه د غوښتنلیک لپاره خندا ندي. نو ډاډ ترلاسه کړئ چې خپل لاس مینځلئ او شاوخوا 30 دقیقې دمخه وچ وچ کړئ.
2 لارښود: ژغورنې ته لازمي غوړ
موږ ټول پوهیږو چې اړین غوړ څومره ګټور دي. او دا ستاسو د میندي لپاره هم ګټور ثابت کیدی شي. د دې اوکالیپټاس تیلو لپاره اړین تیل. په هر یوه کونډو کې د Eucalyptus غوړ شاوخوا درې قطره واخلئ. شاوخوا پنځه دقیقو لپاره خپل لاسونه وباسئ او مالش یې کړئ. مخکې لدې چې تاسو د میندي غوښتنلیک پیل کړئ وچ یې کړئ.
دریم لار: د غوښتنلیک دمخه د ښکلا درملنې لپاره لاړشئ
که تاسو غواړئ د پیښې لپاره اضافي مایل ته لاړشئ او د ښکلا درملنې لپاره لاړ شئ لکه مینیکیور ، پیډیکور ، موم چلول وغيره ، مخکې له دې چې مهندي پلي کړئ ډاډ ترلاسه کړئ. دا ځکه چې وروسته د دې معالجې لپاره ځي به د میندي پورته پورتنۍ برخه له منځه وړي او دا به خراب او رنګه ښکاري.
4 لارښوونه: په رش کې مهندي مه کاروئ
هرکله چې تاسو میهنډي پلي کړئ ، ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو ډیری وخت لرئ او تاسو هیڅ ډول لیواله نه یاست. دا باید مناسب وخت ورکړل شي چې دا د ښکلې ډیزاین او تیاره رنګ ورکولو ته اړتیا لري. نو ، د غوښتنلیک لپاره کافي وخت واخلئ او د مهندي پلي کولو پرمهال آرام مه کوئ.
5 لارښود: ستاسو د بدن د مایعاتو کنټرول وکړئ
تاسو اړتیا لرئ د غوښتنلیک دمخه د هغه مایعاتو مقدار ته چې تاسو یې په خپل بدن کې دننه کوئ پاملرنه وکړئ. دا د میندي رنګ په ټاکلو کې هم رول لوبوي. دا پدې معنی ندي چې تاسو اړتیا لرئ لږ مایع واخلئ. یوازې هغه څه واخلئ چې اړتیا ورته وي. ډیر یی مه کوه
6 لارښود: د هینا کیفیت ډاډمن کړئ
د غوښتنلیک لپاره سمه هینډا غوره کول خورا مهم دي. موږ معمولا په بازار کې یا سالونونو کې موجود شنکونو لپاره ځو. پدې کې زیان رسونکي کیمیاوي توکي شتون لري چې پوټکي ته زیان رسوي او ممکن لوی رنګ ورنکړي. تاسو کولی شئ د میاندي پاؤډر شتون لپاره لاړ شئ او له دې څخه خپل ځان ته میهندي پیسټ کړئ. تاسو کولی شئ د رنګ لوړولو لپاره په میوهندي کې د یوکلیپټس غوړ ، چای پا leavesې ، بوره او تامین استخراج اضافه کړئ.
لارښود 7: اجازه راکړئ طبیعي طبیعي میهندي وچ کړئ
دې ګړندۍ ګړندی ژوند موږ دومره ارام کړی چې موږ صبر نه لرو. موږ غواړو هرڅه د ګوتو په عکس کې واقع شي. مګر په یاد ولرئ ، ښه شیان وخت نیسي. وروسته له دې چې تاسو هینډیا پلي کړئ بې حوصله مه اوسئ او د پروسې ګړندۍ کولو لپاره بلو سوخت وکاروئ. هندي به خپل غوره رنګ ورکړي کله چې تاسو ورته اجازه درکوي په طبیعي سرعت کې وچ شي. یوازې شاته ناست شئ ، راحته او وچ ته وخت ورکړئ.
8 لارښود: د نیبو او شکر ترکیب تطبیق کړئ
دا یو چل دی چې شاوخوا ټول موږ پوهیږو او پلي کیږو. مګر د هغو کسانو لپاره چې نه یې کوي ، دا د تور ګرمي رنګ یقیني کولو لپاره یوه مؤثره لار ده. یو لیمو وخورئ او په هغې کې 3-4 tsp شکر واچوئ او یو فشار ورکړئ. تاسو اړتیا نلرئ د نیبو جوس کې بوره تحلیل کړئ. یوځل چې ستاسو میندي وچه شي ، د کاینډي بال په مرسته ټول په میندي کې د دې مخلوط یو غټ کوټ پلي کړئ او وچ یې پریږدئ. لاسونه سره یوځای کړئ ترڅو وروسته مهندي بند شي. دا لاسونه خورا ګړندي کوي مګر دا د ارزښت وړ دی.
9 لمبر: د سرسري غوړ یا د جوارو غوړ له نرمۍ څخه خلاصیږي
وروسته له دې چې تاسو د خپلو لاسو په یوړلو سره میهینډي لرې کړئ ، د خامې غوړ یا اچار غوړ یو لوی چمچ په خپلو لاسو کې واخلئ او په نرمۍ سره یې په خپل میندي کې ټول مساج کړئ. دا چال کار په لاس راځي که چیرې د لیمو او شکر مخلوط د چپتیا له امله میهندي ونه پوټکیږي. غوړ په هرصورت ستاسو د میندي رنګ وده کولو کې مرسته کوي.
10 لارښوونه: د تیاره رنګ لپاره د ګلانو څخه کار واخلئ
لونګو ستاسو میندي ته د تور رنګ چمتو کولو لپاره هم کارول کیدی شي. د دې لپاره ، په پین کې یو څو لونګۍ واخلئ او پین یې ګرم کړئ. خپل لاسونه په پان کې واچوئ ترڅو د لرګیو څخه لوګۍ خپل لاسونو ته ورسیږئ. تاسو اړتیا لرئ چې محتاط اوسئ ځکه چې ګرمې پین ته لاس مه ورکوئ. په بدیل سره ، تاسو کولی شئ د لرګیو غوړ وکاروئ که دا د پیچلې میتود په څیر ښکاري.
11 لارښود: د ارامیا خوشبو لپاره لیوینډر غوړ وکاروئ
بل لازمي غوړ چې تاسو سره مرسته کولی شي د لیوینډ غوړ دي. تاسو یوازې اړتیا لرئ په نرمۍ سره د خپل میندي په اوږدو کې د لیوینډ غوړ یو څو څاڅکي ډب کړئ ، وروسته له دې چې وچ شي. دا به ستاسو مینډي تور کولو کې مرسته وکړي پداسې حال کې چې ستاسو لاسونو ته ارام بوی درکوي.
12 لارښود: د بیلم کارول کارول مرسته کولی شي
د هینډي باندې د بام پلي کول هم د اغیزې مګر لږ پیژندل شوي چال دی چې د میهنډي رنګ لوړولو لپاره. هو ، موږ د هغه بام په اړه خبرې کوو چې تاسو به یې د سر درد او بدن درد لپاره وکاروئ. وروسته له دې چې مهندي وچه شي ، دا له مینځه یوسئ او په ټول لاسونو کې د بام یو پتلی کوټ واچوئ او په نرمۍ سره یې مساج کړئ. دا به یو ښکلی او تیاره میله یقیني کړي.
13 لارښود: تر هغه چې وغواړئ له اوبو ډډه وکړئ
د دې تعقیب کول ستونزمن دي مګر څومره اغیزناک. تاسو اړتیا لرئ خپل هینټا - ټاټو شوي لاسونه تر هغه پورې چې له اوبو څخه لرې وساتئ. دا به تیاره رنګ ته ستاسو میندي ته امکان ورکړي. یوازې د یو چا مرسته واخلئ کله چې تاسو د اوبو څښلو لکه مخ څښلو یا مینځلو ته اړتیا لرئ. او کله چې تاسو نشئ کولی ، په لاسونو کې د پولیټین کڅوړه وتړئ او لاړشئ تاسو ښه یاست.
14 لارښود: لاسونه د ورق سره وتړئ
ستاسو د لاسونو د ورق یا کڅوړې تړل به ستاسو د مهندي رنګ لوړولو لپاره چال هم ترسره کړي. تاسو کولی شئ د ورق پا paperه وکاروئ وروسته له دې چې تاسو خپل لاسونه وچ وچ میینډي سکریپ کړئ. دا ډاډ ترلاسه کوي چې ستاسو لاسونه خوندي دي ، په ځانګړي توګه له اوبو څخه او له همدې امله تاسو ته ژور مهندي رنګ درکوي.
یا تاسو کولی شئ خپل لاسونه په کڅوړه کې وتړئ ، وروسته له هغه چې میهینډي وچ شو. دا د بدن تودوخې او د خپل میندي رنګ ژور کولو کې مرسته کوي.
