هایپرټروفیک کارډیومیوپیتي: نښې ، علتونه ، درملنه او مخنیوی د چټک خبرتیاو اجازه ورکول نوټفیکشنونو لپاره نمونه وګورئ د ورځني خبرتیا لپارهیوازې په
-
چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت -
- حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ!
- یوګډي او بیساکۍ 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فستیوال ب Spه کړئ
- ورځني افق: 13 اپریل 2021
مه هېروئ
- د نیوزیلینډ کریکټ جایزه: ولیمسن د څلورم ځل لپاره د سر ریچارډ هډلي مډال وګاټه
- د کبرا موبلټ هرمیس 75 د لوړ سرعت تجارتي تحویلي بریښنا سکوټر په هندوستان کې په لاره واچول شو
- امریکایی روزونکي د هندي ښوونکو لپاره د انګلیسي کورسونو رهبري کوي
- Ugadi 2021: مهیش بابو ، رام چرن ، جونیئر NTR ، درشن او نور سویلي ستوري خپلو مینوالو ته هیلې وړاندې کوي
- د سرو زرو نرخ د NBFC لپاره خورا اندیښنه نلري ، بانکونه باید پاملرنه وکړي
- د AGR مکلفیتونه او د وروستي سپیکٹرم لیلام ممکن د مخابراتو سکتور باندې اغیزه وکړي
- د CSBC بهار پولیس کانسټبل وروستۍ پایلې 2021 اعلان شوه
- 10 غوره ځایونه چې په اپریل کې مهاراشترا کې لیدل کیږي
د ګلاب م appleې ، چې په ساینسي ډول د سیژیګیمجامبوس ایل په نامه یادیږي ، په هندي دودیزو درملو کې د کارولو اوږد تاریخ لري. دا د Myrtaceae کورنۍ پورې اړه لري او په سویل ختیځ آسیا کې اصلي دی. په هرصورت ، د ګلاب م appleې په هند کې طبیعي شوي او په عمده توګه د هغې میوو لپاره کرل کیږي چې د ډیری درملو ملکیتونو سره راځي.
د ګلاب م appleه ورته د 'م appleو' ټګ لري ، مګر په هیڅ ډول د م appleو ونې یا میوو سره ورته ندي. د م appleې برعکس ، ګلاب م appleه په اندازې کې کوچنۍ ده ، د زنګ په ب .ه او بیلابیل رنګونه لکه تیاره سور ، شین ، سپین ، ژیړ - طلا ، ژور ارغواني او نیلي تور.
د ګلاب م appleو نور نومونه د سره اوبو م appleې ، موم م appleې ، جامو او جاوا م appleې شامل دي. د ګلاب م appleې د م roseې اشارې سره د ګلاب ګل پاalsو په څیر خوند لري. دا یو موسمي میوه ده او د کیرل او کرناټکا په ډیری برخو کې شتون لري.
پدې مقاله کې د ګلاب م appleې ځینې روغتیايي ګټې شاملې دي. یو نظر وګورئ.
د ګلاب م Appleو تغذیه کول
د ګلاب م Appleو روغتیا ګټې
1. معافیت وده کوي
د ګلاب م appleه ګیلیک اسید ، مایریسیټین ، یورسولیک اسید او ماریسیټرین لري کوم چې د قوي انټي آکسیډینټ فعالیت لپاره پیژندل کیږي. دا مرکبات د سوزیدونکي سایټکوینز مخنیوي کې مرسته کوي او په بدن کې معافیت ته وده ورکوي. د میوو ضد میکروب فعالیت د ناروغیو پروړاندې محافظت او د معافیت سیسټم ته وده ورکوي ترڅو د مختلف ناروغیو پروړاندې مبارزه وکړي. [1]
. cons قبضيت مخه نيسي
په جامو کې د لوړ فایبر مینځپانګې د معدې او کولمو له لارې د خواړو ګړندي او اسانه تیریدو سره سټول ته بلک اضافه کوي. دا قبض قبض کوي او د معدې راوتل اسانوي.
.3 د سترګو روغتیا ته وده ورکوي
د ګلاب م appleې ونې پا theو څخه جوړی شوی غوښه په پراخه کچه د زخم سترګو درملنې لپاره د ډیوریتیک په توګه کارول کیږي. همدارنګه ، په میوه کې ویټامین سي پیاوړی انټي اکسیډانټ د وړیا رادیکالونو لخوا د زیان په وړاندې د سترګو حجرو ساتنه کې مرسته کوي او د ستر روغتیا ښه ساتنه کوي. [دوه]
4. د دماغ روغتیا ته وده ورکوي
مطالعات وايي چې ګلاب م appleې د مغز لپاره د ټانک په توګه کارول کیږي. په میوه کې ټیرپینایډونه د نیوروډیژیریټوري ناروغیو لکه الزایمر مخنیوي او د دماغ افعال ، حافظې او زده کړې وړتیا ته وده ورکوي د نیورونال بقا هڅولو سره پیژندل کیږي. []]
5. هډوکي قوي کوي
د میوو 100 ګرامه 29 جی کلسیم لري او له همدې امله د میوې مصرف ممکن د هډوکو قوي کولو کې مرسته وکړي او د ناروغیو مخه ونیسي لکه رومیت چې د مفصلونو پاړسوب یا د نښلونکو نسجونو کې د ډیر درد لخوا مشخص کیږي.
6. د بدن هایډریشن ساتي
د ګلاب م appleې د A ، C ، B1 او B2 په څیر ویټامینونو او د معدني موادو لکه کلسیم ، اوسپنه ، مګنیزیم ، پوټاشیم او زنک سره بډای دي. د ګلاب م appleې جوس د بدن هایډریشن ساتلو لپاره وړاندیز کیږي ځکه چې دا په 100 G کې شاوخوا 93 g اوبه لري ، او د غذایی توکیو سره سره بدن روغ ساتي.
7. د هاضمې سره مرسته کوي
د ګلاب م appleې د هاضمې ستونزو لپاره د کسونکي په توګه کار کوي. د ګلاب م appleو عضوي استخراج لکه میتانول ، هیکسین او ډیچلرومیتین د انفلاسیون ضد ملکیتونه ښیې او ممکن د معدې د لارې سوزش کمولو کې مرسته وکړي ، پدې توګه د هاضمې او اړونده ستونزو ته وده ورکوي. []]
8. د پاکولو په برخه کې مرسته کوي
د ګلاب م appleې یو ډیوریتیک ګ consideredل کیږي کوم چې ممکن له بدن څخه زهرجات بهر او د بکس ضد کیدو کې مرسته وکړي. میوه کې فینولیک مرکب او سیپونین هم شامل دي چې هایپروټوټیک ، سوزش ضد او د اسهال پر ضد فعالیتونه لري. دا د ځيګر او پښتورګو روغتیا ساتلو کې مرسته کوي او د بدن عمومي فعالیت ښه کوي.
9. د شکرو ناروغي اداره کوي
د پا infې انفیوژن او د ګلابو م appleې تخمونه په عمده توګه په بدن کې د ګلوکوز کچه کنټرول او د شکرو اداره کولو لپاره کارول کیږي. قوي انټي اکسیډیټ او ضد ضد فعالیتونه د flavonoids شتون له امله دي چې ممکن د وضعیت اداره کولو کې مرسته وکړي.
10. کیموپریینټیک تاثیرات لري
په میوو کې ټرای هایډروکسفینیالیسټیک اسید د کیموکوین انټرلوکین مخنیوی لپاره پیژندل کیږي ، یو ډول سایټکوین چې حجرې جذبوي او بیا د سرطان لامل کیږي. مرکب ممکن د کولمو سرطان او عمر پورې اړوند سرطان خطر مخنیوي کې مرسته وکړي. همدارنګه ، په میوه کې طبیعي انټي اکسیډنټونه ممکن په بدن کې د آزاد رادیکالونو کمولو او د سرطان خطر مخنیوي کې مرسته وکړي.
11. د پوټکي لپاره ښه
یوه مطالعه وايي چې د ګلاب م appleې د پوټکي شرایطو لکه د جواني دانو والګاریس په مخنیوي کې مؤثره کیدی شي د دې سټینټي انټي آکسیډیټیک ، انټي باکټریاوي او انفلاسیون ضد اغیزو له امله. دا د لمر وچ شوي پوټکي درملنې او د پوټکي هایډریشن ساتلو کې هم مرسته کوي. [1]
12. د زړه لپاره ښه
د رژیم اوبو م appleو کې د ډیری ویټامینونو او مینرالونو سره د خواړو ریشې او فلاونایډز د زړه روغتیا ساتلو او صحي ساتلو کې مرسته کوي. همدارنګه ، لوړ پوټاشیم د خراب کولیسټرول کچه کمولو کې مرسته کوي کوم چې د زړه پورې ناروغیو اصلي لامل دی لکه د زړه پورې ناروغۍ او سټروک.
د روغتیا نورې ګټې
- د ګلاب م appleې ونې ، پا leavesي او تخمونه ممکن د اتو مایکروجنوزمونو په وړاندې ساتنه کې مرسته وکړي لکه ایس اوریش ، ایسکریچیا کولی ، بیکیلس سبټیلیس ، کلبیسیلا نیومونیا ، سیوډموناس ایریوګینوسا ، پروټیوس ویلګاریس ، سالمونلا ټیفي او وبریو کولرا .
- د ګلاب م appleې ونې د پوستکي ککړتیا ممکن د سالنډۍ او برونایټس څخه راحته کیدو کې مرسته وکړي.
- ګلونه د تبه راحت کولو لپاره پیژندل کیږي.
- ریښه په پراخه کچه د مرغۍ درملنې لپاره کارول کیږي.
- پاه د هرغوی ویروس په وړاندې قوي انټي ویرال فعالیت لري.
عام پوښتنې
ګلاب م Roseې د څه لپاره ښه دي؟
د ګلاب م appleې د ډیری موخو لپاره ښه دي لکه دا ممکن د معافیت وده کې مرسته وکړي ، د قبض مخه ونیسي ، د زړه روغتیا وده وکړي ، سوزش کم کړي ، د هډوکو روغتیا وساتي او د شکر ناروغۍ کې مرسته وکړي.
د ګلاب م ؟ي څه خوند لري؟
د ګلاب م appleې خوند د م ofې د رنګ سره ګلاب پا .و په څیر. دا سپک ، کرکراپیک او په زړه پورې خوږ دی. ځینې مطالعات وايي چې خام ګل م appleې د جوش خوند لري.
3. ایا د ګلاب م appleې خواړه دي؟
هو ، ګلاب م appleې د خوړ وړ دي. میوې کولی شي مستقیم له ونې څخه وخوړل شي یا ځینې مالیزیا پخلي کې اضافه شي. د نړۍ په ډیرو برخو کې ، ونه په عمده ډول د زینتي ونې په توګه کرل کیږي.
