د سیلولایټ څخه د خلاصون لپاره 24 طبیعي درملنې

د ماشومانو لپاره غوره نومونه

پوړ:

د زیږون نیټه:

ولیږئ

ماته د بریښنالیک له لارې راولیږه په سایټ کې ښودل

یوازې په

• h ساعت وړاندې چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت
• 
• 4 ساعته دمخه حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ!
• 6 ساعته دمخه یوګډي او بیساکۍ 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فستیوال ب Spه کړئ
• 9 ساعتونه مخکې ورځني افق: 13 اپریل 2021

مه هېروئ

• لوبې سهواګ د سکاریا هڅې وستایلې او وایی چې آی پی ایل د هندوستان خوبونه ریښتینی اندازه ده
• فلمونه ګوډي پډوا 2021: مادوري ډیکسیټ د خپلې کورنۍ سره د عالي فستیوال لمانځل یادوي
• خبرونه د ممبۍ پولیسو د سچن واز له دندې ګوښه کولو پروسه پیل کړه
• موټرونه مهندرا توره بکینګ یوازې په شپږو میاشتو کې د 50،000 مایلونو څخه تیریږي
• ټیکنالوژي iQOO 7 ، iQOO 7 لیجنډ هندوستان په ناڅاپي ډول تایید شوي تمې شوي ب Featuresې پیلوي
• مالیه د عالي لیوالتیا حاصلاتو ذخیره ممکن مناسب انتخاب نه وي: دلته ولې
• تعلیم د CSBC بهار پولیس کانسټبل وروستۍ پایلې 2021 اعلان شوه
• سفر 10 غوره ځایونه چې په اپریل کې مهاراشترا کې لیدل کیږي

سیلولائټ د غوړ او مایع زیرمو له امله په پوټکي کې تاثیر شوي ، پړسيدونکی یا ګونځې ب isه ده چې د پوټکي لاندې ارتباطي نسجونو څخه راوتنه کوي. ^[1] د نارینه وو په پرتله په میرمنو کې ډیر عام دی ، سیلولایټ معمولا په بټکو او رانونو کې لیدل کیږي ، مګر دا د بدن نورو برخو کې هم پیښ کیدی شي.

د سیلولوټ لرې کول د ډیری خلکو لپاره ستونزمن کار دی ، مګر نور هیڅ نه. دلته د مقابل کې خورا ډیر کریم شتون لري چې ادعا کوي د سیلولایټ ستاسو له پوټکي څخه ورک کیږي. مګر ، که تاسو د سیلولوټ لرې کولو لپاره خوندي او خورا طبیعي لارې په لټه کې یاست ، نو بیا یې ولولئ.

د سیلولایټ څخه خلاصون لپاره طبیعي درملنې

1. ادرک

ادرک د انټي اکسیډنټونو سره ډک دی او د انفلاسیون ضد ملکیتونه لري چې دا د سیلولوټ څخه د خلاصون لپاره مؤثر درملنه رامینځته کوي کله چې د جوس په ب .ه وکارول شي یا مصرف شي. ^[دوه]

توکي

• 2 tsp grated ادرک
• 2 tbsp د نیبو جوس

څنګه کول

• یو څه کڅوړه تازه کري شوي جنجري او د نیبو جوس په کڅوړه کې یوځای کړئ او یوځای یې سره ګډ کړئ.
• دا اغیزمنه شوې سیمه کې پلي کړئ او شاوخوا 15 دقیقو لپاره یې پریږدئ.
• په یخو اوبو سره یې ومینځئ.
• د مطلوب پایلو لپاره په اونۍ کې یو ځل دا پروسه تکرار کړئ.

2. مقدس تسلط / ਤੁਲسي

تولی یا مقدس تسلط د دې وړتیا لري چې د غوړ مقدار چې د یو چا په بدن کې راټولیږي تنظیم کړي ، پدې توګه د منظم کارولو سره سیلولوټ درملنه کوي. ^[]]

توکي

• یو څو ਤੁਲسي پا leavesې
• 1 کپ اوبه

څنګه کول

• د څو دقیقو لپاره د ਤੁਲسي پا leavesې په یوه پیاله اوبو کې واچوئ.
• یوځل چې دا تودوخه پیل شي ، تودوخه بنده کړئ او یخیدو ته اجازه ورکړئ.
• په مکس کې د کاټن بال ډوب کړئ او په اغیزمنه / انتخاب شوې سیمه کې یې واچوئ او شاوخوا 20 دقیقو لپاره یې پریږدئ.
• ومينځئ
• د مطلوب پایلو لپاره دا په اونۍ کې یو یا دوه ځله تکرار کړئ.

3. د ګوتو کولا استخراج

یو د طبیعي پوټکي ټونر ، ګیتو کولا یا سینټلا اسیاټیکا د میرمنو لخوا کارول شوي انټيجینګ درملنې یو له خورا مؤثره درملنو څخه دی. دا ستاسو په پوټکي کې کولیجن بیا جوړوي او بدن پاکوي ، پدې توګه د سیلولوټ ظهور کموي. ^[]]

توکي

• 2 ګټو کولا کیپسولونه
• 1 tsp ګلاب اوبه

څنګه کول

• کریک د ګوټو کولا کیپسول خلاص کړئ او په کڅوړه کې یې اضافه کړئ.
• دې ته یو څه ګلاب اضافه کړئ او دواړه اجزاوې په ښه توګه ګډ کړئ.
• یو کاټن بال په مخلوط کې ډوب کړئ او اغیزمنه سیمه کې یې واچوئ.
• پرېږدئ چې شاوخوا 15 دقیقو لپاره پاتې شي او بیا یې ومینځئ.
• د مطلوب پایلو لپاره په اونۍ کې یو ځل دا پروسه تکرار کړئ.

4. ډنډیلین

ډنډیلین ستاسو په بدن کې د وینې جریان ته وده ورکوي او د نښلونکي نسج جوړښت ته وده ورکوي ، د نوي کولیجن رامینځته کولو ته اجازه ورکوي او پوټکي ثابت ساتي. ^[]]

اجزاو

• 2 tbsp dandelion چای

څنګه کول

• د پنبې بال په یو ډنډیلین چای کې ډوب کړئ او اغیزمنه سیمه کې یې واچوئ.
• پرېږدئ چې شاوخوا 30 دقیقو لپاره یا تر هغه چې دا په بشپړه توګه وچ وچ شي.
• دا د یخو اوبو سره وینځئ او وچ یې وچ کړئ.
• د مطلوب پایلو لپاره دا په ورځ کې یو ځل تکرار کړئ.

5. د اسونو د سینګار

د اسونو ساسینټ د اسیسین په نوم یو اجزا لري چې ستاسو په پوټکي کې د سوري کمولو کې مرسته کوي او د وینې جریان هم ښه کوي پدې توګه دا د انټيسیلاولوټ له مهمو درملنو څخه جوړوي. ^[]]

توکي

• 2 tsp د اسونو د شاتو غوټو استخراج پاؤر
• 1 tsp اوبه

څنګه کول

• دواړه اجزاوې په کڅوړه کې یوځای کړئ او نیم ګنده پیسټ کړئ.
• دا په اغیزمنه سیمه کې تطبیق کړئ او شاوخوا نیم ساعت لپاره یې پریږدئ.
• دا د ګرمو اوبو سره ومینځئ او وچ وچ کړئ.
• د مطلوب پایلو لپاره دا پروسه په اونۍ کې یو یا دوه ځله تکرار کړئ.

6. د شيدو غوړ

یو پخوانی بوټي ، د شيدو غوړ د سیلولایټ په شمول د پوټکي یو شمیر ناروغیو لپاره د کور درملنې په توګه کارول شوي. دا انټي اکسیډنټ لري چې ستاسو د پوټکي کلک او قوي کولو کې مرسته کوي. ^[]]

توکي

• 2 tbsp د شيدو غوړ پاؤډ / 2 د شيدو غوړ کاپسول
• 1 tsp اوبه

څنګه کول

• دواړه اجزاء - د شيدو غوړ پاؤډر / کیپسول او اوبه په یوه کڅوړه کې یوځای کړئ او دوی سره ګډ کړئ تر هغه چې دوی یوځای شي.
• مخلوط اغیزې شوې سیمې ته واچوئ او شاوخوا 25 دقیقو لپاره یې پریږدئ.
• دا د ګرمو اوبو سره ومینځئ او وچ وچ کړئ.
• د مطلوب پایلو لپاره دا پروسه په اونۍ کې دوه ځله تکرار کړئ.

7. د م Appleو سایډر سرکه

د انټي اکسیډنټونو او مینرالونو سره بار شوی ، د م appleې سایډر وینګر ستاسو بدن پاکوي او د خولې د پرې کیدو سره د سیلولوټ ظهور کموي. دا د توکی مصرف کیدی شي او همدارنګه مصرف شي. ^[]]

توکي

• 2 tbsp د م appleې سایډر سرکه
• 4 tbsp اوبه
• 1 tsp شات

څنګه کول

• ټول اجزا په کڅوړه کې یوځای کړئ او یوځای یې کړئ.
• دا په اغیزمنه سیمه کې واچوئ او شاوخوا 30 دقیقو لپاره یې پریږدئ او بیا یې د ګرمو اوبو سره مینځلو ته لاړشئ.
• د مطلوب پایلو لپاره دا پروسه په اونۍ کې یو یا دوه ځله تکرار کړئ.

8. د لیمو او بحر مالګه حمام

بیوفلاوونایډز او ویټامین سي کې بډای دی ، نیبو د طبیعي ډایوریټیک په توګه کار کوي چې ستاسو بدن سره مرسته کوي د اضافي اوبو اوبه کړي او یو طبیعي ډیکس آکسفاییینګ او انټيسیلاولوټ اجنټ دی. ^[]]

توکي

• 2 tbsp د نیبو جوس
• 1 tsp سمندري مالګه

څنګه کول

• دواړه اجزاوې په کڅوړه کې ګډ کړئ.
• اغیزې شوې ساحې ته مخلوط تطبیق کړئ او اجازه راکړئ چې شاوخوا 20 دقیقو لپاره پاتې شي.
• دا د ګرمو اوبو سره ومینځئ او وچ وچ کړئ.
• د مطلوب پایلو لپاره په اونۍ کې یو ځل دا پروسه تکرار کړئ.

9. د جونیپر غوړ او نارنج غوړ

د دې پوټکي د ډیټوکسفاییګ ملکیتونو سره ، جونیپر تیل د سیلولایټ په لویه کچه کمولو کې مرسته کوي کله چې د ناریل غوړ سره ترکیب کې کارول کیږي. ^[10]

توکي

• 2 tbsp د جونیپر غوړ
• 2 tbsp د کوکون غوړ

څنګه کول

• دواړه غوړ په کڅوړه کې یوځای کړئ او ښه مخلوط کړئ.
• مخلوط د کاټن بال په کارولو سره اغیزې شوې سیمې ته واچوئ.
• اجازه راکړئ چې لږترلږه 20 دقیقو لپاره پاتې شي او بیا یې له مینځه یوسي.
• د مطلوب پایلو لپاره لږترلږه په اونۍ کې دوه ځله دا پروسه تکرار کړئ.

10. د روزري ضروري غوړ او اخروټ

د روزمي لازمي غوړ په لیمفاټيک سیسټم کې د وینې جریان هڅوي ، پدې توګه د سیلولوټ ظهور کموي. سربیره پردې ، دا ستاسو پوټکي هم ټینګوي او ټینګ او کلک کوي. ^[یولس]

توکي

• 1 tsp ګلابري غوړ
• 4-5 ښه اخروټ

څنګه کول

• اخروټ په ښه ډول کدو ترڅو پوډر جوړ کړئ او په کڅوړه کې یې اضافه کړئ.
• دې ته یو ګلابري غوړ اضافه کړئ او دواړه اجزا یوځای سره مخلوط کړئ.
• دا په اغیزمنه شوې سیمه کې تطبیق کړئ او شاوخوا نیم ساعت لپاره یې پرېږدئ او بیا یې پرې ومینځئ.
• د مطلوب پایلو لپاره دا پروسه په اونۍ کې دوه ځله تکرار کړئ.

11. کافی ، شنه چای ، او نسواري قند

کافي کې کافین لري ، هغه اجزا چې ستاسو پوټکي بهر کوي ، د وینې جریان هڅوي ، او ستاسو پوټکی سختوي ، پدې توګه د سیلولوټ ظهور کموي. ^[12]

توکي

• 1 tbsp ښه ځمکه کافي پاؤر
• 1 tsp شنه چای
• 1 tsp نسواري بوره

څنګه کول

• ټول اجزاوې په کڅوړه کې یوځای کړئ او یوځای یې کړئ تر هغه چې دوی یوځای شي.
• دا په اغیزمنه سیمه کې تطبیق کړئ او د څو دقیقو لپاره په نرمۍ سره سکرب کړئ. دا د 30 دقیقو لپاره پریږدئ او بیا یې د ګرمو اوبو سره ومینځئ.
• د مطلوب پایلو لپاره دا پروسه په اونۍ کې یو یا دوه ځله تکرار کړئ.

12. د الو ویرا او کیمومائل چای

الوسين ، چې د ایلو ویرا جیل کې موندل کیږي ، ستاسو د پوټکي کلک او ټینګولو کې مرسته کوي ، پدې توګه د سیلولوټ کمول. ^[13]

توکي

• 2 tbsp ایلو ویرا جیل
• 2 tsp کیمومائل چای

څنګه کول

• یو څه تازه ایستل شوي الو ویرا جیل او کیمومیل چای په یوه کڅوړه کې ګډ کړئ.
• دا په اغیزمنه سیمه کې تطبیق کړئ او شاوخوا نیم ساعت لپاره یې پریږدئ.
• دا د نورمال اوبو سره وینځئ او وچ یې وچ کړئ.
• د مطلوب پایلو لپاره په اونۍ کې یو ځل دا پروسه تکرار کړئ.

13. د غوړ او لیوینڈر اړین غوړ

د محلول او نا محلول فایبر کې بډایه ، آټمیل یو له خورا مؤثرو درملو څخه دی چې کولی شي د سیلولوټ څرګندیدو څخه مخنیوي کې مرسته وکړي. ^[14]

توکي

• 2 tbsp د غوړ
• 2 tbsp لیوینډر لازمي غوړ

څنګه کول

• یو څه غوټۍ لږ کوچني اوبه سره پیس کړئ ترڅو پیسټ رامینځته شي. دا په کڅوړه کې اضافه کړئ.
• دې ته ځینې لیوینډر لازمي غوړ اضافه کړئ او دواړه اجزا یوځای سره مخلوط کړئ.
• دا په اغیزمنه شوې سیمه کې تطبیق کړئ او شاوخوا نیم ساعت لپاره یې پرېږدئ او بیا یې پرې ومینځئ.
• د مطلوب پایلو لپاره دا پروسه په اونۍ کې دوه ځله تکرار کړئ.

14. د زیتون غوړ

د زیتون غوړ د بدن غوړ کمولو کې مرسته کوي کله چې د منظم مالش په وخت کې وکارول شي. سربیره پردې ، دا د پوټکي طبیعي مایسیورور دی. ^[پنځلس]

توکي

• 2 tbsp د زیتون غوړ

څنګه کول

• د زیتون غوړ په سخاوت سره واخلئ او دا په متحدالمال حرکت کې ټاکل شوې سیمې ته واچوئ.
• د 10-15 دقیقو لپاره د تیلو سره سیلولایټ مساج کړئ او په هغې کې یې پریږدئ.
• د مطلوب پایلو لپاره دا پروسه په ورځ کې یو ځل تکرار کړئ.

15. د بادامو غوړ

د بادامو غوړ ، کله چې په لوړ ډول پلي کیږي ، د وینې جریان ته وده ورکوي او د سیلولایټ ظهور کمولو کې مرسته کوي کله چې په منظم ډول وکارول شي. ^[16]

توکي

• 2 tbsp د بادامو غوړ

څنګه کول

• د بادامو غوړ په سخاوت سره واخلئ او شاوخوا 10 دقیقو لپاره دې سره اغیزمنه سیمه مساج کړئ.
• پریږده او مه یې پریږده.
• د مطلوب پایلو لپاره دا پروسه په ورځ کې یو ځل تکرار کړئ.

16. تورم

د غوړ د راټیټولو یو مشهور پیژندل شوی ، هیدر د غوړ نسجونو له لارې د غوړ کولو وړتیا د بدن وړتیا ته وده ورکوي. دا په لویه کچه سیلولائټ هم کموي. ^[17]

توکي

• 1 ټسپ هرم
• 1 tsp شات

څنګه کول

• یو کڅوړه کې یو څه توری او شات مخلوط کړئ.
• دا په اغیزمنه سیمه کې تطبیق کړئ او شاوخوا نیم ساعت لپاره یې پریږدئ.
• دا د نورمال اوبو سره وینځئ او وچ یې وچ کړئ.
• د مطلوب پایلو لپاره دا پروسه په اونۍ کې دوه ځله تکرار کړئ.

17. شی کوچ

د پوټکي طبیعي طبیعي اجنټ ، شیا مکھن په پوټکي کې د کولیګین تولید وده کوي او دا یې نرموي. دا د سیلولوټ ظهور هم کموي. سربیره پردې ، دا د منظم کارولو سره د سیلولایټ له امله رامینځته شوي نارنج پوټکي خلاصولو کې هم مرسته کوي. ^[18]

توکي

• 2 tbsp شیه کوچ

څنګه کول

• په ګوتو کې د شیانو کوچ یو ساده مقدار واخلئ او شاوخوا 15 دقیقو لپاره دې سره اغیزمنه سیمه مساج کړئ.
• دا د عادي اوبو سره ومینځئ.
• د مطلوب پایلو لپاره دا پروسه په ورځ کې یو ځل تکرار کړئ.

18. میده

دا د امولین په توګه کار کوي او ستاسو پوټکی ژور ساتي او ژوره کوي کله چې د توکیو څخه کار واخیستل شي. سربیره پردې ، دا ستاسو پوټکی همزیږي او نمی کوي. ^[19]

توکي

• 2 tbsp د مenو تخمونه
• 1 tsp د زیتون غوړ
• 2 جام اوبه

څنګه کول

• د مenو تخمونه په کڅوړه کې واچوئ تر هغه چې دا په یو موټی مخلوط بدل شي.
• اجازه راکړئ چې یخ شي
• یوځل چې دا سړه شي ، پدې کې د زیتون غوړ اضافه کړئ او ښه مخلوط کړئ.
• دا په اغیزمنه سیمه کې تطبیق کړئ او د څو دقیقو لپاره په نرمۍ سره سکرب کړئ. د شاوخوا یو ساعت څخه تر دوه ساعت پورې یې پریږدئ او بیا یې د مینځلو لپاره لاړشئ.
• د مطلوب پایلو لپاره دا پروسه په ورځ کې یو ځل تکرار کړئ.

19. پخلی سوډا

دا ستاسو پوټکی جلا کوي او د pH انډول ساتي. سربیره پردې ، دا انټي اکسیډنټونه لري چې ستاسو پوټکي تغذیه کوي ، د دې جوړښت ته وده ورکوي ، ټون کوي ​​، او خپل نرمښت هم ساتي ، پدې توګه سیلولایټ تر یوې اندازې پورې کموي. ^[شل]

توکي

• 2 tsp پخلي سوډا
• 2 tbsp شات

څنګه کول

• په کڅوړه کې بیکینګ سوډا او شات په مساوي مقدار کې مخلوط کړئ.
• دا اغیزمنه شوې سیمه کې پلي کړئ او د 4-5 دقیقو لپاره یې پریږدئ.
• دا د نورمال اوبو سره وینځئ او وچ یې وچ کړئ.
• د مطلوب پایلو لپاره دا پروسه په اونۍ کې دوه ځله تکرار کړئ.

20. دارچینی

دارچینی ستاسو د بدن غوړ تنظیم کولو کې مرسته کوي او ساتي کله چې په منظم ډول کارول کیږي یا په منظم ډول مصرف کیږي ، پدې توګه سیلولایټ کنټرولوي. ^{[یوویشت]}

توکي

• 1 tbsp د چینی دار پاؤر
• 1 tsp شات
• & frac12 پيالې اوبه

څنګه کول

• د 30 دقیقو لپاره دارچینی او جوش اوبه وخورئ.
• د 30 دقیقو وروسته ، دې ته یو څه شات اضافه کړئ.
• په مکس کې د کاټن بال ډوب کړئ او په اغیزمنه سیمه کې یې پلي کړئ.
• د شاوخوا 30 دقیقو لپاره یې پریږدئ او بیا یې پرې ومینځئ.
• د مطلوب پایلو لپاره دا پروسه په اونۍ کې دوه ځله تکرار کړئ.

21. د جادو جادو

د وزر هیزل یو تنګ دی چې ستاسو پوټکی ټینګوي او ټینګوي. دا د سیلولوټ ظهور کموي او ستاسو پوټکی پاکوي. ^[22]

توکي

• 2 tbsp د جادوگرې حل حل

څنګه کول

• د وزر هیزل محلول کې د کاټن بال ډوب کړئ او په اغیزمنه سیمه کې یې پلي کړئ.
• پریږده ځکه چې اړتیا نشته چې دا مینځلو ته اړتیا ولرئ.
• د مطلوب پایلو لپاره دا پروسه په ورځ کې یو یا دوه ځله تکرار کړئ.

22. لال مرچ

لوبیا مرچ کاپیساکین لري چې د غوړ سوځولو پروسې ته وده ورکوي ، پدې توګه سیلولوټ خورا لوی حد ته راکموي کله چې په منظم ډول وکارول شي. ^[2.3]

توکي

• 2 tsp د لال مرچ پاؤډر
• 1 tsp grated ادرک
• 1 tsp د لیمو جوس

څنګه کول

• ټول اجزاوې په کڅوړه کې یوځای کړئ او یوځای یې کړئ تر هغه چې دوی یوځای شي.
• دا په اغیزمنه سیمه کې وکاروئ او شاوخوا 15 دقیقو لپاره یې پریږدئ او بیا یې د مینځلو لپاره لاړشئ.
• د مطلوب پایلو لپاره په اونۍ کې یو ځل دا پروسه تکرار کړئ.

23. حمام مالګه

د حمام مالګې د دې وړتیا لري چې ستاسو له بدن څخه زهرجن وباسي او د اضافي غوړ مینځپانګه راټیټه کړي کله چې بار بار کارول کیږي. تاسو کولی شئ د دې لپاره د ایپسوم مالګې وکاروئ. ^[24]

توکي

• 1 کپ حمام مالګه
• ګرم اوبه

څنګه کول

• په تودو اوبو کې د تشناب ته یو څه مالګه اضافه کړئ او په ځان کې لمده کړئ. په بدیل سره ، تاسو کولی شئ د ګرمو اوبو څخه ډک یو بالټ واخلئ او پدې کې د حمام مالګه اضافه کړئ. ښه ګډ کړئ او د هغې سره حمام ته لاړشئ.
• د مطلوب پایلو لپاره دا په اونۍ کې دوه ځله تکرار کړئ.

24. د ماشوم غوړ او شنه چای

د ماشوم غوړ د پوټکي تغذیه کونکي اجنټ دی او د یو کس له بدن څخه د سیلولوټ لرې کولو لپاره غوره کار کوي کله چې شنه چای سره ترکیب کیږي. شنه چای د یو چا په بدن کې د ډیرو زیرمو غوړ خوشې کولو ته هڅوي ، پدې توګه د سیلولوټ کمول.

توکي

• 1 tsp د ماشوم غوړ
• 1 tsp شنه چای

څنګه کول

• دواړه اجزاوې په کڅوړه کې یوځای کړئ او یوځای یې کړئ تر هغه چې دوی یوځای شي.
• دا په اغیزمنه سیمه کې واچوئ او شاوخوا 15-20 دقیقو لپاره یې پریږدئ او بیا یې له مینځه یوسئ.
• د مطلوب پایلو لپاره دا پروسه په اونۍ کې دوه ځله تکرار کړئ.

د سیلولایټ څخه د خلاصون لپاره لارښوونې

• وچ برش کول یو له عام کارول شوي تخنیکونو څخه دی چې د سیلولوټ څخه لرې شي.
• هره ورځ ورزش د اضافي غوړ څخه د خلاصون لپاره بله اسانه درملنه ده ، پدې توګه د سیلولوټ کمول.
• د ډرما رولر کارول ممکن بل انتخاب وي.
• د کافي اوبو څښل کولی شي د بدن د اضافي غوړ کمولو پایله هم ولري ، پدې توګه د سیلولوټ کمول.
• د جنک خواړو او صحي خواړو څخه ډډه کول یو له غوره او خورا سپارښتنو انتخابونو څخه دی که تاسو غواړئ د سیلولایټ څخه ځان خلاص کړئ.
• تاسو حتی کولی شئ د حمام مالګو لکه د ایپسوم مالګو په کارولو سره د ډیټکس حمام غوره کړئ که تاسو غواړئ په کور کې د بدن د غوړ غوړ څخه ځان خلاص کړئ.

1. [1]راوولینګ ، الف. وی. (2006). سیلولوټ او د هغې درملنه. د کاسمیټیک ساینس نړیواله ژورنال ، 28 (3) ، 175-190.
2. [دوه]مشهدي ، این. ایس. ، غیاسوند ، آر. ، عسکري ، جي. ، هریري ، م. ، درویشي ، ایل ، او موفید ، ایم آر. (2013). په روغتیا او فزیکي فعالیت کې د جنجرو ضد آکسیډیټ او ضد انفلاسیون اغیزې: د اوسني شواهدو بیاکتنه. د مخنیوي درملو نړیواله جریده ، 4 (سپیل 1) ، S36-42.
3. []]کوهن ایم. (2014). تلسي - اوکیمم پټنځای: د ټولو دلایلو لپاره یو بوټي. د آیور وید او ادغام درملو جرنل ، 5 (4) ، 251-259.
4. []]راتټز Łیکو ، ا ، آرکټ ، جي. ، او پاټکوسکا ، K. (2016). د سینټلا اسیاټیکا اکسټریکټ لرونکي کاسمیټیک فارمولونو مایټوریزینګ او انټي انفلامیټری ملکیتونه. د درملو علومو انډیا ژورنال ، 78 (1) ، 27-33.
5. []]یانګ ، وای ، او لی ، ایس (2015) .ډنډیلین استخراج د UVB زیان او سیلولر سینسینس څخه د انسان پوټکي فایبربلاسټونه ساتي. اکسیدیټیک درمل او سیلولر اوږدوالی ، 2015 ، 1-10.
6. []]ډوپونټ ، ای. ، ژورنټ ، ایم. اوولا ، م. ایل. ، ګومز ، جي. ، لاویلی ، سي. ، لوینګ ، ای ، او بلیدو ، ډی. (2014). د سیلولایټ کمولو لپاره یو حتمي موضوعي جیل: د دوه ګنده ړوند ، تصادفي ، د پليبو کنټرول اغیزمنتیا ارزونې پایلې. کلینیکي ، کاسمیټیک او تحقیقاتي ډیرماتولوژي ، 7 ، 73-88.
7. []]ملی ، این. ، میلوسویć ، این. ، سوجاجزي ، ایل. ، زارکوف ، م. ، ابیناوولي ، ایل. (2013). د شیدو تیوستال نوي معالجوي وړتیاوې (سیلیبوم ماریانیم). د طبیعي محصولاتو مخابرات ، دسمبر 8 (12): 1801-1810.
8. []]یاګینک ، D. ، سرافین ، V. ، او J شاه ، A (2018). د ایچریچیا کولی ، سټیفیلوکوکس اویریوس او کینډیډا الببیکنس پروړاندې د اپیل سایډر وینګر انتیمیکروبیال فعالیت د سایتوکوین او میکروبیل پروټین څرګندونه ښکته کوي. ساینسي راپورونه ، 8 (1) ، 1732.
9. []]کېم ، D.-B. ، شن ، G.H. ، کيم ، J.- ايم ، کيم ، Y.-H ، لي ، J.-H. ، لي ، JS ،… لي ، O.- H. (2016) .Attioxidant او د عمر ضد ضد فعالیتونه د ليمويي ميوو پر اساس جوس مخلوط. د خواړو کیمیا ، 194 ، 920-927.
10. [10]هیفرل ، ایم. ، سټویلووا ، آی. ، شمډټ ، ای. ، وانر ، جي. ، جیروټز ، ایل ، ټریفونوا ، ډي ،… کرستانوف ، الف. (2014) .د کیمیاوي جوړښت او د جونیپر بیري انټي اکسیدت ملکیتونه (جونیپرس کمیونیز) L.) لازمي غوړ. د Saccharomyces cerevisiae ماډل ارګانیزم د انټي اکسیدینټ محافظت باندې د غوړ د لازمي غوړ عمل. انټي اکسیډنټونه ، 3 (1) ، 81-98.
11. [یولس]لن ، ټ. کی. ، ژونګ ، ایل. او سانټیاګو ، جي. ایل. (2017). د انفلاسیون ضد او د پوټکي خنډ ترمیم د ځینې نباتاتو غوړ د توضیحي غوښتنلیک اغیزې. د مالیکولر علومو نړیواله جریده ، 19 (1) ، 70.
12. [12]هرمان ، ا. ، او هرمان ، اے پی. (2013). د کیفین؟ د عمل میکانیزم او د دې کاسمیټیک کارول. د پوټکي درملو او فزیکولوژي ، 26 (1) ، 8-14.
13. [13]سروجوشی ، ا. ، واساني ، آر. او ساپل ، ډي جي. (2008). الو ویرا: یو لنډ بیاکتنه. د هند د ژورنالزم ډیرماتولوژي ، 53 (4) ، 163-166.
14. [14]لی ، ایکس. ، کای ، ایکس. ، ما ، ایکس. ، جینګ ، ایل. ، ګ ، ج. ، باو ، ایل. ، لی ، ج. ، ژو ، م ، ژنګ ، زی. ،… لی ، و. (2016). د وزن په مدیریت او ګلوکولوپیډ میټابولیزم کې د وزن لرونکي اوټ اخستلو لنډ او اوږدمهاله اغیزې د ډایټایټ ډول - 2 ډایبایټکس کې: یو تصادفي کنټرول آزموینه. نوټریانټونه ، 8 (9) ، 549.
15. [پنځلس]ګالیو کانډیډو ، ایف. ، ژیویر والینټي ، ایف. ، ډی سلوا ، LE ، ګونالیوز لیو کویلهو ، او. ، ګوویه پلوزیو ، ایم. ډ. سي. او ګونالویس الفیناس ، آر. ډي سي (2017) .د اضافي کنواري انتخاب. د زیتون غوړ په بدن کې د اضافي غوړ لرونکي میرمنو کې د بدن جوړښت او د وینې فشار ته وده ورکوي: یو تصادفي ، دوه ګنده ړوند ، د پلیسبو کنټرول کلینیکي ازموینه د تغذیې اروپا ژورنال.
16. [16]تیمور تاهان ، ایس ، او کافکاسلي ، ا. (2012) .د بادامو د تیلو اغیزه او په لومړنۍ میرمنو کې د سټرای ګریډیروم باندې مساج. د کلینیکي نرسینګ ژورنال ، 21 (11-12) ، 1570-1576.
17. [17]هیوولګز ، ایس. ج. ، او کالمان ، ډي. ایس. (2017). کورکومین: د انسان په روغتیا د هغې د تاثیراتو بیاکتنه. خواړه (باسل ، سویزرلینډ) ، 6 (10) ، 92.
18. [18]نیسبیټ ایس ج. (2018). د حساس پوټکي سره ښځینه مضامینو کې د کاسمیټیک مایچزیر جوړونې پوټکي قبولیت. کلینیکي ، کاسمیټیک او تحقیقاتي ډرماتولوژي ، 11 ، 213-217.
19. [19]کمار ، پی. ، بندهاري ، متحده ایالات ، او جمادګني ، ایس. (2014). د میو د تخم استخراج د غوړ راټولولو مخه نیسي او د لوړ غوړ رژیم هڅول شوي میټکي ځنځیرونو کې ډیسلیپیډیمیا کموي. د څیړنې نړیوال ، 2014 ، 606021.
20. [شل]اډیریویرا ، ای. آر. او پریماراټینا ، این. (2012). د شاتو د مچیو درملو او کاسمیټیک کارونې - یوه بیاکتنه. ایو ، 33 (2) ، 178-182.
21. [یوویشت]رینسیهای ، پی. پیګیرا ، ایس. ، پریماکومارا ، جي. ا ، ګالپاتھی ، P. ، کانسټینټین ، جي آر ، او کاتولندا ، P. (2013). د 'ریښتیني' دارچین درملو ملکیت (سیناموموم زیلانیکیم): یو سیستماتیک بیاکتنه .BMC تکمیل او بدیل درمل ، 13 ، 275.
22. [22]دریدل ، ټ. ایس. ، هیلي ، پی. ، او نوټن ، ډي. پی. (2011). د انټي آکسیډینټ او احتمالي انفلاسیون ضد فعالیت د استخراج او د سپینې چای فارمولونو ، ګلاب ، او جادو لومړني انساني ډرمل فایبروبلاست حجرو باندې حجاب. د سوځیدنې ژورنال (لندن ، انګلستان) ، 8 (1) ، 27.
23. [2.3]مک کارټي ، ایم ایف ، ډی نیکولټونیو ، جي. ج ، او او کیفي ، جي ایچ. (2015). کیپساسین ممکن د ویسکولر او میټابولیک روغتیا هڅولو لپاره مهم ظرفیت ولري. د زړه ، 2 (1) ، e000262.
24. [24]ګریبر ، متحده ای ، ورنر ، ټ. ، وورمان ، جي. ، او کیسټرې ، K. (2017). افسانه یا د حقیقت - ټرانسډرمل میګنیزیم؟. نوټریټس ، 9 (8) ، 813.
25. [25]چکو ، ایس. ایم. ، تامبي ، پی. ټي. ، کوتن ، آر. ، او نیشیګاکي ، I. (2010). د شین چای ګټور تاثیرات: د ادب بیاکتنه. چینایي درمل ، 5 ، 13.

د سبا لپاره ستاسو افقسپي

پوهېدل

ماته د بریښنالیک له لارې راولیږه په سایټ کې ښودل