ډاډه اوسئ، تاسو د عمرونو لپاره د ټوټو پخلی کوئ. مګر دا معلومه شوه، دا رجحان شنه سبزیج یوازې د یو اړخ ډش څخه ډیر دی. دلته، 27 نوي او ځانګړي د برسلز سپروټ ترکیبونه.
اړوند : د بروکسل سپروټس ترکیبونه چې ستاسو ژوند به بدل کړي
نیم پخه شوي حاصلات 1. براون بټر سپیګیټي د مانچیګو، بروکسل سپروټس او پروسیوټټو سره
اوس دا دی چې تاسو د پاستا شپې ته وده ورکوئ.
او زما سبزیجات 2. سیج پولینټا د وریجو بروسلز سپروټس او مشروم سره
ټول هغه څه چې تاسو ورته اړتیا لرئ 30 دقیقې دي.
ترکیب ترلاسه کړئ
د خوراکي توکو کرش3. کاربونارا پاستا د برسلز انکرو سره
موږ هیڅکله د پاستا شپې لپاره دومره لیواله نه یو.
اړوند : 17 د پاستا ترکیبونه چې کولی شي تاسو سره د وزن کمولو کې مرسته وکړي
Cotter Crunch 4. د سرسۍ ساس سره د برسلز سپروټ سلاد
یو کوچنی سرسۍ ساس اوږده لاره ځي.
تخلیقی بټ 5. سټیک، د وزې پنیر او پخه شوي برسلز سپراوټ فلیټ بریډ
ولې مو په دې اړه ژر فکر ونه کړ؟
ریښتیا : 18 د فلیټ ډوډۍ ترکیبونه چې د پیزا څخه غوره دي
هوښیار پخلنځی 6. د برسلز سپروټ ماک او پنیر
ځکه چې پنیر هر څه ښه کوي.
په کور کې ډوډۍ 7. برسلز د نرمو هګیو سره هش سپووټ کړئ
ناشته ورکول کیږي.
اړوند : زموږ د 47 غوره هګۍ ترکیبونه تل
کوکي او کیټ 8. کونګ پاو برسلز سپروټ
موږ امید لرو چې تاسو د یو کوچني مسالې څخه ویره مه کوئ.
اړوند : جنرال Tso د ګلابو
ایرن مکډویل9. مساله لرونکی د برسلز سپروټس
یوازینی اړخ ډش چې تاسو دې مني ته اړتیا لرئ.
ترکیب ترلاسه کړئ
د ترکیب انتقاد 10. د بیکن لپاس د برسلز سپروټ
په بشپړ ډول د خلکو خوښونکی.
اړوند : په کراک پوټ کې د ماک او پنیر جوړولو لپاره 7 لارې
هوښیار پخلنځی 11. د کاشو کرنچ ټوټه شوی د برسلز سپروټ سلاد
بروکسل دې دمخه متحرک سلاد ته اضافي بحران اضافه کوي.
هوښیار پخلنځی 12. د ژمی بټرنټ اسکواش بروسلز سپروټس سیزر سلاد
موږ زموږ د نوي غوره میز ډوډۍ وموندله.
ډیر خوندور13. د بروکسل سپروټ، هګۍ او بیکن
سلام، لوی شوی ناشته.
اړوند : دا د کامل گرل شوي پنیر راز دی
او زما سبزیجات 14. د چیپوټل آیولي سره پخه شوي برسلز سپروټ ټیکوس
د سه شنبې د ټیکو لپاره غوره شی.
د خوراکي توکو کرش15. شنډ شوی برسلز د پخو شویو چوغندرو، پیکان او وزو پنیر سره سلاد راوتلی
د کامل ذائق کمبو په اړه خبرې وکړئ.
څه'د پخلي ښه ښکاري 16. کرسپي کالي، د برسلز سپروټس او ایوکاډو ټیکوس
دا هغه څه دي چې موږ یې کله هم په ټیکو کې غوښتل.
اړوند : 5 ترکیبونه چې ټیکوس بلې کچې ته رسوي
څومره خواږه خوري17. ګرم برسلز د بیکن سیابټا کروټون سره قیصر تودوخه کوي
لاړ شه، کلی سیزر.
اړوند : د غرمې د ډوډۍ تازه خبرونه: د بروکسل سپروټس نوی لیټیوس دی
نیم پخه شوي حاصلات 18. بټرنټ، د برسلز سپروټ او بری سکیلټ ناچوس
له کوم خوبونه جوړ شوي دي.
اړوند د تورټیلا چپس پرته د ناچوس کولو 8 لارې
په زړه پورې19. د برسلز سپروټس ګراتین
پنیر ووایه.
څومره خواږه خوري20. شنډ شوي برسلز او پیرمیسن کروستیني
دا د چای ګوند اچولو لپاره بهانه په پام کې ونیسئ.
لږترلږه بیکر21. کریمي برسلز سپروټ او شالوټ ډپ
پالک او آرټیچوک - موږ ستاسو په وړاندې یو!
ډیر خوندور22. پیرمیسن برسلز سپروټ
زموږ د نوي خوښې لوبې ورځ ناشته.
کوکي او کیټ 23. آسیایي بروکسل د گاجر او بادامو سره سلای
بروکسل نوی کباب دی.
اړوند : 16 په کور کې د سلاد جامې چې په حقیقت کې به تاسو د سلاد خوړلو ته زړه ښه کړي
او زما سبزیجات24. د بروسل سپروټ، تیمپه او سوبا نوډل سکیلټ
د غرمې یا ډوډۍ لپاره مناسب خواړه.
د ترکیب انتقاد25. د ایپل بیکن برسلز سپروټ سلاد
ستاسو ټول د خوښې خوندونه په یوه سلاد کې.
او زما سبزیجات26. برسلز سپروټ او ایپل ټارټ د اخروټ پیسټو سره
داسې خوندونه وخورئ چې تاسو یې مخکې هیڅکله نه درلودل.
د ترکیب انتقاد27. د برسلز سپروټس پارمیسن سلاد
کرکه. متحرک. خوندور.
