40 د آرامۍ خواړو ترکیبونه کله چې تاسو په پلیټ کې غیږ ته اړتیا لرئ

د ماشومانو لپاره غوره نومونه

پوړ:

د زیږون نیټه:

ولیږئ

ماته د بریښنالیک له لارې راولیږه په سایټ کې ښودل

ایا موږ همدا اوس یوازینی تودوخې ، پنیر ، کاربوهایډریټ راحتي خواړو ته لیواله یو؟ نه، موږ داسې فکر نه کاوه. ځینې ​​​​وختونه تاسو کولی شئ لیمو په لیمونډ کې جوړ کړئ، او ځینې وختونه یوازینی شی چې تاسو یې کولی شئ د مکروني او پنیر یوه لویه کڅوړه وهئ او مستقیم له پین ​​څخه یې وخورئ. د دې په پام کې نیولو سره ، دلته زموږ د خوښې راحتي خواړو 40 ترکیبونه دي چې اساسا په پلیټ (یا په کڅوړه کې) غیږه ده.

اړوند: 12 د شفاهي کڅوړې ترکیبونه چې د ګرمې غېږې په څیر دي

1. پخه شوي ناریل - کری میټبالونه

هوم په مساله لرونکي کري ساس کې د لامبو غوښې ګولۍ یوازې هغه څه دي چې ډاکټر ورته امر کړی.

ترکیب ترلاسه کړئ

2. بکواه ګنوچي د کباب، کچالو او فونټینا سره

دا زړه پورې شمیره د کور پاستا ، کچالو ، کباب او ډیری فونټینا تکیا لري او پیرمیسن پنیر. او سر پورته کړئ ، د ګونوچي جوړول ستاسو په فکر خورا اسانه دي.

ترکیب ترلاسه کړئ

3. چټک کانګی

کانګي، یا د وريجو غوښه، په آسیایي هیوادونو کې دودیز خواړه دي چې په اسانۍ سره د هضم وړ خواړه دي - وروستی آرام خواړه. حتی غوره: دا د جوړولو لپاره یوازې 30 دقیقې وخت نیسي.

ترکیب ترلاسه کړئ

4. یو پوټ ماک او پنیر

تاسو خټکي پنیر او پاستا ته اړتیا لرئ، او تاسو ورته اړتیا لرئ چټک . ښه خبره دا ده چې دا ډش په بشپړه توګه ستاسو د چولۍ په سر کې، په یوه کڅوړه او نیم ساعت کې یوځای راځي.

ترکیب ترلاسه کړئ

5. Skillet Gnocchi د ساسیج او بروکولي رابی سره

کله چې تاسو د چهار شنبې په ورځ د یکشنبې د ډوډۍ په څیر احساس کوئ، خپل سکیلټ واخلئ. دا ترکیب په زړه پوری او خوندور دی، او دا خوند لري لکه څنګه چې تاسو ټوله ورځ یې په جوړولو کې تیره کړې.

ترکیب ترلاسه کړئ

6. مساله لرونکي بکاتیني اماتریکیانا

ایا غواړئ داسې ښکار کړئ چې تاسو په لمر ایټالیا کې یاست؟ موږ پوهیږو چې تاسو باید د ډوډۍ لپاره څه جوړ کړئ.

ترکیب ترلاسه کړئ

7. ورو-کوکر کریمي چرګ او د وحشي وریجو سوپ

ستاسو د سست ککر څخه مننه ، دا د کین خلاصولو په څیر اسانه دی مګر شاوخوا ملیون ځله ډیر خوندور. (او، او دا به ستاسو ټول کور په زړه پورې بوی کړي.)

ترکیب ترلاسه کړئ

8. ساسیج، جوار او پوبلانو چاوډر

د سوپ موسم یوازې د ذهن حالت دی. تاسو به د دې زړه راښکونکي خو نه ډیر دروند خواړو په جوړولو پښیمانه نه شئ.

ترکیب ترلاسه کړئ

9. ماک او پنیر د کریسپي پیرسمین فیلو کرسټ سره

د فیلو ټاپنګ هره طبقه د مکھن سره مینځل کیږي او د پیرمیسن پنیر سره مینځل کیږي. ایا موږ اړتیا لرو چې نور ووایو؟

ترکیب ترلاسه کړئ

10. د چرګانو ګنوچي سوپ

د چرګانو سوپ لا دمخه خورا آرامۍ خواړه دي، مګر د ګونوچي اضافه کول په حقیقت کې دا یو لوړ ځای نیسي.

ترکیب ترلاسه کړئ

11. کچالو او برراټا پیزا

ایا په پیزا کې کرش کول بد دي؟ هیڅ نه، په ځانګړې توګه کله چې دا د برراټا سره پورته کیږي.

ترکیب ترلاسه کړئ

12. ورو پخونکی فرانسوی پیاز سوپ

په نهایت کې ، موږ کولی شو په کور کې زموږ د هر وخت غوره کولو څخه یو جوړ کړو ، د دې ورو ککر څخه بیا مننه. (غواړئ چې یو راز وپیژنئ؟ دا د مڼو د برانډي په ویشلو سره خورا ښه دی.)

ترکیب ترلاسه کړئ

13. پولینټا د غوړ شوي مشروم او بیکن سره

کریمي، ډکونکی او هر اړخیز، پولینټا د آرامۍ تعریف دی. زموږ په عاجز نظر ، موږ ټول باید له دې څخه ډیر وخورو.

ترکیب ترلاسه کړئ

14. پخه شوي ګلابي مکروني او پنیر

کله چې تاسو احساس کوئ چې د ماک او پنیر یوه کمه کڅوړه وخورئ مګر تاسو غواړئ یو مسؤل بالغ اوسئ ، یوازې ګلاب اضافه کړئ.

ترکیب ترلاسه کړئ

15. ورو کوکر پاستا او لوبیا سوپ

د پیرمیسن ریند او د پخلنځي سینک ارزښت لرونکي سبزیجات ، پاستا ، لوبیا او اروماتیک دې ایټالوی کلاسیک ته یو ټن خوند ورکوي.

ترکیب ترلاسه کړئ

16. د چیری ټماټو ساس سره کامل میټبالونه

دا په ښه توګه کنګل کیږي، نو دا اسانه ده چې یو لوی بسته جوړه کړئ او یوازې بیا ګرم کړئ کله چې تاسو د پورته کولو اړتیا ته اړتیا لرئ.

ترکیب ترلاسه کړئ

17. د چیټر سپین پیزا د بیکمیل ساس سره

کله مو د مخ لومړی په کریمي، خوندور ډش کې ډوبولو لیوالتیا احساس کړې چې تاسو یې تصور کولی شئ؟ موږ هغه ډوډۍ وموندله.

ترکیب ترلاسه کړئ

18. ورو-کوکر د چرګانو پاټپي سوپ

دا په بشپړ ډول نوي بسته کې د آرامۍ خواړه 101 دی. Psst: د پلورنځي څخه پیرودل شوي بسکټونه ټاپ کول یو هوا جوړوي.

ترکیب ترلاسه کړئ

19. د اوډون نوډلز سره چپکشی آسیا میټبالونه

موږ تل د ښه غوښې بال لپاره خوندور یو ، مګر دا د شاتو - ادرک - سویا ساس دی چې معامله یې مهر کړه.

ترکیب ترلاسه کړئ

20. اسانه هندي الهام شوي کیچاري کڅوړې

په نوم هم پیژندل کیږي خچدي ، دا رغنده هندي سټو په آیورویدیک رژیم کې یو مهم دی. دا یوازې هغه څه دي چې موږ د اوږدې ورځې (یا اونۍ یا میاشت) وروسته ورته اړتیا لرو.

ترکیب ترلاسه کړئ

21. تر ټولو غوره کچالو او ګراتین

دا ډوډۍ ده بډایه، راحته او د وخت څخه دمخه راټول کیدی شي او ستاسو په یخچال کې ساتل کیږي تر هغه چې تاسو یې پخولو ته چمتو نه یاست. (ډیر اوږد انتظار مه کوئ.)

ترکیب ترلاسه کړئ

22. شنه لوبیا کیسرول ګیلیټ

د ډوډۍ لپاره پائی؟ فکر مه کوئ که موږ یې وکړو ، په ځانګړي توګه کله چې دا ډکول د کلاسیک مننه کولو اړخ کې وي.

ترکیب ترلاسه کړئ

23. د انا ګارټین تازه شوی چرګ ماربیلا

یوازینی شی د دې خوندور - خوږ شمیر څخه غوره به پخپله د انا ګارټین څخه د ریچھ غیږه وي. (موږ خوب کولی شو.)

ترکیب ترلاسه کړئ

24. یو پین سپیګیټي او میټبالونه

د ماشومتوب د خوښې یوه سسته نسخه؟ چک. د ډوډۍ وروسته پاکولو لپاره تقریبا هیڅ لوښي نشته؟ دوه ځله چک کول.

ترکیب ترلاسه کړئ

25. Gnocchi ماک او پنیر

او تاسو فکر کاوه چې موږ نه زموږ دوه غوره پاستا لوښي سره یوځای کړئ؟ بیا فکر وکړه.

ترکیب ترلاسه کړئ

26. معافیت ته وده ورکوونکی د طلایی شیدو دال

ژوند ټول د توازن په اړه دی. دا آرامه خواړه بډایه او اطمینان بخش دي، مګر ستاسو لپاره واقعیا هم ښه دي.

ترکیب ترلاسه کړئ

27. پولینټا او میټبالونه

خپل ځان ته یو ګیلاس سور شراب واچوئ او دننه یې کړئ.

ترکیب ترلاسه کړئ

28. پخه شوی کیپریس چرګ سکیلټ

کله چې په شک کې وي، دا په موززریلا پنیر کې وخورئ او د پاستا یو اړخ اضافه کړئ.

ترکیب ترلاسه کړئ

29. Butternut Squash Risotto with crispy Leeks

حتی کله چې سینګار شوی نه وي ، ریسوټټو یو له هغه خواړو څخه دی چې تاسو ته د هر چاغ سره ښه احساس درکوي. د کرکري لیکونو سره ، دا حتی نور هم د نه منلو وړ دی.

ترکیب ترلاسه کړئ

30. ورو-کوکر چرګ ټیکه مسالا میټبالونه

دا د ټیک آوټ د سپلګ کولو په پرتله حتی غوره (او اسانه) دی.

ترکیب ترلاسه کړئ

31. د چرګ پیرمیسن غوښه

راځه دا اساسا د فینسي چرګانو داوطلبۍ په څیر دي ، او پدې کې څه غلط کیدی شي؟

ترکیب ترلاسه کړئ

32. 30-دقیقې د شیټر د غوښې سټروګنوف

له بټري نوډلز څخه نیولې تر خولې پورې د غوښې د غوښې تیندرلوین ته هیڅ شی نشته نه د آرامۍ د دې غیر بخښنې بډایه او کریمي کڅوړې په اړه مینه کول.

ترکیب ترلاسه کړئ

33. د Cheater's Slow-cooker Beef Bourguignon

په فرانسه کې رخصتۍ؟ زموږ په تخت کې د رخصتۍ په څیر د دې خټکي - ستاسو د خولې ماسټر پیس کڅوړې سره.

ترکیب ترلاسه کړئ

34. د موزاریلا ډک پیزا ډوډۍ

ایا موږ اجازه لرو چې ووایو دا د ټوټې شوې ډوډۍ وروسته ترټولو لوی شی دی؟ ښه، موږ ځو، ځکه چې دا دی.

ترکیب ترلاسه کړئ

35. د روميانو سوپ په پخه شوي پنیر ډوډۍ کڅوړو کې

تاسو واقعیا ژوند نه کوئ تر هغه چې تاسو د ډوډۍ څخه جوړ شوي کڅوړه سوپ نه خورئ ... د خټکي پنیر سره قطار شوی. که تاسو ماشومان لرئ، دوی به د تل لپاره تاسو سره مینه ولري.

ترکیب ترلاسه کړئ

36. د وریجو سره چرګ

دا خواږه، مساله لرونکی او په زړه پورې چپکشی چرګ د یو ساعت څخه کم وخت کې په میز کې کیدی شي، او دا د غوره اخیستلو په څیر خوند لري.

ترکیب ترلاسه کړئ

37. په اسانۍ سره یو پین پخه شوی زیتی

ځینې ​​​​وختونه موږ د ریګاټوني لپاره د زیټي نوډلونو بدلول خوښوو، یوازې د ساتیرۍ لپاره.

ترکیب ترلاسه کړئ

38. تور مرچ چرګ

نه یوازې دا د رضایت وړ خوندور دی ، دا د کریپر دراز پاکولو فرصت هم دی. ژاولې شوې سیلري، موږ په سختۍ سره تاسو پیژنو.

ترکیب ترلاسه کړئ

39. مساله لرونکی لیمو - زنجبیل چرګ سوپ

دا ستاسو د مور د چرګانو سوپ نه دی - هیڅ جرم نشته، مور. بوی ډیر خوندور او یو څه مساله لرونکی دی، مګر لیمو او شنه دا روښانه کوي. (دا هم د تطبیق وړ او د جوړولو لپاره اسانه ده.)

ترکیب ترلاسه کړئ

40. پالک او درې پنیر ډک شوي خولۍ

دلته د ښه پنیر پل په څیر هیڅ شی شتون نلري - د درې ډوله انګورو سره! - ترڅو موږ آرام کړو.

ترکیب ترلاسه کړئ

اړوند: 30 د سبزیجاتو راحتي خواړو ترکیبونه چې تاسو سم ګرم کړئ

د سبا لپاره ستاسو افقسپي

پوهېدل

ماته د بریښنالیک له لارې راولیږه په سایټ کې ښودل