په ګرمو تیلو کې د خوړو غوړول: پایلې یې خړې او خوندور دي، مګر موږ اړتیا لرو چې په سم حالت کې واوسو (او وخت ولرو) ترڅو د ناڅاپه خندا سره معامله وکړو. داخل کړئ هوایی فرییر ، له صفر څخه تر فرانسوي غوړیو ته ترټولو ساده لاره — او د تیلو یو څاڅکي ته اړتیا نشته. دلته 45 غوره دي هوایی فرییر د نويو او مسلکیانو لپاره د ورته هڅه کولو ترکیبونه.
اړوند: د 2021 لپاره 11 غوره ارزول شوي هوایی فریرونه
د لیکسي پاکه پخلنځی 1. د هوایی فریر چرګانو داوطلبۍ
ستاسو د ماشومانو د هر وخت غوره ډوډۍ یوازې خورا صحي ده. او د بادامو اوړو څخه مننه ، داوطلبي هم له ګلوټین څخه پاک دي.
د ترکیب انتقاد 2. د هوایی فریر فرانسوی فریز
په 30 دقیقو کې د څلورو لپاره وخورئ؟ موږ یو ځل د دې په اړه خوب درلود.
دوه آستینونه 3. ایر فریر بیکن
د بیکن غوړ د لوګي کمولو لپاره، د ټوکر په ښکته کې یو څه اوبه، ډوډۍ یا ورق واچوئ.
په زړه پوری پینټری 4. د پخلی شوي بروسلز سپروټ خوړل پاک کړئ
یوازې یې په تیلو، بوټو او مصالحو کې واچوئ مخکې لدې چې په هوا کې وخورئ ترڅو داوطلبي وي.
Cotter Crunch 5. د خواږه کچالو ګلابي پیټیز
د زعفرانو تخمونه او د اریرووټ نشایسته پابند کول دا کیټونه دواړه ویګان او ګلوټین پاک ساتي.
مور 100 6. د هوا فریر بفیلو چرګ وزرونه
که تاسو د هوایی فرییر ترلاسه کولو په اړه په کټ کې یاست، دا پریږدئ د لوبې ورځ دا اړینه ده چې تاسو ته لارښوونه وکړئ.
ژوند خوږ شوی 7. د ایوکاډو فریز
په برګر کې یې واچوئ، د هګیو سره یې وخورئ یا یوازې د لیمو کاجون میو کې ډوب شوي خوند واخلئ.
چپه خوله پاتې شه 8. ایر فریر فریډ چکن او وافلز
منجمد waffles او د 30 دقیقو وزرونه اسانه دي. اوس د سختې برخې لپاره: ګرم ساس یا شربت؟
د خوړو ایمان فټنس 9. ایر فریر روسټ شوی آسیا بروکولي
د لہسن، سریراچا او مالګې مونګ سره بشپړ کړئ.
د خوړو ایمان فټنس 10. د ټیټ کاربوهایډریټ ټول 30 پیلیو سالمون کیک
د ژیړ کري پوډر ټول دروند بوی د خوند له مخې ترسره کوي، پداسې حال کې چې د ناریل فلیکس کیک خپل کرچ وړاندې کوي.
چپه خوله پاتې شه 11. ایر فریر پیپرونی پیزا
پنځه اجزا، لس دقیقې او ټول موز. (د پیزا د خواړو پرځای د بشپړ غنمو پیټا کارول یو ټن وخت خوندي کوي.)
چمچ ته فورک 12. فلانک سټیک د کور جوړ شوي چیمیچوري ساس سره
د اغیزمن بهرني کرسټ سره داوطلبي سټیک غواړئ؟ اجازه راکړئ چې غوښه لږ تر لږه د 30 دقیقو لپاره آرام کړئ او د پیل کولو دمخه د هوا فرییر پری ګرم کړئ.
تخلیقی بټ 13. ایر فریر پرمیسن ډیل فرائیڈ اچار چپس
ښه که موږ د ډوډۍ لپاره د فارم د غاړې سره د دې ټول کڅوړه ولرو؟
بټز او ګیګلس 14. Air Fryer Parmesan Shrimp
د 10 دقیقو پارټي اشتها کونکي لپاره یې د غاښونو سره وخورئ یا د بشپړ خواړه لپاره د پاستا یا وريجو سره یې خدمت وکړئ.
چپه خوله پاتې شه 15. د سویلي سټایل خنزیر چپس
د تیترملک برین د مسخره ډکې ډوډۍ لپاره کلیدي ده.
د خوړو ایمان فټنس 16. ایر فریر چرګ پرمیسن
په 20 کې څه خوندور، خوندور او چمتو دي؟ د نن شپې ډوډۍ، البته. د پاستا یو اړخ یا رول سره خدمت وکړئ.
چپه خوله پاتې شه 17. بیکن او کریم پنیر ډک شوي جالپینو پاپرز
دا لاسونه لري سوپر باول یکشنبه په ټولو باندې لیکل شوي. او له هغه ځایه چې دوی د وهلو لپاره یوازې 15 دقیقې وخت نیسي ، تاسو به د لوبې لیدو لپاره کافي وخت ولرئ.
ژوند خوږ شوی 18. د هوا فریر بفیلو ګلابي
کله چې دا د ویګان اشتها کولو ته راځي ، د بفیلو کاولی د یو دلیل لپاره هغه دی.
بټز او ګیګلس 19. ایر فریر روسټ چرګ
د اوس مهال د پخلنځي وسیله کولی شي له یو ساعت څخه لږ وخت کې د 4-پونډ مرغۍ سره مبارزه وکړي.
د ترکیب انتقاد 20. د هوا فریر سالمن
په ټوکرۍ کې د کب سره یو څه asparagus ډوب کړئ ترڅو خپل سبزیجات او پروټین په یوه شاټ کې چمتو کړئ.
د پیسو سره مصرف کړئ 21. ایر فریر هیمبرګر
کله چې دا ډیر یخ وي چې ګرل ته اور واچوئ ، د جوس مرکزونو او کرکري بیروني کرسټونو سره د برګرونو لپاره هوایی فرییر ته تکیه وکړئ.
د ښه خواړه احساس وکړئ 22. د هوا ډکونکي کچالو
دوی د ویج فریز په څیر وخورئ یا د غوښې یا چرګ د غاړې په توګه خدمت وکړئ. (خبرداری: ستاسو ماشومان به د ثانیو غوښتنه وکړئ.)
د نانی کیک 23. سیسیلی پیزا
د هوایی فرییر ټول کارونه ترسره کوي د پیزا ډبره په نیم وخت کې.
د ښه خواړه احساس وکړئ 24. ایر فریر فش او چپس
موږ به خپل د لیمو جوس او مالټ سرکه کې ډوب کړو، مننه.
دوه آستینونه 25. کوفته کباب
د دې ترکي سټپل لپاره زموږ په پلیټ کې تل ځای شتون لري. غوښه په خپل تنور کې جوړ کړئ که تاسو هوایی فریر نلرئ ، یا په گرل کې که هوا اجازه ورکړي.
د ښه خواړه احساس وکړئ 26. ایر فریر سخت جوش شوي هګۍ
د اوبو بد بوی ته اړتیا نشته. څوک پوهیدل چې تاسو کولی شئ په 22 دقیقو کې د اونۍ لپاره ناشته جوړه کړئ؟
د ښه خواړه احساس وکړئ 27. ایر فریر ناریل شیمپ
د تېلو کڅوړه ونیسئ — مګر په ټوټه شوي ناریل یا د خوږ مرچ ډپ کولو ساس کې مه کوئ.
زما فورکنګ ژوند 28. د هوا فریر میټلوف
دا د میټلوف څخه ډیر زوړ ښوونځی نه ترلاسه کوي چې د براون شوګر کیچپ ګلیز راکوي.
د ښه خواړه احساس وکړئ 29. د اچار برنډ شوي چرګانو داوطلبۍ
په هغه صورت کې چې تاسو د جار درلودلو لپاره بل دلیل ته اړتیا لرئ د اچار جوس هر وخت په ډیک کې.
د ښه خواړه احساس وکړئ 30. د هوا فریر د خواږو کچالو وری
په دوامداره توګه د کرکرا غوړیو کلیدي؟ کچالو په ورته ډول پرې کړئ ترڅو په مساوي ډول پخلی شي.
زما فورکنګ ژوند 31. د هوا ډکونکي گاجر
دوی د بوټو او پیرمیسن پنیر مخلوط سره خوندور کړئ ، یا د مکھن او نسواري شکر سره خواږه.
تخلیقی بټ 32. Taco Calzones
ورسره مخ شئ: ستاسو د ټیکو سه شنبه مینو یو څه ستړی شوی دی. اندیښنه مه کوئ ، د پلورنځي پیرود شوي پیزا آړه کولی شي ورځ خوندي کړي.
چمچ ته فورک 33. د BBQ د خنزیر تیندرلوین
ستاسو د خوښې پلورنځي څخه پیرودل شوي باربیکیو ساس به په هوایی فرییر کې اضافي چپچینې او کارملیز شي.
مور 100 34. د هوا فریر موزاریلا سټیکس
خپل ځان د هګیو او برډ کرمبونو دوهم پوښ سره درملنه وکړئ: دا به د موز سټیکونه د ریک له لارې په سمه توګه له مینځه وړلو څخه وساتي.
زما فورکنګ ژوند 35. ایر فریر BBQ ریبس
د مسواک یا ساس د زوړ عمر پوښتنې ته، دا ترکیب وايي: ¿Por qué no los dos?
مور 100 36. په هوا کې پخه شوي کچالو
چیډر پنیر، بیکن بټونه او خټ کریم په بشپړه توګه اختیاري دي. (که څه هم په کلکه هڅول شوي.)
سالم یم 37. ډک شوي ماشوم آرټیچیک
دوی د هغه څه سره مینځل کیږي چې ستاسو میز ته د تل لپاره ترټولو اسانه ، خورا خوندور پالک ډوب دی.
مور 100 38. ایر فریر ګرل شوي پنیر سینڈوچ
ډکول ستاسو د زړه مینځپانګې ته واړوئ ، دا ټوټه شوې مڼې یا کارمل شوي پیاز وي.
د پیسو سره مصرف کړئ 39. جوسی هوا فریر میټبالونه
دا په مارینارا یا پیسټو ساس کې د ډوز کولو لپاره خورا مهم دي… که تاسو دا ټول په مستقیم ډول له ټوکرۍ څخه ونه خورئ ، دا دی.
چمچ ته فورک 40. د بوټو مکھن د ډوډۍ رولونه
موږ هیڅکله د دې مکھن برش شوي منجمد رولونو په پرتله خورا ګړندي چمک نه دی لیدلی چې د ایټالوي فصل سره دوړې شوي.
زما فورکنګ ژوند 41. سټیک کباب
ډاډ ترلاسه کړئ چې د ماشوم بیلا مشرومونه، سور پیاز او شنه مرچ په مساوي توګه وخورئ ترڅو سیخ په ورته سرعت سره پخ شي.
زما فورکنګ ژوند 42. ایر فریر براونیز
BRB، زموږ د مالکیت ترټولو لوی آیس کریم سکوپ ښکار کوي.
نوبل سور 43. ایر فریر ایپل پائی چیمیچنگا
دا اساسا یو غوړ شوی ډیزرټ بوریټو دی چې د کارمل او دارچیني - شکر مڼو سره ډک شوی. ایا موږ اړتیا لرو چې نور ووایو؟
بټز او ګیګلس 44. ایر فریر اوریوس
د ډریپي بیټر سره د ګډوډۍ په اړه هیر کړئ. دا د کارنیوال جواهرات د پلورنځي څخه پیرودل شوي کریسنټ رول ډوډ سره جوړ شوي.
دوه آستینونه 45. د سمندري مالګې سره میپل پیکان بارونه
سلامونه، مني. خپل خارش د هغه وخت په یوه برخه کې د پائی لپاره سکریچ کړئ چې دا د دودیز کرسټ رول ته اړتیا لري.
اړوند: ستاسو په شیلف کې اضافه کولو لپاره د 15 غوره ایر فریر کک بوکونه
