د تور مالګې یا کالې نمک ۵ حیرانونکې روغتیايي ګټې
تور مالګه یا کالی نمک د پیړیو راهیسې په آیورویدیک درملو او درملنې کې کارول کیږي ، د دې ډیری روغتیایی ګټو څخه مننه. طبیعي ډبرې مالګه، دا د ټولو اوسپنې او نورو اړینو منرالونو لپاره خپل بډایه تیاره رنګ لري چې پدې کې شامل دي. کله چې په ښه پوډر کې مینځل کیږي نو مالګه یو روښانه ګلابي رنګ اخلي.
دلته ستاسو په رژیم کې د تور مالګې شاملولو پنځه روغتیایی ګټې دي
د وزن کمولو کې مرسته کوي
څرنګه چې تور مالګه د عادي میز مالګې په پرتله لږ سوډیم لري، نو دا د اوبو ساتلو او پړسوب لامل نه کیږي. نو دا د سپینې مالګې لپاره ښه بدیل رامینځته کوي که تاسو د ټیټ سوډیم رژیم کې یاست او د وزن له لاسه ورکولو هدف یاست.
د عضلاتو د اختلاطاتو او دردونو مخه نیسي
تور مالګه نه یوازې په لږه اندازه پوتاشیم لري، کوم چې د عضلاتو د فعالیت لپاره خورا مهم دی، بلکې دا د بدن سره د اړین منرالونو جذبولو کې هم مرسته کوي. دا د دردناک عضلاتو اختلاطاتو او دردونو مخنیوي کې خورا مؤثره کوي.
د تیزابیت درملنه کوي
د تور مالګې الکلین ځانګړتیاوې په معدې کې د اضافي تیزاب کمولو کې مرسته کوي، او د هغې لوړ معدني مواد د تیزاب ریفلوکس زیان کموي.
د زهرجن ګټې
تور مالګه د خپلو جلاکونکو ګټو لپاره هم پیژندل کیږي، ځکه چې دا هضم ښه کوي او د کولمو ګاز هم کموي. دا د قبضیت لپاره مؤثره کورنی درملنه رامینځته کوي کله چې د لیمو جوس او زنجبیل سره یوځای شي.
سالم ویښتان هڅوي
په تور مالګه کې اړین منرالونه د ویښتو وده ګړندۍ کوي، ضعیف ویښتان پیاوړي کوي او حتی د ټوټې کیدو مخه نیسي. ستاسو په رژیم کې د تور مالګې شاملول هم کولی شي د ویښتو تویدلو مخنیوي کې مرسته وکړي ، د خارښت کم کړي ، او سالم ، روښانه ویښتان وده وکړي.
