د تور حلقو څخه د خلاصون لپاره د ټماټو میشته کور درملنه

د ماشومانو لپاره غوره نومونه

پوړ:

د زیږون نیټه:

ولیږئ

ماته د بریښنالیک له لارې راولیږه په سایټ کې ښودل

یوازې په

• 6 ساعته دمخه چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت
• 
• 7 ساعتونه مخکې حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ!
• 9 ساعتونه مخکې یوګډی او بیساکی 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فصاحت ب Lookه سپروس
• 12 ساعته دمخه ورځني افق: 13 اپریل 2021

مه هېروئ

• خبرونه وشنو ویشل او جوالا ګوټا د اپریل په 22 کې غوټه جوړه کړه: تفصیلات دلته وګورئ
• لوبې د نیوزیلینډ کریکټ جایزه: ولیمسن د څلورم ځل لپاره د سر ریچارډ هډلي مډال وګاټه
• موټرونه د کبرا موبلټ هرمیس 75 د لوړ سرعت تجارتي تحویلي بریښنا سکوټر په هندوستان کې په لاره واچول شو
• فلمونه یوګډی 2021: مهیش بابو ، رام چرن ، جونیټ NTR ، درشن او د نورو سویل ستورو خپلو مینو ته د هیلو استول
• مالیه د سرو زرو نرخ د NBFC لپاره خورا اندیښنه نلري ، بانکونه باید پاملرنه وکړي
• ټیکنالوژي د AGR مکلفیتونه او د وروستي سپیکٹرم نیلام ممکن د مخابراتو سکتور باندې اغیزه وکړي
• تعلیم د CSBS بهار پولیس کانسټبل وروستۍ پایلې 2021 اعلان شوه
• سفر 10 غوره ځایونه چې په اپریل کې مهاراشټر کې لیدل کیږي

تیاره حلقې د شپې ناوخته یا د مناسب سکنکیر نشتوالي یوه نښه ده. او ترټولو خرابه برخه - دوی تاسو نرم او ستړي ښکاري. د روښانه او سالم پوټکي درلودو لپاره ، د سکینیکیر ځینې تمرینونه شتون لري چې موږ یې تعقیبولو ته اړتیا لرو. او زموږ څخه ډیری پدې لارو چارو پوهیږي لکه لمر سکرین پلي کول ، ستاسو پوټکي د لمر زیان رسونکي شعاعاتو څخه مخنیوی ، د سترګو کریم پلي کول او ښه خوب کول. مګر ، مننه ، زموږ ټولو لپاره غلي کیچونه چې دا اړین احتیاط نه تعقیبوي ، موږ ته د راوتلو لپاره ځینې لارښوونې او درملنې شتون لري. او رومي بانجان یو له ورته اجزاو څخه دی چې کولی شي له تیاره حلقو سره مبارزه کې مرسته وکړي.

ټماټر یو له غوره طبیعي مایعاتو څخه دی چې کولی شي ستاسو پوټکی روښانه او روښانه کړي. د روميانو دا کیفیت ستاسو د سترګو لاندې تیاره حلقو سره د مبارزې لپاره د جادو په څیر کار کوي. په ویټامین سي بډایه ، ټماټر ستاسو د پوټکي جوړښت او ظاهري ښه کولو کې مرسته کوي ^[1] . په ټماټر کې موجود لیوکوپین ستاسو پوټکي له لمر څخه ساتي ^[دوه] . د روميانو انټيبیکټریل او انټيجینګ ملکیتونه د سالم او ځوان پوټکي ساتلو کې هم مرسته کوي ^[]] .

د ټماټو د دې ټولو حیرانو ګټو سره ، راځئ چې اوس وګورو چې څنګه تاسو کولی شئ د تیاره حلقو درملنې لپاره د روميانو کور میشته درملنه وکاروئ.

1. ټماټر او الو ویره

الو ویرا لري د سوځیدنې او پوټکي ساتلو ملکیتونه د ایلو ویرا جیل چې ستاسو د سترګو لاندې پړسوب به لاندې راشي که کوم یو.

توکي

• 1 ټماټر
• 1 tsp تازه الو ویرا جیل

د کارولو میتود

• د روميانو پیسټ ترلاسه کولو لپاره د روميانو مخلوط کړئ.
• پسته په کڅوړه کې واخلئ.
• پدې کې د الو ویرا جیل اضافه کړئ او ښه مخلوط کړئ.
• پیسټ د خپلو سترګو لاندې پلي کړئ.
• دا د 15 دقیقو لپاره پریږدئ.
• وروسته د سړو اوبو په کارولو سره یې له مینځه یوړئ.
• د مطلوب پایلې لپاره دا درملنه په اونۍ کې 1-2 ځله تکرار کړئ.

2. ټماټر او نیبو

د پوټکي رightenا کولو غوره اجزاو څخه یو ، نیبو کې سایټریک اسید هم شتون لري چې پیژندل شوي د عمر ضد او د انفلاسیون ضد ملکیتونه . دا له همدې امله ستاسو د تیارو حلقو سپکولو لپاره د کور غوره درملنه ده.

توکي

• 1 tsp د روميانو جوس
• 1 tsp د نیبو جوس

د کارولو میتود

• دواړه اجزا یوځای په کڅوړه کې ګډ کړئ.
• یو کاټن بال په مخلوط کې ډوب کړئ او دا ستاسو د سترګو لاندې پلي کړئ.
• دا د 10 دقیقو لپاره پریږدئ.
• وروسته یې په بشپړ ډول وینځئ.
• مطلوب پایلې ترلاسه کولو لپاره دا درملنه په اونۍ کې یو ځل تکرار کړئ.

3. ټماټر او کچالو

په کچالو کې موجود انزایم ، کټولوژ د تیاره ځایونو او تودوخې کمولو کې مرسته کوي. د رومي بانجان د مایعاتو ملکیتونو سره مخلوط ، دا د تیاره حلقو لپاره غوره درملنه رامینځته کوي.

توکي

• 1 پخلی شوی رومي
• 1 کچالو

د کارولو میتود

• ټماټو په کڅوړه کې گوج کړئ. دا یو طرف وساتئ.
• کچالو وخورئ او مخلوط یې کړئ ترڅو پیسټ ترلاسه کړئ.
• د ترلاسه شوي کچالو پیسټ کې د روميانو گوج اضافه کړئ او ښه مخلوط کړئ.
• مرکب د خپلو سترګو لاندې پلي کړئ.
• پرېږدئ تر هغه چې وچ شي.
• وروسته د سړو اوبو په کارولو سره دا له مینځه یوړئ.
• د دې مطلوب پایلې ترلاسه کولو لپاره هره بدله ورځ دا تکرار کړئ.

4. ټماټر ، ککړ او پوټکي

د پوټکي لپاره ارام کونکي اجنټ ، د ساده حالت غوښتنلیک بادرنګ ستاسو د سترګو لاندې پړسوب کموي . پوټکی په مؤثره توګه پوټکي هایډریټ کوي او پدې توګه ستاسو د سترګو لاندې حلقې کموي.

توکي

1 tbsp ټماټر خالص

1 tsp د ککړنې پیسټ

5-6 دقیقې رخصت

د کارولو میتود

په کڅوړه کې د روميانو خالص واخلئ.

دې ته د کاکبي پیسټ اضافه کړئ او یو ترکیب ورکړئ.

د پوټکي پا leavesې مخلوط کړئ او پورتنۍ ترلاسه شوي ترکیب کې یې اضافه کړئ. ښه ګډ کړئ.

مرکب د خپلو سترګو لاندې پلي کړئ.

دا د 10-15 دقیقو لپاره پریږدئ.

وروسته یې په بشپړ ډول وینځئ.

مطلوب پایلې ترلاسه کولو لپاره دا درملنه په اونۍ کې 1-2 ځله تکرار کړئ.

5. ټماټر ، ګرامه اوړه او لیمو

لیمو د پوټکي رightenا کولو لپاره یو اغیزمنه درملنه ده او د ګرام اوړه ژور پوټکي پاکوي ترڅو د پوټکي له مړیو حجرو او ناپاکیو څخه خلاص شي.

توکي

• 2-3 ټیټ ټماټر خال
• 2 tsp ګرامه اوړه
• 2/2 tsp د نیبو جوس

د کارولو میتود

• په یوه کڅوړه کې ، د روميانو خالص واخلئ.
• دې کې د لیمو جوس اضافه کړئ او ښه وخورئ.
• بل ، د ګرام اوړه په ترکیب کې اضافه کړئ او ټول اجزا یوځای سره ګډ کړئ ترڅو یو پیسټ ترلاسه کړئ.
• پیسټ د خپلو سترګو لاندې پلي کړئ.
• شاوخوا 20 دقیقو لپاره یې پریږدئ.
• وروسته یې په بشپړ ډول وینځئ.
• مطلوب پایلې ترلاسه کولو لپاره دا درملنه په اونۍ کې 2-3 ځله تکرار کړئ.

1. [1]ووکس ، ایف ، او اورګین ، جي. جی. (1943). په ټماټو کې انزایمونه او ویټامین سي ته اکسيډ ورکول. د بایو کیمیکل ژورنال ، 37 (2) ، 259–265. doi: 10.1042 / bj0370259
2. [دوه]شی ، جي. ، او ماګور ، ایم ایل (2000). په روميانو کې لایکوپین: کیمیاوي او فزیکي ملکیتونه د خواړو پروسس لخوا اغیزمن کیږي. د خوړو په ساینس او ​​تغذیه کې کلتیکي بیاکتنه ، 40 (1) ، 1-42.
3. []]موهري ، ایس ، ټاکاهاشي ، ایچ. ، ساکای ، ایم. ، ټاکاهاشي ، ایس ، واکي ، این. ، ایوازه ، K. ، ... او ګوټو ، T. (2018). د LC-MS په کارولو سره په روميانو کې د انفلاسیون ضد مرکبونو پراخه کچه سکرین کول او د دوی دندو میکانیزم روښانه کوي. لومړی ، 13 (1) ، e0191203.

د سبا لپاره ستاسو افقسپي

پوهېدل

ماته د بریښنالیک له لارې راولیږه په سایټ کې ښودل