د تخمدان سیسټونه د مایع څخه ډک کڅوړې یا جیبونه دي چې کولی شي د تخمدان دننه یا په سطحه وده وکړي. پداسې حال کې چې د تخمدان ډیری سیستونه په نورمال ډول د میاشتني دورې په جریان کې پیښیږي، رنځولوژیکي سیستونه کیدای شي سرطان وي. ډیری وختونه، د تخمدان سیسټونه پخپله ورک کیږي. په هرصورت، که دوی د ناراحتۍ لامل شي، دلته طبیعي لارې دي چې کولی شي د نښو کمولو کې مرسته وکړي او د دوی اندازه کمه کړي. مخکې له دې چې دا هڅه وکړئ خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ.
چقندر
چغندر په بیټاسینین کې بډایه دی، یو مرکب چې د ځیګر وړتیا لوړوي ترڅو ستاسو له بدن څخه زهرجن لرې کړي. سربیره پردې ، د دې سبزیجاتو الکلین ملکیتونه ، دا ستاسو په بدن کې تیزابیت توازن کوي او د تخمدان د سیسټونو نښو شدت کموي. یو نیم ګیلاس تازه د چغندر جوس یو یو چمچ الو ویرا جیل او بلیک سټریپ ګلاس سره ګډ کړئ. دا هره ورځ په خالي معدې وڅښئ.
د مڼو د اوبو سرکه
مطالعې ثابته کړې چې د مڼې سرکه کولی شي د تخمدان سیسټونو سره د پوټاشیم کمښت له امله رامینځته شوي نسجونو سره تړون او خپریدو کې مرسته وکړي. یو ګیلاس ګرمو اوبو کې د مڼې سرکه او د تور پټو ګلاس هر یو یو چمچ مخلوط کړئ. دا څښاک د حیض په جریان کې د ډیرې وینې جریان ، پړسوب او دردونو کمولو کې هم مرسته کوي. د غوره پایلو لپاره هره ورځ دوه ګیلاسونه وڅښئ.
ایپسوم مالګه
د ایپسوم مالګې حمام په طبي لحاظ ثابت شوی چې د درد او نورو نښو نښانو کمولو کې مرسته کوي چې د تخمدان سیسټ سره تړاو لري. په دې کې لوړ مګنیزیم سلفیټ مواد د عضلاتو آرامۍ په توګه کار کوي چې د درد په کمولو کې مرسته کوي. خپل د حمام ټب ته یو پیاله ایپسم مالګه اضافه کړئ او خپل ټیټ بدن د 20-30 دقیقو لپاره په کې ډوب کړئ.
د زعفرانو تخم
د زعفرانو تخمونه ستاسو په بدن کې د پروګیسټرون سره د ایسټروجن تناسب توازن کوي چې پدې توګه د سیسټونو کمولو کې مرسته کوي. سربیره پردې ، د زعفرانو تخمونه په فایبر کې بډایه دي او پدې توګه له بدن سره مرسته کوي چې د ځیګر لخوا خوشې شوي زیان رسونکي زهرجن او فاضله محصولات له مینځه ویسي. هره ورځ یو ګیلاس ګرمو اوبو کې یو چمچ د زعفرانو تخم او یو ګیلاس په تشه معده کې ګډ کړئ.
ادرک
دا د التهاب ضد بوټي درد کموي ، په بدن کې تودوخه زیاتوي او د حیض پرمهال صحي جریان هڅوي. د زنجبیل څو ټوټې، د وریجو دوه ډډونه، نیم ګلاس د مڼو جوس او د اناناس څو ټوټې په جوسر کې سره ګډ کړئ. دا په ورځ کې یو ځل وڅښئ تر هغه چې سیسټونه له منځه لاړ شي.
