د کار په مینځ کې ، د فوټبال تمریناتو ته د ماشومانو ځای په ځای کول او هره شپه په میز کې د ډوډۍ ترلاسه کولو په شدت سره هڅه کول موږ اساسا خپل ځان په غیږ کې نیسو. وروستی شی چې موږ یې وخت لرو د کورنۍ د هر غوره غړي لپاره یو څه جلا کول دي. دلته، د 54 کورنۍ دوستانه ډوډۍ چې هرڅوک به یې خوښ کړي.
اړوند: 22 د کوچنيانو د ناري نظرونه چې غوره خوړونکي دي تصویب شوي
عکس: لیز انډریو / سټایل: ایرین مکډویل1. Cheater's Skillet Lasagna د جوار او چیری روميانو سره
ښایي ښوونځي پیل شي، مګر د کروندګرو په بازار کې لاهم د اوړي ډیری محصولات شتون لري. د تازه جوارو او روميانو لپاره ودریږئ او تاسو د ډوډۍ نیمه لاره یاست.
ترکیب ترلاسه کړئ
عکس: لیز انډریو / سټایل: ارین مکډویل2. پاستا فلورینټین د ګرل شوي چرګ سره
تاسو چرګ خوښوی. تاسو پاستا خوښوی. ولې یې په دې کریمي، لوګي او په زړه پورې په زړه پورې پاستا فلورنټاین کې د ګرل شوي چرګ سره یوځای نه کړئ؟ د لسو دقیقو لپاره د چرګانو سینه وخورئ یو څه اضافه کړئ زه نه پوهیږم څه کلاسیک فرانسوي ډوډۍ ته.
ترکیب ترلاسه کړئ
عکس: لیز انډریو / سټایل: ایرین مکډویل3. ورو-کوکر چرګ تیریاکي
دا یو له هغو جادویی ډمپ ډوډۍ دی - مخکې لدې چې تاسو کار ته لاړشئ هرڅه په کڅوړه کې واچوئ او په بشپړ ډول پخلي ډوډۍ ته کور ته راشئ. موږ دا د جوش شوي وریجو په یوه کڅوړه کې خوښوو، مګر ګلاب به هم ښه کار وکړي.
ترکیب ترلاسه کړئ
د یوم یوه ټوټه 4. جوس لوسي برګر
د کار ورځ د BBQ فصل ته د غیر رسمي پای په څیر دی ، نو تاسو ممکن هم په یو غږ سره بهر لاړشئ. دا د مینځ لویدیز الهام لرونکي برګرونه یوازې د پنیر سره نه دي؛ دوی واقعیا له دې سره ډک دي. او ستاسو ژوند به هیڅکله بیا یو شان نه وي.
عکس: لیز انډریو / سټایل: ایرین مکډویل5. کریسسي ګلابي ټیکوس
د ماشومانو د سبزیجاتو خوړلو لپاره غوره لاره؟ دوی خورا کرکرا کړئ او په ټیکو کې یې پټ کړئ (د ګاکامول یو اړخ شاید هم زیان ونه رسوي).
ترکیب ترلاسه کړئ
اړوند: د هر وخت 50 غوره کورنۍ فلمونه
ګبي پخلی څه شی دی6. د چیری ټماټو ساس سره کامل میټبالونه
موږ هڅه کوو چې د یکشنبې په شپه لوی کورنۍ ډوډۍ جوړه کړو، په ځانګړې توګه کله چې دوی موږ ته پاتې شوي خواړه راکوي موږ کولی شو ټوله اونۍ وکاروو. د کوټري غړي ګابي ډالکین څخه پرو لارښود: دا میټبالونه هم په بشپړ ډول کنګل کیږي ، د یوې شپې لپاره کله چې راتلونکي - تاسو شاته ځئ.
ترکیب ترلاسه کړئ
عکس: لیز انډریو / سټایل: ایرین مکډویل7. Quinoa Chicken Nuggets
ځینې وختونه، تاسو باید یوازې د چرګانو نوګیټونو ته ورکړئ. مګر د یخ شوي ډول پر ځای چې خدای پوهیږي څه شی دي، دوی له سکریچ څخه جوړ کړئ - د یو څه اضافي پروټین او ټول غلې لپاره د کوینوا ډوډۍ سره.
ترکیب ترلاسه کړئ
دوه نخود او د هغوی پوزه 8. د لہسن مکھن ګرد شوی ویګی پیزا
د جمعې شپه تل د پیزا شپې په څیر احساس کوي، مګر په ګرمه هوا کې، موږ خوښوو چې ټوخه (د پلورنځي اخیستل ښه دي) په گرل کې واچوو ترڅو دا اضافي کرکرا شي. د کوټري غړې ماریا لیچټي رهبري تعقیب کړئ او روميان او زچیني وکاروئ یا د هغه څه سره لاړ شئ چې تاسو د اونۍ څخه پاتې شوي یاست.
ایلن سلورمین / هره ورځ ډوري9. د شیټ پین بالسامیک چرګ د ماشوم کچالو او مشروم سره
دا د شنبې شپه ده، او تاسو شرکت ترلاسه کړ. دا یو پین خواړه د تاثیر کولو لپاره کافي (او خوندور) دی ، پرته لدې چې تاسو د شپې په پای کې د خندا ډکو لوښو سره پریږدئ.
ترکیب ترلاسه کړئ
Skinnytaste یو او بشپړ شوی10. د شاتو سرسۍ چرګ پخوي
موږ یو ښه یو پین خواړه خوښوو، ځکه چې دا پدې مانا ده چې تاسو د دې په اړه اندیښنه نلرئ چې په څنګ کې څه خدمت وکړئ. دا په یو ساعت کې ترسره کیږي (مګر د دې ډیری وخت لاسونه بند دي، کوم چې زموږ د بوختې اونۍ شپې غوږونو ته موسیقي ده).
ترکیب ترلاسه کړئ
ډیر خوندور 11. ورو پخونکی لو مین
وباسل، schmakeout . دا لو مین ستاسو د غوره رستورانت نسخې په څیر خوند لري، مګر دا تازه، صحي او چمتو دی کله چې تاسو له کار څخه کور ته ورسیږئ.
عکس: ایریک موران/ سټایل: ایرن مکډویل12. Crock-pot Corn Chowder
دا د دوبي په وروستیو کې یو مناسب ترکیب دی — لاهم د کرایې پلورنځي یا د کروندګرو په بازار کې خواږه جوار شتون لري ، مګر په هوا کې دومره یخ دی چې د سوپ یوه کڅوړه واقعیا زړه راښکونکې ښکاري. د کافي کچالو او کریمي بوی سره ، دا د بشپړې ډوډۍ لپاره کافي دي.
ترکیب ترلاسه کړئ
اړوند: د لاسګنا سره د جوړولو لپاره 27 غوره اړخ خواړه
عکس: لیز انډریو / سټایل: ایرین مکډویل13. Skillet Gnocchi د ساسیج او بروکولي رابی سره
د پلورنځي څخه پیرودل شوي ساسیج او د پلورنځي څخه پیرودل شوي ګنوچي زموږ د اونۍ د شپې ډوډۍ سپما کونکي دي. دلته، موږ دوی د یو څه تازه بروکولي ریب او یو خوندور ساس سره یوځای کوو چې ټول د 30 دقیقو څخه کم کې یوځای کیږي.
ترکیب ترلاسه کړئ
عکس: لیز انډریو / سټایل: ایرین مکډویل14. د اوډون نوډلز سره چپکشی آسیا میټبالونه
هیچا هیڅکله نه دي ویلي چې سپتیټي او میټبال باید د روميانو ساس او پیرمیسن پنیر سره ډول وي. موږ دا آسیا نسخه خوښوو، د ډیری تیلو، ادرک او چپچینې خواږه هوسین ساس سره.
ترکیب ترلاسه کړئ
عکس: لیز انډریو / سټایل: ایرین مکډویل15. د کباب سلاو سره کریسپي بیکډ فش ټیکوس
موږ ټول د رستورانت سټایل د غوړ شوي ماهي ټیکوس په اړه یو ، مګر موږ ټول غوړ او کالوري نه خوښوو چې ورسره راځي. دا صحي نسخه پخه شوې، مګر بیا هم کرکه پاتې کیږي - د ټیکو سه شنبې معجزه.
ترکیب ترلاسه کړئ
عکس: لیز انډریو / سټایل: ایرین مکډویل16. پخه شوي ګلابي مکروني او پنیر
زموږ د کورنۍ د ډوډۍ د بریا کیسې ټولو راز راز پنیر دی. دا ډش د لوی شوي خوښې (خوږ، خوږ غوړ شوي ګلاب) سره د ماشومانو د خوښې (دوه، ماک او پنیر) سره یوځای کوي، او هرڅوک خوشحاله پای ته رسیږي.
ترکیب ترلاسه کړئ
هوښیار پخلنځی 17. سپینه چرګ مرچ
موږ خوښ یو چې د یکشنبې په ورځ د دې لوی کڅوړه جوړه کړو او دا ټوله اونۍ د غرمې ډوډۍ لپاره بسته کړو. د انسپو لپاره مننه، د کوټري غړي مونیک ولز!
عکس: لیز انډریو / سټایل: ایرین مکډویل18. یوناني ترکي برګر د تزتزیکي ساس سره
څوک کیچپ او سرسۍ ته اړتیا لري کله چې تاسو کولی شئ د خپل برګر په سر کې تنګي ، بوټي مستې ولرئ؟ که تاسو وخت لرئ په څنګ کې د کرچلي سلاد سره خدمت وکړئ.
ترکیب ترلاسه کړئ
کریډیټ: لیز انډریو / سټایل: ارین مکډویل19. په پارچمنټ کې د سیسم ادرک سالمون پخه شوی
هر فلیټ په خپل کوچني پارچمینټ کڅوړه کې پخوي، کوم چې په میز کې د ساتیرۍ پریزنټشن هم کوي. دا د میلمنو لپاره جوړ کړئ او هیچا ته مه وایئ چې د نیم ساعت څخه لږ وخت یې جوړ کړی.
ترکیب ترلاسه کړئ
عکس: لیز انډریو / سټایل: ایرن مکډویل20. د پخلی مرچ سټیک
دا هغه څه دي چې موږ یې د اونۍ د شپې له ډوډۍ څخه غواړو — دا صحي دی، هیڅ عجیب اجزاو ته اړتیا نلري، د لوښو ډنډ نه جوړوي او په 15 دقیقو کې چمتو کیږي. دا په وریجو کې خدمت وکړئ ، یا یې مستقیم له پین څخه وخورئ (موږ به یې نه وایو).
ترکیب ترلاسه کړئ
اړوند: د خنزیر د چپس لپاره 30 غوره اړخ خواړه
یو څه تنور ورکړئ 21. صحي بروکولي چرګ کاسرول
موږ د بروکولي چرګ کاسرول خوښول چې زموږ مور به یې جوړول؛ مګر دومره کریم او کاربوهایډریټ د ورځني شی نه دی. دا نسخه تازه ده (په سترګو کې د مشروم سوپ هیڅ کین نشته)، سپک او یوازې خوندور دی.
د کارلسباد لیوالتیا 22. د چینایي چرګانو سلاد
دا به سخت وي چې ټوله کورنۍ د لوی ډوډۍ سلاد سره تخته کړئ. مګر دا د ډیری خوندور توکو (چرګ ، سبزیجاتو ، مینډرین نارنجونو او کرکري وانټونز) سره ډک شوی چې هرڅوک تل داسې بریښي چې ثانیې غواړي.
د اونۍ د شپې ټولنه23. د بټرنټ اسکواش سره سیج بارلي ریسوټټو
موږ غواړو د زوال په اړه فکر وکړو چې موږ د بټرنټ اسکواش سره څومره خواړه کولی شو. د پیل کولو لپاره ، یو کریمي ریسوټټو ، زموږ د خوښې لوږې ډیری خوږې ټوټې سره.
ترکیب ترلاسه کړئ
زرد نعمت سړک 24. د ایټالوی ساسیج او پالک سره تورټیلینی سوپ
د پلورنځي څخه پیرودل شوي تورټیلیني دې سوپ ته کافي اندازه ورکوي ترڅو دا د ډکولو خواړه جوړ کړي. د تل په څیر، د غرمې لپاره بسته کولو لپاره اضافي کړئ.
عکس: لیز انډریو / سټایل: ایرین مکډویل25. ورو کوکر اینچیلادا کیسرول
موږ یوازې د هرڅه په اړه علاقه لرو که چیرې دا په سر کې د خټکي پنیر پرت ولري؛ په ځانګړي توګه کله چې دا لاسي وي او په کراک پوټ کې جوړ شوی وي. موږ خوښ یو چې دا په پورتنۍ برخه کې د خټکي کریم سره او په څنګ کې د ډیری تورکیلا چپس سره خدمت وکړو.
ترکیب ترلاسه کړئ
عکس: لیز انډریو / سټایل: ایرین مکډویل26. د 15 دقیقې د چیټر پیډ تای
مخکې لدې چې تاسو حتی د ټیک آوټ لپاره زنګ وهلو په اړه فکر وکړئ ، د هرچا د خوښې تای نوډلونو لپاره دا اسانه ترکیب چیک کړئ. دا د رستورانت خواړو په پرتله ګړندی ، صحي او د بودیجې لپاره غوره دی او ټولې غوښتنې آراموي.
ترکیب ترلاسه کړئ
د پیسو سره مصرف کړئ 27. پخه شوې Rosemary چرګ
د کور د بوی له طریقې څخه بل هیڅ ښه نه دی کله چې چرګ وخوري - په ځانګړي توګه یو چې په سر کې د ګلابي ټوټې سره. برسیره پردې، په ځینو سور پوستکي کچالو او سبزیجاتو کې اچول پدې معنی دي چې تاسو حتی د اړخونو په اړه فکر نه کوئ. موږ دا بریا بولو.
ترکیب ترلاسه کړئ
عکس: لیز انډریو / سټایل: ایرین مکډویل28. کلاسیک ډک شوي مرچ
مرچ د هر څه لپاره عالي وسایط دي (موږ د مثال په توګه کوینوا سره مینه لرو) ، مګر کله ناکله هیڅ شی کلاسیک - وریجې ، د ځمکې غوښې او ډیری پنیر ته ماتې نه ورکوي.
ترکیب ترلاسه کړئ
د ترکیب انتقاد 29. د شاتو لیمو شریپ
موږ خوښ یو چې دا ترکیب څومره څو اړخیز دی. تاسو کولی شئ دا په وریجو یا پاستا کې خدمت وکړئ ، د ټیکوس لپاره یې په تورټیلا کې واچوئ یا یوازې د کچالو ډوډۍ سره جوړه کړئ.
نیم پخه شوي حاصلات 30. یو پوټ 30 دقیقې کریمي ټماټو باسیل پاستا بیک
ډیری پخې شوي پاستا لنډ نوډلونه کاروي (لکه زیتي یا ریګاټوني)، مګر موږ دا غیر معمولي اخیستل خوښوو - فیټوسین (یا بل اوږد نوډل) د کریمي روميانو په ساس کې اچول کیږي، په سکیلټ کې اچول کیږي، او د پنیر، بیسل او چیری روميانو سره پورته کیږي. راحته خواړه په غوره توګه.
اړوند: 17 د پینی پاستا ترکیبونه چې تاسو مخکې نه دي هڅه کړې
کوینټین بیکن / د پرو په څیر پخلی31. پخه شوې پاستا د روميانو او بینګو سره
د یوې اونۍ پاتې ترکیې وروسته، دا خورا آرامه، د سبزیجاتو ډک پخه شوې پاستا یوازې هغه څه دي چې موږ یې لیواله یو.
ترکیب ترلاسه کړئ
سکني ټیسټ یو او ډن32. Dijon-Maple چرګ د برسلز او بټرنټ سکواش سره
زموږ غوره ډوډۍ؟ یو اسانه، ټیټ کالوري خواړه چې خورا خوندور دي، په زړه پورې ښکاري او راځئ چې مخ شو، د امکان تر حده لږ پاکولو ته اړتیا لري.
ترکیب ترلاسه کړئ
یو څه تنور ورکړئ 33. د تای کری کدو سوپ
آرام، صحي او په 20 دقیقو کې چمتو دی؟ موږ لاسلیک کړئ.
عکس: لیز انډریو / سټایل: ارین مکډویل34. ورو-کوکر مدیترانې فریټاټا
د شپې ډوډۍ هیڅکله مایوسه نه کوي. (په ځانګړي توګه کله چې دا په بشپړ ډول لاسي سست ککر نسخه وي.)
ترکیب ترلاسه کړئ
عکس: لیز انډریو / سټایل: ارین مکډویل35. د بادامو ساس سره د خواږه کچالو نوډلونه
کله چې تاسو غواړئ اونۍ په صحي یادښت پیل کړئ ، مګر تاسو د شپې لپاره د کریمي کاربوهایډریټ لوی پلیټ هم غواړئ.
ترکیب ترلاسه کړئ
اړوند: 20 د شپې ناوخته ناشونې لپاره د نیمې شپې صحي خواړه
عکس: لیز انډریو / سټایل: ارین مکډویل36. Rotisserie چرګ رامین
د جمعې په شپه ، د وتلو غوښتنې ریښتیني دي. مګر دا نسخه (د پلورنځي څخه پیرود شوي روټیسري چرګ کارول) اسانه ، ګړندي او خورا صحي دي. سکور.
ترکیب ترلاسه کړئ
عکس: لیز انډریو / سټایل: ایرین مکډویل37. د روميانو سوپ د ګرل شوي پنیر غوښو سره
ځینې وختونه، په کورنۍ کې هرڅوک لږ آرامۍ خواړه ته اړتیا لري. موږ ګورو چې په ښوونځي کې په لومړۍ اونۍ کې د کوپړۍ ورځ شاید هغه وخت وي (او د کور جوړ شوي رومي سوپ د کڅوړې له توکو څخه خورا ښه دی).
ترکیب ترلاسه کړئ
دوه نخود او د هغوی پوزه 38. اسانه سپینه چرګ مرچ
حتی د کوټري غړي ماریا لیچټي د سپینې چرګ مرچ یوه کڅوړه وروسته هم د دوشنبې ورځ دومره بد نه ښکاري. موږ خپل د اضافي ایوکاډو سره خوښوو.
عکس: لیز انډریو / سټایل: ارین مکډویل39. زړه پورې ډک بټرنټ سکواش
هلکانو. راځئ چې د رنګارنګ ډک شوي بټرنټ اسکواش د دې پلیټ په اړه وغږیږو. دوی نه یوازې ښکلي دي بلکې دوی خورا حیرانونکي خوند هم لري.
ترکیب ترلاسه کړئ
ارین مکډویل40. سړه ماینسترون
د کالي منسټرون لپاره دا ترکیب ټول ښه توکي لري - سبزیجات، لوبیا، پاستا او پنیر. د یو څه تازه کیدو لپاره، موږ په هر کڅوړه کې یو چمچ پیسټو (او نور پنیر) اضافه کوو. سوپ د یو څه خړوب شوي ډوډۍ سره خدمت وکړئ او پریږدئ چې پړسوب پیل شي.
ترکیب ترلاسه کړئ
عکس: لیز انډریو / سټایل: ارین مکډویل41. ورو-کوکر بیف بورګینون
ستاسو په خوله کې د غوښې د بورګویګن د مینځلو لپاره ساعتونه وخت نیسي ... پرته لدې چې تاسو خپل باوري سست ککر ټول کار ترسره کړئ. نو دا په کڅوړه کې واچوئ ، خپله ورځ وخورئ او په جادویی داوطلبي پایلو ته بیرته راشئ چې کوم فرانسوي شیف به ویاړي.
ترکیب ترلاسه کړئ
یو څه تنور ورکړئ 42. Butternut Squash Mac او پنیر
ځکه چې دا جمعه ده او تاسو د یو څه راحتي خواړو مستحق یاست ، خندا. (او د سکواش پیوري سره د پنیر ځینې ځای پرځای کول دا لږ ګناه کوي).
د یوم یوه ټوټه 43. سمدستي پوټ کوریایی بیف ټیکوس
د ټیکو سه شنبې د لوبې بدلونکی (او حتی که ماشومان به کیمچي ته لاس ونه رسوي، موږ ژمنه کوو چې دوی به خوندور، زنجبیل غوښه خوښوي).
عکس: لیز انډریو / سټایل: ارین مکډویل44. 20-دقیقې شریمپ سکیمپی زوډلس
د څو اونیو رخصتیو ګوندونو او کوکی بدلولو وروسته، ځینې وختونه ټول هغه څه چې موږ یې غواړو یو روښانه، صحي خواړه دي. دا یو ځای په نښه کوي (او ډیر ژر، هم!).
ترکیب ترلاسه کړئ
په ژوبڼ کې ډوډۍ 45. د نارنج او بوټو سره ورو کوکر ترکیه سینه
دا د رخصتۍ د شپې ډوډۍ بریا ده: دا (او خوند) ځانګړی او اغیزمن ښکاري، مګر دا ټوله ورځ په سست کوکر کې پخوي، تاسو ته د هر څه د ترسره کولو لپاره ډیر وخت پریږدي.
46. د روميانو سوپ په پخه شوي پنیر ډوډۍ کڅوړو کې
د کڅوړې پوښ په عالي ډول د کوچني ګرل شوي پنیر سینڈوچ کیږي چې د ډنک کولو لپاره مناسب دی. د یادولو وړ نه ده چې د کڅوړې دننه د خټکي پنیر سره پوښل شوي.
ترکیب ترلاسه کړئ
د اوبري غوره کول / لیوالتیا: د نورو لپاره وږی47. کریسی ټیګین'د شین چای چرګ میلانیز
موږ د هر هغه پلان سره یوځای یو چې زموږ په ډوډۍ کې ډیر خټکي پنیر شامل کړي.
ترکیب ترلاسه کړئ
په ژوبڼ کې ډوډۍ 48. یو پوټ چرګ، بروکولي او د وريجو کیسرول
په ریښتیا سره ، موږ د لوښو کولو په اړه اندیښنه کولو لپاره د لپاس کولو لپاره ډیری ډالۍ لرو.
عکس: لیز انډریو / سټایل: ارین مکډویل49. ورو-کوکر ډک شوي خولۍ
یوازې ټول اجزا په کراک پوټ کې واچوئ او د خپلې ورځې سره لاړشئ ، پدې پوه شئ چې تاسو به په بشپړ ډول پخلي شوي ، راحته پاستا ډوډۍ ته راستون شئ.
ترکیب ترلاسه کړئ
عکس: لیز انډریو / سټایل: ارین مکډویل50. مساله نارنجي - شاتو ګلیزډ هام
موږ یې منو. د کلونو لپاره، موږ د هام جوړولو څخه ویره درلوده ځکه چې دا ډارونکي ښکاري او په حقیقت کې ګډوډ کول اسانه دي. مګر د دې بې وقوف مساله لرونکي نارنج - شاتو ګلیزډ هام هڅه کولو وروسته ، دا اوس زموږ د رخصتیو او محفلونو لپاره خواړه دي.
ترکیب ترلاسه کړئ
اړوند: 47 د پیل کونکو لپاره د ماښام ډوډۍ اسانه ترکیبونه
څه'د ګبي پخلی؟ 51. سکیلټ چپوټل چرګ اینچیلاډا بیک
دلته د تازه پخلي چرګ کارولو لپاره وړیا احساس وکړئ. یا لکه څنګه چې د کوټري غړي ګیبي ډالکین وړاندیز کوي او ستاسو د کرسمس پاتې شوي شیان بیا تنظیم کړئ.
نیم پخه شوي حاصلات 52. د فرانسوي پیاز او جوس سره پخه شوې غوښه
موږ خوښ یو چې کال په لوړ یادداشت کې پای ته ورسوو، او دا په زړه پورې اغیزناک (مګر په فریب وړ اسانه) ټینډرلوین د بیل سره سمون لري. برسیره پردې، دا د شیمپین سره په زړه پورې جوړه کوي.
د پیسو سره مصرف کړئ 53. د کراک پوټ چرګ او ډمپلینګ
په یوه کڅوړه کې واقعیا آرام او د پام وړ لاسونه.
عکس: لیز انډریو / سټایل: ارین مکډویل54. خیانت کوونکی'د ایټالیا د واده سوپ
موږ وړاندیز کوو چې د کرسمس فلمونو لیدو پرمهال د دې کمبل لاندې یو ګرم کڅوړه وخورئ.
ترکیب ترلاسه کړئ
اړوند: د چرګانو 101 غوره ترکیبونه کله چې تاسو د شپې ډوډۍ کې یاست
