هایپرټروفیک کارډیومیوپیتي: نښې ، علتونه ، درملنه او مخنیوی د سمدستي خبرتیاو اجازه ورکول نوټفیکشنونو لپاره نمونه وګورئ د ورځني خبرتیا لپارهیوازې په
-
چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت -
- حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ!
- یوګډی او بیساکی 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فصاحت ب Lookه سپروس
- ورځني افق: 13 اپریل 2021
چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت مه هېروئ
- وشنو ویشل او جوالا ګوټا د اپریل په 22 کې غوټه جوړه کړه: تفصیلات دلته وګورئ
- د نیوزیلینډ کریکټ جایزه: ولیمسن د څلورم ځل لپاره د سر ریچارډ هډلي مډال وګاټه
- د کبرا موبلټ هرمیس 75 د لوړ سرعت تجارتي تحویلي بریښنا سکوټر په هندوستان کې په لاره واچول شو
- یوګډی 2021: مهیش بابو ، رام چرن ، جونیټ NTR ، درشن او د نورو سویل ستورو خپلو مینو ته د هیلو استول
- د سرو زرو نرخ د NBFC لپاره خورا اندیښنه نلري ، بانکونه باید پاملرنه وکړي
- د AGR مکلفیتونه او د وروستي سپیکٹرم نیلام ممکن د مخابراتو سکتور باندې اغیزه وکړي
- د CSBS بهار پولیس کانسټبل وروستۍ پایلې 2021 اعلان شوه
- 10 غوره ځایونه چې په اپریل کې مهاراشټر کې لیدل کیږي
څوک وایی نارینه د دوی ب looksو په اړه هوښیار ندي؟ د یکشنبه په سهار د هر نارینه سالون څخه لیدنه وکړئ او تاسو به د ویښتو سټلایټونه ومومئ چې د سړو سره د دوی د ویښتو سټایلونو ، ویښتو کښو او ږیرو پلانونو په اړه بد چلند کولو لپاره سخت وخت ولرئ.
په هرصورت ، سړي هم غواړي چې د خپلې میرمنې مینه وښایه یا د دوی همکارانو ته د دوی خوښ ، ښایسته مګر سجیلا ښکاري سره زړه راښکونکي کړي.
د سړي ورځني لید ترټولو مخکښ او تجربه کونکی برخه د هغه ویښتان دي. حتی د دوی ږيره ممکن له شکل څخه وده وکړي ، مګر هیڅ موافقت په حرکت کې نه راځي کله چې د سړي ویښتو خبره وي.
اوس ، دقیقا د میرمنو په څیر ، نارینه هم د ویښتو له لاسه ورکولو ، د ویښتو له ضایع کیدو او د ویښتو له جدي ستونزو سره مخ دي ، چې د دوی د پوټکي ویښتو د ډیریدو اندیښنې لامل کیږي.
ارام شه ، سړو! دلته ، موږ د سړو ویښتو لرونکو نارینه وو لپاره اته ترټولو په زړه پوري ویښتو سیسټمونه لیست کړي. د دې ویښتو سټایلونو ته تللو لپاره ، نارینه باید د سم ویښتان کټرې سره پیل وکړي او بیا یې د ویښتو جیلونو ، ویښتو مینځلو او داسې نورو په کارولو سره ساتي.
نو ، د ویښتو کښت لپاره لاړ شئ چې تاسو یې د خپل مخ د شکل پراساس خوښ کړئ او جبهو خپل نوي ویښتو بدلولو سره ستاسو شاوخوا ته واچوئ.
متوازن کوئف ویښتان
که تاسو د ناوخته لږ ویښتو تجربه کوئ ، نو د متوازن کوئف ویښتو ستاسو نجات ورکوونکی دی. دا ستاسو ویښتان د خندا بureه سره خوندي کوي چې د وخت سره د ویښتو مینځلو او ویښتو کښلو سره په اسانۍ ساتل کیدی شي. دا ستاسو موجوده لید کې یو ښه فاکتور اضافه کوي او تاسو ته اجازه درکوي د ورځني سهار ویښتو کمینګ سیشن څخه وتښتي. که څه هم پدې کې ستاسو د ویښتو په ټولو خواوو کې نږدې کټ شامل دی ، دا اجازه ورکوي ډیر ویښتان ستاسو په پوټکي کې پاتې شي.
د لوی Buzz ویښتو کټ
د لوی غټ ویښتو سره خپل مخ ته ابعاد او شکل اضافه کړئ چې ستاسو د بدن موجوده ښې ځانګړتیاوې ګړندي کوي او اجازه راکوي چې یو څه ښه ویښتان ستاسو په پوټکي کې پاتې شي ، پرته لدې چې د ویښتو پوستکی ستونزه روښانه شي. ستاسو د دوبي رخصتۍ ویښتو ته نږدې کول چې تاسو د ښوونځي په جریان کې ترسره کاوه ، دا یو پاک لید وړاندې کوي چې په هر ځای او هر وخت ساتل کیدی شي ستاسو له پای څخه کوچني هڅو سره.
د بوشې څنډې سره کلاسیک ویښتان
ستاسو د پتلو ویښتو پټولو لپاره یوه له سمارټ لار څخه دا دا چې د سړو ویښتو لرونکو نارینه وو لپاره دا رجحان لرونکی ویښتان دي چې د کلاسیک خو ډیر آرامه ب givesه ورکوي. ژور ویښتان د ټولو پایونو څخه څرګندیږي ، کوم چې ستاسو قد ته اضافه کوي او تاسو ته قد ښکاري. دلته ځانګړتیا د کښت شوي څنډې دي چې د هرچا توجه به تاسو ته راجع کړي. تاسو باید د تکراري سیلون لږ لیدنې وکړئ ترڅو ډاډ ترلاسه کړئ چې د بوټي څنډه په شکل کې پاتې کیږي.
مل - پرت ویښتان د ټایر شوي غاړو سره
ستاسو د پتنو ویښتو اندیښنه منل شوې ، مګر تاسو نشئ کولی په خپلو لیدونو کې موافقت وکړئ. ستاسو د ویښتو سر ته به دا څو پوړونه حجم اضافه کړي ، پداسې حال کې چې ټایر شوي اړخونه به ستاسو په ب toه کې مرسته وکړي. خپل څو پرتې ویښتو د بلوڅ څنډو او جوړ شوي پورتنۍ پروپیل کړئ ترڅو د سجیلا نارینه کټګوریو کې شمیرل کیږي. یوازې د ترسره کولو لپاره چې د څو اړخونو سره ستاسو څو پوړ ویښتو پاملرنه وکړئ د ویښتو کمینګ ناسته ده وروسته له هغه چې تاسو سهار راویښئ.
پوش پیپي ویښتان
خپل ماشومتوب بیرته د دې پوش پیپي ویښتو کڅوړو سره ګورو چې په کلبونو او ګوندونو کې ښه پرمخ ځي ، او همدا رنګه تاسو ته د غونډې په خونه کې د رlightا ر inا کې اوسئ. دا خندا وساتئ یا یې ښه پوښ کړئ - دا ویښتان سخته د ویښتو پاملرنې منظماتو ته اړتیا لري. د ویښتو ودې په صورت کې ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو سالون ته منظم یاست ترڅو د خپل پوش پیپي ویښتو ب theه او څنډې وساتئ.
شاتنۍ ویښتان فشار کړئ
د دې ویښتو لپاره ځي به ستاسو د ورځني ویښتو پاملرنې رژیم کې د نوي ویښتو کاسمیټیک اضافه کړي. تاسو باید د ویښتو جیل یا د ویښتو مغز وکاروئ ترڅو خپل ویښتان سم لوري ته وساتئ. د شاتړ ویښتو تغیر شوې نسخه چې ستاسو دادا یې کړې ، دا یو هم د ویښتو نري کیدو وروستي مرحلې کې اخیستل کیدی شي. دا ویښتان بیرته شا ته لور ګوري ، مګر د ورځې څخه تر شپې پورې تنظیم شوي.
د ټایر شوي خواړو سره لنډ سپکونه
نري ویښتان د ځینې مخکني سپکونو او ټایپر پایونو سره هم پټول کیدی شي. له هغه وخته چې ستاسو ویښتان په نري حالت کې دي ، د لنډو ځایونو لپاره لاړشئ ، ځکه چې دا هم اداره کول اسانه کیږي. په هغه حالت کې چې تاسو غواړئ سپکونه ولرئ ، تاسو باید په هر وخت کې په کټ کې د ویښتو جیل یا د ویښتو موسس وساتئ. ډاډ ترلاسه کړئ چې د ویښتو سپیکونو لومړی سیټ د ښه ویښتو مسلکي لخوا ترسره کیږي ، نو ستاسو سپکونه ښه تیار او د ویښتو پاتې برخو ته مناسب ښکاري.
سایډز شوی ویښتان د بنګ سره
ټولې میندې معمولا د هلک ورځې په جریان کې د خپل مینه زوی ویښتو باندې ژوره برخه کوي. په خپله ویښتو کې د خپلې مور ځانګړي اړخ پاکولو سره بیرته لاړ شئ او دا په دواړو خواو کې لنډ لنډ bangs سره توازن کړئ. که چیرې یو اړخ لږ ویښتان ولري ، تاسو کولی شئ دا پای پای ته ورسوئ ، نو دا چې یوازې ستاسو د ویښتو قوي برخه په ر inا کې ده. د سړو ویښتو لرونکو نارینه وو لپاره په دې جریان لرونکي ویښتو کې ، پاملرنه باید وشي چې کوم لوري ته اړول کیږي او ایا دا د مخ سره مناسب دی که نه.
