د ویښتو مختلف مسلو لپاره د ملتاني میټي کارولو 8 لارې

د چټک خبرتیا لپاره اوس ګډون وکړئ

هایپرټروفیک کارډیومیوپیتي: نښې ، علتونه ، درملنه او مخنیوی د سمدستي خبرتیاو اجازه ورکول نوټفیکشنونو لپاره نمونه وګورئ د ورځني خبرتیا لپاره

یوازې په

5 ساعته دمخه چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت
6 ساعته دمخه حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ!
h ساعت وړاندې یوګډی او بیساکی 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فصاحت ب Lookه سپروس
11 ساعته دمخه ورځني افق: 13 اپریل 2021

ضرور یې وګورئ

مه هېروئ

کور ښکلا د ویښتو ساتنه د ویښتو ساتنه oi-Monika Khajuria لخوا مونیکا خجوریا د فبروري په 12 ، 2019

ملتاني میتی ، که نه نو د بشپړونکي ځمکې په توګه پیژندل کیږي ، د اوږدې مودې راهیسې د مخونو بکسونو یو باوري جز دی. موږ ټول پوهیږو چې دا پوټکي ته ګټه رسوي. مګر هغه څه چې موږ شاید نه پوهیږو دا دا چې د ملټي میټي هم د ویښتو لپاره خورا ګټور کیدی شي. د سالم ، قوي او هوسا ویښتو ترلاسه کولو لپاره مبارزه واقعیا ده. د ملټي میټي هڅه وکړئ او پایلې به یې پخپله وګورئ.

ملتانی میتی سلیکا ، الومینا ، اوسپنه اکساید او نور معدنیات او مغذی مواد لري چې دا د ویښتو او پوټکي لپاره ګټور کوي. راځئ چې د ویښتو لپاره د ملټي میټي مختلف ګټو ته یو نظر ولرو او دا څنګه ستاسو د ویښتو پاملرنې ورځنۍ کې ضمیمه کړو.

د ملتاني میټي ګټې

د یو نرم پاکونکي په توګه ، دا سر ته زیان رسولو پرته پاکوي.
دا د وینې جریان ښه کوي ، له همدې امله د ویښتو وده هڅوي.
دا د ویښتو شرایط دي.
دا د ویښتو ګلونه غښتلي کوي.
دا د اضافي غوړ جذبولو کې مرسته کوي او له همدې امله د خشونت سره مبارزه کې مرسته کوي.
دا د سر څخه د زهري موادو لرې کولو کې مرسته کوي او پدې توګه د سر د روغتیا ساتلو کې مرسته کوي.
دا د ویښتو راوتلو مسلې سره مرسته کوي.

د ویښتو لپاره د ملتاني میټي کارولو لارې

1. ملتاني میتی د نیبو جوس ، جوی او پخلي سوډا سره

نیبو انټي مایکروبیل ، انټي آکسیډینټ او انټي فنګل ملکیتونه لري ^[1] دا د باکتریا په ساتلو کې مرسته کوي. دا سیټریک اسید لري ^[دوه] دا د سر په پاکوالي کې مرسته کوي.

جوی لیټیک اسید لری او دا سرتیری شرایط او تغذیه کوی. دا د انټي بایټریک خصوصیات لري ^[]] او د خليج انتانات په خليج کې ساتي. د بیکینګ سوډا د انټي بایټریک او انټي فنګل ملکیتونه لري ^[]] ، ^[]] هم. دا د ویښتو ماسک به ستاسو د سکال روغتیا ته وده ورکړي او د خندا څخه خلاصیدو کې به تاسو سره مرسته وکړي.

توکي

4 tsp ملتاني mitti
2 tbsp د نیبو جوس
1 tsp جوی
1 tsp پخلي سوډا

د کارولو میتود

ملټي میټي په یوه کڅوړه کې واخلئ او پدې کې د لیمو جوس اضافه کړئ. ښه ګډ کړئ.
کڅوړه کې جوت اضافه کړئ او ښه مخلوط کړئ.
اوس د بیکینګ سوډا اضافه کړئ او ټول اجزاوې په ښه توګه مخلوط کړئ ترڅو یو ګیډۍ جوړه کړئ.
خپل ویښتو کوچنیو برخو ویشلو سره پیل کړئ.
د برش په کارولو سره ویښتان په ویښتو واچوئ.
خپل شا د شاور کیپ سره پوښ کړئ.
دا د 30 دقیقو لپاره پریږدئ.
دا د شیمپو او کنډیشنر سره وینځئ.
د مطلوب پایلې لپاره دا په اونۍ کې دوه ځله وکاروئ.

2. ملتاني میتی د الو ویرا او نیبو سره

الو ویرا د سر پوټکي تغذیه کوي او د ویښتو وده اسانه کوي. ^[]] دا خراب ویښتان شرایط کوي. دا انټي سیپټیک او د انفلاسیون ضد ملکیتونه لري. د ویښتو دا ماسک به د وچ او وچ ویښتو تغذیه کولو کې مرسته وکړي.

توکي

2 tbsp ملټي mitti
2 tbsp ایلو ویرا جیل
1 tsp د نیبو جوس

د کارولو میتود

ټول اجزاوې په کڅوړه کې مخلوط کړئ ترڅو چای جوړه کړئ.
پسته په ویښتو کې له ریښي څخه تر سر پورې تطبیق کړئ.
ډاډ ترلاسه کړئ چې ریښې پوښ کړئ او په سمه توګه پای ته رسیږئ.
دا د 30 دقیقو لپاره پریږدئ.
دا د نرم شیمپو او ګرمو اوبو سره ومینځئ.

3. ملتاني میتی د تور مرچ او جوی سره

تور مرچ د انټي اکسیډنټ او انټي مایکروبیل ملکیتونه لري ^[]] دا د سر د پاکوالي او صحي ساتلو کې مرسته کوي. دا د وینې جریان اسانوي او پدې توګه د ویښتو وده. دا د ویښتو ماسک به تاسو سره د ویښتو راوتلو مسلې کې هم مرسته وکړي.

توکي

2 tbsp ملټي mitti
1 tsp تور مرچ
2 tbsp جوت

د کارولو میتود

ټول اجزا یوځای په کڅوړه کې مخلوط کړئ ترڅو پیسټ جوړ کړئ.
پسته په سکال کې واچوئ او د ویښتو اوږدوالي ته یې کار ورکړئ.
ډاډ ترلاسه کړئ چې ریښې پوښ کړئ او په سمه توګه پای ته رسیږئ.
دا د 30 دقیقو لپاره پریږدئ.
دا د نرم شیمپو او سړو اوبو سره ومینځئ.

4. ملتاني میتی د وريجو اوړو او هګیو سپین سره

د وریجو اوړو کې نشایسته شتون لري چې د ویښتو مینځلو کې مرسته کوي. دا ویښتان نرموي. د پروټینونو ، منرالونو او ویټامینونو سره بډایه ، ^[]] هګۍ د سر پوټکي تغذیه کوي او د ویښتو وده اسانه کوي. ^[]] دا د ویښتو ماسک به ویښتان نرم او مستقیم کړي.

توکي

1 پيړ ملټي ميټي
5 tbsp د وريجو اوړه
1 هګۍ سپینه

د کارولو میتود

ټول اجزاوې په کڅوړه کې مخلوط کړئ ترڅو یو اسانه پیسټ جوړه کړئ.
ویښتان په ویښتو واچوئ.
دا د 5 دقیقو لپاره پریږدئ.
د 5 دقیقو وروسته د ویښتو له لارې د غاښونو پراخه کښته کمبله کارول.
دا د نورو 10 دقیقو لپاره پریږدئ.
دا د ګرمو اوبو سره ومینځئ.

5. ملتاني میتی د ریټا پاؤر سره

ریټا د انټي بایټریټریل او انټي فنګل ملکیتونه لري او د سر پاک او صحي ساتلو کې مرسته کوي. دا ویښتان نرم او قوي کوي او د ویښتو له لاسه ورکولو څخه مخنیوی کوي. دا د ویښتو ماسک به په سر کې د اضافي غوړ کنټرول کې مرسته وکړي.

توکي

3 tbsp ملټي mitti
3 tbsp ریټا پاؤر
1 کپ اوبه

د کارولو میتود

په اوبو کې ملټي میټي اضافه کړئ.
پرېږدئ چې د 3-4 ساعتونو لپاره وخورئ.
په ریشې پاؤر په ترکیب کې اضافه کړئ او ښه مخلوط کړئ.
پرېږدئ چې د یو بل ساعت لپاره آرام واوسئ.
مخلوط په سر او ویښتو کې پلي کړئ.
دا د 20 دقیقو لپاره پریږدئ.
دا د ګرمو اوبو سره ومینځئ.

6. ملتاني میتی د شاتو ، جوی او نیبو سره

شات د انټي بایټریټریل او انټي مایکروبیل ملکیتونه لري ^[10] دا د باکتریا په ساتلو کې مرسته کوي. دا د سر پوټکی نمی کوي او د ویښتو زیان مخه نیسي. دا د ویښتو ماسک به تاسو سره د وچوالي څخه خلاصیدو او د سر پوټکي تغذیه کولو کې مرسته وکړي.

توکي

4 tsp ملتاني mitti
2 tbsp شات
& frac12 جامې سابه
لیمو

د کارولو میتود

په کڅوړه کې ، ملتاني میتی ، شات او جوی واخلئ.
نیالګي په کڅوړه کې وخورئ.
ټول اجزاوې په ښه ډول مخلوط کړئ ترڅو چای جوړه کړئ.
پسته په سکال کې واچوئ او د ویښتو اوږدوالي ته یې کار ورکړئ.
خپل شا د شاور کیپ سره پوښ کړئ.
دا د 20 دقیقو لپاره پریږدئ.
د لوند ګرم یا یخ اوبو او یوڅه شیمپو او کنډیشنر په کارولو سره دا ومینځئ.

7. د مenو تخمونه او نیبو سره ملتاني میتي

د مenو تخمونه په ویټامینونو ، کلسیم ، منرالونو او پروټینونو کې بډای دي. ^[یولس] دا د ویښتو ریښو تغذیه کوي او د ویښتو وده اسانه کوي. دا د خندا لپاره هم مؤثر درملنه ده. دا د ویښتو ماسک به د سر پوټکي تغذیه کړي او د خندا څخه خلاصیدو کې به ستاسو سره مرسته وکړي.

توکي

6 tbsp د مenو تخمونه
4 tsp ملتاني mitti
1 tsp د نیبو جوس

د کارولو میتود

د مenو تخمونه په اوبو کې واچوئ او پریږدئ چې شپه شپه وخورئ.
تخمونه په سهار کې پخه کړئ ترڅو چای جوړه کړئ.
په پیسټ کې د ملټي میټي او نیبو جوس اضافه کړئ او ښه مخلوط کړئ.
پسته په سکال کې واچوئ او د ویښتو اوږدوالي ته یې کار ورکړئ.
خپل شا د شاور کیپ سره پوښ کړئ.
دا د 30 دقیقو لپاره پریږدئ.
دا د ګرمو یا یخ اوبو او یو نرم شیمپو او کنډیشنر سره وینځئ.

8. ملتاني میتی د زیتون غوړ او جوی سره

د زیتون غوړ د ویټامین A او E سره بډای دی او ویښتان شرایط لري. دا د ویښتو لچک وده کې مرسته کوي. دا د ویښتو وده وده ورکولو کې هم مرسته کوي. ^[12]

توکي

3 tbsp د زیتون غوړ
4 tsp ملتاني mitti
cup پیاله جوی

د کارولو میتود

په زوره د زیتون غوړ په خپل سر او ویښتو باندې مساج کړئ.
دا ټوله شپه پریږدئ.
په کڅوړه کې ملټي میټي او جوی مخلوط کړئ.
دا مخلوط په سهار کې ویښتو ته واچوئ.
دا د 20 دقیقو لپاره پریږدئ.
دا د ګرمو اوبو سره ومینځئ.
خپل ویښتان له شیمپو سره ومینځئ.

د مقالې حوالې وګورئ

[1]اوکیه ، ای. آی. ، اوورګګي ، ای ایس ، اویسوګهي ، ایف. ای ، او اوریاچي ، K. (2016). فایټو کیمیکل ، انټي مایکروبیال ، او د مختلف سیتروس جوس متمرکز انټي اکسیدنت فعالیتونه. د خوړو ساینس او تغذیه ، 4 (1) ، 103-109.
[دوه]پینیسټن ، K. L. ، Nakada ، S. Y. ، هومز ، آر. پی. ، او اسسیموس ، D. G. (2008). د نیبو جوس ، لیمو جوس ، او په سوداګرۍ کې د شتون لرونکي میوو جوس محصولاتو کې د سایټریک اسید کمیتي ارزونه. د ژورنال ژورنال ، 22 (3) ، 567-570.
[]]ډییت ، ایچ سي ، او تیمیم ، ا. ی. (1981). جویټ: مغذي او معالجې اړخونه. د خوراکي توکو محافظت ژورنال ، 44 (1) ، 78-86.
[]]ډریک ، ډي (1997). د بیکینګ سوډا انټي بایټریټریک فعالیت. د غاښونو په برخه کې د دوامداره زده کړې کورس. (جیمزبرګ ، NJ: 1995). ضمیمه ، 18 (21) ، S17-21.
[]]لیټسټر - برو ، وی ، اوبزینسکي ، سي. ایم. ، سمسون ، م. ، سبو ، م. ، والر ، جي. ، او کینډولفي ، ای. (2013). د فنګل اجنټانو پروړاندې د سوډیم بای کاربونیټ انټي فنګل فعالیت د فوق العاده انتاناتو لامل کیږي. مایکوپیتولوجیا ، 175 (1-2) ، 153-158.
[]]تورامشلو ، م. ، نورزیان ، م. ، زرینین - دوولاب ، ایس. دادپای ، ایم. او ګازور ، آر. (2012). د ویسټر چوټو کې د پوټکي ټپونو باندې د الو ویرا ، تایرایډ هورمون او سپینو زرو سلفیډیازین د توضیحي تطبیقاتو اغیزو یوه پرتلیزه مطالعه. د لابراتوار څارویو تحقیق ، 28 (1) ، 17-21.
[]]بټ ، م. ایس. ، پاشا ، I. ، سلطان ، ایم. ټي. ، رندهوا ، ایم. ا. ، سعید ، ایف ، او احمد ، W. (2013). تور مرچ او د روغتیا ادعا: د خوراکي علومو او تغذیې کې کلتوري بیاکتنې ، 53 (9) ، 875-886.
[]]میرانډا ، جي. ایم. ، انتون ، ایکس. ، رونډونډو - والبینا ، سي. ، روکا - ساوېدرا ، پي. ، روډریګز ، جي. ا. ، لاماس ، ای ، ... او سیپیډا ، الف (2015). د هګۍ او هګیو څخه اخیستل شوي خواړه: د انسان روغتیا باندې تاثیر او د فعال خواړو په توګه کار اخلي. غیر خوراکي توکي ، 7 (1) ، 706-729.
[]]نیکمورا ، ټ. ، یامامورا ، ایچ. ، پارک ، K. ، پیریرا ، سي ، اچیډا ، Y. ، هوري ، N. ، ... او Itami ، ایس (2018). په طبیعي ډول د ویښتو وده پیپټایډ: د اوبو محلول کېدونکي چرګ هګۍ زرد پیپټایډ د واسکولر اندوتیلیل وده فیکټر تولید د انډکشن له لارې د ویښت وده هڅوي. د درملو خواړه ژورنال.
[10]منډل ، ايم ډي ، او منډل ، ايس. (2011). شات: د دې د درملو ملکیت او د انټيبیکټریل فعالیت. آسیا پیسیفیک ژورنال د طوپیکل بایو میډیسین ، 1 (2) ، 154.
[یولس]واني ، ایس. ، او کمار ، پی. (2018). میوه: د هغې د مغذي موادو او مختلف خوراکي محصولاتو کې کارونې په اړه بیاکتنه. د سعودي د زراعت علومو ټولنې ټولنه ، 17 (2) ، 97-106.
[12]ټونګ ، ټ. ، کیم ، این ، او پارک ، ټ. (2015). د اولیوروپین توکییز غوښتنلیک د ټیلګون ماوس پوټکي کې د اګین ویښت وده هڅوي. لومړی یو ، 10 (6) ، e0129578.