هغه بوی په یاد ولرئ چې ستاسو د پخلنځي له لارې د ځانګړي سیزل سره تیریږي کله چې د کري پاڼي په ګرمو تیلو کې اچول کیږي؟ ښه، په پام کې ونیسئ چې د کري پاڼي ښه والی ستاسو د هاضمي سیسټم سره مرسته کولی شي ستاسو د ویښتو لپاره حیرانتیا رامنځته کړي؟ ایا تاسو هغه څوک یاست چې په ساده ډول پاڼي څنګ ته کیږدئ پرته لدې چې دوهم فکر وکړئ؟ بیا فکر وکړه! یوځل چې تاسو ومومئ د کالي پاڼي ستاسو د ویښتو وده کې ګټه لري تاسو غواړئ دا ټول وخورئ.
ایا تاسو لا دمخه د یخچال څخه د وتلو لپاره پورته کوئ؟ یا د هغو ټولو شیبو په اړه بیا فکر کول کله چې تاسو د خپل دوستانه ګاونډی سبزیج پلورونکي څخه د یو څو وړیا لرګیو لپاره وپوښتل؟ ولولئ چې دا څنګه ستاسو د ویښتو لپاره حیرانتیا کار کولی شي.
د کري پاڼي د انټي اکسیډنټ بډایه دي. دا انټي اکسیډنټ د سر پوستکي رطوبت کوي، او د ویښتو مړینه هم لرې کوي. له دې پرته، د کجورې پاڼې د ویښتو لپاره ګټورې دي ځکه چې په دوی کې د بیټا کیروټین او پروټین مینځپانګه لوړه ده ، کوم چې د ویښتو توییدو او د ویښتو توییدو مخنیوي کې مهم رول لوبوي. پروټین هم د ویښتو د ودې لپاره اړین دي ځکه چې ویښتان د پروټین څخه جوړ شوي دي. د کجورې پاڼې هم په زیاته اندازه امینو اسید لري کوم چې د ویښتانو فایبر پیاوړی کوي.
یو. ایا د کدو پاڼي د ویښتو چټک وده هڅوي؟
دوه. ایا د کدو پاڼي د ویښتو توییدو په کنټرول کې مرسته کوي؟
3. د کدو پاڼي څنګه ویښتان پیاوړي کوي؟
څلور. ایا د کري پاڼي د وخت څخه مخکې د خړ کیدو مخه نیسي؟
5. آیا کری پاڼی پوستکی پاکوی؟
6. د کدو پاڼي څنګه د ویښتو زیانونه رغوي؟
7. آیا کري پاڼي د ویښتانو توییدل کنټرولوي؟
۸. د سرې پاڼې څنګه د وچ ویښتو سره مرسته کوي؟
۹. آیا د کدو پاڼي په ویښتانو کې خارښت کنټرولوي؟
10. FAQs: د ویښتو د ودې لپاره کري پاڼي
ایا د کدو پاڼي د ویښتو چټک وده هڅوي؟
د کجورې پاڼې ستاسو د سر د روغتیا په بحالولو سره د ویښتو وده ګړندۍ کوي. د کري پاڼي، کله چې په سمه توګه کارول کیږي، کولی شي د سر په سر کې تړل شوي ویښتان خلاص کړي. دا دوی ته اجازه ورکوي چې ښه تنفس وکړي.
څنګه یی استعمال کړو: کله چې د املا او میتی (میتی) سره په ګډه کارول کیږي، دا د ویښتو وده ډیره چټکه کوي. د کجورې په پاڼو کې موجود ویټامین بي د ویښتانو ریښې پیاوړې کوي. تاسو کولی شئ د تازه کري پاڼي، املا او میتي پاڼو څخه پیسټ جوړ کړئ، نیم پیاله کري او میتی پاڼي واخلئ او د یوې املا غوښه یې اضافه کړئ. په ښه پیسټ یې وخورئ. د مخلوط کولو پرمهال د اړتیا په صورت کې یو چمچ اوبه وکاروئ. دا پیسټ په ټول سر باندې تطبیق کړئ، او د 20 څخه تر 30 دقیقو لپاره یې پریږدئ. د وخت وروسته، دا د خونې د تودوخې یا ګرمو اوبو سره پاک کړئ. تاسو سمدستي شیمپو ته اړتیا نلرئ ، ځکه چې هیڅ یو اجزا غوړ نلري.
د کارولو بله لاره دا ده چې شاوخوا 15 څخه تر 20 د کري پاڼي د هاوان او مرمۍ سره ټوټه ټوټه کړئ او د دوه چمچ تازه مستو سره مخلوط کړئ. ښه مخلوط کړئ او بیا یې په ټول سر باندې تطبیق کړئ. د 20 دقیقو وروسته یې پاک کړئ.
لارښوونه: که تاسو تازه املا یا میتی نه لرئ، تاسو کولی شئ د املا پوډر او د میتی د تخم پوډر وکاروئ.
ایا د کدو پاڼي د ویښتو توییدو په کنټرول کې مرسته کوي؟
دا عادي خبره ده چې هره ورځ د 50 څخه تر 70 پورې ویښتان له لاسه ورکړي، ځکه چې دا د بدن د بیا رغولو پروسې برخه ده. که څوک، که څه هم، د دې څخه ډیر سخت درد لري، نو باید پاملرنه وشي. د کري پاڼي کولی شي مرسته وکړي، دوی طبیعي دي او هیڅ اړخیزې اغیزې نه پریږدي. د کالي په پاڼو کې موجود انټي اکسیډنټونه د ویښتو فولیکونو ته ځواک ورکوي او د ویښتو توییدو کنټرولوي. دوی د سر پوست هم رطوبت کوي او په سر کې د وینې جریان ښه کوي، کوم چې د ویښتو له لاسه ورکولو مخنیوي کې مرسته کوي.
څنګه یی استعمال کړو: د ناریل غوړ په یوه کوچنۍ کڅوړه کې ګرم کړئ. په بدیل سره، تاسو کولی شئ دا په مایکروویو کې هم ګرم کړئ. یوځل چې دا ګرمه وي، د 10 څخه تر 12 د کري پاڼي اضافه کړئ، او پریږدئ چې ټوټه ټوټه شي. تر هغه پورې یې ګرم کړئ تر څو چې تاسو وګورئ د کري پاڼي په څنډو کې تورې کیږي. د تودوخې وګرځوئ. انتظار وکړئ تر هغه چې غوړ یو څه سړه شي نو تاسو خپلې ګوتې ونه سوځئ. یوځل چې دا په منظم ډول ګرم شي ، په نرمۍ سره یې په خپل سر باندې په خپلو ګوتو مساج کړئ ، او د ویښتو له لارې یې هم وګرځوئ. د شپې یې پریږدئ، او سهار یې په یو نرم شامپو او ګرمو اوبو ومینځئ. د ویښتو روغتیا ته وده ورکولو لپاره لږترلږه په اونۍ کې دوه ځله دا هڅه وکړئ. تاسو به وکولی شئ په یوه میاشت کې د پام وړ بدلونونه وګورئ.
لارښوونه: تاسو کولی شئ د ناریل تیلو پرځای د زیتون غوړ وکاروئ.
د کدو پاڼي څنګه ویښتان پیاوړي کوي؟
د ویښتو وده او د ویښتو توییدو کنټرول سربیره ، د کدو پاڼي د ویښتو ریشې قوي کولو کې هم مرسته کوي. پروټین، ویټامین B او بیټا کیروټین د ویښتو شافټ کیفیت ښه کوي او د ویښتو روغتیا او چمک ته وده ورکوي.
څنګه یی استعمال کړو: شاوخوا نیم پیاله تازه کري پاڼي او د هیبسکوس پاڼي وخورئ او ښه یې کړئ. دوی په مکسر کې مخلوط کړئ ترڅو پیسټ پیسټ کړئ. د اړتیا په صورت کې یو څو چمچ اوبه اضافه کړئ. په یاد ولرئ، تاسو پیسټ ته اړتیا لرئ نو دا په مایع کې مه بدلوئ. دا د ویښتو ماسک په توګه وکاروئ او په خپل سر او ویښتو یې تطبیق کړئ. هغه مقدار چې تاسو ورته اړتیا لرئ جوړ کړئ، ستاسو د ویښتو اوږدوالی پورې اړه لري. د 20 یا 25 دقیقو لپاره یې پریږدئ، او د ګرمو اوبو سره یې وینځئ. تاسو کولی شئ دا په اونۍ کې یو ځل ترسره کړئ، او په څو اونیو کې توپیر وګورئ.
لارښوونه: تاسو کولی شئ د کري پاڼي او د هیبسکوس پاڼي د یو ساعت لپاره په اوبو کې وخورئ او د ویښتو مینځلو لپاره موټ مایع وکاروئ.
ایا د کري پاڼي د وخت څخه مخکې د خړ کیدو مخه نیسي؟
د اوږد او قوي ویښتو سره، تاسو تل تضمین نه یاست چې ستاسو اوږد او قوي ویښتان به هیڅکله ژر سپین نه شي. ایا تاسو غواړئ د وخت دمخه سپین کیدو مخه ونیسئ؟ د ژغورني لپاره کري پاڼي! د خپلو ویښتانو د طبیعي سیوري ساتلو لپاره، دا طریقه وکاروئ، دا به ویښتان هم تغذیه کړي. کري پاڼي د میلانین طبیعي تولید ته وده ورکوي او د وخت څخه مخکې د خړ کیدو مخه نیسي.
څنګه یی استعمال کړو: د 15 څخه تر 12 پورې د کدو پاڼي واخلئ او ښه یې وینځئ. دا کري پاڼي په دوه ګیلاسه اوبو کې تر هغه پورې وخورئ تر څو چې نیم کپ ته راښکته شي. دا مخلوط کړئ او انتظار وکړئ تر هغه چې یخ شي. دا مخلوط د ناریل غوړ سره مخلوط کړئ او په خپلو ویښتو یې مساج کړئ. د نیم ساعت لپاره یې پریږدئ او په ګرمو اوبو یې ومینځئ.
لارښوونه: کله چې د کري پاڼي جوش کول، یو څو د میتی تخمونه اضافه کړئ.
آیا کری پاڼی پوستکی پاکوی؟
کري پاڼي د فنګس ضد، باکتریا ضد او التهاب ضد خاصیتونه لري. کله چې د سر په سر کې کارول کیږي، دا ملکیتونه د خټکي او د سر د کوچني انتاناتو سره مبارزه کې مرسته کوي. تاسو کولی شئ په منظمه توګه د کدو پاڼي وکاروئ ترڅو د خارښ څخه خلاص شئ. که د سر پوستکی مو حساس وي، د کري پاڼي به ورسره مرسته وکړي.
څنګه یی استعمال کړو: د 15 څخه تر 20 تازه کری پاڼي واخلئ او ښه یې وینځئ. دوی د 15 دقیقو لپاره په پاکو اوبو کې ډوب کړئ او بیا یې ټوټه ټوټه کړئ. دا تیاره پیسټ د دوه څخه تر دریو چمچو تازه مستو سره مخلوط کړئ، او تر هغه وخته پورې مخلوط کړئ چې تاسو یو غټ پیسټ ترلاسه کړئ. ډاډ ترلاسه کړئ چې پیسټ اوبه نه وي. دا د ویښتو ماسک په خپل ټول سر او د ویښتو اوږدوالی باندې تطبیق کړئ او د 20 څخه تر 25 دقیقو پورې یې پریږدئ. د نرم شامپو او ګرمو اوبو سره یې ومینځئ. مستې د سر پوست پاکوي او د مړو حجرو له منځه وړي. دا به ستاسو د سر پوست تازه کړي او وچوالی کم کړي. دا ماسک لږترلږه په اونۍ کې یو ځل وکاروئ.
لارښوونه: که تاسو اوبه نه لرئ، د شیدو پر ځای یو چمچ وکاروئ.
د کدو پاڼي څنګه د ویښتو زیانونه رغوي؟
چاپیریال ستاسو په ویښتو باندې تاثیر لري. د کري پاڼي کولی شي د دې ترمیم کې مرسته وکړي. همدارنګه، هغه ویښتان چې د ډیری کیمیاوي درملنې سره مخ دي په کیفیت کې زیان رسوي. منفي اغیزې نه یوازې لیدل کیږي، دا د اوږدې مودې لپاره هم دوام لري که اصلاحي ګامونه پورته نشي. کري پاڼي د ککړتیاو او آزاد رادیکالونو منفي اغیزو سره مبارزه کې مرسته کوي.
څنګه یی استعمال کړو: د ناریل یا زیتون تېل درې چمچه ګرم کړئ او د تودوخې په وخت کې له اتو څخه تر 10 کالو پاڼي اضافه کړئ. پریږدئ چې غوړ توی شي او تودوخه بنده کړي. غوړ یخ کړئ، فشار ورکړئ او په سر او ویښتو یې وکاروئ. په نرمۍ سره یې په سر باندې مساج کړئ او د ویښتو په اوږدو کې یې تطبیق کړئ. ټوله شپه یې پریږدئ او په نرم شامپو او ګرمو اوبو یې ومینځئ.
لارښوونه: د اضافه بوی لپاره ، د لازمي غوړ څو څاڅکي وکاروئ چې تاسو دې غوړ ته خوښوئ.
د ویښتو د ودې لپاره د کري پاڼي په اړه نور معلومات د دې ویډیو په کتلو سره زده کړئ.
آیا کري پاڼي د ویښتانو توییدل کنټرولوي؟
د کجورې پاڼې په زیاته اندازه پروتین لري، چې د ویښتانو لپاره هم اړین مواد دي. دوی د پروټین او بیټا کیروټین سره د ویښتو د توییدو مخنیوي کې مرسته کوي. د کالي په پاڼو کې موجود انټي اکسیډنټونه کولی شي د سر له پوستکي څخه مړه فولیکونه لرې کړي.
څنګه یی استعمال کړو: یو څو کري پاڼي وچ کړئ تر څو چې نسواري او د لمس کولو لپاره خړ وي. په ښه پوډر کې یې وخورئ او پوډر یې په یو لوښي کې ځای په ځای کړئ. یو پیاله د ناریل غوړ په یو لوښي کې واچوئ او دا پوډر پکې واچوئ. پرېږدئ چې د څو دقیقو لپاره جوش شي. تودوخه بنده کړئ او یخ کړئ. غوړ په یخ ځای کې وخورئ او ذخیره کړئ. دا غوړي د ویښتو او سر د مساج لپاره وکاروئ او ټوله شپه یې پریږدئ. بل سهار یې ومینځئ.
لارښوونه: تاسو کولی شئ یو څو د لیمو پاڼي هم د کري پاڼي سره وچ کړئ.
د سرې پاڼې څنګه د وچ ویښتو سره مرسته کوي؟
د هوا د بدلون سره، دا معمول دی چې په ژمي کې ستاسو د ویښتو وچوالي احساس وکړئ. د کري پاڼي د وچوالي سره مرسته کولی شي.
څنګه یی استعمال کړو: د کري پاڼي غوړي لکه څنګه چې پورته یادونه وشوه د کري پاڼي په وچولو سره جوړ کړئ. دا غوړي په خپل سر او ویښتو باندې ومینځئ او د یو څه وخت لپاره مساج کړئ. یوځل چې ترسره شي ، په خپلو ویښتو ګرم تولیه درملنه وکړئ. یو تازه تولیه په ګرمو اوبو کې ډوب کړئ، بیا یې ومینځئ او بیا خپل غوړ شوي ویښتان په دې تولیه کې واچوئ. دا پریږدئ تر هغه چې تولیه یخ شي او پروسه دوه ځله تکرار کړئ. تېل په شپه کې پریږدئ او بل سهار یې په ګرمو اوبو ومینځئ.
لارښوونه: که تاسو نشئ کولی چې په شپه کې غوړ پریږدئ، خپل ځان ته وخت ورکړئ چې لږ تر لږه دوه ساعته یې پریږدئ.
آیا د کدو پاڼي په ویښتانو کې خارښت کنټرولوي؟
د کري پاڼي په جادو سره خړوب، خړ ویښتانو ته الوداع ووایه. دا کوچني بنډلونه د ویښتو روغتیا په اړه خورا ښه پنچ بسته کوي. د کري پاڼي د تیلو کارولو سربیره، تاسو کولی شئ د کري پاڼي مینځل جوړ کړئ.
څنګه یی استعمال کړو: د 15 څخه تر 20 کالو پاڼي په دوه پیالو اوبو کې جوش کړئ. تر هغه پورې وخورئ تر څو چې اوبه له یو پیال څخه کم نه وي. یوځل چې سرته ورسي ، تودوخه بنده کړئ او اوبه فشار کړئ او یو څه یخ کړئ تر هغه چې د لمس کولو لپاره ګرم وي. تاسو کولی شئ خپل ویښتان د دې اوبو سره د شامپو کولو وروسته د وروستي مینځلو په توګه ومینځئ. دا به frizz کنټرول کړي.
لارښوونه: اوبه هرکله چې تاسو یې کارول غواړئ تازه کړئ.
FAQs: د ویښتو د ودې لپاره کري پاڼي
څنګه کولی شم په خپل رژیم کې د کری پاڼي شامل کړم؟
د کري پاڼي په بهرني ډول د کارولو سربیره، دوی د خپل ورځني رژیم یوه برخه جوړ کړئ ترڅو په زړه پوري پایلې ترلاسه کړئ. په هرصورت، ستاسو بدن او ویښتان به ټول هغه څه منعکس کړي چې تاسو یې خوري. د هنديانو په توګه، د کري پاڼي زموږ د ډیری ډوډۍ پخولو لپاره کارول کیږي. یوازینی شی چې تاسو یې کولو ته اړتیا لرئ په حقیقت کې د کري پاڼي وخورئ نه د کب نیولو او له مینځه وړل. د تازه، ځوانو او داوطلبۍ پاڼي وکاروئ تر څو ژاولو نه وي. که مو بیا هم خوښ نه کړي، نو د کري پاڼي وچ کړئ او په ښه پوډر یې وخورئ. دا ځواک په خپل خواړو کې وکاروئ نو تاسو یې په منظم ډول وخورئ. تاسو کولی شئ وچه چټني هم جوړه کړئ او هره ورځ یې وخورئ. که تاسو غوړي خوښوئ، د سرې له تخمونو، د وریجو له پاڼو، د وریجو پاڼو او د وریجو پاڼو سره یې تودوخه کړئ. دا د هضم لپاره هم ښه دی.
زه د کری پاڼي څنګه ذخیره کولی شم؟
په ساده ډول د ډډ پاڼي غوره کړئ او په یخچال کې یې په هوا بند کانټینر کې وساتئ. د دې لپاره چې دوی اوږد مهاله پاتې شي، د کانټینر لاندې برخه د نرم ټوکر یا د پخلنځي تولیه نسج سره ولیکئ ترڅو دا ټول رطوبت جذب کړي او پاڼې وچې وساتي. د دې طریقې سره د کري پاڼي په اسانۍ سره تر 10 ورځو پورې دوام کوي. که تاسو د دوی وچوالی ومومئ، په ساده ډول یې په یوه پلیټ کې خپور کړئ او یو ماسپښین یې په لمر کې پریږدئ ترڅو وچ شي. وچې پاڼې ستاسو په خوړو کې کارول کیدی شي. دوی د کري پاڼي د تیلو په جوړولو کې هم کارول کیدی شي، او د تازه مستو سره د ویښتو ماسکونو کې د پوډر په بڼه کارول کیږي.
