د بادامو غوړ یا د زیتون غوړ ، کوم یو غوره دی؟

د چټک خبرتیا لپاره اوس ګډون وکړئ

هایپرټروفیک کارډیومیوپیتي: نښې ، علتونه ، درملنه او مخنیوی د سمدستي خبرتیاو اجازه ورکول نوټفیکشنونو لپاره نمونه وګورئ د ورځني خبرتیا لپاره

یوازې په

5 ساعته دمخه چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت
6 ساعته دمخه حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ!
h ساعت وړاندې یوګډی او بیساکی 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فصاحت ب Lookه سپروس
11 ساعته دمخه ورځني افق: 13 اپریل 2021

ضرور یې وګورئ

مه هېروئ

کور ښکلا د پوټکي پاملرنه د پوټکي پاملرنې oi-Asha لخوا آشا داس د اپریل په 20 ، 2017 کې

د بادامو غوړ یا د زیتون غوړ ، کوم یو غوره دی؟ تاسو ممکن د شخصي تجربې پراساس پدې اړه مختلف نظرونه ولرئ. له عمرونو راهیسې ، ډول ډول غوړ له سبزیجاتو ، میوو او تخمونو څخه را ایستل شوي و.

په ورته ډول ، د زیتون غوړ د بادامو تخمونو څخه د زیتون او بادام غوړ استخراج کیږي. په هرصورت ، پوښتنه د بادامو غوړ یا د زیتون غوړ ، کوم چې غوره دي ، په ډیری خلکو کې پاتې دي.

تاسو ټول شاید د دواړو غوړونو ګټې وپیژنئ ، مګر ځینې د بادامو تیلو سره ښه تنظیم کړئ ، پداسې حال کې چې ځینې نور د زیتون غوړ سره.

دواړه د بادام او زیتون غوړ پدې کې لازمي توکي لیږدوي. مګر د بادام او زیتون غوړ اغیزې د پوټکي یا بدن په ډول پورې اړه لري چې تاسو یې لرئ. نو پوښتنه د بادام غوړ یا د زیتون غوړ غوره کېدل ستاسو د پوټکي ډول پورې اړه لري.

تاسو کولی شئ دلته ځینې ځوابونه د بادامو غوړ یا زیتون غوړ کې ومومئ ، او کوم چې د ښکلا لپاره غوره غوړ دی. ولولئ.

1. د صحي ویښتو لپاره د بادام غوړ یا زیتون غوړ:

لکه څنګه چې مخکې یادونه وشوه ، د غوره پایلې لپاره ، تاسو اړتیا لرئ د خپلو ویښتو ډولونو په اړه پوه شئ. مګر د بادام غوړ د هغې اجزا سره چې ویښتان نرموي د ویښتو ټولو ډولونو لپاره مناسب دی. د زیتون غوړ په وچ چاپیریال کې د ویښتو رطوبت ساتلو کې د هغې د لوړې اومیټا فیټي اسید سره مرسته کوي.

2. د پوټکي وچیدو لپاره د بادامو غوړ یا زیتون غوړ:

د ښکلا په حالت کې ، د بادام غوړ او زیتون دواړه مساوي اهمیت لري. د ویټامین A او E سره د بادام غوړ خوندور بوی دا نور هم مشهور کړی دی. له بلې خوا ، د زیتون غوړ د عالي نمیورور په توګه کار کوي او ستاسو مخ په مخ باندې نرمولو کې مرسته کوي.

3. د تیاره حلقو کمولو لپاره د بادام غوړ یا زیتون غوړ:

ډیری خلک د سترګو تیاره حلقو درلودو په اړه شکایت کوي. د دې د کمولو مؤثره میتود د کوکون غوړ او بادام غوړ مخلوط پلي کول دي. یا تاسو کولی شئ د زیتون غوړ سره د ناریل غوړ هم ګډ کړئ. په هرصورت ، له هغه ځایه چې د بادام غوړ لږ دي ، دا غوره ګ preferredل کیږي چې د شپې شپې تیاره حلقې - ځورونې درملنې په توګه وکارول شي.

4. د صابون لپاره د بادام غوړ یا زیتون غوړ:

څوک نه غواړي چې روښانه شي؟ تاسو کولی شئ د بادامو غوړ یا زیتون غوړ په کارولو سره طبیعي طبیعي اوسئ. د بادامو غوړ ویټامین A او E لري او د پوټکي په هایډریټ کولو کې مرسته کوي. د زیتون غوړ یو طبیعي سپین هم دی او ستاسو ښکلی جوړوي. له همدې امله ، دا دواړه غوړ د دې مقصد لپاره کارول کیدی شي.

5. د بدن مالش لپاره د بادامو غوړ یا زیتون غوړ:

د بادام غوړ د بدن مساج لپاره ښه دی ، ځکه چې دا ډیری اجزا لري چې د نرم او کومی پوټکي ساتلو کې مرسته کوي. د زیتون غوړ د ډیری لخوا کارول کیږي ، مګر دا په نورمال ډول د ځینې نورو اړین غوړ سره د تیلو مخلوط کولو سره کارول کیږي.

د همدې لپاره ، د بادام غوړ یا زیتون غوړ انتخاب کولو پریکړه به اساسا ستاسو اړتیا او هدف پورې اړه لري.