الو ویرا: د زړه پورې روغتیا ګټې ، اړخیزې اغیزې او د کارولو لارې

د ماشومانو لپاره غوره نومونه

پوړ:

د زیږون نیټه:

ولیږئ

ماته د بریښنالیک له لارې راولیږه په سایټ کې ښودل

یوازې په

• 5 ساعته دمخه چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت
• 
• 7 ساعتونه مخکې حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ!
• 9 ساعتونه مخکې یوګډی او بیساکی 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فصاحت ب Lookه سپروس
• 12 ساعته دمخه ورځني افق: 13 اپریل 2021

مه هېروئ

• خبرونه وشنو ویشل او جوالا ګوټا د اپریل په 22 کې غوټه جوړه کړه: تفصیلات دلته وګورئ
• لوبې د نیوزیلینډ کریکټ جایزه: ولیمسن د څلورم ځل لپاره د سر ریچارډ هډلي مډال وګاټه
• موټرونه د کبرا موبلټ هرمیس 75 د لوړ سرعت تجارتي تحویلي بریښنا سکوټر په هندوستان کې په لاره واچول شو
• فلمونه یوګډی 2021: مهیش بابو ، رام چرن ، جونیټ NTR ، درشن او د نورو سویل ستورو خپلو مینو ته د هیلو استول
• مالیه د سرو زرو نرخ د NBFC لپاره خورا اندیښنه نلري ، بانکونه باید پاملرنه وکړي
• ټیکنالوژي د AGR مکلفیتونه او د وروستي سپیکٹرم نیلام ممکن د مخابراتو سکتور باندې اغیزه وکړي
• تعلیم د CSBS بهار پولیس کانسټبل وروستۍ پایلې 2021 اعلان شوه
• سفر 10 غوره ځایونه چې په اپریل کې مهاراشټر کې لیدل کیږي

د الو ویرا (الو بارباډینسیس) یو مشهور درمل جوړونکي بوټي دي چې د اسفودیلسي (لیلیسیسي) کورنۍ پورې اړه لري. د الو ویرا نبات د هغې انټي ویرل ، انټي فلایټریټري ، انټي بایټریټری او امونومودولوټي ملکیتونو لپاره مشهور دی. د دې د ډیری ملکیتونو له امله ، الو ویرا د درملو ، کاسمیټیک او خواړو صنعتونو کې کارول کیږي.

الو ویرا active comp فعال مرکبات لري چې ویټامینونه ، معدنیات ، انزایمونه ، شکري ، لګینین ، سیپونینز ، امینو اسیدونه او سیلسییلیک اسیدونه پکې شامل دي کوم چې د الو ویرا د ډیری روغتیايي ګټو لپاره مرسته کوي. [1] .

د الو ویرا پا leavesو یو انتقالي جیل لري چې٪ 99 water اوبه لري او د ویټامینونو ، مینرالونو او امینو اسیدونو سره ډک دي. د الو ویرا جیل کولی شي په پوټکي سربیره پلي شي او د جوس په ب .ه مصرف کیدی شي.

د الو ویرا جوس تغذیه کول ارزښت

د الو ویرا جوس 100 ګرامه 96.23 g اوبه ، 15 کیلوکال انرژي لري او پدې کې شامل دي:

• 3.75 g کاربوهایډریټ
• 3.75 g بوره
• 8 ملی ګرامه کلسیم
• 0.15 ملی ګرامه اوسپنه
• 8 ملی ګرامه سوډیم
• 3.8 ملی ګرامه ویټامین سي

د الو ویرا روغتیا ګټې

1. د وینې د شکر کچه راټیټوي

الو ویرا کولی شي د انسولین حساسیت زیات کړي او د وینې د شکر کچه لوړولو کې مرسته وکړي. یوې مطالعې د ډیابیتي ناروغانو کې د الو ویرا جیل انټيډیبیټیک فعالیت ښودلی. د مطالعې په جریان کې ، د الو ویرا جوس 1 tsp د شکر ناروغانو ته په اونۍ کې دوه ځله د دوه اونیو لپاره ورکړل شوی و او پایلې یې د وینې د شکرو او ټرای ګلیسریډ په کچه کې د پام وړ پرمختګ دی [دوه] .

2. د شفاهي روغتیا وده کوي

الو ویرا د سوځیدنې او انټيبیکټریل خصوصیات لري چې کولی شي د غاښونو د ستونزو شدت کمولو کې مرسته وکړي. یوې څیړنې ښودلې چې د الکویرا جیل اغیزمنتوب د پلاک - هڅول شوی ژیګایټایټس او د پیریټینټالو ناروغۍ په درملنه کې ښیې []] .

. cons قبضیت درملنه کوی

په دودیز چینایي درملو کې ، الو ویرا د قبضیت درملنې لپاره کارول شوي. دا د باربالین په نوم د یوې ټاکلې ودانۍ موجودیت له امله دی چې د جانبي عوارضو لرونکی پیژندل کیږي چې کولی شي د قبض قبض درملنه کې مرسته وکړي []] .

4. د معافیت سیسټم پیاوړی کوي

الو ویرا د انټي ویروټ او انټيبیکټریل خصوصیات لري کوم چې د معافیت سیسټم کې مرسته کوي ترڅو د ناروغۍ پروړاندې مبارزه وکړي او تاسو له مختلفو ناروغیو څخه وژغوري. [1] .

5. د ټپونو درملنه کوي

د الو ویرا جیل د زخمونو درملنې ملکیتونه لري چې په پوټکي کې د پام وړ کولیګین تولید ډیروي. د دې له امله ، سوځیدنه او کټونه کولی شي په ګړندۍ توګه روغ شي کله چې د الو ویرا جیل په پوټکي سربیره په پلي توګه پلي شي. سربیره پردې ، الو ویرا د پیریډینټل فلیپ جراحي کې د ټپ درملنې ګړندۍ ښودلې [1] .

6. د زړه سوځیدنه راحت کوي

د معدې تیزاب ناروغي چې د اسید ریفلوکس په نوم هم پیژندل کیږي یو داسې حالت دی چې پیښیږي کله چې معدې تیزاب بیرته esophagus ته وګرځي. الو ویرا د دې وړتیا ښودلې چې د ګیروټوفایژل ریفلوکس ناروغۍ (GERD) نښې کم کړي چې د زړه سوزیدنه ، کانګې او شک ورکول پکې شامل دي. []] .

7. د لمر سوځیدنه درملنه

د الو ویرا بله ګټه دا ده چې د لمر سوځیدنې درملنه کې مرسته وکړي. په الو ویرا کې د یخ او انټي آکسیډینټ ملکیتونو له امله ، دا د لمر سوځیدنې څخه د خلاصون لپاره د درملنې په توګه کارول کیږي. همدارنګه ، الو ویرا جیل په پوټکي کې د وړانګو زیانونو پروړاندې د ډال په توګه کار کوي.

8. پوټکي ښه ساتي

الو ویرا د کولیګین او ایلسټین فایبرونو په تولید کې مرسته کوي کوم چې پوټکي نوره سخته کوي او د خړوبیدو مخه نیسي. په ایلو ویرا کې امینو اسیدونه او نور مغذي مواد د پوټکي حجرې سختوي او د پوټکي سوراخونه سختولو لپاره د یو چاغ په توګه کار کوي. دا د پوټکي روغتیا ته وده ورکوي او د غوږونو ظهور کموي.

9. د ویښتو روغتیا وده کوي

الو ویرا په طبیعي ډول د ویښتو ودې او د ویښتو راوتلو مخنیوي لپاره عالي انتخاب دی. د انفلاسیون ضد او باکتریایی ملکیتونه کولی شي د ویښتو ستونزې په مؤثره توګه لکه د خولې ، دمخه د ویښتو له لاسه ورکولو ، او د پوستکي سوزش درملنه وکړي.

د الو ویرا مصرفولو اړخیزې اغیزې

د الو ویرا ډیر مصرف یا د اوږدې مودې کارول کولی شي د اسهال ، سور پیشاب ، هیپاټایټس ، د قبضیت خرابوالي او معدې دردونو د پایلو اغیزه وکړي.

الو ویرا ، کله چې په عمده توګه کارول کیږي ، ممکن په سیمه کې د تیاره کیدو ، سوزیدو یا زنګ وهلو لامل شي ، په ځانګړي توګه د خلکو لپاره چې حساس پوټکي لري.

امیندواره میرمنې او د مور شيدې ورکولو میندې باید د الو ویرا له مصرف څخه ډډه وکړي ځکه چې دا به په امیندواره میرمنو کې د رحم تخمدان رامینځته کړي او ممکن د مور او ماشوم لپاره د معدې ستونزې رامینځته کړي. [1] .

د الو ویرا کارول

• په زخمونو ، کټونو او لمر سوځیدلو کې د الو ویرا جیل پلي کړئ.
• د تختو کمولو لپاره د الو ویرا ماوټ واش وکاروئ.
• په جوس او شنو کې د الو ویرا جیل اضافه کړئ

د سبا لپاره ستاسو افقسپي

پوهېدل

ماته د بریښنالیک له لارې راولیږه په سایټ کې ښودل