هایپرټروفیک کارډیومیوپیتي: نښې ، علتونه ، درملنه او مخنیوی د سمدستي خبرتیاو اجازه ورکول نوټفیکشنونو لپاره نمونه وګورئ د ورځني خبرتیا لپارهیوازې په
-
چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت -
- حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ!
- یوګډی او بیساکی 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فصاحت ب Lookه سپروس
- ورځني افق: 13 اپریل 2021
مه هېروئ
- وشنو ویشل او جوالا ګوټا د اپریل په 22 کې غوټه جوړه کړه: تفصیلات دلته وګورئ
- د نیوزیلینډ کریکټ جایزه: ولیمسن د څلورم ځل لپاره د سر ریچارډ هډلي مډال وګاټه
- د کبرا موبلټ هرمیس 75 د لوړ سرعت تجارتي تحویلي بریښنا سکوټر په هندوستان کې په لاره واچول شو
- یوګډی 2021: مهیش بابو ، رام چرن ، جونیټ NTR ، درشن او د نورو سویل ستورو خپلو مینو ته د هیلو استول
- د سرو زرو نرخ د NBFC لپاره خورا اندیښنه نلري ، بانکونه باید پاملرنه وکړي
- د AGR مکلفیتونه او د وروستي سپیکٹرم نیلام ممکن د مخابراتو سکتور باندې اغیزه وکړي
- د CSBS بهار پولیس کانسټبل وروستۍ پایلې 2021 اعلان شوه
- 10 غوره ځایونه چې په اپریل کې مهاراشټر کې لیدل کیږي
د میرمنو په توګه ، زموږ څخه ډیری به د ناوړه حیض درد سره اشنا وي چې موږ هره میاشت تجربه کوو ، سمه ده؟
هغه ورځې چې په کې یوه ښځه د میاشتې په جریان کې وي د ډیرو میرمنو لپاره نه ناراحته کیدی شي او دوی نشي کولی د ورځني فعالیتونو په اسانۍ سره پرمخ بوځي.
په حقیقت کې ، کله چې یوه میرمن د هغې دورې ته وي ، ډیری وختونه به هغه هیله وکړي چې هغه په لومړي ځای کې د یوې میرمنې په حیث نه زیږیدلی ، ځکه چې درد یې د مینځلو لپاره خورا ډیر دی!
په هرصورت ، لکه د نورو طبیعي جسمي پروسو په څیر چې انسان یې تجربه لري ، د حیض وختونه هم نشي تښتیدلی.
حیض د طبیعي پدیدې په توګه توضیح کیدی شي چې هره ښځه تجربه کوي ، د هغې د بلوغت له پیل څخه تر هغه وخت پورې چې هغه مینځي ته راځي.
د دورې درد: د کور درملنې سره د دورې درد راحت کول ، د حیض درد لپاره طبیعي درملنه | بولډسکیهره میاشت لږترلږه د 4-5 ورځو لپاره ، یوه ښځه د خپل اندام څخه وینه تجربه کوي کوم چې د رحم د دیوال د تیریدو له امله رامینځته کیږي ، که چیرې ښځینه امیندواره نه شي.
د حیض په جریان کې ، په بدن کې ډیری هورمونل بدلونونه رامینځته کیږي چې کولی شي د رحم د دیوالونو سوزش رامینځته کړي ، ځکه چې دا چمتو کولو ته چمتو دی ، پدې توګه د ټیټ معدې سیمه کې ډیری درد او ناراحتي لامل کیږي.
ډیری میرمنې د دورانونو په جریان کې د نه زغم درد تجربه کوي او د درد وژونکو اخیستو ته مخه کوي ، کوم چې کولی شي په اوږد مهال کې د دوی روغتیا زیانمن کړي.
همچنان ، د وخت په جریان کې په بدن کې د هورموني عدم توازن له امله ډیری میرمنې د شدید لوږې ، مغز بدرنګې ، ستړیا او عمومي ضعف په څیر نښې تجربه کوي.
ډیری وختونه ، کله چې د حیض درد د زغملو وړ وي میرمنې د درد قاتلینو اخیستو ته لاره هواروي ، کوم چې غیر صحي دی.
نو ، دا د کور درملنه ده چې کولی شي د دورې درد کمولو کې مرسته وکړي.
اړین توکي:
- الکول (په غوره توګه وودکا یا برانډي) - 4 چمچونه
- لیوینډر لازمي غوړ - 2 چمچ
دا په طبیعي درملنه کې د حیض درد کمولو لپاره ، په کور کې ، دا خورا ګټور ثابت کیدی شي کله چې په منظم ډول کارول کیږي ، په سم مقدار کې.
حتی که تاسو په درد کې توپیر ونه ګورئ ، لومړۍ میاشت چې تاسو دا درملنه کاروئ ، صبر کلیدی دی ، ځکه چې درملنه به په تدریجي ډول کار وکړي ، معمولا د کارولو دوهمې میاشتې څخه.
د دې معالجې په کارولو سره ، یو څوک باید ډاډ ترلاسه کړي چې د دورې په جریان کې د سوزیدونکي خواړو لکه تیلو / مسالاتو ناشونو څخه ډډه وکړي ، ځکه چې دوی یوازې کریپټ خرابولی شي.
سربیره پردې ، منظم تمرین د پیښې درد درد کمولو کې هم مرسته کولو لپاره پیژندل کیږي ، ځکه چې تمرین کولی شي ستاسو هورمونونه توازن کړي.
دواړه الکول او لیوینډر لازمي غوړ د دې وخت لري چې د دورې په جریان کې د رحم په شاوخوا کې موجود سوزش کم کړي ، پدې توګه درد کموي.
د الکول او لیوینډر لازمي غوړ څخه انزایمونه ، د پوټکي له لارې د رحم بیروني جھلي ته رسي ، ترڅو د درد درملنې کې مرسته وکړي.
د کارولو طریقه:
- لومړی د بحري ساحې او شاوخوا کې د لیوینډر لازمي غوړ پلي کړئ او د څو دقیقو لپاره په نرمۍ سره مالش کړئ.
- بل ، ورته عمل د الکول سره تکرار کړئ.
- تاسو کولی شئ د کاټن سویابونه وکاروئ ترڅو دا اجزا په خپل بیلټ بټون کې پلي کړئ.
- دا پروسه هر ځل تکرار کړئ کله چې تاسو د حیض دردونه تجربه کوئ.
