هایپرټروفیک کارډیومیوپیتي: نښې ، علتونه ، درملنه او مخنیوی د چټک خبرتیاو اجازه ورکول نوټفیکشنونو لپاره نمونه وګورئ د ورځني خبرتیا لپارهیوازې په
-
چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت -
- حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ!
- یوګډي او بیساکۍ 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فستیوال ب Spه کړئ
- ورځني افق: 13 اپریل 2021
مه هېروئ
- BSNL د اوږدې مودې بروډ بانډ ارتباطاتو څخه د نصب چارجونه لرې کوي
- د کمب میله راستنیدونکي ممکن د COVID-19 وبا نوره هم پراخه کړي: سنجې راوت
- آی پی ایل 2021: بیللی بازي. com د نوي کمپاین 'کریکټ مچاؤ' سره د فصل هرکلی کوي
- د محکمې څخه ویرا ستیدار اکا نارائن کامبل د COVID-19 له امله تېر شو
- د کبرا موبلټ هرمیس 75 د لوړ سرعت تجارتي تحویلي بریښنا سکوټر په هندوستان کې په لاره واچول شو
- د سرو زرو نرخ د NBFC لپاره خورا اندیښنه نلري ، بانکونه باید پاملرنه وکړي
- د CSBC بهار پولیس کانسټبل وروستۍ پایلې 2021 اعلان شوه
- 10 غوره ځایونه چې په اپریل کې مهاراشترا کې لیدل کیږي
خواشیني او اضطراب اکثرا ګډوډ کیږي ځکه چې دواړه ورته ورته په پام کې نیول شوي مګر داسې ندي. یو تیاره لاین شتون لري چې دوه سره توپیر لري او د دې توپیر پوهیدل ممکن په صحي توګه دواړه پروسس کې مرسته وکړي.
هغه خلک چې خفه کیږي اکثرا فکر کوي چې دوی خپه دي پداسې حال کې چې د فشار خلک د دوی نښې له پامه غورځوي او فکر کوي چې دوی یوازې غمجن دي. په هرصورت ، غم کولی شي د خپګان لویه برخه وي مګر برعکس د پام وړ ندي. د خپګان او خپګان تر مینځ توپیر پوهیدو لپاره مقالې لوستلو ته دوام ورکړئ.
غم څه شی دی؟
هرڅوک کولی شي غمجن وي. خواشیني یو احساس دی یا ووایاست ، یو لومړني انساني طبیعت چې په شرایطو پورې اړه لري. د مثال په توګه ، تاسو غمجن یاست کله چې تاسو په ازموینو کې ناکام شئ ، تاسو سره نږدې څوک مړ کیږي ، بریک شو ، دنده مو له لاسه ورکړه یا په کور کې ځینې شخړې درلودې. د پورتنیو عواملو له امله د مایوسي یا مزاج بدلون احساس کولی شي تاسو غمجن کړي.
د خواشینۍ احساس ممکن تاسو د څو ورځو لپاره تاثیر وکړي مګر په نهایت کې ، تاسو بیرته عادي حالت ته راشئ. د ویلو لپاره ، نږدې هرڅوک هره ورځ د غمیزې شیان تجربه کوي ، ممکن د یوې دقیقې یا یو ساعت لپاره مګر وروسته دوی بیرته خپل عادي ژوند ته راشي. همدارنګه ، احساس لرې کیږي کله چې تاسو ژاړئ یا له نورو سره خبرې کوئ. د خفګان په اړه خبره دا د وخت سره تیریږي. سربیره پردې ، خپګان نورې نښې نښانې لکه نا امیدي نه هڅوي.
دوامداره خفګان د اضطراب لوی نښه کیدی شي.
اضطراب څه شی دی؟
اضطراب د ذهني ناروغیو یو ډول دی ، د خفګان برخلاف چې یو احساس دی. ډیری خلک حتی د دوی اضطراب نه پوهیږي ترهغې پورې چې احساس دوی ته بشپړ واک ور نه کړي.
اضطراب د اوږدې مودې لپاره دوام لري او د یو شخص ورځني ژوند اغیزه کوي. دا ځکه چې اضطراب نه یوازې د دوامداره خفګان سره راځي بلکه د نورو نښو سره هم راځي لکه د هڅونې نشتون ، د خواړو نمونو کې بدلون ، د خوب ستونزې ، ارامتیا ، خارښت ، د وزن کمیدل ، په پریکړه کولو کې ستونزې ، د حوصلې له لاسه ورکول ، د ګټې له لاسه ورکول ، ډیر سرخوږی او ستړیا ، د بیکارۍ احساس ، د تمرکز ستونزې او حتی دوامداره ځان وژونکي فکرونه.
د اضطراب حالت نه یوازې د خواخوږو شیانو سره راځي لکه د مینه والو مړینه ، مالي کړکیچ یا د اړیکو ستونزې ، مګر هر وخت او هر حالت کې د یو شخص سره پاتې کیږي. همدارنګه ، د اضطراب ناروغان اکثرا د دوی احساساتو او احساساتو کنټرول له لاسه ورکوي ، او حتی د ژړا او خپلوانو سره د خبرو کولو وروسته ، دوی بیرته خپل عادي ژوند ته د تلو لپاره مبارزه کوي.
اضطراب د دماغي اختلالاتو تشخیصي او احصایې لارښود (DSM-IV) لخوا تشخیص شوی ، د معیارونو معیاري سیټ چې د طبي متخصصینو لخوا کارول کیږي د رواني اختلال تشخیص لپاره. د ماهرینو په وینا ، که یو څوک له دوه اونیو څخه ډیر غمجن وي ، دا د اضطراب اختلال نښه ده او یو څوک باید د مشورې یا درملو لپاره ډیر ژر د طبي ماهر سره مشوره وکړي.
نتیجه اخیستل:
خواشیني یو خلاص احساس دی پداسې حال کې چې خپګان د هغې د شدت له امله موضوع ده. دا سمه ده که تاسو د یو څه په اړه خفه اوسئ مګر د اضطراب نښو په لټه کې یاست او له پامه یې مه غورځئ. لومړنۍ درملنه به تاسو سره ستاسو د ستونزې لرې کیدو او ستاسو د ژوند کیفیت ښه کولو کې مرسته وکړي.
