هایپرټروفیک کارډیومیوپیتي: نښې ، علتونه ، درملنه او مخنیوی د سمدستي خبرتیاو اجازه ورکول نوټفیکشنونو لپاره نمونه وګورئ د ورځني خبرتیا لپارهیوازې په
-
چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت -
- حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ!
- یوګډی او بیساکی 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فصاحت ب Lookه سپروس
- ورځني افق: 13 اپریل 2021
چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت مه هېروئ
- میډویدیف د مثبت کورونویرس ازموینې وروسته د مونټ کارلو ماسټر څخه وویست
- وشنو ویشل او جوالا ګوټا د اپریل په 22 کې غوټه جوړه کړه: تفصیلات دلته وګورئ
- د کبرا موبلټ هرمیس 75 د لوړ سرعت تجارتي تحویلي بریښنا سکوټر په هندوستان کې په لاره واچول شو
- یوګډی 2021: مهیش بابو ، رام چرن ، جونیټ NTR ، درشن او د نورو سویل ستورو خپلو مینو ته د هیلو استول
- د سرو زرو نرخ د NBFC لپاره خورا اندیښنه نلري ، بانکونه باید پاملرنه وکړي
- د AGR مکلفیتونه او د وروستي سپیکٹرم نیلام ممکن د مخابراتو سکتور باندې اغیزه وکړي
- د CSBS بهار پولیس کانسټبل وروستۍ پایلې 2021 اعلان شوه
- 10 غوره ځایونه چې په اپریل کې مهاراشټر کې لیدل کیږي
د ویښتو رالویدل: دلته دلایل او درملنې دي | ویښتان د دې دلایلو له امله ډیریږي. د ویښتو ساتنه | بولډسکیپولیسيسټک تخمدان سنډروم (PCOS) د زیږون عمر لرونکو میرمنو کې عام دی. پی سی او ایس په تخمدانونو اغیزه کوي ، او د میرمنو تر مینځ د بانجھ والي لومړنی لامل دی. ځینې وختونه PCOS زیان نلري او پرته له ډیری علایمو څخه ، مګر دا د میرمنو زرغونیدو کې مداخله کولی شي. دا د دوی مجموعي روغتیا هم اغیزه کوي.
PCOS د ډیری اختلالاتو سره تړاو لري ، په شمول د هورمونل عدم توازن. په هرصورت ، په PCOS کې ترټولو عام او کلاسیک نښې د ویښتو راوتل دي.
د آیور وید په وینا ، PCOS هغه وخت رامینځته کیږي کله چې کافا دوشا ، کوم چې معمولا د بدن په پورتنۍ نیمه برخه کې موندل کیږي د پیټا دوشا سره لاندې حرکت کوي چې په بدن کې عدم توازن لامل کیږي.
د بدن نسجونو کې د تغذیې ضایع کول د دې عدم توازن یو له اغیزو څخه دی ، او دا د ویښتو follicles لپاره هم د تطبیق وړ دی. له همدې امله ، د ویښتو فولیکونه د تغذیې نشتوالي له امله له مینځه ځي. د دې حالت اصلي لامل درملنه د PCOS له امله د ویښتو له لاسه ورکولو درملنې یوه لاره ده.
آیوروید د PCOS او د هغې پورې اړوند ویښتو راوتلو لپاره ډیری درملنې لري. ځینې آیورویدک درملنې چې ګټورې تمامیدل کیدی شي شامل دي 'سارنگهادره' ، 'شیرودره' ، 'اردوورتهان' ، 'سویډنانا' ، او 'پنچکرمه' درملنه.
د ذکر شوي ټولو درملنو په مینځ کې ، لاندې ذکر شوي درملنې د PCOS سره د ویښتو راوتلو درملنې کې خورا مؤثره دي:
1. ویریچانا
2. نسیه
3. اډوارته
4. شیرولیپا
5. شیرودره
1. ویریچانا
وریچانا د پاکوالي درملنه ده چې د پنکاکرما درملنې برخه جوړوي (پنځه درملنې پکې شامل دي ، پشمول د وامان ، وریچان ، نسیام ، بستي او راکتاماکشان).
درملنه د PCOS لخوا رامینځته شوي ډیری مسلو سره معامله کې مرسته کوي لکه د بدن د وزن تنظیم ، د تاکسین له منځه وړل ، د هورمونل رطوبت ثبات ، د انسولین مقاومت کمول او د میتابولیزم ښه کول. د دې درملنې اغیزه د ویښتو رالویدو کمولو سره هم لیدل کیدی شي ، چې د ویښتو ښې وده لامل کیږي.
درملنه د ډیټا پیټا جمع کولو بدن پاکولو کې مرسته کوي ، وینه پاکوي او زهر پاکوي. په درملنه کې د آیورویدک او بوټو درملو اداره کول شامل دي چې له بدن څخه زهرونه لرې کوي ، معدې ته یې راوړي ، او د مقعد لارې له لارې اخراج کوي.
2. نسیه (د ناک ډراپ اداره کول)
نسیه د پانکارما درملنې برخه هم جوړوي. دا د PCOS له امله د ویښتو له لاسه ورکولو درملنې لپاره یو اغیزمن دودیز آیورویډیک درملنه ده. نسیه د ساده غوا غوا سره ترسره شوي د میرمنو لپاره ګټور دي ، ځکه چې دا د تخمدان پروسې اصلاح کولو کې مرسته کوي ، او د هورمونل عدم توازن ثبات کولو سره عمل کوي.
اساسا ، پدې معالجه کې د ناک د لارې له لارې د بوټو غوړ ، پوډر یا جوس شاملول شامل دي. دا په ځانګړي توګه د غاړې پورته پورته د ټولو ناروغیو درملنه کې ګټوره ده ، او د ګgesې ګو headې ، سر درد ، الرجی ، مهاجرت ، د پزې نري رنځ ، د ویښتو راوتلو او د ویښتو وخت له وخته دمخه نیولو کې مرسته کوي.
3. اډوارته
لکه څنګه چې آیور وید په دې باور دي چې PCOS او د ویښتو راوتل د کافا دوشا د زیاتوالي له امله رامینځته کیږي ، د اضافي کافا ، یا زهرونو لرې کولو لپاره د وچ پاؤډ مالش ، د درملو غوړ یا 'غوټوتم' کارولو سره ترسره کیږي ، او دې پروسې ته ادورتهانا ویل کیږي.
د ادورټانام بیلابیل ډولونه شتون لري ، او دا د دوی اهدافو پراساس طبقه بندي شوي ، که طبي هدف وي یا د آرام لپاره. دا پروسیجر د وینې جریان ښه کولو کې هم مرسته کوي او ګډ دردونه اسانوي او د پوټکي ناروغیو سره مبارزه کوي.
4. شیرولیپا
د PCOS له امله د ویښتو راوتلو لپاره د آیورویډیک درملنې برخې په توګه ، نسیه ، شیرودره او شیرولیپا په اونۍ کې دوه ځله د آیور ویدیک مرکزونو کې د 8 اونیو لپاره ترسره کیږي. شیرولیپا د پنکاکرما درملنې برخه جوړوي ، او په سر کې د مختلفو بوټو پوډرو او بوټو پاکولو غوښتنه کوي.
بیا سر په بشپړ ډول پوښل شوی او د ځینې پا leavesو سره تړل شوی. دا سر ته د بوټو ژور ننوتلو کې مرسته کوي ، او سر ته تغذیه وړاندې کوي. په عموم کې ، کوچ او امیلیکا د دې پروسې لپاره کارول کیږي. د ویښتو راوتلو نیول او د ویښتو وده هڅولو سربیره ، دا هم خولې لرې کوي ، سترګو ته یخې هوا چمتو کوي او بې خوبۍ ، ذهني فشار او رواني اختلالات رفع کوي.
5. شیرودره
د شیرودرا درملنه یو کلاسیک آیوروید تریپي دی چې په دوامداره جریان کې د تندي ګرمې بوټي غوړ شاملول شامل دي. د PCOS پورې اړوند ویښتو راوتلو کې د مرستې سربیره ، دا په عمده ډول د عصبي سیسټم ارامولو کې مرسته کوي.
دا د هورمون ثبات ، ذهني آرامۍ ، فشار کمولو ، د وینې فشار ټیټولو ، د ویښتو راوتلو او ویښتو زیان کنټرول ، د سر د پوټکي psoriasis کمولو لپاره کارول کیږي.
6. د آیورویدک درمل
د ویلو شویو درملنو سربیره ، ډیری بوټي ، کله چې په داخلي توګه نیول شوي ، د PCOS لخوا رامینځته شوي ویښتو راوتلو باندې ګټور اغیزه لري. دا د تخمدان تخفیف سره مرسته کوي ، د هورمونول کچې توازن لپاره د حیض تنظیم کول ، تخمدانونه هډوکي لرې کوي او طبیعي حمل کې مرسته کوي.
ځینې ګټورو بوټو کې شتاواري ، دشامولا کاشایام ، اشوکریشتا ، کوریاساوا او نور شامل دي. دوی باید د ماهر لارښود لاندې د بدن حالت پراساس ونیول شي.
7. یوګا
ځینې ځانګړي یوګا پوسټونه په ځانګړي ډول د ویښتو له لاسه ورکولو سره مبارزه او د PCOS په درملنه کې ګټور دي. دوی د فشار مخنیوي کې مرسته کوي او د PCOS سره تړلې ټولې نښې نښانې اسانوي ، پشمول د ویښتو راوتل. د دوی په مینځ کې ، प्राینامامه ، یو له لومړني یوګا تمرینونه د PCOS ناروغې میرمنو لپاره خورا ګټور کیدی شي.
دا د فکري آرامۍ کې مرسته کوي او د سیسټم بې دفاع کولو کې مرسته کوي. د نورو ګټورو یوګا پوسزونو کې شامل دي سالاباسانا ، سروګسانه ، بھوجنګسانه ، سوریانامسکار ، واکراسنه او نور. د خپل یوګا ښوونکي سره د هغه ځانګړي پوسټ په اړه وغږیږئ چې تاسو اړتیا لرئ د خپل حالت سره معامله وکړئ.
8. خواړه
په دې مقاله کې د ذکر شوي ټولو آیورویډیک درملنو ، یوګا او درملو سره ، د متوازن مغذي رژیم خوړلو اهمیت رد کیدلی نشي.
په بشپړ ډول د جنک خواړو څخه مخنیوی وکړئ ، او په سبزیجاتو او میوو کې بډایه مغذي رژیم وخورئ. په شپه کې کافي خوب وکړئ ، او د ورځې 15 دقیقو لپاره د لنډ وخت لپاره مراقبت وکړئ ترڅو خپل احساساتي روغتیا وساتئ.
که ستاسو د ویښتو زیان د PCOS له امله رامینځته شي ، نو دا به یوځل ودرول شي کله چې تاسو د اصلي لامل ومومئ او درملنه یې وکړئ. دا طبیعي آیورویدک درملنه د PCOS له امله د ویښتو له لاسه ورکولو څخه په خلاصون کې مرسته کولی شي.
