د دوبي ظالمانه میاشتې په موږ باندې دي. د تودوخې ماتولو لپاره، موږ د یخولو څو اجنټانو ته مخه کوو؛ د مثال په توګه غوړ یا دای واخلئ. مستې یا بې خونده مستې چې په ویټامین B5، پروټین او کلسیم لري زموږ د روغتیا لپاره خورا ګټور دي. مګر موږ د ویښتو لپاره هم غوړي ته اړتیا لرو، نه یوازې زموږ د سر د پوستکي هایډریټ ساتلو لپاره، بلکې د ویښتو د توییدو او خارښت سره د مبارزې لپاره هم. دلته یو ټیټ ټیټ دی چې ولې غوړ د ویښتو لپاره خورا اړین دی.
یو. آیا غوښه یو ښه کنډیشنر دی؟
دوه. ایا غوښه د ډنډور سره مبارزه کولی شي؟
3. ایا غوښه د ویښتو توییدو مخه نیسي؟
څلور. ایا غوښه ستاسو ویښتان روښانه کولی شي؟
5. FAQs: د ویښتو لپاره غوښه
1. آیا غوښه یو ښه کنډیشنر دی؟
غوښه هغه غوړ لري چې کولی شي ستاسو د ویښتو رطوبت کې مرسته وکړي. په بل عبارت، غوښه ستاسو د ویښتو لپاره خورا وړاندیز شوی طبیعي کنډیشنر دی. په مستو یا مستو کې لیټیک اسید واقعیا ستاسو د پوټکي نرمولو کې مرسته کولی شي. لاندې د ویښتو ماسک د غوړیو سره نور هم ګټور کیدی شي خپل ویښتان کنډیشن کول .
غوښه + د زیتون غوړ + د مڼو سیډر سرکه (ACV)
دا د ویښتو ماسک ترکیب د دې لپاره مثالی دی ژور کنډیشن په ځانګړې توګه کله چې د ژمي سړه هوا، او ډیر سټایل ستاسو د لندبل لندبل څخه محروموي. تاسو 1 tbsp د زیتون غوړ، 3 tbsp د غوړیو او نیم د مڼې د سرې سرې ته اړتیا لرئ. یو کوچنی کڅوړه واخلئ او اجزاء په ښه توګه سره مخلوط کړئ. کله چې تاسو د دې ماسک کارولو ته چمتو یاست، په آزاده توګه د ویښتو په اوږدو کې مخلوط تطبیق کړئ، ستاسو د سر څخه مخنیوی وکړئ. شاوخوا 30 دقیقې انتظار وکړئ. په ګرمو اوبو او شیمپو ومینځئ او خپل ویښتان د معمول په څیر حالت کړئ. دا ماسک لږترلږه په میاشت کې یو ځل وکاروئ ترڅو ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو ویښتان قوي، سالم او هایډریټ پاتې کیږي.
کرد + بیسن (اوړه) + د زیتون غوړ
دا د ویښتو لپاره د ځواک اجزا لري. په داسې حال کې د زیتون غوړ ، چې د ویټامین A او E څخه ډک وي ، د ویښتو نرم احساس کولو کې مرسته کوي ، بیسن به د ریښو قوي کولو کې مرسته وکړي. په حقیقت کې، دا ماسک د وچ ویښتو لپاره مناسب دی. 6 چمچه هر یو بیسن او غوړي د 3 چمچ زیتون غوړ سره ګډ کړئ. مخلوط تطبیق کړئ وچ ویښتان . د 20 دقیقو لپاره انتظار وکړئ او شامپو بند کړئ.
لارښوونه: تاسو کولی شئ یوازې تازه غوړي په خپلو پښو باندې واچوئ. د شاوخوا 15 دقیقو لپاره انتظار وکړئ شامپو بند کړئ.
دوه. ایا غوښه د ډنډور سره مبارزه کولی شي؟
دا یو بل دلیل دی چې تاسو د ویښتو لپاره غوړ ته اړتیا لرئ. لکه څنګه چې موږ ټول پوهیږو، مستې یا مستې د ویښتو لپاره بې شمیره ګټې لري - د ډنډروف سره مبارزه یو له دوی څخه دی. مستې یا مستې د Propionbacterium په نوم ځینې باکتریاوې لري. مطالعې ښیې چې دوه خورا عام باکتریاوې چې زموږ په سر کې ژوند کوي پروپیونباکټیریم او سټفیلوکوکس دي. وروستي څیړنې ښودلې چې په پوټکي کې د دې ځانګړي باکتریا وده هڅول ممکن ستاسو سره مرسته وکړي له خارښ څخه خلاصون .
مګر، لومړی شیان لومړی. ډنډورف د ډیری فکتورونو له امله رامینځته کیدی شي. لومړۍ اصطلاح چې تاسو یې باید خبر اوسئ seborrheic dermatitis ده. په اصل کې، وروستنی خارښ، سور داغونه دي چې یو ځای سپین یا ژیړ فلیکس لري - دا حالت کولی شي نه یوازې زموږ سر، بلکې زموږ مخ او زموږ د غاښونو نورې برخې هم اغیزمنې کړي. که تاسو په دقت سره وګورئ، تاسو لیدلی شئ چې د فشار کچه هم کولی شي د ډنډ خطر لوړ کړي. د کارپوهانو په وینا، که فشار زیات شي زموږ معافیت یا زموږ د بدن طبیعي دفاع زیانمن کیدی شي. په بدل کې، دا کولی شي د مالاسیزیا فنګس سره په ضرب کولو کې مرسته وکړي، چې د سر د سر د ژور خارښت او د سر د فلج کیدو لامل کیږي. نو مخکې له دې چې د ویښتانو لپاره یوازې د غوړیو کارول پیل کړئ لومړی د خټکي لاملونه وپیژنئ.
لاندې د DIY ویښتو ماسک د غوړیو سره د دې ځورونکي فلیکس پروړاندې خورا مؤثره کیدی شي.
غوښه + لیمو + ګلابي
Rosemary د کارنوسول په نوم د التهاب ضد اجنټ لري - دا خورا قوي ماده ده چې کولی شي د هورمونونو توازن کې مرسته وکړي. د غوړیو او لیمو سره یوځای (دواړه د فنګس ضد خاصیتونه لري)، دا کولی شي د ویښتو په وړاندې یو اغیزمن ماسک وي. لږ غوښه وخورئ، نیم لیمو وویشئ او دوه څاڅکي یې واچوئ rosemary ضروري غوړي په هغې کې په سر باندې یې مساج کړئ د 30 دقیقو لپاره پریږدئ او بیا وینځئ.
غوښه + هګۍ
تاسو کولی شئ یوازې د هګیو او غوړیو سره د ویښتو ضد ویښتو ماسک جوړ کړئ. دا مخلوط نه یوازې دا چې د خارښت لامل شوي باکتریا له مینځه وړي ، بلکه د عمر زوړ هم پیژندل کیږي. د زړو ویښتو وده لپاره کور درملنه . نور څه دي، لکه څنګه چې ویښتان د 70 سلنې کیراټین پروټین څخه جوړ شوي، هګۍ د خراب شوي او وچ ویښتو د بیا جوړولو لپاره کارول کیدی شي، دا نرم او رطوبت کوي. ۲ هګۍ او ۲ چمچه تازه غوښه وخورئ تر څو پیسټ جوړ کړئ. دا د a په توګه پلي کړئ د ویښتو ماسک ، او لږترلږه 30 دقیقو لپاره انتظار وکړئ. شامپو بند کړئ.
جوس + د پیاز جوس + میوه
4 چمچ دانه، یو چمچ پوډر میتی او 3 چمچ د پیاز جوس واخلئ. ټول اجزاء سره مخلوط کړئ. د امکان تر حده پورې ماسک په سر کې وساتئ. د یو نرم شامپو سره مینځل. د ګرمو اوبو لپاره لاړ شئ. د پیاز جوس او مستې سره میتیا د خارښت مخه نیسي.
کرډ + وکیل
شاوخوا نیم ګیلاس داهی واخلئ، نیمه ټوټه ایوکاډو، یو چمچ شات او یو چمچ د ناریل غوړ واخلئ. ایوکاډو میش کړئ او په نرم غوښه یې بدل کړئ. غوړ ته اضافه کړئ، ښه مخلوط کړئ. شات اضافه کړئ او دکوپرې غوړي . په ټول سر او ویښتو باندې تطبیق کړئ. د یو ساعت لپاره انتظار وکړئ او بیا د نرم شامپو سره مینځل کړئ. ایوکاډو د التهاب ضد او انټي اکسیډنټ ملکیتونو لپاره پیژندل کیږي. له همدې امله ، دا د ویښتو ماسک ، د ایوکاډو سره قوي شوی کولی شي د ډنډ سره مبارزه وکړي.
مستې + حنا + د سرې غوړي
دا ماسک د ویښتو توییدو ضد دی. حنا کولی شي ستاسو د سر څخه اضافي غوړ او کثافات په لرې کولو سره د خارښت مخنیوي کې مرسته وکړي. برسېره پردې، دا کولی شي وچ پوستکي هایډریټ کړي. حنا د فنګس ضد او د مایکروبیل ضد طبیعي ځانګړتیاوې لري چې ستاسو د سر د یخولو او آرامولو لپاره کار کوي، په پروسه کې د سر خارښت کنټرولوي. نو، د غوښې سره، مهر به دوه چنده اغیزمن وي. شاوخوا 250 ملی لیتره واخلئ د سرې غوړي او په تیلو کې یې د یو څو هینا پاڼو سره جوش کړئ. د غوړ مخلوط ته اجازه ورکړئ چې یخ شي. په یوه جار کې یې ذخیره کړئ. د دې پرځای چې خپل منظم پلي کړئ د ویښتو غوړ ، د دې مهنګي - سرې تېلو مخلوط سره خپل سر مساج کړئ. مخکې له دې چې تاسو په خپلو ویښتو تیلو واچوئ، د غوښې یوه ګولۍ هم اضافه کړئ، ترڅو ستاسو ویښتان اضافي هایډریټ وساتي.
لارښوونه: لږترلږه په اونۍ کې یو ځل د ډنډ ضد ماسکونه وکاروئ.
3. ایا غوښه د ویښتو توییدو مخه نیسي؟
دا کولی شي. نو، دلته یو بل زړه راښکونکی دلیل دی چې ولې تاسو د ویښتو لپاره غوړ ته اړتیا لرئ. خو لومړی، تاسو اړتیا لرئ پوه شئ چې ستاسو د ویښتو د توییدو لامل څه دی . ټیلوجن افلوویم د ویښتو د توییدو یو له عام لاملونو څخه شمیرل کیږي. تریچولوژیسټان وايي چې د دې حالت ترټولو څرګند نښې د سر په پورتنۍ برخه کې د ویښتو کمیدل دي. پتلی کیدل په نورو برخو کې هم پیښ کیدی شي. عموما، داسې انګیرل کیږي چې TE د یو چا په ژوند کې د ډراماتیک یا خورا فشار لرونکي پیښې له امله رامینځته کیږي. بیا یو څه شتون لري چې د جینیکي ویښتو ضایع کیدو په نوم یادیږي. مطالعې ښودلې چې جینونه ډیر څه لري د ویښتو ضایع په بیله. فشار او د اوسپنې کمښت هم د ویښتو د توییدو لامل کیدی شي.
په اصل کې، مستې یا مستې لیکټیک اسیدونه لري، کوم چې کولی شي د سر په پاکولو کې مرسته وکړي. غوښه کولی شي تاسو سره د پوستکي د مړو حجرو له مینځه وړلو کې مرسته وکړي په دې توګه د ریښو پیاوړتیا او د ویښتو وده هڅوي. لاندې ماسک کولی شي د ویښتو له لاسه ورکولو په مخنیوي او د ویښتو وده وده کې مرسته وکړي.
غوښه + شات + لیمو
په یوه کڅوړه کې 3 چمچ دانه د 1 چمچ شات او لیمو سره ګډ کړئ. د رنګ برش سره، دا په خپلو ویښتو باندې تطبیق کړئ. د 30 دقیقو لپاره انتظار وکړئ مخکې له دې چې دا په عادي اوبو سره مینځل شي. د غوره پایلو لپاره، په اونۍ کې یو ځل غوښتنه وکړئ.
غوښه + شات + هګۍ
پداسې حال کې چې غوښه د طبیعي کنډیشنر په توګه پیژندل کیږي، هګۍ د ویښتو فولیکونه پیاوړي کوي د ویښتو ضایع کمول . شات یو طبیعي رطوبت دی چې زیانمن شوي ویښتان تغذیه کوي. یوه هګۍ تر هغه ووهئ تر څو چې ښایسته او میوه وي. د دې ماسک د چمتو کولو لپاره 6 چمچ دانه او 2 چمچ شات اضافه کړئ. په ویښتو کې په سخاوت سره تطبیق کړئ او د 20 دقیقو وروسته په نرم شامپو سره ومینځئ.
غوښه + کوینوا + بهرینګراج
بهرینګراج چې په آسامی کې د کیهراج په نوم پیژندل کیږي او په تامل کې د کارسالانکانني په نوم پیژندل کیږي، یو درمل دی چې په لندبل سیمو کې وده کوي. د آیوروید په وینا، پاڼي د ځيګر ځواکمن پاکونکي ګڼل کیږي، او په ځانګړې توګه د ویښتو لپاره ښه دي. دا د 'راسایان' په توګه پیژندل کیږي - یو اجزا چې بیا ځوان کوي او د عمر پروسه ورو کوي. تاسو کولی شئ په بازار کې د بهرینراج غوړ وپیرئ. د غوړیو سره یوځای، دا به ستاسو ویښتان پیاوړي کړي.
3 tbsp مستې، 3 tbsp کوینوا او یو چمچ د بهینراج غوړ واخلئ. په یوه کڅوړه کې، ټول اجزاء سره مخلوط کړئ. د پورته ذکر شوي غوړ یو څو څاڅکي اضافه کړئ. په خپل سر او ویښتو باندې تطبیق کړئ. ډاډ ترلاسه کړئ چې ماسک ریښې تر لارښوونو پوښي. د 45 دقیقو لپاره انتظار وکړئ او بیا وینځئ.
کرډ + کری پاڼي
د کجورې پاڼې د پروټینونو او د بیټا کیروټین په نوم یو څه ډکې دي چې کولی شي د ویښتو توییدو مخه ونیسي. نو، د کري پاڼي سره یوځای کول د ویښتو وده وده کولی شي. نیم ګیلاس غوښه وخورئ. یو لاس د کري پاڼي پیس کړئ او په قهوه کې یې اضافه کړئ. ماسک په خپلو ویښتو تطبیق کړئ؛ د لارښوونو پوښ کول مه هیروئ. د شاوخوا 45 دقیقو لپاره یې پریږدئ او د نرم شامپو سره یې وینځئ.
لارښوونه: مخکې لدې چې تاسو هر ډول انتخاب غوره کړئ د ویښتو د رالویدو لاملونه وګورئ د ویښتو له لاسه ورکولو ضد درملنه .
4. آیا غوښه ستاسو ویښتان روښانه کولی شي؟
البته، دا کولی شي. د ویښتو لپاره د غوړیو بله ګټه. د دې د پاکولو او رطوبت کولو ملکیتونو څخه مننه، غوړ کولی شي ستاسو پوټکي اضافي روښانه کړي. نو، یو بل دلیل چې ولې غوړ د ویښتو لپاره اړین دی.
غوښه + کیله + شات
یوه کیله، دوه چمچه دانه یا ساده مستې او یو چمچ شات وخورئ. ټول اجزا سره ګډ کړئ، یا په ساده ډول کیله د غوړ او شات سره مخلوط کړئ. ماسک په لندبل ویښتو باندې تطبیق کړئ ، ستاسو د سر له سر څخه پیل کړئ او په لارښوونو کې یې کار وکړئ. یوځل چې ستاسو ویښتان د ماسک سره په کافي اندازه پوښل شوي وي ، وتړئ او د شاور کیپ سره پوښ کړئ. شاوخوا 45 دقیقې انتظار وکړئ او د منظم شامپو او کنډیشنر سره یې ومینځئ. دا ماسک د تیاره او خړ ویښتو د بیا ژوندي کولو لپاره ښه کیدی شي.
غوښه + الو ویرا
الو ویرا زموږ د پوستکي او ویښتو لپاره بې شمیره ګټې لري په عمده ډول د دې قوي مینځپانګې له امله. دا د غوړ اسیدونو، ویټامینونو، اړین امینو اسیدونو او منرالونو لکه زنک او مسو څخه بډای دی چې د دې لپاره پیژندل کیږي. د ویښتو وده وده کوي او په تورو کې طبیعي چمک اضافه کوي. درې چمچه تازه الو ویرا جیل دوه چمچه دانه، یو چمچ شات او یو چمچ د زیتون غوړي سره ګډ کړئ.
ښه مخلوط کړئ او په ویښتو او سر باندې تطبیق کړئ. د سر پوست د 10 دقیقو لپاره د مخلوط سره مساج کړئ. نیم ساعت انتظار وکړئ او وینځئ.
د غوښې + د ناریل غوړ + د بادام غوړ + د ارګین غوړ
دا یو پیاوړی ترکیب دی چې کولی شي ستاسو د تاج ویاړ د ټولو سترګو سینوسور کړي. د مستو تر څنګ، ناریل، بادام او د ارګان غوړي همدارنګه کولی شي روښانه او تیاره ویښتان ډاډمن کړي. د ناریل غوړ 2 چمچ د بادامو تېل او د ارګان غوړ او یو لوی چمچ غوړ سره ګډ کړئ. دا ماسک د شپې په اوږدو کې تطبیق کړئ او بله ورځ یې وینځئ. دا ماسک به ستاسو ویښتان خورا نرم او د مدیریت وړ کولو کې مرسته وکړي او ستاسو مینې ته د هغې عالي چمک ورکوي.
لارښوونه: دا ماسکونه لږترلږه په میاشت کې دوه ځله وکاروئ.
FAQs: د ویښتو لپاره غوښه
پوښتنه: آیا د مستو او مستو ترمنځ توپیر شته؟
الف. توپیر په عمده توګه په هغه طریقه کې دی چې مستې او مستې معمولا چمتو کیږي. د هند په کورونو کې، غوړي یا داهی د شیدو په جوش او یخولو او په هغې کې د یو چمچ دانه اضافه کولو سره جوړیږي. د لیټیک اسید باکتریا په غوړیو کې د شیدو په خړوبولو کې مرسته کوي. له بلې خوا مستې یو څه ګنده او ډیر همغږي محصول دی. په دې حالت کې، شیدې د باکتریا د ځانګړو ډولونو لکه lactobacillus bulgaris او streptococcus thermophilus په مرسته خمیر کیږي.
پوښتنه: غوښه څنګه زما لپاره ښه کیدی شي؟
الف. مستې یا بې خونده مستې چې پروتین او کلسیم لري، زموږ د روغتیا لپاره خورا ګټور دي. په مستو کې د لاکتیک باکتریا شتون څخه مننه، وروستی کولی شي د معافیت سیسټم ډیر ملاتړ، ښه هضم، د کولمو نرم حرکت، د بدن غوړ کم کړي او هډوکي پیاوړي کړي او کولی شي د خوړو د زهرجن کیګونو په وړاندې د قوي زغرې په توګه عمل وکړي. غوښه د هغو خلکو لپاره ښه ده چې د لیکتوز نه زغمي. نو، غوړي یا مستي د خپل ورځني خواړو یوه برخه جوړ کړئ - د غذايي موادو کلچ به تاسو روغ کړي؛ په منظمه توګه د ویښتو لپاره هم غوړ وکاروئ.
