ستاسو د پوټکي لپاره د بورې ګټې

د چټک خبرتیا لپاره اوس ګډون وکړئ

هایپرټروفیک کارډیومیوپیتي: نښې ، علتونه ، درملنه او مخنیوی د سمدستي خبرتیاو اجازه ورکول نوټفیکشنونو لپاره نمونه وګورئ د ورځني خبرتیا لپاره

یوازې په

7 ساعتونه مخکې چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت
h ساعت وړاندې حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ!
لس بجې یوګډی او بیساکی 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فصاحت ب Lookه سپروس
h 13 ساعتونه مخکې ورځني افق: 13 اپریل 2021

ضرور یې وګورئ

مه هېروئ

کور ښکلا د پوټکي پاملرنه د پوټکي پاملرنې oi-Anwesha لخوا انوشه باراري | نشر شوی: جمعه ، د اګست 2 ، 2013 ، 8:02 [IST]

بوره عموما د ډیرو خلکو لخوا ښایی بد ګ isل کیږي. دا هغه څه دي چې د وزن زیاتوالي ، سیلولوټ او د روغتیا ستونزو راټولولو لامل کیږي. مګر تر هغه ځایه چې ستاسو پوټکي په پام کې نیول شوي ، د بورې ډیری ګټې شتون لري. بوره د پوټکي عمر باندې د هغې حیرانتیا اغیزې لپاره پیژندل کیږي. سربیره پردې ، د بورې سکربش یو له خورا طبیعي محصولاتو څخه دی چې پوټکي معافوي.

د پوټکي لپاره د بورې ګټې یوازې په بهر کې په اصطلاح کې تجربه نه کیږي. ستاسو په رژیم کې یو څه بوره ممکن ستاسو پوټکي یو څه ښه کړي. په حقیقت کې ، د وینې شکر ټیټ کول ځینې وختونه تاسو ته تیاره حلقې او د اشان پیچلتیا درکوي.

دلته ستاسو د پوټکي لپاره د بورې ځینې غوره ګټې دي.

د بورې سکروبونه

بوره یو له غوره طبیعي ښکلا اجزاو څخه دی چې ستاسو پوټکي معافوي. تاسو کولی شئ د نیبو جوس او شاتو کې بوره اضافه کړئ ترڅو ستاسو د پوټکي لپاره ساده او لاهم مؤثره سکرب چمتو کړئ. د بورې سکربونه نرم دي او د پوټکي مړینې نرمې لرې کولو کې مرسته کوي. دوی د پوټکي pores څخه د ټولو ګندونو پاکولو سره د پوټکي ژوندي کیدو کې هم مرسته کوي.

پوټکی نرموي

ستاسو د پوټکي لپاره د بورې ګټې یوازې ایکسفولیشن پورې محدود ندي. که تاسو د نسوارو بورې او زیتون غوړ وکاروئ ، ایا دا د پوټکي نرم او کومی ساتلو کې خورا ګټور دی. که تاسو احساس وکړئ چې د براو شوګر کرسټال به ستاسو په پوټکي ډیر سخت وي ، نو بیا د پوټکي نرم کولو لپاره د زیتون غوړ سره مخلوط پاؤډر قهوه شین وکاروئ. د زیتون غوړ ویټامین ای او اومیګا fat فیټي اسیدونه لري کوم چې په طبیعي ډول پوټکی نرموي. نسواري بوره ګند لرې کوي او سوري بندوي.

د پوټکي تیلو توازن

ستاسو د پوټکي لپاره د بورې لویه ګټه دا ده چې دا د تیلو انډول ساتي. بوره دوه مهم برخې لري ، ګلایکولیک اسید او الفا هایدروکسایډ اسید. دا اجزا په پوټکي کې د تیلو بشپړ توازن ساتلو کې مرسته کوي. دوی به اجازه ورنکړي چې ستاسو پوټکی ډیر وچ یا ډیر غوړ شي. نو ټول هغه څه چې تاسو پاتې دي یو صحي او روښانه روښانه دی.

د توکسین پروړاندې محافظت

بوره په پوټکي کې طبیعي ضد عمر لري. د بورې سکربونه ستاسو پوټکي پاکوي او تاکونو ته اجازه مه ورکوي ستاسو د پوټکي حجرو باندې برید وکړي. دا په اوږد مهال کې د عمر عمر سستوي او ستاسو د پوټکي ځوان ساتلو کې مرسته کوي ستاسو د کلونو څخه ډیر.

دا ستاسو په پوټکي کې د بورې ځینې ګټې دي. ایا تاسو په منظم ډول ستاسو په پوټکي کې بوره کاروئ؟