یو/ 10
د پروټین څخه ډکې هګۍ د ښه روغتیا لپاره خورا غوره خواړه دي. هګۍ نه یوازې د بدن لپاره ګټورې دي، دوی کولی شي پوستکي او ویښتو ته ښه تغذیه چمتو کړي او صحي کړي. په لوټین کې بډایه، هګۍ کولی شي پوستکي ته هایډریشن او لچکتیا چمتو کړي پداسې حال کې چې د پروټین لوړ مواد کولی شي د نسجونو ترمیم او د پوستکي پیاوړي کولو کې مرسته وکړي. په هګیو کې موجود پروتینونه د ویښتانو په نرمولو او د قوت او چمکۍ په برخه کې هم کاریږي.
دلته د هګیو د کارولو 10 لارې دي چې ستاسو د پوټکي روښانه او صحتمند ویښتو ترلاسه کولو لپاره.
د ویښتو لپاره هګۍ
هګۍ کولی شي په زړه پورې کار وکړي خراب شوي ویښتان . لکه څنګه چې ویښتان 70 سلنه د کیراټین پروټین څخه جوړ شوي، هګۍ د خراب شوي او وچ ویښتو د بیا جوړولو لپاره کارول کیدی شي چې نرم او رطوبت لري. او اټکل وکړئ څه، دا د ټولو ویښتو ډولونو لپاره مناسب دی. یو څه هګۍ وخورئ د ویښتو ماسک د خپلو خوبونو قوي، نرم او ورېښمو ویښتو ترلاسه کولو لپاره.
د هګیو او زیتون غوړ ماسک
1. 2 هګۍ مات کړئ او 1-2 چمچ اضافي ورجن اضافه کړئ د زیتون غوړ .
2. ښه مخلوط کړئ او په خپلو ویښتو یې واچوئ.
3. پریږدئ چې د 30-45 دقیقو لپاره پاتې شي او پریمینځئ.
ستاسو ویښتان او سر دواړه به نور وچ نه وي.
هګۍ، شیدې او د شاتو ماسک
شیدې او شات عالي رطوبت لري. هګۍ به ستاسو ویښتو ته خورا اړین پروټین او تغذیه چمتو کړي.
1. 2 هګۍ، 1 tbsp شات او 2 tbsp شیدې واخلئ. ښه مخلوط کړئ.
2. تاسو کولی شئ د شیدو مقدار اضافه کولو یا کمولو سره ستاسو د اړتیا سره سم ثبات تنظیم کړئ. دا ماسک وکاروئ ترڅو خپل وچ ویښتان ډیری TLC ورکړئ.
3. د 30 دقیقو لپاره وساتئ او د شیمپو سره مینځل.
هګۍ او مستې د ویښتو کنډیشنر
که یوځای سره مخلوط شي، هګۍ او مستې کولی شي د ویښتو غوره کنډیشنر جوړ کړي.
1. دوه هګۍ وخورئ او 2 چمچ بې خونده اضافه کړئ، تازه مستې .
2. دا د ویښتو ماسک په توګه وکاروئ، او لږترلږه د 30 دقیقو لپاره یې وساتئ. تاسو کولی شئ سمدلاسه پایلې وګورئ کله چې تاسو ماسک پریمینځئ، ستاسو ویښتان به حالت او خورا چمکۍ وي.
د ویښتو ویښتو لپاره د هګیو او میونیز ماسک
دا یو ترکیب دی چې سمدلاسه به ستاسو ټول حل کړي خړ ویښتان ستونزې ستاسو ویښتان به د دې ماسک کارولو وروسته ډیر رطوبت ولري، موږ تضمین کوو.
1. په دوه مات شوي هګیو کې 1 چمچ بې خونده میونیز اضافه کړئ او په ښه توګه وویشئ.
2. دا مخلوط د ریښو څخه تر لارښوونو پورې تطبیق کړئ.
3. خپل سر د شاور کیپ سره پټ کړئ او د 20 دقیقو لپاره یې پریږدئ.
4. په ښه توګه شامپو کړئ ترڅو ماسک په بشپړه توګه لیرې شي. ستاسو ویښتان به د خندا وړ او خوشحاله وي.
د غوړ ویښتو لپاره د هګۍ سپین ماسک
اجازه راکړئ چې د هګۍ سپین ستاسو د ویښتو څخه د اضافي تیلو په لرې کولو کې مرسته وکړي، پداسې حال کې چې دا په سمه توګه پام کوي.
1. دوه هګۍ مات کړئ، په احتیاط سره ژیړ له سپین څخه جلا کړئ.
2. د هګۍ په سپینو کې د لیمو جوس 1 چمچ اضافه کړئ او په سپک لاس سره مخلوط کړئ.
3. دا مخلوط په ټول ویښتو باندې تطبیق کړئ ترڅو د سر د سر څخه مخنیوی وشي.
4. د ښکلي ویښتو څرګندولو لپاره مینځل.
د غوړ ویښتو لپاره د هګۍ سپین ماسک
اجازه راکړئ چې د هګۍ سپین ستاسو د ویښتو څخه د اضافي تیلو په لرې کولو کې مرسته وکړي، پداسې حال کې چې دا په سمه توګه پام کوي. دوه هګۍ مات کړئ، په احتیاط سره ژیړ له سپین څخه جلا کړئ.
1. 1 tbsp اضافه کړئ د لیمو جوس د هګۍ سپینو ته او د سپک لاس سره مخلوط کړئ.
2. دا مخلوط په ټول ویښتو باندې تطبیق کړئ ترڅو د سر د سر څخه مخنیوی وشي.
3. د ښکلي ویښتو څرګندولو لپاره مینځل.
د پوستکي لپاره هګۍ
هګۍ د پوستکي د جوړښت د ښه کولو لپاره کارول کیدی شي، که هغه وچ وي یا غوړ وي. د هګۍ ژیړ په شحمي اسیدونو کې بډایه دي چې کولی شي پوستکي ته رطوبت ورکړي پداسې حال کې چې د هګۍ سپینه البومین لري، د پروټین یو ساده بڼه چې د پوستکي په ټینګولو کې مرسته کوي او د اضافي تیلو لرې کولو کې مرسته کوي.
د هګۍ او لیمو جوس ماسک د سوري بندولو لپاره
1. په دوه جلا شوي او مات شوي هګیو کې د تازه لیمو جوس 1 چمچ اضافه کړئ.
2. ښه مخلوط کړئ او په مخ باندې تطبیق کړئ، په ځانګړې توګه په هغو سیمو تمرکز وکړئ چې خلاص سوري لري.
3. پریږدئ چې وچ شي او په ګرمو اوبو سره پریمینځئ.
د هګۍ او مستۍ د مخ ماسک
1. 2 هګۍ واخلئ او 1 چمچ تازه، بې خونده مستې اضافه کړئ.
2. ښه مخلوط کړئ او خپل مخ ته تطبیق کړئ.
3. تر هغه وخته پورې انتظار وکړئ چې وچ وي (نږدې 20-25 دقیقې) او د روښانه رنګ لپاره یې ومینځئ.
د هګۍ او شاتو مخ ماسک
دا د مخ ماسک خورا ګټور کیدی شي که تاسو جګړه کوئ وچ پوست په ځانګړې توګه په ژمي کې.
1. یوه هګۍ مات کړئ او نیم چمچ شات پکې واچوئ.
2. په خپل مخ او غاړه کې مخلوط کړئ او تطبیق کړئ ترڅو د سمدستي هایډریشن ترلاسه کړئ.
3. تر وچیدو پورې وساتئ او په ګرمو اوبو سره پریمینځئ.
د هګۍ سپینه د سترګو د کڅوړو یا پوټکي لاندې د درملنې لپاره
لکه څنګه چې د هګۍ سپین د پوستکي په ټینګولو او پورته کولو کې مرسته کوي، دا به د سترګو لاندې پوستکي پراخولو کې ښه کار وکړي تر ډیره حده سوزیت لرې کړي.
1. د سترګو په ساحو کې د سپینو هګیو یو څه پتلی پوښ کړئ او د 10 دقیقو لپاره یې پریږدئ.
2. د اوبو سره مینځل.
تاسو یې هم لوستلی شئ د ویښتانو د پاملرنې لپاره د هګیو شپږ ښکلا ګټې .
