د ویښتو لپاره د لیمو جوس حیرانونکې ګټې

د ماشومانو لپاره غوره نومونه

پوړ:

د زیږون نیټه:

ولیږئ

ماته د بریښنالیک له لارې راولیږه په سایټ کې ښودل

تاسو کولی شئ لیمو یوه معجزه میوه ووایاست.دا په ویټامین سي او ګټور نبات مرکبات کې بډای دی.څیړنو ښودلې چې د لیمو اوبه (په اصل کې د لیمو جوس) د وزن کمولو، ښه هضم او د بدن عمومي پاکولو سره تړاو لري. د لیمو اوبه څښل کولی شي زموږ پوست روښانه کړي.خو آیا پوهېږئ چې د لیمو جوس زموږ د وېښتانو لپاره هم بې شمېره ګټې لري؟دلته یو څو زړه راښکونکي دلیلونه دي چې ولې موږ باید وکاروو د ویښتو لپاره د لیمو جوس .ولولئ.

1. ایا د لیمو جوس د ویښتو په وده کې مرسته کولی شي؟

هو، دا کولی شي.او، له همدې امله، دا یو له دلیلونو څخه دی د لیمو جوس د ویښتو لپاره ښه دی .لکه څنګه چې مو مخکې یادونه وکړه، لیمو د ویټامین سي ښه والی لري چې په پایله کې کولی شي د کولیجن تولید ته وده ورکړي.په پایله کښې، د ویښتو وده ډاډمن دی.نور څه دي، د لیمو تیزابي طبیعت د ویښتو فولیکونه خلاصوي او غیر فعاله هڅوي.په ټوله کې، د لیمو جوس د ویښتو د ضایع کیدو په مخنیوي کې اغیزمن کیدی شي.خو د ویښتانو د توییدو سره د مبارزې لپاره د لیمو کارولو سربیره، تاسو باید د ویښتو د توییدو لاملونه هم له منځه یوسي.د مثال په توګه، telogen effluvium یا TE د ویښتو توییدو یو ډول دی چې ستاسو په ژوند کې د فشار یا دردناک پیښې له امله رامینځته کیږي.د مثال په توګه، ستاسو په ژوند کې یو لوی خنډ، لکه غمجن یا جلا کول، د یو څه وخت لپاره د غیر کنټرول شوي ویښتو ضایع کیدو لامل کیدی شي.که دا د شپږو میاشتو څخه زیات دوام وکړي، نو دا د اوږدمهاله ټیلوجن ایفلوویوم په نوم یادیږي.په حقیقت کې، ډیری نور عوامل شتون لري چې کولی شي د TE لامل شي.مثلا،امیندوارۍ، زیږون، هر ډول حادثه یا اوږدمهاله ناروغۍ کولی شي د TE مخنیوی وکړي.نو، هر د ویښتو د تویدو درملنه پدې حالت کې به پدې پورې اړه ولري چې یو طبي متخصص به څه توصیه او وړاندیز وکړي.مګر دا یو دایمي حالت نه دی او د مناسب پاملرنې او د ویښتو د توییدو درملنې سره بیرته راګرځیدلی شي.بیا یو څه شتون لري چې د ښځینه نمونې ګنج په نوم یادیږي.بد خبر دا دی، دا میراث دی.مګر تاسو کولی شئ دا د مناسب پاملرنې او درملنې سره کنټرول کړئ.

دلته د لیمو جوس سره د ویښتو ځینې DIY ماسکونه دي چې کولی شي د ویښتو تویدو سره مبارزه وکړي:

د لیمو جوس + د الو ویرا جیل

دوه چمچه د لیمو جوس د الو ویرا جیل سره مخلوط کړئ. الو ویرا د طبیعي رطوبت اجنټ دی، کوم چې د سر په سر کې د فنګس وده په مخنیوي کې هم مرسته کوي.مخلوط په خپل سر باندې تطبیق کړئ او د 30 دقیقو لپاره انتظار وکړئ.خپل ویښتان د نرم شامپو سره وینځئ.د لیمو په څیر، الو ویرا زموږ د پوستکي او ویښتو لپاره بې شمیره ګټې لري په عمده توګه د دې قوي مینځپانګې له امله.دا د غوړ اسیدونو، ویټامینونو، اړین امینو اسیدونو او منرالونو لکه زنک او مسو څخه بډای دی چې د دې لپاره پیژندل کیږي. د ویښتو وده وده کوي .

د لیمو جوس + هینا + هګۍ

د 4 چمچو د حنین پوډر، یوه هګۍ، د لیمو جوس او یو پیاله ګرمې اوبه واخلئ.د دې اجزاوو سره یو موټی پیسټ جوړ کړئ.دا مخلوط په خپل سر او ویښتو باندې تطبیق کړئ او د څو ساعتونو لپاره انتظار وکړئ.شامپو بند کړئ.که تاسو غواړئ چې غوړ کنټرول کړئ، د حنا او لیمو جوس ترکیب یو ښه انتخاب کیدی شي.حنا د غیر فعال سیباسیوس غدود آرامولو کې مرسته کوي، په پروسه کې د تیلو تولید کنټرولوي.حني د بدن په رغولو کې هم مرسته کوي د سر pH د دې طبیعي اسید - الکلین کچې ته ، پدې توګه په پروسه کې د ویښتو فولیکونه پیاوړي کوي.د پایلې په توګه، تمه وکړئ د ویښتو ژور وده .

د لیمو جوس + هینا + شنه چای

واخله عضوي مهر او په تناره کې یې لمده کړئ شنه چای شراب شپهمخکې له دې چې ماسک په ویښتو کې واچوئ دوه چمچه د لیمو جوس اضافه کړئ.د اضافي کنډیشن لپاره، تاسو کولی شئ یو چائے کاچ مستې هم اضافه کړئ.د دې حنا مخلوط په خپلو ویښتو باندې تطبیق کړئ او د 40 دقیقو لپاره یې پریږدئ.لږ انتظار وکړئ، که تاسو ژور رنګ غواړئ.خپل ویښتان د یو نرم شامپو سره وینځئ.

د لیمو جوس + د زیتون غوړ + د کاسټر غوړ

د لیمو جوس، 1 چمچ د زیتون غوړ او 1 چمچ د کاستر غوړ واخلئ.دوی په یوه کڅوړه کې مخلوط کړئ او مخلوط یو څه ګرم کړئ.دا مخلوط د څو دقیقو لپاره ستاسو په سر باندې مساج کړئ.د یو ساعت وروسته، وینځئ.دا مخلوط په اونۍ کې دوه ځله د غوره پایلو لپاره وکاروئ. د کاسټر غوړ په پروټینونو، منرالونو او ویټامین ای کې بډای دی او له همدې امله دا ستاسو د ویښتو لپاره د جادو درمل په توګه کار کوي.نور څه دي، د کاسټر غوړ ricinoleic اسید او اومیګا 6 اړین غوړ اسیدونه لري، کوم چې د سر پوست ته د وینې جریان زیاتوي، په دې توګه د ویښتو وده وده .

لارښوونه: دا ماسک لږترلږه په اونۍ کې یو ځل وکاروئ ترڅو د ویښتو وده وده وکړي.

2. ایا د لیمو جوس ستاسو د سر په روغتیا ساتلو کې مرسته کولی شي؟

د لیمو د فنګس ضد خاصیت کولی شي ستاسو سر روغ وساتي.نور څه دي، د لیمو جوس کولی شي د تیلو سرایت کنټرول کې مرسته وکړي.نو، دا یو ځل بیا د ویښتو لپاره د لیمو جوس په زړه پورې ګټه ده.

دلته د لیمو جوس سره د ویښتو ځینې DIY ماسکونه دي چې کولی شي ستاسو سر او تنفس تغذیه کړي:

د لیمو جوس + میوه + حنا

لوند شوي پیس کړئ د مېوې تخم د مهر پاڼې او د هیبسکوس پاڼي یو پیسټ ته.یو کاشوغه غوړ او 3 چمچ د لیمو جوس اضافه کړئ.مخلوط په خپلو ویښتو او سر باندې تطبیق کړئ.د 30 دقیقو لپاره انتظار وکړئ او وینځئ.دا ماسک ستاسو د سر روغتیا لپاره ښه دی؛دا به ستاسو د سر پوست بیا رغوي او تاسو سره به د هر ډول فلج څخه خلاصولو کې مرسته وکړي.

د لیمو جوس + سرکه

دا کیدای شي د سر د سر یو غوره exfoliator وي.یوازې د لیمو جوس د مساوي مقدار سپین سرې سره ګډ کړئ. خپل سر مساج کړئ د څو دقیقو لپاره ورسره.د شاوخوا 15 دقیقو لپاره انتظار وکړئ او بیا د نرم شامپو سره مینځل کړئ.

د لیمو جوس + شات

د لیمو او شاتو ترکیب نه یوازې د ستوني درد اراموي بلکې د خولې درد هم اراموي، رطوبت او تغذیه کوي. خارش لرونکی سر .درې چمچه د لیمو جوس له دوه چمچو شاتو سره ګډ کړئ.مخلوط په سر کې تطبیق کړئ.د 30 دقیقو لپاره یې په سر کې پریږدئ او بیا یې په نرم شامپو سره ومینځئ.

له همدې امله دا ماسک ستاسو د سر روغتیا لپاره ښه دی.ډیری وختونه تاسو به وګورئ چې شات د طبیعي رطوبت په توګه بیان شوی.په بل عبارت، شات ستاسو پوټکي رطوبت کوي او رطوبت ستاسو په ویښتو کې بندوي.پایله: نرم او روښانه ویښتان، نور څه.

د لیمو جوس + د ناریل غوړ + کافور غوړ

3 tbsp واخلئ دکوپرې غوړي او یو څه ګرم کړئ.د کافور غوړ یو څو څاڅکي او یو چمچ د لیمو جوس اضافه کړئ.د څو دقیقو لپاره خپل سر د مخلوط سره مساج کړئ.که تاسو د ویښتو یو ډول سپا غواړئ، خپل ویښتان د تودوخې تولیه سره وتړئ او شاوخوا 15 دقیقې انتظار وکړئ.بیا د یو نرم شامپو سره مینځل.

د لیمو جوس + د مڼو سیډر سرکه

دا ماسک کولی شي ستاسو په نس او ​​سر کې د تیلو کنټرول کې مرسته وکړي.نیم ګیلاس د مڼې سرکه د لیمو جوس سره ګډ کړئ.په خپل سر باندې تطبیق کړئ او د 20 دقیقو لپاره یې پریږدئ.دا به د مخلوط سره مرسته وکړي چې ستاسو د سر څخه اضافي غوړ جذب کړي.د اوبو سره مینځل.

د لیمو جوس + د فلر ځمکه + ACV

په تدریجي ډول د ACV نیمه پیاله د ډکونکي ځمکې ته اضافه کړئ.یو موټی پیسټ جوړ کړئ.یو چمچ د لیمو جوس اضافه کړئ او ښه مخلوط کړئ.خپل ویښتان په بشپړ ډول د دې ماسک سره پوښ ​​​​کړئ.تاسو کولی شئ د اوبو سره مینځل یا شیمپو کولی شئ.

ACV د پیاوړو او باونسیر ویښتانو لپاره مناسب اجزا لري - ویټامین سي، ویټامین Bs او اسیټیک اسید.ویټامین سي د زیان رسوونکو ازادو رادیکالونو سره د مبارزې لپاره پیژندل کیږي.ویټامین B کولی شي د وینې جریان ښه کولو کې مرسته وکړي.Ascetic اسید کولی شي د زیان رسونکي کیمیاوي موادو، میکروبونو او بکتیریا څخه د ویښتو په پاکولو کې مرسته وکړي.

لارښوونه: هڅه وکړئ چې خپل سر پاک وساتئ - دا کولی شي تاسو سره د ویښتو اړوند ډیری ستونزو سره مبارزه کې مرسته وکړي.

3. ایا د لیمو جوس د خارښت سره مبارزه کې مرسته کولی شي؟

البته، دا کولی شي.دا د ویښتو لپاره د لیمو جوس بله ګټه ده.اغیزمن، خوندي او ارزانه، د دې په جوس کې سیټریک اسید د سر د pH نورمال توازن بیرته راګرځولو کې مرسته کوي، چې په پایله کې د سپینو فلیکسونو د زیاتوالي په مخنیوي کې مرسته کوي.برسېره پردې، د لیمو جوس تاویدونکې اغیزه د سر د سیبوم کچه توازن کوي، د خارښ، ډیر غوړ یا وچ کیدو مخه نیسي او په دې توګه د خارښ شتون لري.

مخکې لدې چې تاسو د لیمو کارول پیل کړئ له خارښ څخه خلاصون ، تاسو باید پوه شئ چې په لومړي ځای کې د فلیکس لامل کیږي.د ډنډرف یو عام ډول سیبورریک ډرماتیت دی.په اصل کې، دا یو خارښ، سور داغونه دي چې د سپینو یا ژیړ فلیکس سره یوځای کیږي - دا حالت نه یوازې زموږ د سر، بلکې زموږ مخ او زموږ د غاښونو نورې برخې هم اغیزه کولی شي.Seborrheic dermatitis هم د مالاسیزیا په نوم فنګس سره تړاو لري، کوم چې د سر په سر کې موندل کیدی شي او دوی معمولا د ویښتو follicles لخوا پټ شوي غوړ غوړوي.نو د دې تیلو په کنټرولولو سره، لیمو کولی شي د پوستکي له منځه وړلو کې مرسته وکړي.همچنان ، په یاد ولرئ چې پړسوب د نورو عواملو له امله رامینځته کیدی شي لکه زموږ په بدن کې د خمیر زیاتوالی ، ناسم رژیم او فشار.

دلته د ویښتو ضد ماسکونه دي چې د لیمو جوس لري:

د لیمو جوس + د زعفرانو تخمونه

څلورمه پیاله د زعفرانو تخمونه د شپې په اوبو کې ډوب کړئ.په سهار کې، دوه پیالې اوبه د زعفرانو تخمونو ته اضافه کړئ او جوش ته یې راوړئ.کله چې ګرم شي، اور لږ کړئ او د لیمو جوس په کې واچوئ.د څو دقیقو وروسته، تودوخه بنده کړئ او پریږدئ چې یخ شي.د خپلې خوښې هر اړین غوړ یو څو څاڅکي اضافه کړئ.په شپه کې پریږدئ.بل سهار، د معمول په څیر شیمپو.تاسو کولی شئ دا ماسک د طبیعي سټایل جیل په توګه هم وکاروئ.د زعفرانو تخمونه بډایه دي omega-3 شحمي اسیدونه او پروټینونه، کوم چې د ویښتو په وده کې مرسته کوي.د لیمو د جوس ترڅنګ، دا کولی شي د پوستکي په کنټرول کې وساتي او دا ماسک هم کولی شي د ویښتو لچک لوړولو کې مرسته وکړي.

د لیمو جوس + اوبه

2 د تازه کښل شوي لیمو جوس په سر او ویښتو باندې مساج کړئ او د یوې دقیقې لپاره یې پریږدئ.یو کاشوغه د لیمو جوس په یوه پیاله اوبو کې ګډ کړئ او خپل ویښتان یې ومینځئ.د غوره پایلو لپاره هره ورځ د شاور څخه مخکې دا کار وکړئ.هره ورځ تکرار کړئ تر هغه چې ستاسو خارښت د کنټرول لاندې ښکاري.د لیمو په تازه کښل شوي جوس کې داسې اسیدونه شامل دي چې کولی شي د فنګس په ماتولو کې مرسته وکړي چې ډیری وختونه د خولې لامل بلل کیږي.برسیره پردې، دا ساده مخلوط ستاسو ویښتان او د سر پوست پاک او تازه بوی پریږدي.

د لیمو جوس + د ناریل غوړ + شات

په کور کې د ناریل غوړ 6 چمچ ګرم کړئ؛د لیمو جوس او د شات یو چمچ اضافه کړئ.ښه مخلوط کړئ او په سخاوت سره په ویښتو او سر باندې تطبیق کړئ.

پرېږدئ چې د یو ساعت لپاره آرام کړئ او د معمول په څیر شامپو وکړئ.دا ماسک به د خارش سره مبارزه کې مرسته وکړي ستاسو د ویش پای ته هم پاملرنه وکړئ .

لارښوونه: که د غاښونو ستونزه دوام ومومي، د ډاکټر سره مشوره وکړئ.

FAQs: د ویښتو لپاره د لیمو جوس

پوښتنه. آیا د لیمو جوس ستاسو ویښتان سپین کړي؟

TO. که څه هم په ندرت سره کومه مطالعه شتون لري چې ښیې د لیمو کارول د دې لامل کیدی شي وختي خړ کېدل ، ځینې وايي چې دا ممکن وي.دوی استدلال کوي چې په مستقیم ډول ستاسو په ویښتو کې د لیمو جوس کارول کولی شي کیراټین (یو پروټین چې په ویښتو کې شتون لري) ته زیان ورسوي ، په میوه کې د سیټریک اسید لوړ غلظت څخه مننه.که کیراټین پاک شي، ویښتان په رنګ کې روښانه ښکاري.نو په مستقیم ډول په خپلو ویښتو د لیمو جوس لګولو څخه ډډه وکړئ.ککړ شوی فورمه وکاروئ.

پوښتنه: د ویښتو لپاره د لیمو اوبه څښل څه ګټې لري؟

TO. د لیمو اوبه (په اصل کې اوبه د تازه لیمو په جوس کې اضافه کیږي) یو کم کالوري مشروب دی چې په ویټامین سي ډک دی. نو د لیمو اوبه څښل کولی شي ستاسو د ویټامین سي اندازه زیاته کړي.او، لکه څنګه چې موږ دمخه بحث وکړ، د ویښتو لپاره د ویټامین سي بې شمیره ګټې شتون لري.د فولیټ او پوټاشیم نښې هم شتون لري.نور څه دي ، د لیمو اوبه د انټي اکسیډنټ ملکیتونه او فلاوونایډونه لري چې ډیری وختونه د وینې گردش او میټابولیک روغتیا ښه کولو سره تړاو لري.د ویلو اړتیا نشته، دا ټول کولی شي د پوټکي روښانه کیدو لامل کیږي او خوندور ویښتان.

پوښتنه. د لیمو او لیمو ترمنځ توپیر څه دی؟

TO. دوی مختلف دي.دواړه د ورته لیمو کورنۍ پورې اړه لري او ډیری مشترک ملکیتونه لري.دواړه په ویټامین سي کې بډایه دي، مګر د رنګونو له پلوه خورا توپیر لري.لیمو عموما شنه وي پداسې حال کې چې لیمو ژیړ وي.همدارنګه، لیمو ته ویل کیږي چې په اندازې کې لوی وي.لیمو او لیمو دواړه په کالوري کې کم دي او یو شان غذايي ګټې لري.بیا هم، په لومړي سر کې، تاسو باید د ویښتو لپاره د لیمو جوس وکاروئ.

د سبا لپاره ستاسو افقسپي

پوهېدل

ماته د بریښنالیک له لارې راولیږه په سایټ کې ښودل