د سړو سبزیانو سانډویچ ترکیب | هنګ کارډ او میئونیز سانډویچ ترکیب

د چټک خبرتیا لپاره اوس ګډون وکړئ

هایپرټروفیک کارډیومیوپیتي: نښې ، علتونه ، درملنه او مخنیوی د چټک خبرتیاو اجازه ورکول نوټفیکشنونو لپاره نمونه وګورئ د ورځني خبرتیا لپاره

یوازې په

5 ساعته دمخه چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت
6 ساعته دمخه حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ!
8 ساعتونه مخکې یوګډي او بیساکۍ 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فستیوال ب Spه کړئ
11 ساعته دمخه ورځني افق: 13 اپریل 2021

ضرور یې وګورئ

مه هېروئ

کور ترکیبونه ترکیبونه oi-Sowmya سبرمینیا لخوا ځړول شوي: سوومیا سبرامنیم | د سپتمبر په 4 ، 2017

د سړې سبزیجاتو سانډویچ یو مشهور ناري ترکیب دی چې د بوختو ورځو په جریان کې چمتو کیدی شي. سړه سانډویچ په ډیری لارو کې چمتو کیدی شي. دلته د ځوړند مرچ ، میئونیز او یو څه سبزیجاتو سره ترکیب دی چې پدې کې اضافه شوی او په ډوډۍ کې د سانډویچ په توګه خپور شوی.

ځوړند مرچ او میئونیز سینډویچ چمتو کولو لپاره خورا اسانه دی او کیدی شي په یو مصروف سهار کې په یو پل کې چمتو شي. دا سانډویچ یو ځل روان ترکیب دی او د ماښام ډوډۍ-بکس یا د ناري بکس خواړه دي.

میئونیز په سړه سینڈویچ کې یو ښه ذائق اضافه کوي. د ځوړندې کدو سره ، دا سانډویچ د پام وړ دی. لاندې ترکیب کې ، موږ د پنیر مخنیوی کړی ترڅو دا صحي اختیار کړي. نو ، که تاسو صحي ، ګړندي او خوندور څه غواړئ ، نو دا کور په کور کې هڅه وکړئ. دلته د عکسونو سره یوځای د چمتو کولو تفصيلي میتود تعقیب یوه ویډیو ده.

د ویګیبل سانډویچ ویډیو ریسپ

OLDOLDډ EGEGEG .AB SA SANDNDWW R R R R. | د هنګ کریډی او میونیزیا سینڈویچ | د کولیس ویجبل سنډویچ د سړې سبزیجاتو سینڈویچ ترکیب | هنګ کارډ او میئونیز سانډویچ | د کولیسلا سبزیجاتو سینڈویچ چمتو کولو وخت 5 دقیقې پخلی وخت 10M ټول وخت 15 دقیقې

ترکیب لخوا: مینا بندهاری

د ترکیب ډول: ناری

خدمت کوي: 2

توکي

د سپینې سانډویچ ډوډۍ - 4 ټوټې

هنګ مرچ - 3 tbsp

میئونیز - 2 tbsp

مخلوط بوټي - 2 tsp

پوډر شوګر - 2 tsp

مالګه - د خوند لپاره

تور مرچ (کچول شوی) - د خوند لپاره

کڅوړه کڅوړه - 3 tbsp

ککړ (ښه ټوټې شوي) - 3 چمچ

کیپسیکم (په زړه پورې ټوټه شوی) - 3 tbsp

د دiaیا پا leavesی (په نړی کی کټی شوی) - 1 tbsp

څنګه چمتو کول

1. په کڅوړه کې ځړول شوي جوس اضافه کړئ.

2. میئونیز او مخلوط بوټي شامل کړئ.

3. بیا ، پوډر بوره اضافه کړئ.

4. مالګه او مرچ شامل کړئ.

5. غوړ شوی کالی او کاکرا اضافه کړئ.

6. بیا ، کیپسیکم اضافه کړئ او ښه مخلوط کړئ.

7. د د corیا پا leavesی اضافه کړئ او ښه ګډ کړئ ، او څنګ ته یې وساتئ.

8. د سپینې سانډویچ ډوډۍ واخلئ او غاړې یې پرې کړئ.

9. د ځوړندې مرچ یو موټی پرت د یوی اندازې سره د ډوډۍ سلیس ته واچوئ.

10. د ډوډۍ بله ټوټه په سر کې واچوئ.

11. دا په مثلث کې پرې کړئ او خدمت وکړئ.

لارښوونې

1. تاسو کولی شئ په ډکولو کې د گھن مرچ ، پیاز یا د خپلې خوښې نور سبزیجات اضافه کړئ.
2. اړینه نده چې د ډوډۍ څنډې پرې کړئ.
3. تاسو کولی شئ د ځوړند مرچ پرځای د پنیر خپریدو هم وکاروئ.

تغذیه کونکي معلومات