خوندور او د کیرلا سټایل مسالې غوښې کري کولو لپاره اسانه

د ماشومانو لپاره غوره نومونه

پوړ:

د زیږون نیټه:

ولیږئ

ماته د بریښنالیک له لارې راولیږه په سایټ کې ښودل

یوازې په

• 5 ساعته دمخه چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت
• 
• 7 ساعتونه مخکې حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ!
• 9 ساعتونه مخکې یوګډي او بیساکۍ 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فستیوال ب Spه کړئ
• 12 ساعته دمخه ورځني افق: 13 اپریل 2021

مه هېروئ

• خبرونه وشنو ویشل او جوالا ګوټا د اپریل په 22 کې غوټه جوړه کړه: تفصیلات دلته وګورئ
• لوبې د نیوزیلینډ کریکټ جایزه: ولیمسن د څلورم ځل لپاره د سر ریچارډ هډلي مډال وګاټه
• موټرونه د کبرا موبلټ هرمیس 75 د لوړ سرعت تجارتي تحویلي بریښنا سکوټر په هندوستان کې په لاره واچول شو
• فلمونه Ugadi 2021: مهیش بابو ، رام چرن ، جونیئر NTR ، درشن او نور سویلي ستوري خپلو مینوالو ته هیلې وړاندې کوي
• مالیه د سرو زرو نرخ د NBFC لپاره خورا اندیښنه نلري ، بانکونه باید پاملرنه وکړي
• ټیکنالوژي د AGR مکلفیتونه او د وروستي سپیکٹرم لیلام ممکن د مخابراتو سکتور باندې اغیزه وکړي
• تعلیم د CSBC بهار پولیس کانسټبل وروستۍ پایلې 2021 اعلان شوه
• سفر 10 غوره ځایونه چې په اپریل کې مهاراشترا کې لیدل کیږي

د مسالې غوښې خواږه د کیرالا څخه مستند ډش دی. که تاسو سبزیجات یاست او د 'خدای خپل هیواد' ته تللي یاست ، نو تاسو باید دا خوندور ډش آزموئئ. کیرالا د سړک د غاړې ډیر پلورنځی لري چې د that ټاټوکادس called په نوم یادیږي ، او د دې مسالې لرونکي غوښې ترکیب له هماغه ځای څخه سرچینه اخلي.

دا هندي ډش به تاسو drooling وټاکئ کله چې ستاسو په پلیټ کې وخورئ. د مسالې لرونکي غوښې کري لپاره ترکیب خورا اسانه دی. موږ تاسو ته ډاډ درکوو چې تاسو اړتیا نلرئ د دې ډش چمتو کولو لپاره په پخلنځي کې ډیر وخت تیر کړئ.

په کیریلا سټایل کې د غوښې غوښې سالنۍ په کیرالا کې د 'ندان بیف کری' هم ویل کیږي. دا سوځونکی دی او نن ستاسو د غرمې یا ډوډۍ لپاره مناسب خواړه. د مصالحو خوند د پخلي پرمهال د توا دننه ځوړند شوی ، او دا د غوښې سره په بشپړ ډول ترکیب کوي. هغه مسالې او پیاز چې د دې ډش پخلي لپاره اضافه شوي په ښه توګه کښینول کیږي ، او بوی په هوا کې لامبو کیږي کله چې پخلی شي.

د کیرلا سټایل کې د مساله شوي غوښې کري پخولو څرنګوالي په اړه ولولئ.

خدمت کوي: 3- 4

د چمتووالي وخت: 10 دقیقې

د پخلی وخت: 25-30 دقیقې

ټول هغه څه چې تاسو ورته اړتیا لرئ

غوښي- او frac12 کیلوګرامه (ټوټه او جوش شوي)

پیاز- 3 (ټوټه شوې)

شنه مرچ- 3-4- 3-4 (دوه ټوټې کړئ)

مالګه مساله - 1 tbsp

اوبه

کري پا leavesې

دکوپرې غوړي

مالګه - د خوند لپاره

د مساله لپاره

ادرک- او frac12

لہسن- 3-4 پوډرې

د تورې پاؤډر - او frac12 tbsp

د دiaیا پوډر - 1 tbsp

د مرچ پاؤډر - 1 tbsp

سره مرچ پاؤډر - 1 tbsp

د تخم تخمونه - او frac12 tbsp

لونګ - 2 نمبر.

ګیلاس - 2 نمبر.

کړنلاره

1. یو ګرم ګرم کړئ. یوځل چې تودوخه وشي ، پیاز ، شنه مرچ او د کری پا .ې اضافه کړئ. مخلوط وخورئ تر هغه پورې چې پیاز طلایی نسواري رنګ شي.

2. په ورته وخت کې ، یو مکسر واخلئ او د 'مساله لپاره' لاندې لړلیک شوي ټول توکي پیس کړئ. مخلوط تر هغه وخته پورې پیس کړئ چې دا پیسټ شي.

3. د پخلي شوي غوښې سره پین ​​کې مخلوط اضافه کړئ. د ګرم مساله پاؤر اضافه کړئ او بیا یې وخورئ.

4. په پین ​​کې مخلوط ته یو څه اوبه او مالګه اضافه کړئ.

5. مخلوط تر هغه وخته پورې پخه کړئ تر څو چې قهوه موټی شي. دا به شاوخوا 15-20 دقیقې وخت ونیسي.

د کیریلا سټایل کې د مساله شوي غوښې کري د ټاپيکا ، روټیس ، وریجې یا ګی چایو سره غوره خدمت کیږي.

د تغذیې ارزښت

• سره غوښه په کالوري مینځپانګه کې لوړه ده او دا د روغتیایی هوښیارتیا لرونکي کس لپاره یقینا عالي وړاندیز ندی. مګر یوځل یوځل د سرخ غوښې خوړلو کې هیڅ زیان شتون نلري. سره غوښه ویل کیږي چې د اوسپنې لوړه کچه لري او دا په ویټامین ای کې هم بډای دي.

# لارښوونې

• ایا تاسو غواړئ دا کڅوړه چکړ کړئ؟ دا په یخچال کې وساتئ او بله ورځ د کیرلا سټایل کې د مسالې لرونکي غوښې کري وکړئ. دا کڅوړه خوند اخلي کله چې مساله د اوږدې مودې لپاره د غوښې سره ترکیب کولو لپاره تنظیم شي.

د سبا لپاره ستاسو افقسپي

پوهېدل

ماته د بریښنالیک له لارې راولیږه په سایټ کې ښودل