ستاسو د کور ډیټاکس کول: د چاپیریال د توکسین پوهیدل او له منځه وړل

د ماشومانو لپاره غوره نومونه

پوړ:

د زیږون نیټه:

ولیږئ

ماته د بریښنالیک له لارې راولیږه په سایټ کې ښودل

یوازې په

• 6 ساعته دمخه چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت
• 
• 7 ساعتونه مخکې حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ!
• 9 ساعتونه مخکې یوګډی او بیساکی 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فصاحت ب Lookه سپروس
• 12 ساعته دمخه ورځني افق: 13 اپریل 2021

مه هېروئ

• ټیکنالوژي BSNL د اوږدې مودې بروډ بانډ ارتباطاتو څخه د نصب چارجونه لرې کوي
• لوبې آئی پی ایل 2021: بیللی بازی. com د نوي کمپاین 'کریکټ مچاؤ' سره د فصل هرکلی کوي
• فلمونه د محکمې څخه ویرا ستیدار اکا نارائن کامبل د COVID-19 له امله تېر شو
• خبرونه د منګلورو ساحل کې کښتۍ د کښتۍ سره ټکر کې درې کب نیونکي د وژل کیدو ویره لري
• موټرونه د کبرا موبلټ هرمیس 75 د لوړ سرعت تجارتي تحویلي بریښنا سکوټر په هندوستان کې په لاره واچول شو
• مالیه د سرو زرو نرخ د NBFC لپاره خورا اندیښنه نلري ، بانکونه باید پاملرنه وکړي
• تعلیم د CSBS بهار پولیس کانسټبل وروستۍ پایلې 2021 اعلان شوه
• سفر 10 غوره ځایونه چې په اپریل کې مهاراشټر کې لیدل کیږي

ډیټوکسینګ زموږ د ژوند کولو ژوند یوه برخه پاتې شوې. لږترلږه په هره میاشت کې یوځل ، موږ ټول د بدن څخه د داخلي تاکونو څخه د خلاصون لپاره یو ډیټوکس کوو. په هرصورت ، زموږ څخه ډیری پدې حقیقت باندې سترګې پټوي چې زهرجن چې زموږ روغتیا ته زیان رسوي یوازې زموږ په سیسټم کې ندي ، بلکه زموږ شاوخوا هم.

د ناروغیو کنټرول او مخنیوي مرکزونو په وینا ، په کورونو او نورو ودانیو کې هوا معمولا د هوا څخه بهر هوا ککړه وي. ^[1] . هو ، د زهرجنو موادو ترټولو جدي زموږ شاوخوا کې موندل شوي - سم زموږ په کورونو کې. هره ورځ بازار ته د نوي کیمیاوي توکو معرفي کول پورته ذکر شوي ته منسوب کیدی شي.

ستاسو او ستاسو په کور کې هر شیان ، ستاسو د توشکونو ، فرشونو ، فرنیچرونو څخه ستاسو کاسمیټکس ته ډیری مختلف ډولونه د زهرجن توکي لري ^[دوه] . د چاپیریال زهرونو په اړه یوې وروستي مطالعې په ګوته کړه چې زیان رسونکي مادې لکه فینولز او د اور لمبې retardants زموږ د کورونو په دوړو کې شتون لري - د دې خبرې اړتیا په ګوته کوي چې د تزاکین نه پاک چلندونو په کارولو سره ستاسو کور له کیمیاوي توکو څخه پاکوي. ^[]] . ځکه چې بدلون ستاسو سره پیل کیږي! د غوره او صحي چاپیریال رامینځته کولو لپاره ، تاسو باید لومړی مثال اوسئ. له همدې امله ، په خپلو کورنیو کې د چاپیریال د زهرجن موجودیت او د هغه څخه د خلاصون لارو په اړه پوهیدلو لپاره ولولئ.

ستاسو په کورنۍ کې زهرجن مواد

په اوسط ډول کورنۍ د to 500 to څخه تر 1000 1000. different پورې مختلف ډولونه زهر لري چې په هغې کې ځینې یې حتی احساس کیدل یا لیدل کیدی نشي. ستاسو په کورنۍ کې موجود ډیری زیانمنونکي زهر د انسان سترګو ته پټې دي ، له همدې امله د ډیرو فکر کولو پایله لري چې د دوی کور د هیڅ ډول زهرجنو څخه بې برخې دی. ^[]] . ستاسو په کورونو کې د چاپیریال زهرجن د ودانیزو توکو او کورني محصولاتو پراخه لړۍ څخه راټول شوي.

مایکروسکوپی کیمیکلونه ستاسو په شاوخوا کې شتون لري ستاسو په روغتیا اوږدمهاله منفي اغیزې کولی شي ^[]] . دا زهرجن کولی شي د نورو نورو روغتیایی ستونزو په مینځ کې د حافظې ضعیف حافظه او غلظت ، غلط چلند ، د کلمو ګډوډي ، د مزاج مسلې ، سر درد ، سرخوږي

اوس ، تاسو اړتیا لرئ د هغه وسیلو په اړه خبر اوسئ چې له لارې یې زیان لرونکي زهرجن ستاسو بدن ته ننوځي. دا د هغه شیانو څخه کیدی شي چې تاسو یې لږترلږه تمه کوئ ^[]] .

کورني محصولات: د هوا تازه کول ، د پالش کولو اجنټونه ، پاکټ پوډر ، د سطح پاکوونکي ، او حشرات وژونکي. که څه هم دا محصولات ستاسو سره ستاسو د کور تازه او پاک ساتلو کې مرسته کوي ، کیمیاوي پاتې شیان چې دا یې پریښي ستاسو روغتیا لپاره خورا زیان رسونکي دي. هوا پاکونکی په کور کې دننه د چاپیریال زهرونو ترټولو لوی تولید کونکی دی ^[]] .

د حفظ الصحې او ښکلا محصولات: Deodorants ، خوشبو او کولیګین ، صابون (د انټي بایټریټریک صابون په شمول) او صابون ، میک اپ او کاسمیټکس ، خولې واش او د غاښونو پاکټ ، مویسیچرائزر او سنسکرین ، شیمپو او د ویښتو پاملرنې نور محصولات ، او نیل پالش او نیل پالش ریموور. نږدې دا ټول محصولات زهرجن کیمیاوي توکي لري.

توکي: ځینې ​​نورې وسیلې چې له لارې یې ستاسو کورنۍ ککړ کیږي د هغه توکو کارول دي لکه مخدره توکي ، سګرټ او حتی الکول. د سګرټ څکولو څخه راوړل شوي سګرټ کولی شي هپکوکیمپس ته د وینې جریان کم کړي ، او د زده کړې او لومړني ادراکي وړتیاو سره خنډ شي.

په ورته ډول ، د الکول څښل به ستاسو د مغذي حجرې له مینځه یوسي او د اندازې د راټیټیدو لامل شي ، د جنون خطر ډیروي ^[]] . دا دماغ ته د وینې جریان هم کموي ، په پایله کې د انتاني ناروغۍ ، عصبي درد ، ځيګر ناکامي او سرطان ^[]] .

بoldه: دا ستاسو په کور کې چاپیریالي زهرجنو کې یو له لوی مرسته کونکو څخه دی. د مولډ څرګندیدل ستاسو دماغ او د دې دندو لپاره خورا خطرناک دي. په نورمال حالت کې ، چ moldاسکه د تیږو ، ټوخی ، اوبو سترګو او د پوټکي خارښت لامل کیږي. په سختو قضیو کې ، دا کولی شي د حافظې ضایع کیدو ، د پام وړ شخصیت بدلون او د تمرکز کولو ستونزې په شمول د عصبي فعالیت کمیدو لامل شي ^[]] ، ^[10] .

د پورته ذکر شوي برخو سربیره ، راځئ چې ستاسو په کور کې ځانګړي ساحو او په هغه سیمو کې موندل شوي ټکسینونه ژور وګورو. ^[یولس] ، ^[12] ، ^[13] .

1. د خوب خونه

توشکونه چې تاسو یې په خوب کې یاست د چاپیریال विष کې یو له لوی مرسته کونکو څخه دی. د ماشوم او ماشومانو توشکونو په شمول د فوم توشکونه ممکن د زهرجن شعلي retardants ونیسي. د خوشې کیدو سره ، دا کولی شي د یو چا په معافیت سیسټم منفي اغیزه وکړي.

ستاسو برقیان توپیر نلري ځکه چې ، د پردیو څخه تولید شوي نیلي څراغونه کولی شي د میلاتون تولید ورو کړي او زهرجن فلزات لکه بیریلیم ، سیسه ، پارري ، ارسنیک ، او بیریم بهر کړي. غالۍ چې تاسو یې کاروئ پرفلووروکاټانوک اسید (PFOA) لري ، یو ډیر زهرجن کیمیاوي توکي چې هوا ته راځی.

2. تشناب

ستاسو په تشناب کې نږدې هر یو کونج د زهرجنو برید لاندې دی. د ډوب لاندې ساحه ، تشناب ، د غاښونو برشونه ، فرش او کاسمیټیکونه چې تاسو یې کاروئ ټول د چاپیریال زهرونو (بیولوژیکي ککړتیاو) لپاره کورونه دي. ویروسونه او باکتریا لکه د فلو ویروس ، E. کولی ، د شفاهي هایپسې ، سټیفیلوکوسي یا سټیف بکتیریا او پورفیروموناس ګینیوالیس ستاسو د فایض موادو څخه په هوا کې خوشې کیږي او د غاښونو برش سره نښلول کیږي.

د سینک ډرین د فوسیریم په نوم د فنګس ودې ته لاره هواروي کوم چې کولی شي د مختلف اخته کیدو لامل شي. د شاور پردې ، فرشونه او دیوالونه هم بیولوژیک ککړتیاوې لکه فنګس ، چ moldاسکې وغيره لري کولی شي په ورته ډول ، د تشناب فرشونه هم د میکروبونو ، خاورو او هر ډول زیانونو زهرونو کور دی.

3. پخلنځی

د خواړو پورې اړوند ککړونکي د زهرجن عام لامل دی. همدارنګه ، کله چې د خوراکي توکو کڅوړې ، میل ، کیلي ، پرس ، او د کور بیلابیل محصولات په پخلنځی کې د ساحو سره په اړیکه کې راځي ، نو دوی د زهرجنو توکو کیریر کیږي. د خواړو پورې اړوند باکتریاوې د پخلنځی ډیری برتنونو او وسایلو کې هم موندل کیږي. د متحده ایالاتو د خواړو او مخدره توکو اداره په وینا ، مایکروویو د خوندي کیدو لپاره تنظیم شوي. په هرصورت ، تولید شوی وړانګی ، حتی په لږ لږ توپیر کې هم زیان لري.

4. بهر

ستاسو د کور بهر ځای د راز راز زهرونو کوربه هم دی چې د خلاصیدو او هوا ورکولو له لارې ستاسو کور ته لاره پیدا کوي. زهرجن مواد کیدای شي د رنګ ، پینټ پتنرونو ، د آټو مایعاتو ، آفت وژونکو او نورو څخه وي.

د زهري توکو لارو خپل کور پاک کړئ

چاپیریالي ککړونکي او توکسین د جدي روغتیایی ستونزو لاملونه دي. په هرصورت ، دوی یوازې تاسو ته زیان رسولی شي که تاسو دوی ته اجازه ورکړئ. بیلابیل اقدامات شتون لري چې له لارې تاسو کولی شئ دا د چاپیریال ککړونکي له خپلې کورنۍ څخه لرې کړئ.

زهرجن جدي روغتیایی اغیزې رامینځته کوي کله چې دوی د راټولیدو اجازه ورکړل شي ځکه چې د زهرجنو شمیر د انسان په بدن اغیزه کولو کې مرکزي رول لوبوي. دا چې ، زهره په دوز کې ده ^[14] . زهرونو ته اوږد او ډیر رسیدل د شدید روغتیایی مسلو پراختیا لپاره رامینځته کولی شي چې له مهاجرت څخه تر سرطان پورې دي.

ډیری لارې شتون لري چې له لارې تاسو کولی شئ خپل کور د چاپیریال ککړونکو څخه پاک کړئ ^[پنځلس] ، ^[16] .

1. له کیمیکلز څخه شنه ته واړوئ

ستاسو د کورنۍ پاکولو کې لومړی او مهم ګام باید د کور پاکولو معیاري محصولاتو څخه پاک او زرغون شیانو ته واړوئ. د پاکولو لپاره طبیعي کورني درملنې نه یوازې خپل کار ترسره کوي بلکه تاسو د پلور پلورونکي برانڈونو کې د سخت کیمیاوي توکو له قرباني کیدو څخه هم ساتي. لاندې د ذخیره شوي پیرودونکو لپاره شنه بدیلونه شتون لري.

د تشنابونو لپاره: 1 کپ بیکینګ سوډا او 2 جام سپینه سرکه. لومړی پخلی سوډا په تشناب کې واچوئ او بیا سرکه واچوئ. یوځل چې عکس العمل تنظیم شي ، د تشناب برش سره تشناب پاک کړئ.

د پخلنځي ډوب لپاره: 1 کپ بیکینګ سوډا او 3-4 د چای ونې یا مرچ مرچ لازمي غوړ. د پخلي سوډا په کڅوړه کې ځای په ځای کړئ او د چای ونې یا مرچ مرچ لازمي غوړ څو قطرې اضافه کړئ. دا په سپین یا ټوکر کې واخلئ ترڅو داغ له مینځه یوسي.

طبیعي هوا پاکونکي: زهرجن کیمیاوي توکي لکه ټرایکلوریتیلین ، بینزین ، فارملډایډ ، کاربن مونو اکساید ، او ژیلین د ځانګړو ډولونو بوټو په مرسته ستاسو له کور څخه تخریب کیدلی شي. طبیعي میتود به د کیمیاوي کچو کمولو او کنټرول کې مرسته وکړي او سالم چاپیریال چمتو کړي.

تاسو کولی شئ نباتات لکه د الو ویرا ، ارغواني وافل نباتاتو ، زریز پوټکو ، ربړ کښت ، اریکا پام ، امن لیلی ، د پیسو نبات ، انګلیسي آوی او مکڑی نبات په خپل کور کې هوا پاکولو لپاره وکاروئ ^[17] .

د ښکلا پاملرنه او شخصي محصولات: د پوټکي پاملرنې او حفظ الصحې لپاره طبیعي بدیل موندل خورا اسانه دي. د ډیری بوټو او بوټو سره ستاسو پوټکي او ویښتو ته بیلابیل ګټې وړاندې کوي ، تاسو کولی شئ د پراخه انتخابونو څخه وټاکئ. تاسو کولی شئ د حفظ الصحې او ښکلا محصولاتو لیبلونو معاینه کولو له لارې د زهرجنو خطر کم کړئ ترڅو د کیمیکلز څخه مخنیوی وشي. ^[18] لکه په لاندې ډول:

• کلورین
• امونیا
• DBP (ډیبټیل فاټالیټ)
• طبقه بندي
• ټریکلوسان
• فلورایډ
• د ډبرو ډبرو ډای (P-phenylenediamine)
• پطرولیم جیلی
• سوډیم هایدروکساید
• BHA / BHT (د بټایټید هایدروکسانیانوزول ، بټایټید هایدروکسایټولوین)
• DEA (Diethanolamine)
• د PTFE (پولیټرای فلووروتیلین)
• SLS / SLES (د سوډیم جایزه لرونکي سلفیټ)
• BHA / BHT (د بټایټید هایدروکسانیانوزول ، بټایټید هایدروکسایټولوین)
• فارمیډی هایډ (د DMDM ​​هایډانټین ، ډیازولیدینیل یوریا ، امیډازولیدینیل یوریا)

نور خونو ته د خوندور بوی اضافه کولو لپاره د ګلابو او سیجونو په څیر د ګلونو تازه ګلونه یا کڅوړې وکاروئ. ورته د څارویو پاملرنې توکي لپاره ځي. ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو داسې محصولات غوره کوئ چې پورته ذکر شوي کیمیاوي توکي نلري یا لاهم غوره نه دي ، د طبیعي پالتو پاملرنې محصولاتو غوره کړئ کوم چې په اسانۍ سره په پلورنځیو کې شتون لري. د آفت وژونکو پرځای ، تاسو کولی شئ په نباتاتو کې طبیعي یا بوټي سپرې وکاروئ ترڅو حشرې او آفات له مینځه یوسو ^[19] .

عضوي سبزیجاتو او میوو ته ورشئ او پاک کړئ او د مصرف دمخه یې په ښه ډول ومینځئ. یوه بله لاره د خپلو سبزیو کښت کول دي ^[شل] .

2. پلاستیک کم کړئ

د چاپیریال ککړتیاو محدودولو لپاره یوه له غوره لارو څخه د پلاستيک کارول کمول دي. کله چې تاسو پیرودلو ته لاړشئ نو جامې یا د جوټ کڅوړو ته لاړشئ او تل د جامو کڅوړه ځان سره وړئ. سټینلیس سټیل او د چینی مزو کانتینرونو ، شیشو او مغزونو ته لاړشئ. که تاسو پلاستیک کاروئ ، ډاډ ترلاسه کړئ چې دا په کنټرول شوي ب andه کې دی او په موجوده شمیره کې مه اضافه کوئ.

ډیری پلاستیکونه د بیسفینول A (BPA) لري چې ممکن د سرطان لامل شي. خواړه په پلاستیک کې مه لټوئ ، په پلاستیکي کانتینرونو کې خواړه مایکروویو مه مه کوئ ، او د پلاستیک شاور پردو پیرود څخه مخنیوی وکړئ ^{[یوویشت]} .

د خپل ماشوم لپاره د تغذیه بوتلونو پیرود پرمهال ، د شیشې بوتلونه یا هغه څوک غوره کړئ چې د BPA فری پلاستیک وي او د ماشومانو لوبو نه اخلئ چې د '3' یا 'PVC' سره نښه شوي وي.

3. د غیر سټیک پین څخه مخنیوی وکړئ

د پخلي لوښي او لوښي د غیر سټیک کوټینګ (تفلون) سره سپریږي ځکه چې دا په بشپړ ډول کیمیاوي توکي لري چې د سرطان سره تړاو لري او همدارنګه پراختیایی ستونزې. دا درملنه شوي مصنوعي توکي خورا زیان رسونکي کیدی شي ^[22] .

. your household household. household household.......................

تل ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو د کور دننه هوا پاک وساتئ. وینډوز او دروازې هرڅومره چې تاسو کولی شئ خلاص کړئ ، نو ځکه چې مناسب هوا شتون لري. نباتات ستاسو د کور دننه ځای په ځای کړئ او هوایی ډډونه او حوضونه په منظم ډول د غیر زهر لرونکي پاکونکو سره پاک کړئ. او سګرټ مه څکوئ ^[2.3] .

د لندبل د راټولیدو مخنیوی وکړئ

old yourold your your house house house house house within within within..... environmental environmental environmental.. to xxx. of of of major major causes causes causes causes causes of of..... is.... زیات رطوبت کولی شي د چ moldاسکې او ورېښمو وده ته لاره هواره کړي. نو ، د پایپ لاینونو ، شاورونو او ټبونو شاوخوا او د ډوبونو لاندې ستاسو په کور کې د اوبو یا اوبو جمع کولو لپاره چیک کړئ ^[شل] .

6. د اوبو فلټرونه وکاروئ

د څښاک اوبه د چاپیریال د زهرجنو یوه بله لوی سرچینه ده. اوبه د مصرف لپاره کارول شوي (د 700 څخه ډیر کیمیکلز) او نور کارونې لپاره فلټر کړئ. دا د شاور فلټر ترلاسه کولو لپاره سمارټ دی ځکه چې دا کولی شي د زهرجنانو هوایی کیدو څخه مخنیوی کې مرسته وکړي (د نل په اوبو کې ککړونکي د خونې په تودوخې کې ګازونه شي).

7. د داغ محافظت محصولاتو څخه مخنیوی وکړئ

د خوشبو لرونکي مرکبونو شتون له امله ، دا غوره ده چې د داغ محافظت کالي ، فرنیچر او غالۍ ډډه وکړئ. که څه هم دا د کارونې لپاره اسانه او راحته دي ، پدې محصولاتو کې فارمالډیډیډ د چاپیریال ککړونکو کچو ته وده ورکوي. د طبیعي فایبر وړۍ او کاټن غالۍ وکاروئ. که امکان ولري ، د غالۍ اوبدلو پرځای د لرګیو پوړونو غوره کړئ ^[22] .

8. عمومي مصرف محدود کړئ

د چاپیریال د زهرجنو موادو رامینځته کولو خورا اغیزمنه لار د کور مصرف محدودول دي. څومره مصرف کول ، ضیاع ډیر دی ^[24] . هغه لاره کنټرول کړئ چې تاسو یې د کورني محصولاتو کارولو او مصرف کوئ کوم چې کولی شي د چاپیریال زهرونو د پراختیا لپاره لاره هواره کړي. د کور په ورځني محصولاتو کې د زهري کیمیاوي ممکنه بدیلونو په اړه پوهه شئ ، ترڅو ستاسو روغتیا په دوامداره توګه د زیان منونکي کیمیاوي توکو لخوا اغیزه ونلري. ^[25] . که تاسو کولی شئ په بریالیتوب سره خپل مصرف کم او محدود کړئ ، نو تاسو کولی شئ له خپلې کورنۍ څخه د چاپیریال زهرونو په له مینځه وړلو کې د پام وړ اغیزو لامل شئ.

په نهایی یادښت کې ...

په دې وروستیو کې دا ستونزمن شوی چې د بشپړ روغ صحي ژوند ساتل د کیمیاوي توکو او لوړ کیفیت لرونکي کچو له امله چې زموږ او د ورځني مصرف لپاره شتون لري په هر بل محصول کې کارول کیږي. په هرصورت ، دلته دوامداره او مؤثره وسیلې شتون لري چې له لارې تاسو کولی شئ د زهرجن کچه کم کړئ ، په ځانګړي توګه ستاسو په کورنۍ کې. ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو د سالم ژوندانه ډاډ ترلاسه کولو لپاره ګام پورته کوئ.

1. [1]سیفرټ ، بی. بیکر ، کی. ، هیلم ، ډي. کراوس ، سي. شولز ، سي. او سیورټ ، ایم (2000). د آلمان د چاپیریال سروې / 1990// / 992 (ګیرس II): په وینه ، پیشاب ، ویښتو ، د کور دوړو ، د څښاک اوبو او د کور دننه هوا کې د چاپیریالي ککړونکو مراجعه. د توضیحي ساینس او ​​چاپیریال ایپیډیمولوژي ژورنال ، 10 (6) ، 552.
2. [دوه]ایورز ، متحده ای ، کروز ، سي. شولز ، سي ، او ویلهیم ، م (1999). د چاپیریال د زهرجنو لپاره د ژوند بیولوژیکي څارنې ارزښتونو ته اشاره کول. د حرفوي او چاپیریال روغتیا نړیوال آرشیفونه ، 72 (4) ، 255-260.
3. []]سوزاز ، الف. (1994). اکوپوپولیزم: زهرجن فضله او د چاپیریال عدالت لپاره خوځښت. د مینیسوټا پریس یو.
4. []]ګالپرین ، ایم وائي. ، موروز ، O. V. ، ولسن ، K. S. ، او مرزین ، A G. (2006). د کور پاکول ، د کور د ساتنې ښه برخه.ملیکرو میکروبیولوژي ، 59 (1) ، 5-19.
5. []]هو ، سي ایس. ، او هایټ ، ډي (2008). په سویل ختیځ متحده ایالاتو کې د چاپیریال د ښه والي ګټه: د سرطان مړینې یوځل شوي ماډل څخه شواهد ، زهرجن کیمیاوي خوشې کول او د کور ارزښتونه. په سیمه ایز ساینس کې مقالې ، 87 (4) ، 589-604.
6. []]ویلډوهن ، ایم. ، هیروټا ، کی. ، ویسټینډورف ، ای. ایم. ، بویر ، جي. ، ډومټیر ، ایل. ، رینولډ ، جي. سي. او سټینګر ، بی. (2008). د آریل هایډرو کاربن ریسیپټر د T H 17 - حجره مینځل شوی اتومات د چاپیریال توکسینونو سره اړیکه لري. طبیعت ، 453 (7191) ، 106.
7. []]لانفیر ، بی. پی. ، ووریس ، سي. وي. ، او بیلینګر ، ډي. سي. (2005). د چاپیریال زهرونو څخه د ماشومانو ساتنه. PLOS درمل ، 2 (3) ، ای 61.
8. []]گولډمین ، آر. ایچ. ، او پیټرز ، جي. م. (1981). د حرفوي او چاپیریال روغتیا تاریخ. جامه ، 246 (24) ، 2831-2836.
9. []]اوسټره جون ، ای. ایم ، مورالیس ، وی. ، نګومګنا ، ای. ، پریسکیلا ، آر. ، تان ، ای. ، هیرانډیز ، ای. ... او مانلاپاز ، ایم ایل. (2002). د میخانیم تحلیل په واسطه ټاکل شوي د چاپیریالي زهرونو باندې د نازېږېدلي ماشوم جنجال. د نیوروټاکسولوژی ، 23 (3) ، 329-339.
10. [10]مینډیولا ، ج. ، ټوریس - کینټرو ، ا. ایم. ، مورینو - ګریو ، جي. ایم. ، لس ، جي. ، روکا ، م. ، مورینو ګراو ، ایس. او برنابیو ، آر. (2008). په نارینه وو کې د چاپیریال درمل په واسطه د تخفیف درملنه: د قضیې کنټرول مطالعه. تولیدی بایو میډیسین آنلاین ، 16 (6) ، 842-850.
11. [یولس]کییل ، ​​K. A. (2017). د چاپیریال ککړتیا او د کور ارزښتونه. د چاپیریال ارزښت (pp. 139-164). روټوال
12. [12]سو ، ایف. سی. ، ګوت مین ، ایس. ا. ، چیرنیاک ، ایس. ، مکرجي ، بی. کالغان ، بی. سی. ، بیټر مین ، ایس ، او فیلډمین ، ای. ایل. (2016). د امیټروفیک لیټل سکلیروسیس سره د چاپیریالي توکسونو اتحادیه. د جام عصبي ، 73 (7) ، 803-811.
13. [13]کیري ، جي. ، ډیوس ، ایل. ، ګرینسټون ، ایم ، او واکر ، آر. (2015). د چاپیریال روغتیا خطرات او د کور ارزښتونه: د 1،600 زهرجن کښت خلاصیدو او بندیدو شواهد. د امریکا اقتصادي بیاکتنه ، 105 (2) ، 678-709.
14. [14]ژیانګ ، پی. ، لیو ، آر. ی. ، سن ، ایچ. ج. ، هان ، وای ، هو ، آر ، ډبلیو ، کوی ، ایکس وای ، او ما ، ایل. کی. (2016). د انسان کورنیا اپیټیلیل حجرو کې د دوړو او الوتونکي توکو مالیکول میکانیزمونه: د دفتر او کور دوړو اوبه او عضوي استخراج. چاپیریال نړیوال ، 92 ، 348-356.
15. [پنځلس]ماسټرموناکا ، آر. (2015). ایا د چاپیریال حق څخه پیژندل شوي قانونونه په مارکیټونو اغیزه کوي؟ د زهرجن خوشې کولو فهرست کې د معلوماتو پانګوونه. د چاپیریال اقتصاد او مدیریت ژورنال ، 71 ، 54-70.
16. [16]کولینز ، ایم. بی. ، مونوز ، I. ، او جاجا ، جي. (2016). د چاپیریال د قضایی ټولنو سره د 'زهرجن توضیع کونکي' اړیکې. د چاپیریال د څیړنې لیکونه ، 11 (1) ، 015004.
17. [17]موډاببرنیا ، الف ، ویلتورسټ ، ای. او ریچنبرګ ، ای (2017). د اوټیزم لپاره د چاپیریال خطر عوامل: د سیستماتیک بیاکتنې او میټا تحلیلونو د شواهدو پر بنسټ بیاکتنه. مولیکول آټزم ، 8 (1) ، 13.
18. [18]تیش ، ایس. این. (2018). نامعلوم خطرونه: د چاپیریال فعالین او ساینسي ثبوت. کورنل پوهنتون پریس.
19. [19]فلورز ، ایچ. سی. (2006). د نه خوړلو حلال نه دی: څنګه چې ستاسو انګړ په باغ او خپل ګاونډ کې په ټولنه بدل کړئ. د چیلسي شنه خپرونه.
20. [شل]لیویټون ، آر. (2001). د صحي ژوند کولو ځای: د بدن او کور ډیټابیس کولو 70 عملي لارې. د هیمپټون سړکونو خپرونه.
21. [یوویشت]لن ، ډي (1996). خوندي ځای: ستاسو د کور پاکول او وده کول. ویلسنګ / بالینټین.
22. [22]موریتز ، ا () 2009 2009 Li). لیور او ګیټ بلډر معجزه پاک: ستاسو بدن پاک او بیا ژوندي کولو لپاره یو طبیعي ، په کور کې فلش دی. یولیس پریس.
23. [2.3]کیسمین ، جي (2018). ډیټوکس او ستاسو روغتیا تاسو دلته یاست. دماغ.
24. [24]اردن ، ا (2016 2016 2016.). ولې ډیټوکس ممکن ستاسو د سالم بدن ملاتړ وکړي.
25. [25]کلکرني ، K. A ، او زمبري ، M. S. (2018). د بې سیمه سینسر شبکې په کارولو سره د چاپیریال په پاکولو کې د کورونو جوړونې اغیزې مطالعه. د بې سیم سینسر شبکه ، 10 (03) ، 59.

د سبا لپاره ستاسو افقسپي

پوهېدل

ماته د بریښنالیک له لارې راولیږه په سایټ کې ښودل