ایا د ګمرک ایپل خواړه د ساړه کیدو لامل کیږي؟

د چټک خبرتیا لپاره اوس ګډون وکړئ

هایپرټروفیک کارډیومیوپیتي: نښې ، علتونه ، درملنه او مخنیوی د سمدستي خبرتیاو اجازه ورکول نوټفیکشنونو لپاره نمونه وګورئ د ورځني خبرتیا لپاره

یوازې په

6 ساعته دمخه چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت
7 ساعتونه مخکې حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ!
9 ساعتونه مخکې یوګډی او بیساکی 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فصاحت ب Lookه سپروس
12 ساعته دمخه ورځني افق: 13 اپریل 2021

ضرور یې وګورئ

مه هېروئ

کور روغتیا د رژیم فټنس د رژیم فټنیس oi-Lekhaka لخوا شبانه کچی په سپتمبر 19 ، 2018 کې

څو ځله زموږ والدینو موږ ته د ځینې میوو له خوړلو څخه مخنیوی کړی چې دا ځکه چې پیژندل شوي چې په بدن کې د ډیر تودوخې یا سړېدو لامل کیږي؟ ښه ، ځواب هر وخت ALMOST دی.

میوې سالم او خوندور دي او باید د هرچا رژیم کې برخه وي. دا د هر ډول میوو مصرف کول هم مهم دي ، ځکه چې هر مختلف رنګ لرونکي میوې مغذي مواد لري ، کوم چې ممکن دوی ته ځانګړي وي. مګر ډیری وختونه ، موږ ته اجازه نه لرو چې یو څه میوه وخورو ، ځکه چې دوی ادعا کوي د سړې تبې لامل کیږي.

تودوخې میوې لکه آم او پاپای ګرمې میوې یا هغه میوې پیژندل کیږي چې کولی شي په بدن کې تودوخې رامینځته کړي. نورې میوې لکه کیلې یا په ځانګړي ډول د مو مlesې کولی شي د یخنۍ نښې ډیرې کړي. مګر پر موږ باندې پلي شوي محدودیتونه اکثرا موږ حیران پریږدي چې ایا دوی دوی ته کوم ساینسي ملاتړ لري که نه.

ميوه څنګه د ګرمې يا يخې په توګه طبقه بندي کيږي؟

د آیور وید په وینا نږدې ټولې میوې په ګرم او سړه کټګورۍ کې وېشل شوي دي. هغه څه چې دا عموما تاثیر کوي زموږ په بدن کې د هغې اغیزې پراساس د میوې داخلي طبیعت دی. ځینې میوې د بدن داخلي تودوخه ډیروي ، پداسې حال کې چې ځینې یې د دې کمولو لپاره پیژندل شوي ، په دې توګه دوی ګرم یا سړه طبقه بندي کوي.

ایا د ګمرک سیب سړی دی؟

د کسټور مlesې یا سیټافل ، چې زموږ په هیواد کې معمولا ویل کیږي ، د خواږه پوټکي پوټکي سره یو خوندور خوندور میوه ده ، کوم چې دننه نرم او کریمي وي. د دې سپینه غوښه ممکن د تخمونو سره بمباري وي ، مګر بیا هم خوږ دی. دا په طبیعت کې سړه میوه ده ، پدې معنی چې دا زموږ د بدن داخلي تودوخه کموي. دا علت دی چې دا په عام ډول د سړې لامل کیدو سره تړاو لري.

نو ایا ګمرک ایپل د سړېدو لامل کیږي؟

يقينا چې نه!! ډیری په دې نه پوهیدل چې میوه نشي کولی د سړېدو لامل شي. عام ساړه یوازې د ویروسونو له امله رامینځته کیږي او د ځینې ډوله میوو په خوړلو سره نشي کیدلی. دا به دقیقا د کسټارډ م ofې افسانې ته د پای ټکی ایښودلو کې مرسته وکړي چې سړه کوي.

ایا دا افسانه بیا په بشپړ ډول غلط ده؟

د یخنۍ سره د سړو خواړو شریکولو افسانه له ډیرو کلونو راهیسې شتون لري ، کوم چې موږ ته باور راکړ چې دا په بشپړ ډول رد کیدی نشي.

پداسې حال کې چې دا ریښتیا دي چې سړه خواړه د بدن د تودوخې کمولو لپاره پیژندل کیږي ، دوی یوازې ستونزې راپورته کولی شي پرته لدې چې په یوځل کې په لوړه اندازه خواړه وخوړل شي (کوم چې په حقیقت کې د عادي انسان لپاره امکان نلري).

په یوځل د دې څخه د ډیر خواړه خوړل ممکن د بدن تودوخې خطرناک ټیټ کچې ته راټیټ کړي. دا حالت زموږ معافیت کمزوری کوي او پدې توګه موږ د عادي سړې په څیر د ناروغۍ اخته کیدو لپاره ډیر حساس کوو.

1) دوی د سرطان ضد دي:

خلک په منظم ډول د کسټریټ مlesو په اړه پوهیدل مګر دوی وروسته له هغه روښانه شول چې څیړنو د دوی سرطان ضد ملکیتونه ښکاره کړل. د کسټور مlesې د اسټوجینین او الکلویډونو په څیر ترکیبونه لري ، کوم چې د سرطان حجرو وده کمولو کې خورا اغیزناک دي.

2) دا د وسپنې ښه سرچینه ده:

ډاکټران وړاندیز کوي هغه ناروغانو ته د کسټور م richې وخوري چې د وینی د کم مقدار لرونکي توکو له امله د وینې کمښت سره تشخیص شوي دي. دا د وینې د هیموګلوبین وړلو ظرفیت ډیروي او ستړیا هم لرې کوي.

3) دا د دماغ روغتیا لپاره ښه دي:

د کسټار مlesې د ویټامین بی پیچلتیا لري ، کوم چې په مغزو کې د فشار کچې کنټرول لپاره پیژندل کیږي. دوی د پارکنسن ناروغۍ څخه ساتي ، د مغز اختلال اختلال.

4) دوی د هاضمي سیسټم په نورمال ډول فعالیت کې مرسته کوي:

په میوه کې فایبر له بدن څخه د زهرجنو په اسانه له منځه وړلو کې مرسته کوي. دا د معدې پورې اړوند مسلې لکه تیزابیت او ګیټریت په خلیج کې ساتي.

5) د وزن لوړولو لپاره ښه:

میوه په کالوریو کې بډایه ده ، کوم چې دا د هغه خلکو لپاره یوه غوره نمونه جوړوي څوک چې غواړي وزن لوړ کړي. دا د میتابولیک نرخ په لوړولو کې هم مرسته کوي ، په عمومي ډول د اشتها زیاتوالی.

6) دوی د پوټکي سالم او ځوان ساتلو کې مرسته کوي:

د میوو منظم مصرف د کولیګین تولید هڅوي ، کوم چې د پوټکي نرمښت ساتلو او د زړو نښو لرې ساتلو کې مرسته کوي.

نو ، پرته لدې چې تاسو د لارۍ بارونو لخوا د ګمرکي مlesو خوړلو پلان لرئ ، تاسو ښه یاست. په حقیقت کې ، د کسټار م appې کولی شي تاسو ته خورا ډیر ښه کار وکړي ، لکه د نورو میوو په څیر.