هایپرټروفیک کارډیومیوپیتي: نښې ، علتونه ، درملنه او مخنیوی د سمدستي خبرتیاو اجازه ورکول نوټفیکشنونو لپاره نمونه وګورئ د ورځني خبرتیا لپارهیوازې په
-
چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت -
- حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ!
- یوګډی او بیساکی 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فصاحت ب Lookه سپروس
- ورځني افق: 13 اپریل 2021
چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت مه هېروئ
- آی پی ایل 2021: د 2018 نیلام کې له پامه غورځیدو وروسته زما په بیټینګ کار وکړ ، هرشیل پتیال وايي
- شرد پوار به په 2 ورځو کې له روغتون څخه رخصت شي
- د سرو زرو نرخ د NBFC لپاره خورا اندیښنه نلري ، بانکونه باید پاملرنه وکړي
- د AGR مکلفیتونه او د وروستي سپیکٹرم نیلام ممکن د مخابراتو سکتور باندې اغیزه وکړي
- ګوډي پډوا 2021: مادوري ډکشیت د خپلې کورنۍ سره د عالي فستیوال لمانځل یادوي
- مهندرا توره بکینګ یوازې په شپږو میاشتو کې د 50،000 مایلونو څخه تیریږي
- د CSBS بهار پولیس کانسټبل وروستۍ پایلې 2021 اعلان شوه
- 10 غوره ځایونه چې په اپریل کې مهاراشټر کې لیدل کیږي
د تیوری لپاره د پوټکي پاملرنې لارښوونې | بولډسکید دوبی تودوخه د پارا لوړوالی رامینځته کوي او ستاسو د لامبو جامې باید لا دمخه پاتې وي. یو څو فعالیتونه شتون لري چې موږ ته په اوړي کې د لامبلو په څیر آرام راکوي. په یخ حوض کې غوړول د دوبي تودوخې ته د ماتې ورکولو یوه له غوره لارو څخه دی. مګر ایا تاسو ځان د لامبو حوض پریښودو وروسته د تل پاتې تن وده کولو ته ګورئ؟ دا موږ ته لازمي پوښتنې ته راولي ، ایا ستاسو پوټکي تیروي؟
ډیری خلک هغه څه لري چې موږ یې د لامبو حوض تنګی وایو. پداسې حال کې چې ځینې د نسواري ټین ترلاسه کولو لپاره په ټینګ بسترونو کې ناست دي ، ځینې تیروونکي یوازې د اضافی ستونزې په توګه ټین ترلاسه کوي. د لامبو وروسته د پوټکي مناسب پاملرنې اړین دي. که تاسو د لامبلو حوض تن څخه مخنیوي لپاره مناسب احتیاط ونه کړئ ، نو تاسو به د دوبي په پای کې سور او سوځیدونکي ښکاري.
هایجینیک څنګه ستاسو سویګ پول دی؟
په دوبي کې د پوټکي ټینینګ یوه عامه ستونزه ده. مګر دا مهمه ده چې پوښتنې ته ځواب ووایی ستاسو پوټکي تیروي. دا ځکه چې ، ډیری خلک په دوبي کې لامبو سره مینه لري او دوی اړتیا لري چې پوه شي چې څنګه دوی کولی شي د دوی په پوټکي کې د حوض تاثیر مخنیوی یا برعکس کړي. نو دلته ځینې دلیلونه دي چې ولې لامبو ستاسو پوټکي تن کوي او هغه څه چې تاسو یې کولی شئ مخنیوی یې وکړئ.
لمر ته څرګندول
ټول د لامبو حوضونه پوښلي ندي. ځینې حوضونه خلاص هوا دي او پدې توګه تاسو مستقیم د لمر ر .ا ته توضیح کوئ. دا کولی شي د پوټکي رنګه کیدو لامل شي. حل دا دی چې مخکې حوض ته د ننوتلو دمخه په ډیری O وایر پروف سنسکرین لوشن باندې سلیپ وکړئ.
کلورین
ټول د لامبو حوضونه د حوض اوبو د حفظ الصحې ساتلو لپاره کلورین کاروي. مګر کلورین د پوټکي لپاره خورا خراب دی. دا کولی شي ټینینګ کې مرسته وکړي او ستاسو پوټکی له دننه څخه وچ کړي. یو څو شیان شتون لري چې تاسو یې کولی شئ په خپل پوټکي د کلورین اغیزو ریورسولو لپاره ترسره کړئ او دا دي ..
له لامبلو وروسته بشپړ غسل
د حوض پریښودو وروسته اوږد او بشپړ شاور واخلئ. وروسته له هغه چې تاسو له حوض بهر راشئ ، ستاسو په پوټکي کې پاتې کلورین لرې کولو لپاره یو ښه صابون وکاروئ.
د مایټروزر ډیری کارول
کله چې ستاسو پوټکی لاهم د تشناب وروسته لوند وي ، نو دا د رطوبت ډیر جذب کوي. نو د غسل کولو وروسته د پوټکي نرمولو لوشن خورا مقدار وکاروئ.
د ټن لپاره ټماټر
سټریک اسید د لامبلو حوض غوره درملنه ده. او تاسو به په ټماټو کې ډیری طبیعي پیښې شوي سیټریک اسید ومومئ. ټیمو په خپل پوټکي باندې واچوئ ترڅو له تن څخه خلاص شي.
اوبه او تازه جوس وڅښئ
هیڅکله مه هېروئ چې لامبو وهل یو تمرین دی ، نو په داسې حال کې چې تاسو په اوبو کې یاست تاسو لاهم د بدن مایعات له لاسه ورکوئ. په حوض کې کلورین به ستاسو پوټکی وچ کړي. نو د اوبو او تازه میوو جوس وڅښئ ترڅو خپل ځان وساتئ.
د کیلا د مخ بسته
کیلا په ځانګړي توګه د طبیعي ډول د پوټکي تنې لرې کولو کې مرسته کوي. نو که تاسو د لامبلو وروسته فوري ګلو ته اړتیا لرئ ، نو تاسو باید د پوش شوي کیلا او شاتو څخه ډک پیک جوړ کړئ. دا ستاسو پوټکي هایډریټ کوي او ستاسو پوټکي ګرموي.
د پوټکي نم څارنه
لامبو ستاسو پوټکی تنګوي ځکه چې د دومره اوږدې مودې لپاره په اوبو کې پاتې کیدل ستاسو پوټکي ډیر نرموي. حتی د لمر وړانګو ته لږ څه رسیدل ممکن ستاسو پوټکي ته زیان ورسوي وروسته له دې چې تاسو حوض پریږدو. نو د لمر سنسکرین لوشن وکاروئ حتی تاسو لامبو کولو وروسته او د حوض پریښودو وروسته په مستقیم لمر کې بهر مه ځئ.
