دا په یوه ورځ کې 2 جام وڅښئ او په یوه اونۍ کې د فلیټ معده ترلاسه کړئ!

د ماشومانو لپاره غوره نومونه

د چټک خبرتیا لپاره اوس ګډون وکړئ هایپرټروفیک کارډیومیوپیتي: نښې ، علتونه ، درملنه او مخنیوی د چټک خبرتیاو اجازه ورکول نوټفیکشنونو لپاره نمونه وګورئ د ورځني خبرتیا لپاره

یوازې په

  • 5 ساعته دمخه چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیتچیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت
  • adg_65_100x83
  • 6 ساعته دمخه حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ! حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ!
  • 8 ساعتونه مخکې یوګډي او بیساکۍ 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فستیوال ب Spه کړئ یوګډي او بیساکۍ 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فستیوال ب Spه کړئ
  • 11 ساعته دمخه ورځني افق: 13 اپریل 2021 ورځني افق: 13 اپریل 2021
ضرور یې وګورئ

مه هېروئ

کور روغتیا د رژیم فټنس د رژیم فټنس oi-Sravia لخوا سراویه سیارام د دسمبر په 21 ، 2016

بډایه معده ، هو دا هغه څه دي چې موږ ټول یې زموږ په ژوند او کرینګ کې تمو کوو کله چې موږ د سوټ فټ اټیرز کې زموږ پړسیب ګیډۍ وګورو. دا مقاله به د څښاک په اړه ډیر څه وکړي چې تاسو سره مرسته کولی شي د معدې معده ترلاسه کړي.



البته چې د دې مطلوب ABs ترلاسه کولو لپاره هیڅ شارټ کټونه ندي او د ورزش او رژیم سم ډول به موږ سره مرسته وکړي چې دې لاسته راوړنه ولرو. ایا تاسو پوهیږئ چې ځینې مشروبات واقعیا ستاسو دنده ساده کولی شي؟ هو ، تاسو کولی شئ د کوم بل خنډ او غاړې تاثیراتو پرته خپل مطلوب فلیټ ټیم ترلاسه کړئ.



دا څښاک به نه یوازې تاسو سره د حساسو شبکو ترلاسه کولو کې مرسته وکړي بلکه له بدن څخه د زهرجنو موادو په له منځه وړلو کې هم مرسته کوي. دا په عمومي ډول روغتیا ښه کوي او پدې توګه دا د فلیټ معدې ترلاسه کولو لپاره یو له ترټولو غوره څښاک څخه جوړوي.

دا طبیعي څښاک به په بدن کې د مایع ساتلو مخه ونیسي او د دماغ فعالیت ښه کړي. پدې مقاله کې ، تاسو به د حیرانتیا فلیټ بیلی څښاک ترکیب ته ورشئ ، کوم چې ساده او مؤثر دی.

غوره برخه یې ده ، دا څښاک به تاسو سره په یوه اونۍ کې د فلیټ بیلی ترلاسه کولو کې مرسته وکړي! که تاسو په یوه اونۍ کې د فلیټ تیامي ترلاسه کولو څرنګوالي په اړه حیران یاست ، نو دا مقاله د دې لپاره غوره ځواب لري.



د فلیټ معدې ترلاسه کولو لپاره د غوره څښاکونو یو ترکیب په اړه پوهیدو لپاره نور ولولئ.

صف

اړین توکي:

  • یو چمچ عضوي شات
  • د تازه انګورو جوس 1 کپ
  • د م appleو سیډر سرکه 2 چمچونه
صف

چمتووالی:

  • اجزا په یو بلیډر کې ځای په ځای کړئ او دا مخلوط کړئ تر هغه چې تاسو یو ډول مخلوط ترلاسه نه کړئ.
  • د یوې اونۍ لپاره د غرمې یا ډوډۍ څخه دمخه د دې ترکیب یوه پیاله وڅښئ.
  • تاسو به ستاسو په سر کې د بدلونونو احساس درکړئ.
صف

د ترکیب تغذیه شوي معلومات:

که تاسو لاهم د تمرین پرته فلیټ معدې ترلاسه کولو لپاره حیران یاست ، لوستلو ته دوام ورکړئ.

د ټیټ کالوري میوه لرونکي ، انګور د دوه ګرامه فایبر لري. هره ورځ د انګورو خواړه به په بدن کې د غوړ سوځیدنې پروسه پیل کړي او زموږ سره به مرسته وکړي چې نور هم وزن له لاسه ورکړي.



د اپیل سایډر سرکه د هاضمې وده ورکولو لپاره پیژندل کیږي او پدې سره د هغه وخت اندازه کموي چې غوړ یې په هاضمه کې تیروي. غوړ په ټراکټور کې ډیر وخت تیروي د ډیر غوړ جذب کولو لپاره پیژندل کیږي او پدې توګه ستونزې رامینځته کوي.

شات د ویټامینونو او منرالونو سره بډای دی چې ویل کیږي د کافي مغذي موادو سره د غوړ سوځولو پروسې ته وده ورکوي.

دا ټول ملکیتونه په ګډه د معدې معدې ترلاسه کولو لپاره دا یو له غوره پیژندل شوي څښاک څخه جوړوي. دا د خپل ځان لپاره هڅه وکړئ!

د سبا لپاره ستاسو افقسپي

نامتو ليکنې