هایپرټروفیک کارډیومیوپیتي: نښې ، علتونه ، درملنه او مخنیوی د سمدستي خبرتیاو اجازه ورکول نوټفیکشنونو لپاره نمونه وګورئ د ورځني خبرتیا لپارهیوازې په
-
چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت -
- حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ!
- یوګډی او بیساکی 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فصاحت ب Lookه سپروس
- ورځني افق: 13 اپریل 2021
چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت مه هېروئ
- د نیوزیلینډ کریکټ جایزه: ولیمسن د څلورم ځل لپاره د سر ریچارډ هډلي مډال وګاټه
- د کبرا موبلټ هرمیس 75 د لوړ سرعت تجارتي تحویلي بریښنا سکوټر په هندوستان کې په لاره واچول شو
- امریکایی روزونکي د هندي ښوونکو لپاره د انګلیسي کورسونو رهبري کوي
- یوګډی 2021: مهیش بابو ، رام چرن ، جونیټ NTR ، درشن او د نورو سویل ستورو خپلو مینو ته د هیلو استول
- د سرو زرو نرخ د NBFC لپاره خورا اندیښنه نلري ، بانکونه باید پاملرنه وکړي
- د AGR مکلفیتونه او د وروستي سپیکٹرم نیلام ممکن د مخابراتو سکتور باندې اغیزه وکړي
- د CSBS بهار پولیس کانسټبل وروستۍ پایلې 2021 اعلان شوه
- 10 غوره ځایونه چې په اپریل کې مهاراشټر کې لیدل کیږي
د ویښتو راوتلو په اړه اندیښمن یاست؟ ایا تاسو فکر کوئ چې د مونسون پیل یقینا تاسو ته د یو څو تارونو له لاسه ورکولو لامل کیږي؟ ښه ، دا د دې احساس کول خورا عادي دي. مون سون هغه فصل دی کله چې ستاسو ویښتان ناڅاپه پیل شي. دا په لندبل کې په لویه کچه وده کوي او دا د ویښتو وده اغیزه کوي. مون سون ستاسو د ویښتو غوړ او لنګوونکي ګرځوي. تاسو واقعیا نور د دې ویښتو سره مینه نه کوئ. تاسو غواړئ ستاسو د ویښتو حجم ساتلو لپاره یوه لاره شتون ولري.
ستاسو د ویښتو باندې د ناندرۍ موندلو سره ، ژمي په کال کې یو بل ځل دی کله چې ستاسو ویښتان ناڅاپه هغه لوی وده ودروي. تاسو دا نازک ویښتان د frizzes او په بشپړه توګه د خوارځواک لید سره نه خوښوئ. تاسو لاړشئ خپل ویښتان پرې کړئ ترڅو یو څه حجم راوړي. مګر ، ایا د ویښتو پرې کول سم حل دی؟
ایا د دې بند موسمونو په جریان کې د طبیعي ویښتو حجم زیاتولو لپاره کوم بل حل شتون لري؟ بل دلیل چې ولې ستاسو د ویښتو حجم کمول ممکن ویشل شوي پایونه وي کوم چې ویښتانو ته د ناکافي تغذیه چمتو کولو له امله واقع کیږي. دلته ستاسو ویښتو حجم زیاتولو لپاره ځینې طبیعي درملنې دي. د دې درملنو سره تاسو کولی شئ د اوږدې مودې لپاره ښه ویښتان خوند واخلئ.
شاتړ کمبینګ
د دې په معنی دا معنی نلري چې ستاسو ویښتان په کلکه ځړول او پیچلۍ رامینځته کړئ ، مګر دا یوازې پدې معنی دی چې خپل ویښتان په نرمۍ سره پاک کړئ چې حجم یې اضافه کوي. دا ډیر زغم ته اړتیا لري! لومړی ، خپل ویښتان په مختلفو برخو وویشئ. بیرته د ویښتو برخې د برخې په واسطه برش کړئ ، په ریښو ډیر ټینګار.
د خپل ویښتو بیرغ څنګ وچ کړئ
د خپلو ویښتو وچولو پرمهال ، خپل سر ښکته کړئ. لارښوونو ته د ریښو څخه وچولو پیل کړئ. دا خورا ګړندی او اسانه هیک دی ، مګر دا واقعیا کار کوي. ستاسو ویښتان به حتما په هیڅ وخت کې د مخه په پرتله ډیر پیاوړي ښکاري.
خپله برخه بدله کړئ
دا ډیرې هڅې یا کوم بل اضافي تجهیزاتو ته اړتیا نلري. د خپلو ویښتو تقسیم کولو پرمهال ، دا یوازې د خپل معمولي اړخ څخه مخالف اړخ ته وباسئ. دا به په ویښتو کې یو فوري حجم رامینځته کړي. دا ځکه چې ، کله چې موږ هره ورځ په ورته اړخ کې برخه کوو ، نو ویښتان یې فلیټ کیږي. نو ، د فوري حجم رامینځته کولو لپاره ، خپل ویښتان په مقابل اړخ کې برخې کړئ.
یو بن جوړ کړئ کله چې خوب کوئ
دا تخنیک هیڅ تودوخې ته اړتیا نلري. دا نه یوازې ویښتو ته حجم ورکوي ، بلکې په طبیعي ډول د نرمو څپو سره ویښتان هم پریږدي. ایا دا په زړه پوری نه ده؟ نو راځئ چې وګورو چې دا څنګه ځي.
د شاور کولو وروسته ، خپل ویښتان وتړئ ترڅو لوړ او لوټ بین رامینځته کړي ، کله چې لږ رlyه وي. مخکې له دې چې خوب ته لاړ شئ دا وکړئ. خپل بن د لچک وړ سره خوندي کړئ او شپې یې پریږدئ. تاسو کولی شئ سبا ، بل سهار لرې کړئ ، او تاسو به ویښته او ډیر ویښتان ومومئ.
د شیمپو څخه دمخه د کنډیشنر غوښتنه وکړئ
هو ، تاسو کولی شئ یوازې د خپلو ویښتو مینځلو پروسې په شا کولو سره د خپلو ویښتو حجم لوړ کړئ. د خپلو ویښتو شیمپو کولو دمخه کنډیشنر واچوئ. د کنډیشنرونو کارول ستاسو ویښتان نرم او ریشمی څرګندوي مګر دا ستاسو ویښتان نري هم ښکاري. مګر کله چې تاسو دا د شیمپو کولو دمخه پلي کړئ ، دا به ستاسو ویښتان ډیر دروند کړي.
رولرونه وکاروئ
رولرونه هم د حل لاره ده ترڅو ستاسو ویښتان موټرو او بونس نظر کړئ. خپل ویښتان په برخو وویشئ او دا د پلاستیک یا ویلکرو رولرونو سره رول کړئ او د 20 دقیقو لپاره یې پریږدئ. د 20 دقیقو وروسته ، رولرونه لرې کړئ او یو څه د خپلو ګوتو سره د ویښتو له لارې کمب کړئ. دا به ستاسو ویښتان ګړندي او ګنده وګ makeي.
ځینې د ماشوم پوډر وکاروئ
دا یو حل دی کله چې تاسو غوړ ویښتان ولرئ. خوندور ویښتان ستاسو ویښتان ډیر پتلي ښکاري ، نو د دې لپاره حل د ماشوم پاؤډ کارول دي. یو څه د ماشوم پوډر په خپلو ویښتو واچوئ او په نرمۍ سره یې کلیک کړئ. دا به ستاسو ویښتان په فوري توګه ګړندي وګوري.
وچ شیمپو وکاروئ
وچ شیمپو په سمدستي توګه ویښتو ته د پام وړ لید وړاندې کولو کې هم مرسته کوي. یو څه وچ شیمپو په خپل سر کې سپین کړئ ، یوازې د ویښتو وچولو وروسته. او هلته تاسو ځئ ، موټ ، بونسکي او ډیر ویښتان ټول ستاسو دي. په هرصورت ، دا سپارښتنه نه کیږي چې دا هره ورځ وکاروئ.
د الو ویرا سره درملنه وکړئ
الو ویرا طبیعي لاره ده چې د ویښتو رالویدو درملنه وکړئ او د ویښتو موټرو ډیریدل. د الو ویرا سره تاسو کولی شئ خپل ویښتان د لازمي تغذیه سره چمتو کړئ او خپل ویښتان او سرپوش مو رطوبت کړئ. د مغذي موادو سره ستاسو ویښتان ښه وده کوي. د الو ویرا جیل واخلئ او دا یې د سر په څنګ کې پلي کړئ. مخکې له دې چې د شیمپو سره پرې ومینځئ ، د یو ساعت لپاره یې پریږدئ. د وخت په تیریدو سره ، د ویښتو راوتل کم شوي.
د آملا حل
طبیعي ډول ستاسو د ویښتو حجم زیاتولو لپاره بوټي ته لاړ شئ. د املا کارولو پرته کومه غوره لاره چې په دودیز ډول یې د ویښتو حجم زیاتولو لپاره ښه نوم ګټلی دی؟ دا د ویښتو وده هڅوي او ستاسو د ویښتو زیړیدو مخه نیسي. تاسو کولی شئ خپل ویښتان د شیمپو سره ومینځئ چې املا پکې وي ، آملا د خپل سر په څنګ کې غوړ کړئ یا دا په خپل رژیم کې شامل کړئ. د املا کارول یو ساده لار ده چې کولی شي په طبیعي ډول ستاسو د ویښتو حجم ډیر کړي.
پروټینونه شامل کړئ
کله چې تاسو په خپل رژیم کې پروټین شامل کړئ ، تاسو واقعیا ستاسو د سر او ویښتو وده ته ځینې اړین تغذیه چمتو کوئ. ستاسو په رژیم کې د هګیو ، کب او شیدو سره ، تاسو کولی شئ د ویښتو وده ته وده ورکړئ. دا د ډیرو ویښتو ترلاسه کولو ترټولو طبیعي لاره ده.
د غوړ سره مالش کول
د ویښتو ریښې صحي کولو او د وینې جریان هڅولو لپاره ، تاسو باید خپل ویښتان ښه مالش کړئ. تاسو کولی شئ د ویښتو ریښو او د پوستکي مساج کولو لپاره ګرم تیل وکاروئ. غوره غوړ چې د پام وړ وده هڅوي د ناریل یا جوجوبا غوړ دي. د ګلابري غوړ سره تاسو کولی شئ د خولې سره مبارزه وکړئ. ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو په ویښتو فیشن کې خپل ویښتان مالش کړئ. دا په طبیعي توګه ستاسو د ویښتو حجم زیاتولو ځینې غوره لارې دي.
