د هګ Palya ترکیب: څنګه په کور کې د هګ پالیا چمتو کولو لپاره

د ماشومانو لپاره غوره نومونه

د چټک خبرتیا لپاره اوس ګډون وکړئ هایپرټروفیک کارډیومیوپیتي: نښې ، علتونه ، درملنه او مخنیوی د چټک خبرتیاو اجازه ورکول نوټفیکشنونو لپاره نمونه وګورئ د ورځني خبرتیا لپاره

یوازې په

  • 6 ساعته دمخه چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیتچیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت
  • adg_65_100x83
  • 7 ساعتونه مخکې حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ! حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ!
  • 9 ساعتونه مخکې یوګډي او بیساکۍ 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فستیوال ب Spه کړئ یوګډي او بیساکۍ 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فستیوال ب Spه کړئ
  • 12 ساعته دمخه ورځني افق: 13 اپریل 2021 ورځني افق: 13 اپریل 2021
ضرور یې وګورئ

مه هېروئ

کور ترکیبونه ترکیبونه oi-اجتها ځړول شوي: اجیتا| د نومبر په 24 ، 2017 د هګ Palya ترکیب چمتو کولو څرنګوالی | د هګۍ پالیا ترکیب | وچه هګۍ پالیا ترکیب | بولډسکی

د هګۍ پالیا د شمالي او سویل هندوستان دواړو یو ځانګړی مخلوط ډش دی چې د اړخ خواړو په توګه چمتو کیږي. هر ډول پالیا په اصل کې د سویل هندي خواړه ده چې د ټول خواړو برخې په توګه کارول کیږي. د هګۍ پالیا کولی شي د روټي ، چپاټي یا پاراتونو سره خدمت وکړي. دا د وریجو سره هم خواړه کیدی شي.



د هګۍ پالیا د سبزیجاتو سربیره د کاپسیکم او روميانو سره د جوش شوي هګیو څخه جوړه شوې ده. مختلف سبزیجات د یو چا د غوره توب له مخې اضافه کیدی شي. د ټماټو پر اساس ګروي عموما د هګیو ترکیبونو سره ښه ځي.



د هګۍ پالیا ټول د درست مساله او مناسب فصل کولو په اړه دي. په کڅوړه کې د قصوري میتي دا خورا ډیر خوند خوښوي. دا ډش کولی شي په کور کې چمتو شي. دا یو ځانګړی ډش دی چې پرته له کوم ګډوډي چمتو کړئ.

نو ، که تاسو غواړئ زموږ د هګۍ پالیا نسخه هڅه وکړئ ، ویډیو وګورئ او همدارنګه د عکسونو لرونکي تفصيلي مرحله پروسې تعقیب کړئ.

د هګۍ پالیا ترکیب د EGG پالیا ریسایپ | د ایګ پالیا چمتو کولو څرنګوالی | د ارګ میتی پالیا ریسپیپ | د ای ار جی ډرای ریسیپ ډری | د سپي ایګ ګالیا پالیا ترکیب د هګۍ پالیا ترکیب | د هګ پیلیا چمتو کولو څرنګوالی | د هګ میتھی پالیا ترکیب | د وچې هګۍ پالیا ترکیب چمتو وخت 10 دقیقې پخلی وخت 15M ټول وخت 25 دقیقې

ترکیب لخوا د: ارچنا وی



د ترکیب ډول: اړخ ډش / ناشونی

خدمت کوي: 2-3

توکي
  • هګۍ - 3



    کیپسیکم - ½

    ټماټر - 1

    غوړ - 4 tbsp

    د تیلو پاؤډ - ½ tsp

    د جیرا پاؤډر - 1 tsp

    مالګه -1 tsp + tth tsp

    سور مرچ پاؤر - 1 ټسپ

    قصوري میتي - 1 tbsp

    د پخلنځي پاچا مساله - 1 tsp

    دiaیا - 1 tsp (ټوټه شوې) + د ګارن کولو لپاره

سره وریجې کندها پوه څنګه چمتو کول
  • 1. هسته په ساسپین کې اضافه کړئ.

    2. د هګیو لپاره کافي اوبه اضافه کړئ ترڅو په بشپړ ډول ډوب شي.

    .3 یو چمچ مالګه اضافه کړئ او د 15 دقیقو لپاره یې سختو جوش ته اجازه ورکړئ.

    4. په عین وخت کې ، یو کپسیکم واخلئ او نیمایي ته یې واچوئ.

    5. پورتنۍ برخه هم پرې کړئ.

    6. سپین دننه د تخمونو سره لرې کړئ.

    7. نور ، یوازې نیم کپسیوم وکاروئ او کوچنۍ ټوټې یې پرې کړئ.

    8. د کیپسیکم پورتنۍ برخه لاهم د هغې د ډډ پری کولو سره کارول کیدی شي.

    9. ټماټر واخلئ او د هغې پورته سخته برخه لرې کړئ.

    10. دا عمودي نیمایي ته واچوئ او نور نیم ټماټر په بل نیم کې پرې کړئ.

    11. په چاقو سره د رومي بانجان تخم کړئ.

    12. نور ، دا په متوسط ​​اندازو ټوټو کې پرې کړئ.

    13. اوس ، په ګرمو کڅوړو کې 4 tbsp تیلو اضافه کړئ.

    14. کټ کیپسیک او ټماټر اضافه کړئ.

    15. یو چتکی د تودې پاؤډر او د چمچو جیر پاؤډ یو ترکیب اضافه کړئ.

    16. د مالګې او سره مرچ پاؤر یو چمچ اضافه کړئ.

    17. مساله ښه وخورئ.

    18. بیا ، د قصوري میتي د خپلو لاسو په مینځ کې ټوټه کړئ او په مساله کې یې اضافه کړئ.

    19. اوس ، جوش شوي هګۍ واخلئ او نیمایي ته یې واړئ.

    20. نور ، دا یې په متوسط ​​ټوټو ټوټې کړئ.

    21. په میده مساله کې د هګیو سلیسونه اضافه کړئ.

    22. د چای لوی چمچ مالګه اضافه کړئ او ښه مخلوط کړئ.

    23. په نهایت کې ، د دواړو لپاره یو چائے کا چمچ ، د پخلنځي پاچا مساله او کټ شوي م .ې پا addې اضافه کړئ. ښه ګډ کړئ.

    24. دا په کڅوړه کېږدئ.

    25. دا د مiaو ​​پا leavesو سره ګل کړئ او خدمت وکړئ.

لارښوونې
  • ډاډ ترلاسه کړئ چې تازه هګۍ وکاروئ
  • مختلف سبزیجات ستاسو د غوره توب له مخې کارول کیدی شي
  • د پوټکي پا leavesې د دیا د پا leavesو سره د ګارن کولو لپاره اضافه کیدی شي
تغذیه کونکي معلومات
  • د خدمت کولو اندازه - 1 پلیټ
  • کالوری - 160.5 کالا
  • غوړ - 9.3 جی
  • پروټین - 8.2 جی
  • کاربوهایډریټ - 12.7 g
  • بوره - 1.1 g
  • فایبر - 2.6 g

د ګام په ګام ګام - څنګه د ایج پالیا رامینځته کول

1. هسته په ساسپین کې اضافه کړئ.

د هګۍ پالیا ترکیب

2. د هګیو لپاره کافي اوبه اضافه کړئ ترڅو په بشپړ ډول ډوب شي.

د هګۍ پالیا ترکیب

.3 یو چمچ مالګه اضافه کړئ او د 15 دقیقو لپاره یې سختو جوش ته اجازه ورکړئ.

د هګۍ پالیا ترکیب د هګۍ پالیا ترکیب

4. په عین وخت کې ، یو کپسیکم واخلئ او نیمایي ته یې واچوئ.

د هګۍ پالیا ترکیب

5. پورتنۍ برخه هم پرې کړئ.

د هګۍ پالیا ترکیب

6. سپین دننه د تخمونو سره لرې کړئ.

د هګۍ پالیا ترکیب

7. نور ، یوازې نیم کپسیوم وکاروئ او کوچنۍ ټوټې یې پرې کړئ.

د هګۍ پالیا ترکیب

8. د کیپسیکم پورتنۍ برخه لاهم د هغې د ډډ پری کولو سره کارول کیدی شي.

د هګۍ پالیا ترکیب

9. ټماټر واخلئ او د هغې پورته سخته برخه لرې کړئ.

د هګۍ پالیا ترکیب

10. دا عمودي نیمایي ته واچوئ او نور نیم ټماټر په بل نیم کې پرې کړئ.

د هګۍ پالیا ترکیب د هګۍ پالیا ترکیب

11. په چاقو سره د رومي بانجان تخم کړئ.

د هګۍ پالیا ترکیب

12. نور ، دا په متوسط ​​اندازو ټوټو کې پرې کړئ.

د هګۍ پالیا ترکیب

13. اوس ، په ګرمو کڅوړو کې 4 tbsp تیلو اضافه کړئ.

د هګۍ پالیا ترکیب

14. کټ کیپسیک او ټماټر اضافه کړئ.

د هګۍ پالیا ترکیب د هګۍ پالیا ترکیب

15. یو چتکی د تودې پاؤډر او د چمچو جیر پاؤډ یو ترکیب اضافه کړئ.

د هګۍ پالیا ترکیب د هګۍ پالیا ترکیب

16. د مالګې او سره مرچ پاؤر یو چمچ اضافه کړئ.

د هګۍ پالیا ترکیب د هګۍ پالیا ترکیب

17. مساله ښه وخورئ.

د هګۍ پالیا ترکیب

18. بیا ، د قصوري میتي د خپلو لاسو په مینځ کې ټوټه کړئ او په مساله کې یې اضافه کړئ.

د هګۍ پالیا ترکیب

19. اوس ، جوش شوي هګۍ واخلئ او نیمایي ته یې ټوټې کړئ.

د هګۍ پالیا ترکیب د هګۍ پالیا ترکیب

20. نور ، دا یې په متوسط ​​ټوټو ټوټې کړئ.

د هګۍ پالیا ترکیب

21. په میده مساله کې د هګیو سلیسونه اضافه کړئ.

د هګۍ پالیا ترکیب

22. د چای لوی چمچ مالګه اضافه کړئ او ښه مخلوط کړئ.

د هګۍ پالیا ترکیب د هګۍ پالیا ترکیب

23. په نهایت کې ، د دواړو لپاره یو چائے کا چمچ ، د پخلنځي پاچا مساله او کټ شوي مiaې پا addې اضافه کړئ. ښه ګډ کړئ.

د هګۍ پالیا ترکیب د هګۍ پالیا ترکیب د هګۍ پالیا ترکیب

24. دا په کڅوړه کېږدئ.

د هګۍ پالیا ترکیب

25. دا د مiaو ​​پا leavesو سره ګل کړئ او خدمت وکړئ.

د هګۍ پالیا ترکیب د هګۍ پالیا ترکیب د هګۍ پالیا ترکیب

د سبا لپاره ستاسو افقسپي

نامتو ليکنې