د ګاز لایټینګ ټیک ټیک: متخصصین د هلک ملګري دوکه کولو لپاره د میرمن غبرګون ستاینه کوي

د ماشومانو لپاره غوره نومونه

د شیمپین یو ګیلاس له مینځلو وروسته او د ریکارډ فشارولو وروسته، دانا پیزاریلی د جدي مقابلې لپاره چمتو شو.



زما شپږ کلن هلک ملګری نن په یوه رستورانت کې له بلې انجلۍ سره خواړه ترلاسه کول ، نو ما ورسره مخ شو. خوند واخلئ، هغې لیکلي د هغې په TikTok ویډیو کې ، چې اوس د 3.7 ملیون لایکونو او 18.6 ملیون لیدونو سره ویروس شوی.



@danapizzarelli

اې الیکسا ، لوبه وکړئ د جوجو لخوا بهر شئ. #خیټر نیول شوی #یوازی ژوند #fypdongggggggg

♬ اصلي غږ - دانا پیزاریلی

په کلپ کې، پیزاریلی د خپل هلک ملګري څخه وپوښتل که هغه نن ورځ خوړلې وي. هغه وویل هو، مګر د دې بل کس یادونه یې ونه کړه - نو هغې وکړل.

چا غوښتل چې هلته لاړ شي؟ هیلی؟ هغې وویل.



کله چې هغه وپوښتل چې هغه د څه په اړه خبرې کوي، هغې نور فشار ورکړ.

تاسو د څه شي په اړه غږیږئ …. زه نه پوهیږم چې ستاسو د کوم ملګري خبرې اورئ مګر نه، هغه ځواب ورکړ.

په دې وخت کې، پیزاریلی ډیر په غوسه شو، مګر هغه له پامه ونه غورځوله.



دا زما د کوم ملګري سره هیڅ تړاو نلري ... لکه څنګه چې ما نن ورځ په حقیقت کې تاسو هلته نه وو لیدلي، هغې په خپل ډاډ سره وویل.

تاسو یقینا نه دي، هغه وویل.

هغه لاړه، اوس هم خپل شیمپین څښل.

تاسو کولی شئ پخپله لاړ شئ، په صادقانه توګه، هغې وویل. دا هغه ځای دی چې ویډیو پای ته رسیږي.

د ګاز څراغ څه شی دی؟

تبصره کونکي ګړندي وو چې د هغې د هلک ملګري چلند وپیژني - د بیلګې په توګه ، کله چې هغه یو څه رد کړل چې هغې په خپلو سترګو لیدلې - د ګاز رڼا په توګه .

د ګازو رڼا کول د لاسوهنې یوه بڼه ده چې په هغه کې یو څوک هڅه کوي چې یو بل کس یا د خلکو ډله د خپل واقعیت یا نظرونو په اړه پوښتنې وکړي.

د ګاز څراغونه په غوره توګه، یو کارونکي وویل.

زما وینه توییږي، ولې نارینه د ګازو څراغ کول عادي ګڼي؟ دا د ډاډ لپاره رواني ستونزه ده، بل لیکلي.

په آرامۍ سره په کیمره کې پروت دی پدې معنی چې هغه دا دمخه څو ځله کړی دی. خوښ یم چې تاسو یې په پای کې ونیول، دریم ځواب ورکړ.

زه انرژي خوښوم. شیمپین، فکر، آرام، څلورم ځواب ورکړ.

د پیزاریلي لیدونکي د هغې د پوسټ په ځواب کې په غوسه شوي ، ځینې حتی دا مني چې دوی په هغه وخت کې د ورته وضعیت سره مخ وو او حتی پدې پوهیدل چې دا خراب و.

دلته خبره ده، که څه هم - ویډیو ریښتیا نه ده.

ایا دا حتی مهمه ده چې دا ویډیو ریښتیا نه وي؟

پیزاریلي په خبر کې وویل چې که څه هم په تیرو وختونو کې ورته ورته پیښه شوې وه ، دا یوازې یوه ټوکه وه. د هغې هلک ملګري د هغې سره دوکه نه وه کړې - په حقیقت کې، هغه د ټول شی سره بورډ کې و او د هغې سره یې عمل وکړ.

هغې وویل، وضعیت مستند و، مګر ویډیو نه وه. زه خوښ یم چې ویډیو د دې وړتیا درلوده چې د ګاز لایټ کولو په اړه زده کړې کې د ډیری میرمنو او نارینه وو سره مرسته وکړي.

دا پوسټ په انسټاګرام کې وګورئ

د ډانا پیزاریلی لخوا شریک شوی پوسټ (@ danapizzarelli)

کله چې ویډیو وچه شوه، هغې حتی د لرې کولو په اړه فکر نه کاوه. هغې خپل هلک ملګری یو ښه سړی وباله او ویې ویل چې هغه د انټرنیټ تودوخې اخیستو لپاره خورا ښه سپورت دی.

هغې وویل چې دا به لیونۍ وي کله چې هلته یو څوک شتون ولري چې په ورته حالت کې وي چې ممکن دا د دوی له بکس څخه وګوري. سکیټ یا نه، زه خوښ یم چې ما پوهاوی لوړ کړ او کولی شم د دې تجربې سره یو څه مثبت کار وکړم.

کارپوهان څه وايي چې موږ له دې ویډیو څخه څه زده کولی شو؟

کارپوهانو وویل چې پیزاریلی په سکیټ کې د خپل هلک ملګري سره په مقابله کې ښه دنده ترسره کړې.

زه باور لرم چې دې میرمنې دا لانجه په ښه توګه اداره کړې. هغه ټینګه وه، هیڅ ګواښ نه ... یا 'ټیټ سړک' چلند. روښانه، صادقه، نانسي بی ارون، یو کلینیکي ارواپوه ، په خبر کې وویل.

هغې وویل چې د ګاز لایټ کولو درملنه شفافیت دی ، او دا دواړه لارې کار کوي. بل ګام د ګازلایټر ساتل د دوی د کړنو لپاره مسؤل دي.

چلو بالتور، د اړیکو متخصص څوک چې د شعور روزنه ورکوي، موافقه وکړه چې دا د ګاز رڼا ده - مګر یادونه یې وکړه چې دا خورا خراب کیدی شي.

هغې وویل، د ګازو څراغ تقریبا ډیر خطرناک دی کله چې دا ډیر فرعي او سپکاوی وي. تاسو باید په خپلو احساساتو او انګیزو کې ډیر محکوم اوسئ ترڅو د ګاز لایټر ته ودریږئ.

هغې وویل چې ښځو ته دا ښوول کیږي چې خپل جبلتونه ګډوډ کړي او داسې عمل وکړي چې هر څه سم وي.

موږ ته درس ورکول کیږي چې خپل احساسات ودروي. په دې توګه، کله چې یو هلک ملګري موږ ته ووایي چې موږ لیونی یو، د هغه څه څخه چې موږ پوهیږو خبرې کول اسانه دي، هغې تشریح کړه.

ډاکټر کینډیس وی لیو، ا کلینیکي ارواپوه په شیکاګو کې د شمالي ساحل چلند درملو کې ، وویل چې دا په هیڅ ډول د ګاز روښانه نه و - یوازې یو سړی دا ردوي چې هغه د هلکانو په څیر نیول شوی دی.

د ګاز لایټ کول یوازې د یوې بې ایمانۍ پیښې په پرتله ډیر ښکیل او ستراتیژیک دی، هغې په خبر کې وویل. دا د دروغ نه ویلو یوه بیلګه ده ځکه چې تاسو نیول شوي یاست، مګر د سیسټمیک نمونې په واسطه هڅه کوئ چې تاسو په خپل ځان شک وکړئ او باور وکړئ چې تاسو لیونی یاست.

که چیرې دا ځانګړې افسانوي پیښه د ګاز لایټ کولو یا یوازې عمومي بد چلند یوه بیلګه وه ، دا د ټیک ټیک کارونکي پریښودل چې د حقیقت لپاره ودریږي - او دا هیڅکله بد شی ندی.

که تاسو دا کیسه خوند اخیستې، وګورئ چې څنګه ښځه ده د هغې هلک ملګری د سنیپ چیټ عکس سره دوکه کوي.

د سبا لپاره ستاسو افقسپي

نامتو ليکنې