د انسان بدن لپاره د پارسلي پاVESو او جوس روغتیا ګټې

د چټک خبرتیا لپاره اوس ګډون وکړئ

هایپرټروفیک کارډیومیوپیتي: نښې ، علتونه ، درملنه او مخنیوی د چټک خبرتیاو اجازه ورکول نوټفیکشنونو لپاره نمونه وګورئ د ورځني خبرتیا لپاره

یوازې په

7 ساعتونه مخکې چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت
8 ساعتونه مخکې حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ!
لس بجې یوګډي او بیساکۍ 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فستیوال ب Spه کړئ
h 13 ساعتونه مخکې ورځني افق: 13 اپریل 2021

ضرور یې وګورئ

مه هېروئ

کور روغتیا هوساینه د روغوالي او - سراویا لخوا سراویه سیارام د جولای په 5 ، 2017

اarsars. various .inal components various various... leaf leaf. and............................................................................................................................................... .ې

پارسلي د ویټامینونو بډایه سرچینه ده لکه د ویټامینونو A ، C ، E ، K ، B6 ، B12 او معدنیاتو لکه تایامین ، رابوفلون ، نیاسین ، پینټوتینیک اسید ، فولټس ، کلین ، اوسپنه ، مګنیزیم او نور.

دا نور لازمي مرکبات هم لري لکه کاربوهایډریټونه ، پروټینونه او غوړ. له همدې امله ، دا د اری جوار د شکرو ، سرطان ، رومیتیا ارتټیس ، آستیوپوروس ، معدې ناروغۍ کنټرول کې خورا اغیزناک کوي ، کوم چې د معافیت سیسټم قوي کولو کې هم مرسته کوي.

له همدې امله ، دا مغذي بوټي ستاسو روغتیا لپاره ګټور کیدی شي. پارسلي د وړیا رادیک سکینجر ، د زړه محافظ ، مغز محافظ ، او نور په توګه هم کار کوي. دا د ذیابیطس ضد ، انټي بټریل ، انټي فنګل او هاضمي سیسټم نوره هم لري.

دا د کولمو حرکت تنظیمولو لپاره د دې وړتیا لپاره پیژندل شوی او دا وده کول کمیږي. پدې مقاله کې ، موږ د پارسلي ځینې غوره روغتیا ګټې ذکر کړې چې تاسو ورته اړتیا لرئ پوه شئ. د دوی موندلو لپاره نور ولولئ.

1. د سرطان مخه نیسي:

دا د parsley یو له ترټولو عالي روغتیا ګټو څخه دی. دا د مایکریټین او اپیګینین په څیر لوړه کچه فلاویونایډونه لري چې د یو څو تنو سرطانونو لکه پوټکي ، سینې ، ایلیمټري کانال او پروسټات سرطان د خطر خطر کمولو کې مرسته کوي. دا په عمده توګه د دې انفلاسیون ضد او انټي اکسیډنټ ملکیتونو ته منسوب دی.

.2 د شکرو مخه نیسي:

پارسلي کې مایریسیټین شتون لري چې د شکر ناروغۍ مخنیوي او درملنې کې مرسته کوي. دا کیمیاوي د وینې د شکر کچه راټیټولو کې مرسته کوي او همدارنګه د انسولین مقاومت کموي او بدن ته د انفلاسیون ضد تاثیرات راوړي.

.3 د زړه روغتیا وده کوي:

دا بوټي د لوړې کچې فولیک اسید لري ، کوم چې د B یو مهم ویټامین دی چې د روغتیا اغیزمن تنظیم کې مرسته کوي. فولیک اسید د سومو مالیکولونو ته د هوموسیسټین بدلولو کې مرسته کوي ، کوم چې مستقیم د زړه او روغتیا سره تړاو لري. دا د parsley یو له لوړ روغتیایی ګټو څخه دی. دا په مطالعه کې هم تایید شوي چې 'د نارینه روغتیا متخصصینو کې د کورونري زړه ناروغۍ لپاره د فلاویونایډونو اخستل او د خطر سره اړیکې'.

R - د روماتيزم ناروغي پروړاندې جنګيږي:

پارسلي کې د ویټامین سي لوړه کچه شتون لري چې بدن یې د انفلونسي پولیآرتریت پروړاندې ساتي. پدې کې بیټا کیروټین هم شامل دي چې د انفلاسیون ضد خصوصیات لري.

5. سوزش مخنیوی کوی:

د سوزش مخه نیولو لپاره د دې وړتیا له امله ، دا د حشراتو د غاړې ، غاښونو درد ، زخمونو او د پوټکي پوټکي په څیر شرایطو درملنه کوي. دا د داخلي سوزش او د هیپاټوټوکسیتیت ملکیتونو کمولو کې هم مرسته کوي چې د ځیګر پاکولو کې هم مرسته کوي.

6. د معافیت سیسټم پیاوړی کوي:

پارسلي د ویټامینونو ، منرالونو او انټي آکسیډنونو بډایه سرچینه هم ده چې د معافیت سیسټم کې مختلف تاثیرات لري. دا ویټامین ای لري چې مستقیم د سپینې وینې حجرو یا لیمفاسیټونو باندې عمل کوي ، پدې توګه د دوی اغیز ډیروي.

7. ډیوریتیک تاثیرات لري:

دا بوټي د څو لسیزو راهیسې د معدې په توګه کارول کیږي چې د یو شمیر ناروغیو کنټرول کې مرسته کوي لکه د پښتورګو تیږو ، د معدې ډبرې او د ادرار د ناروغیو انتانات.

8. د هډوکو روغتیا ښه کوي:

اجماع د ویټامین K او کلسيم بډایه سرچینه ده چې د هډوکو روغتیا ښه کولو کې مرسته کوي. د ویټامین K نشتوالی کولی شي د هډوکو فریکچر لوړ خطر رامینځته کړي او په رژیم کې د ویټامین K لوړ مقدار شاملول کولی شي د دې حالت مخنیوي کې مرسته وکړي.

9. په انټي بکس کې بډایه:

د پارسلي یو شمیر روغتیایی ګټې د دې د انټي آکسیډینټ ملکیتونو له امله راځي. دا flavonoids لري ، په ځانګړي توګه luteolin ، کوم چې د اکسیجن رادیکونو سره تړاو لرونکی انټي اکسیدنټ دی چې حجرو ته د اکسیجن پر اساس زیان مخه نیسي.

10. بدن بدن پاکوي:

پدې بوټو کې اپیګینین او مایریسټین شامل دي چې د ځګر د انزایم محصولاتو وده کې مرسته کوي او له همدې امله بدن بدن پاکوي.

د زیاتې پارسا درلودو احتمالي ضمني اغیزې:

د. د سر درد:

د پارسلي لوړه مصرف کولی شي د سر درد څخه رنځ کیدو چا ته وده ورکړي. که تاسو په دوامداره توګه د دې ستونزې سره مخ شئ ، نو سپارښتنه کیږي چې د دې بوټو کارول ودروي.

ب. د پښتورګو زیان:

د parsley ډیر مصرف کولی شي د پښتورګو زیان لامل شي. غوره ده چې دا د اعتدال په توګه وکاروئ د کومې جدي پایلو مخه ونیسئ.

ج. زیانونه:

د ډیرې پارسا مصرف کولی شي د جنجال لامل هم شي. دا کولی شي د ذهن د ګډوډي او ټکان ورکوونکي خوځښتونو سره په ذهن کې یو متوازن کیدو لامل شي.

د. د امیندوارو میرمنو لپاره خطر:

د اږمو ډیر مصرف کولی شي په امیندوارۍ میرمنو کې د رحم د اخته کیدو لامل شي ، کوم چې د امیندوارۍ په هر پړاو کې خورا خطرناک حالت دی. له همدې امله ، سپارښتنه کیږي چې د امیندوارۍ او د ماشوم تغذیه مرحلې په جریان کې په وچ مقدار کې د پارسلي مصرف کړئ.