د سخت پوښاک پوښاک اغوستل د روغتیا خطرونه

د چټک خبرتیا لپاره اوس ګډون وکړئ

هایپرټروفیک کارډیومیوپیتي: نښې ، علتونه ، درملنه او مخنیوی د چټک خبرتیاو اجازه ورکول نوټفیکشنونو لپاره نمونه وګورئ د ورځني خبرتیا لپاره

یوازې په

6 ساعته دمخه چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت
7 ساعتونه مخکې حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ!
9 ساعتونه مخکې یوګډي او بیساکۍ 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فستیوال ب Spه کړئ
12 ساعته دمخه ورځني افق: 13 اپریل 2021

ضرور یې وګورئ

مه هېروئ

کور روغتیا هوساینه د سالم ساتنې دفتر لخوا ډبډیټا مازبر | تازه شوی: سه شنبه ، اکتوبر 13 ، 2015 ، 11:14 [IST]

تاسو د پاکې جامې اغوستلو په ګټه ښه پوهیږئ. لکه څنګه چې دا جامې ستاسو د بدن په نېږدې برخو کې اغوستل کیږي ، نو دې برخو ته کوم انتان کولی شي د بدن د نورو برخو په پرتله ډیر دردناک وي. همدارنګه هر کوچنی انتان کولی شي د اندام سرطان په څیر ناورین لامل شي. نو ، تل پاک او پاک جامې واغوندئ.

مګر ، ایا تاسو پوهیږئ چې د کلک پوښاک اغوستو ډیری روغتیایی اغیزې شتون لري؟ میرمنې اکثرا فکر کوي چې د اندازې کوچنۍ زیرکۍ کولی شي دوی جنسي ښکاري. مګر دا په بشپړ ډول غلط نظر دی.

د سم نارینه جامو پوښاک غوره کول

نه یوازې دا ډول زیر جامې کولی شي ستاسو د بدن مناسب شکل مخنیوی وکړي ، بلکه کولی شي ډیری روغتیایی ستونزې رامینځته کړي. سړي هم باید کلک جامې نه اغوندي ځکه چې دا کولی شي د وینې دوران جریان خنډ کړي او ستاسو اعصاب بې هوښه شي.

10 لاسي لارښوونې د لاس وینډوز او زیر جامې

د کلک زیر جامې اغوستو روغتیا خطرونه کوم دي؟ د نارینه وو په قضیه کې ، محدود زیر جامې کولی شي د دوی د تولید سیسټم مخه ونیسي. ماهرین وايي چې د تنگي جامې اغوستل یو بد عادت دی لکه شراب څښل او سګرټ څښل. دا د ورته عادتونو په څیر تقریبا د مساوي روغتیا خطراتو لامل کیږي. له همدې امله ، د لید لپاره مه گرځوئ. فټینګ ښه وګورئ. همچنان هڅه وکړئ چې برانډډونه وکاروئ ځکه چې دا د ښه کیفیت لرونکي موادو څخه جوړ شوي دي. نو ، د تنگې جامې اغوستلو صحي اغیزې څه دي؟ د نورو معلوماتو لپاره ولولئ-

1. د نطفه شمیره اغیزه کوي

د تنگي پوښاک اغوستلو ترټولو وژونکی روغتیایی خطر. د داسې زیر جامیو اغوستل ستاسو د غوږ نښې کموي چې د نطفې کمولو پایله لري. د کلک زیر جامې اغوستل د اسټروټم شاوخوا تودوخې زیاتوي کوم چې د نطفې تولید منع کوي.

د وینی جریان مخنیوی کوی

که تاسو د اوږدې مودې لپاره کلک فټ انډر اغوستل دا د وینې مناسب جریان مخنیوی کولی شي. نو ځکه ، په هغه سیمه کې اعصاب بې شمیره کیدی شي. که ستاسو نسجونه د وینې جریان له لارې کافي اکسیجن ترلاسه نکړي ، د نسج مړینه کیدی شي.

.3 د رګونو انتان لامل کیږي

ډیر سخت تنګ کولی شي ستاسو نږدې سیمې ته د وینې جریان خنډ کړي کوم چې د خارش او سوزش لامل کیږي. تاسو کولی شئ هلته هم د درد احساس ولرئ. د کلک جامې اغوستلو منظم عادت کولی شي د جدي روغتیایی ستونزو لامل شي. هیڅکله د کلک زیرمي لباس اغوستلو روغتیایی اغیزو ته پام مه کوئ.

4. د زړه سوځیدنې لامل کیږي

هو ، دا د کلک کم پوښاک اغوستو یو له روغتیایی خطرونو څخه هم دی. که تاسو ټینټ لوړ کمر پینټي واغوندئ ، دا به ستاسو معدې سخت فشار کړي. دا کولی شي د اشتها دننه د اسید ریفلوکس لامل شي. زړه سوځیدنه د دې پایله ده.

5. د هوا جریان د خنډ سره مخ کوي

ستاسو د بدن نږدې سیمې هوا ته اړتیا لري ترڅو صحي پاتې شي. که تاسو ډیر فټ پوټکي واغوندئ ، هوا نشي کولی ښه توب رامینځته کړي او ډیر خولې کولی شي په ساحه کې د ناروغۍ لامل شي. د ناغوښتل شوي لندبل له امله ، د هر چا لپاره باکتریایی برید معمول دی.

6. په ادرار کې ناروغي

د تنگې جامې اغوستلو روغتیا اغیزو کې دا هم شامل دي د ښځو په قضیه کې. که تاسو ډیر تنگ پانټي واغوندئ ، ستاسو اندام نشي تنفس کولی. له همدې امله ، دا د خمیر انتان وده کول خورا عام دي.

7. د پوټکي ناروغیو لامل کیږي

کله چې تاسو کلک جامې واغوندئ ، د ټوټې توکي د اوږدې مودې لپاره ستاسو د پوټکي په وړاندې خړوبوي. تاسو ډیری وختونه په خپل نخاعي یا کمر کې سور رنګونه یا اوښکې لیدلي وي. دا هغه ډول انتانات دي چې د تنگ پوښاک له امله رامینځته کیږي. هڅه وکړئ هغه ژر تر ژره هغه ډوب کړئ.

اوس ، تاسو پوهیږئ چې د کلک جامې پوښاک اغوستو روغتیا اغیزې څه دي. تاسو باید زیر جامې واغوندئ کوم چې ښه سمبال شوي او ستاسو د بدن سمون وده کې مرسته کوي. دا ډول زیرکتیا کولی شي تاسو ته مناسب حالت وساتي او د هیڅ روغتیایی ستونزو لامل نشي.

د غوره روغتیا بیمې پلانونه وپیرئ