د چمکۍ او ښکلي پوټکي لپاره د हल्ري کارول د کور درملنې

د ماشومانو لپاره غوره نومونه

پوړ:

د زیږون نیټه:

ولیږئ

ماته د بریښنالیک له لارې راولیږه په سایټ کې ښودل

یوازې په

• 5 ساعته دمخه چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت
• 
• 6 ساعته دمخه حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ!
• 8 ساعتونه مخکې یوګډي او بیساکۍ 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فستیوال ب Spه کړئ
• 11 ساعته دمخه ورځني افق: 13 اپریل 2021

مه هېروئ

• موټرونه د کبرا موبلټ هرمیس 75 د لوړ سرعت تجارتي تحویلي بریښنا سکوټر په هندوستان کې په لاره واچول شو
• خبرونه امریکایی روزونکي د هندي ښوونکو لپاره د انګلیسي کورسونو رهبري کوي
• فلمونه Ugadi 2021: مهیش بابو ، رام چرن ، جونیئر NTR ، درشن او نور سویلي ستوري خپلو مینوالو ته هیلې وړاندې کوي
• لوبې آی پی ایل 2021: د 2018 نیلام کې له پامه غورځیدو وروسته زما په بیټینګ کار وکړ ، هرشیل پتیال وايي
• مالیه د سرو زرو نرخ د NBFC لپاره خورا اندیښنه نلري ، بانکونه باید پاملرنه وکړي
• ټیکنالوژي د AGR مکلفیتونه او د وروستي سپیکٹرم لیلام ممکن د مخابراتو سکتور باندې اغیزه وکړي
• تعلیم د CSBC بهار پولیس کانسټبل وروستۍ پایلې 2021 اعلان شوه
• سفر 10 غوره ځایونه چې په اپریل کې مهاراشترا کې لیدل کیږي

د زرو طلایی توت د ګټو خزانه ده. پداسې حال کې چې دا ډیری روغتیایی ګټې لري ، ډیری ډوله لیمر چې زموږ د پوټکي پاملرنې کې مرسته کولی شي ضعیف نشي.

হলریډ د عمر لرونکی درملنه ده چې زموږ میندې او نیکې یې په اړه راپورته شوي. کله چې په پورتنۍ توګه وکارول شي ، هیدر کولی شي د پوټکي مختلف مسلو سره مبارزه کې مرسته وکړي او تاسو ته سالم او روښانه پوټکی درکړي. د دې ټولو سره یوځای ساتل ، ایا تاسو پوهیږئ چې ہلدی کولی شي ستاسو پوټکي ته طبیعي روښانه ورکړي؟

ښه ، دا باید ستاسو ډیری خلکو لپاره د حیرانتیا په توګه نه راځي. په ودونو کې د 'هالي' مراسم په یاد ولرئ چې ویل کیږي ناوې ته د واده چم ورکړي؟ لکه څنګه چې نوم پخپله وړاندیز کوي ، ہلک د ورته روښانه چمتو کولو کې 'اتل' دی. ^[1]

هیدر ضد ضد ، انټي اکسیډنټ او انټي مایکروبیل ملکیتونه لري چې د پوټکي روغتیا ساتلو کې مرسته کوي. سربیره پردې ، دا د جواني دانو درملنه او په پوټکي د UV شعاعاتو زیان رسونکو تاثیراتو سره مبارزه کې مرسته کوي. ^[دوه] سربیره پردې ، هریډ د معالجې ملکیتونه لري چې پوټکي روغوي او د انتاناتو او سوزش څخه ساتي. ^[1]

ترټولو مهمه ، হলری د کرکومین په نوم یو رنګ لري چې د پوټکي لپاره خورا ګټور دی. دا نه یوازې پوټکي آراموي بلکه د مخ د رنګ کمولو کې هم خورا اغیزناک دی او پدې توګه د پوټکي روښانه کولو کې مرسته کوي. ^[]]

نو ، که تاسو هم دا طبیعي روښانه وغواړئ ، نوبت ستاسو لپاره دی. د دې په پام کې نیولو سره ، نن پدې مقاله کې ، موږ ستاسو لپاره د چمکۍ پوټکي ترلاسه کولو لپاره چې تاسو یې هیله لرئ د لندرو کارولو غوره لارې مو ترکیب کړې. یو نظر وګورئ!

1. توری او شات

هریری او شات د بریښنا څخه ډک یو ترکیب دی. هیدر ستاسو پوټکی پیاوړی کوي پداسې حال کې چې شات نرموي او پوټکي ورکوي ترڅو تاسو سالم ، نرم او نرم پوټکي درکړي. ^[]]

توکي

pin یو چوټکی توری

t 1 ټیټ شات

د کارولو میتود

the شات په یوه پیاله کې واخلئ.

• دې ته ، د تیلو پاؤډ اضافه کړئ او دواړه اجزاوې په ګډه سره ګډ کړئ.

mixture دا ټول مخلوط په خپل مخ واچوئ.

it دا د 10-15 دقیقو لپاره پریږدئ.

u it l l lkewarwar water water water using using using using using using.... off........................

.2 تورډي او د هګۍ سپین

د هګۍ سپین سپین پروټینونه او امینو اسیدونه لري چې پوټکي رطوبت کوي او د پوټکي نرمښت ته وده ورکوي ترڅو تاسو قوي او ځوان پوټکي درکړي. ^[]]

توکي

pin یو چوټکی توری

egg 1 هګۍ سپینه

د کارولو میتود

the هګۍ سپین په یوه کڅوړه کې جلا کړئ.

this په دې کې د توری پاؤډ اضافه کړئ او ښه ویسسک ورکړئ.

ther ټول مخ ستاسو مخ ته واړوئ.

20 دا د 20 دقیقو لپاره پریږدئ.

u it l l lkewarwar water water water using using using using using using.... off........................

.3 توری ، جوی او د نارنج غوړ

په جوی کې موجود لیټیک اسید پوټکي exfoliates د پوټکي مړ شوي حجرې او نجاست لرې کوي. سربیره پردې ، دا د جریاناتو او ښې کرښو کمولو کې هم مرسته کوي. ^[]] د ناریل غوړ د انټي اکسیدنټ ملکیتونه لري چې پوټکي د وړیا رادیکال زیان څخه ساتي.

توکي

t 3 tsp هري پاؤر

t 1 tbsp جوی

raw 1 خام شات

t 1 tsp د ناریل غوړ

د کارولو میتود

og the urt a a a a. bowl.. in.......

this پدې کې د شاتو او ناریل غوړ اضافه کړئ او ښه مخلوط کړئ.

• په نهایت کې ، هیدر اضافه کړئ او هرڅه په ګډه سره ګډ کړئ.

face خپل مخ او وچ پاک وچ کړئ.

above پورته ترلاسه شوي مخلوط په خپل مخ او غاړه کې واچوئ.

dry د وچیدو لپاره یې د 10-15 دقیقو لپاره پریږدئ.

• وروسته له دې چې وچ شي ، په نرمۍ سره خپل مخ د څو ثانیو لپاره په متحدالمال حرکتونو کې مساج کړئ.

it it thorough thorough it lyly.. off... and. and... dry.. dry. dry.. dry..........

4. توری ، کچالو او الو ویره

کچالو ستاسو د پوټکي روښانه کولو لپاره د طبیعي بلیچینګ اجنټ په توګه کار کوي ، پداسې حال کې چې الو ویرا مختلف ویټامینونه او مینرالونه لري چې پوټکي مو رطوبت کوي او اراموي ترڅو تاسو سالم پوټکي درکړي. ^[]]

توکي

f & frac12 tsp ټرمی

gra 1 ګردې کچالو

t 2 tsp تازه الو ویرا جیل

د کارولو میتود

ted پوټکي شوي کچالو په کڅوړه کې واچوئ.

this پدې کې هریډري او الو ویرا جیل اضافه کړئ او هرڅه یوځای سره ګډ کړئ ترڅو چې اسانه پیسټ ترلاسه کړئ.

face خپل مخ او وچ پاک وچ کړئ.

mixture ملا په خپل مخ واچوئ. په اسانۍ سره خپل مخ د 5-10 دقیقو لپاره په متحدالمال حرکتونو کې واچوئ.

it دې د 30 دقیقو لپاره پریږدئ.

cold د یخو اوبو په کارولو سره یې له سره پاک کړئ.

Tur- د تورې او بادامو غوړ

د پوټکي سر او رنګ ښه کولو عالي درملنه ، د بادام غوړ په پوټکي کې رطوبت بندوي ترڅو نرم شي. ^[]]

توکي

pin یو چوټکی توری

t 1 tsp د بادامو غوړ

د کارولو میتود

both دواړه اجزاوې په یو کڅوړه کې ګډ کړئ.

it your your face face face face face او neck neck on on on••..........

10 د 10 دقیقو لپاره یې پریږدئ.

u it l l lkewarwar water water water using using using using using using.... off........................

6. توروم ، الو ویرا او نیبو

لیمو د خپل پوټکي د روښانه کیدو ملکیتونو لپاره ښه پیژندل شوی. سربیره پردې ، دا د انټي آکسیډینټ او انټيجینګ ملکیتونه لري چې د پوټکي نرموالي ته وده ورکوي او د غوږونو او ښیښو کرښو کموي. ^[]]

توکي

pin یو چوټکی توری

t 1 tbsp ایلو ویرا جیل

t 1 tsp تازه د نیبو جوس جوس شوی

د کارولو میتود

the د ایلو ویرا جیل په کڅوړه کې واخلئ.

this پدې کې د لیمو جوس او هریډری پوډر اضافه کړئ او ټول اجزاوې په ښه توګه مخلوط کړئ ترڅو یو اسانه پیسټ ترلاسه کړئ.

mixture ملا په خپل مخ واچوئ.

10 د 10 دقیقو لپاره یې پریږدئ.

u it l l lkewarwar water water water using using using using using using.... off........................

7. د ليمو ، ګرامو اوړو او ګلابو اوبه

د ګرام اوړه د پوټکي پاکولو لپاره د پوټکي مړ شوي حجرې او نجاست لرې کوي ، پداسې حال کې چې د ګلابو اوبه په پوټکي کې د تیلو اضافي تولید کنټرولولو کې مرسته کوي او د پوټکي pH توازن ساتي.

توکي

pin یو چوټکی توری

• & frac12 tsp ګرامه اوړه

t 1 tbsp ګلاب اوبه

د کارولو میتود

all ټول اجزا په یو کڅوړه کې ګډ کړئ.

mixture ملا په خپل مخ واچوئ.

15 دا د 15 دقیقو لپاره پریږدئ.

later وروسته یې کلکې کړئ.

8. توری ، شګه وال او د زیتون غوړ

سينډل ووډ د انټي سيپټیک ، انفلاسیون ضد او انجنجیک ملکیتونه لري چې پوټکي رغوي او اراموي. ^[10] د زیتون غوړ کې موجود انټي اکسیډنټونه او ویټامین ای پوټکي له زیان څخه ساتي او د پوټکي وخت له وخته تیریدو مخه نیسي.

توکي

pin یو چوټکی توری

• & frac12 tsp چاسل پاؤډ

t 1 tbsp د زیتون غوړ

د کارولو میتود

the په صندوق کې د صندل لرګی پوډر واخلئ.

• دې ته ، د تیلو او زیتون غوړ اضافه کړئ. ښه ګډ کړئ.

obtained ترلاسه شوي مخلوط په خپل مخ پلي کړئ.

15 دا د 15 دقیقو لپاره پریږدئ.

u it l l lkewarwar water water water using using using using using using.... off........................

9. تودې او شیدې

شيدې د پوټکي لپاره نرم بخښونکی دی چې د پوټکي مړ شوي پوټکي حجرې او نجاست لرې کوي. سربیره پردې ، په شیدو کې موجود لیټیک اسید د پوټکي عمر ډیریدو پروسه ځنډولو کې مرسته کوي. ^[]]

توکي

pin یو چوټکی توری

t 2 ټسپلی شیدو

د کارولو میتود

both دواړه اجزاوې په ګډه سره ګډ کړئ.

mixture ملا په خپل مخ واچوئ.

15 دا د 15-20 دقیقو لپاره پریږدئ.

u it l l lkewarwar water water water using using using using using using.... off........................

some د یو څه رطوبت کارولو په کارولو سره دا ختم کړئ.

10. توری ، جوی او لیوینڈر اړین غوړ

جوی د پوټکي ظاهري حالت ته وده ورکوي پداسې حال کې چې لیوینډر لازمي غوړ د انفلاسیون او انټي آکسیډینټ ملکیتونه لري چې پوټکي آرام او ساتي. ^[یولس]

توکي

pin یو چوټکی توری

t 2 ټسپین جوی

la د لیوینډر لازمي غوړ 2-3 قطره

د کارولو میتود

a په یوه کڅوړه کې ، جوت اضافه کړئ.

this په دې کې د تودې او لیوینډر غوړ اضافه کړئ او ټول اجزا یې په ګډه سره ګډ کړئ.

it دا په خپل مخ واچوئ.

it دا د 10-15 دقیقو لپاره پریږدئ.

u it l l lkewarwar water water water using using using using using using.... off........................

1. [1]پرساد ایس ، اګروال بی بی. تورمی ، طلايي مساله: له دوديز درملو څخه تر عصري درملو پورې. په کې: بینزي IFF ، واچټل-ګالور S ، ایډیټوران. د بوټو درمل: د بایومولوکلر او کلینیکي اړخونه. دوهم چاپ. بوکا رتن (FL): CRC پریس / ټیلر او فرانسس 2011. فصل 13.
2. [دوه]وان ، ا. آر. ، برانم ، الف ، او سیوایماني ، آر. کی. (२०१ 2016). د پوټکي روغتیا باندې د توری (کرکوما لونګا) اغیزې: د کلینیکي شواهدو سیستماتیک بیاکتنه. د فزیوتراپي څیړنه ، 30 (8) ، 1243-1264.
3. []]هولینجر ، جي. سی. ، انګرا ، K. ، او هالډر ، آر. ایم. (2018). ایا طبیعي اجزا د Hyperpigmentation مدیریت کې اغیزمن دي؟ یو سیسټماټیک بیاکتنه. د کلینیکي او ښکلا ډیوراتولوژی ژورنال ، 11 (2) ، 28––..
4. []]مک لاون ، پي. ، اولووادون ، الف. ، وارنوک ، ایم. او فایف ، ایل. (२०१ 2016). شات: د پوټکي اختلالاتو لپاره معالجه کونکی ایجنټ. د نړیوالې روغتیا مرکزي آسیا ژورنال ، 5 (1) ، 241. doi: 10.5195 / cajgh.2016.241
5. []]مراکامي ، ایچ. ، شمبو ، K. ، انوئ ، وائي. ، تاکینو ، و ، او کوباشي ، H. (2012). د امینو اسید ترکیب اهمیت په UV - ایریډیټ شوي موږک کې د پوټکي کولیژ پروټین ترکیب نرخونو ته وده ورکړي. امینو اسیدونه ، 42 (6) ، 2481–2489. doi: 10.1007 / s00726-011-1059-z
6. []]سمیټ ​​، ډبلیو پی. (1996). د تاکتیک لایکټیک اسید اپیدرمل او ډیرمال اغیزې. د امریکا د ډیرماتولوژي اکاډیمۍ ژورنال ، 35 (3) ، 388-391.
7. []]سروجوشی ، ا. ، واساني ، آر. ، او سیپل ، ډي جي. (2008). الو ویرا: یو لنډ بیاکتنه. د هند د ژورنالزم د ډیرماتولوژي ، 53 (4) ، 163.
8. []]احمد ، زیډ (2010). د بادام غوړ کارول او ملکیت. په کلینیکي تمرین کې بشپړ درملنې ، 16 (1) ، 10-12.
9. []]کيم ، ډي. بي. شين ، جي. ايچ ، کيم ، جي. ايم. ، کيم ، يو. ايچ ، لي ، جي. ايچ ، لي ، جي. ايس. ، ... او لي ، او ايچ. (2016). د سیتروس پراساس جوس مخلوط انټي اکسیدینټ او عمر ضد فعالیتونه. د خوړو کیمیا ، 194 ، 920-927.
10. [10]کمار ډي. (2011). د درمل جوړونې او درمل جوړونې جریان ، 2 (3) ، 200–202 کې د Pterocarpus santalinus L. جرنل د میتانولیک لرګو استخراج ضد انفلاسیونري ، انالجزیک ، او انټي آکسیډینټ فعالیتونه. doi: 10.4103 / 0976-500X.83293
11. [یولس]کارډیا ، جی. ، سلوا - فیلو ، ایس. ای. ، سلوا ، ای ایل ، اچیډا ، این. ایس. د لیوینډر اغیز (لیوډینولا انګوسټیفولیا) د حاد انفلایماتري غبرګون باندې لازمي تیل. د واقعیت پراساس تکمیلی او متبادل درملو: ای سی ام ، 2018 ، 1413940. doi: 10.1155 / 2018/1413940

د سبا لپاره ستاسو افقسپي

پوهېدل

ماته د بریښنالیک له لارې راولیږه په سایټ کې ښودل