د ګنی جوس څښاک په واسطه د وزن له لاسه ورکولو څرنګوالی

د چټک خبرتیا لپاره اوس ګډون وکړئ

هایپرټروفیک کارډیومیوپیتي: نښې ، علتونه ، درملنه او مخنیوی د چټک خبرتیاو اجازه ورکول نوټفیکشنونو لپاره نمونه وګورئ د ورځني خبرتیا لپاره

یوازې په

5 ساعته دمخه چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت
6 ساعته دمخه حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ!
8 ساعتونه مخکې یوګډي او بیساکۍ 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فستیوال ب Spه کړئ
11 ساعته دمخه ورځني افق: 13 اپریل 2021

ضرور یې وګورئ

مه هېروئ

کور روغتیا د رژیم فټنس د رژیم فټنیس oi-Neha Ghosh لخوا نیه غوش د سپتمبر په 28 ، 2018

د ګنی جوس څښاک په واسطه د وزن له لاسه ورکولو څرنګوالی | بولډسکی

پدې اوړي کې ، تاسو به د ګنی جوس خوند وکړئ ، ایا دا ندی؟ مګر ایا تاسو پوهیږئ د ګنی جوس د وزن کمولو لپاره ښه دی؟ هو ، تاسو دا سم ولولئ! د ګنی جوس په کالوری کم دی او هیڅ کولیسترول نلري. د دې تر څنګ جوس انرژي ، میتابولیزم او هاضمي روغتیا وده کوي. پدې مقاله کې ، تاسو به د وزن کمولو لپاره د ګنی جوس ګټې په اړه پوهیږئ.

د اوړي مشهور مشروبات د ماشومانو او لویانو لخوا یوشان خوښ شوي ، د هغې د تغذیې اړتیاو او خوندور ذائقې له امله. د ګنی جوس نه یوازې ستاسو تنده ماتوي ، بلکه تاسو ته به د انرژي یو فوري وده درکړي چې د دوبي د تودوخې له امله راوړل شوي سستي سره مؤثره مبارزه وکړي.

د بدن الیکټرولیتونه د دوبي په جریان کې د خولې له لارې له لاسه ورکوي ، او بدن ګیرو اوبه شوي او له ګلوکوز څخه ستړي شوي دي. د ګنی جوس د ماسپخین ودو لپاره مناسب هیدرولیک څښاک دی چې تاسو د دوبی په میاشتو کې درولی.

د ګنی جوس که په مناسب وخت او په مناسب مقدار کې مصرف شي ممکن واقعیا ستاسو سره ستاسو د وزن له لاسه ورکولو اهدافو ترلاسه کولو کې مرسته وکړي. د ګنی جوس ته 100 ګرامه خدمت کول شاوخوا 270 کالوری لري.

راځئ چې د وزن کمولو لپاره د ګنی جوس ګټې په اړه یو نظر ولرو.

1. د ګنی جوس غوړ وړیا دی

ایا تاسو پوهیږئ چې د ګنی جوس هیڅ غوړ نلري او طبیعي خواږه دي؟ نو ، پداسې حال کې چې د ګنی جوس څښل تاسو اړتیا نلرئ په اضافي کالوری اضافه کولو په اړه اندیښنه ولرئ. تاسو اړتیا نلرئ د ګنی جوس کې اضافي اضافه بوره اضافه کړئ. هغه خلک چې د وزن له لاسه ورکولو پلان لري باید د سګرګین جوس وڅښئ. دا د وزن کمولو لپاره د ګنی جوس یوه ګټه ده.

2. د فایبر څخه ډک

د ګنی جوس د غذایی موادو سره ډک دی. جوس په هر خدمت کې شاوخوا 13 ګرامه د رژیم فایبر لري. نو ، کله چې تاسو د ګنی جوس څښئ ، تاسو د خپل ورځني رژیم خواړو فایبر 52 سلنه پوره کوئ. د رژیم نوري فایبر د وزن ضایع کیدو کې مرسته کوي ځکه چې دا ستاسو معدې د اوږدې مودې لپاره ډک ساتي ، د ډیر فشار څخه مخنیوي کوي او ستاسو د غوښتنو مخه نیسي.

.3 خراب کولیسټرول کموي

خواړه چې سنتر شوي غوړ ، ټرانس غوړ او کولیسترول لري کولی شي ستاسو د کولیسترول کچه لوړه کړي. د خراب کولیسټرول لوړه اندازه د چاغښت یا غیر صحي وزن د زیاتوالي لامل کیږي او ممکن په بدن کې د (HDL) کولیسټرول ټیټ کړي. د ګنی جوس هیڅ کولیسټرول نلري او ممکن حتی په وینه کې موجود خراب کولیسټرول سره مبارزه وکړي ، کوم چې ممکن تاسو وزن په اسانۍ سره له لاسه ورکړي.

4. د غوټ روغتیا ته وده ورکوي

د وزن کمولو لپاره د ګنی جوس یوه ګټه دا ده چې دا د کولمو روغتیا ته وده ورکوي. د هاضمي سیسټم او صحي کڅوړه د وزن له لاسه ورکولو سره تړاو لري. د ګنی جوس د کولمو حرکتونو ښه کولو کې مرسته کوي ، قبض قبض څخه راوباسي ، د تیزابیت او زړه سوځیدنې درملنه کوي ، د هاضمې سیستم روغ ساتي.

5. د انفلاسیون ضد ملکیتونه لري

ایا تاسو پوهیږئ چې ځینې خلک د بدن د سوزش له امله د وزن له لاسه ورکولو توان نلري؟ سوزش به د یو سړی مخه ونیسي ترڅو د مطلوب وزن کمولو لاسته راوړل د سخت رژیم تعقیب او په منظم ډول تمرین وکړي. نو ، تاسو باید د ګنی جوس څښل پیل کړئ ځکه چې دا د سوزش مخنیوي کې مرسته کوي ځکه چې دا د انفلاسیون ضد ملکیتونه لري. دا به په مؤثره توګه د پونډو په ویشلو کې مرسته وکړي. همدارنګه ، مه هیروئ چې ورزش وکړئ او مناسب متوازن رژیم وساتئ.

6. میټابولیزم وده کوي

میټابولیزم هغه پروسه ده چې له لارې یې بدن خواړه انرژي ته اړوي. هغه خلک چې ډیر عضلات لري ډیر کالوریان سوځي ، پداسې حال کې چې د آرام کولو. د ګنی جوس ډیټاکسینګ ملکیتونه لري چې کولی شي میتابولیزم ته وده ورکولو سربیره ، سیسټم له غیر مطلوب زهرونو څخه پاک کړي. یو ښه میتابولیزم به د اغیزې سره د غوړ سوځولو کې مرسته وکړي.

7. انرژي وده کوي

که څه هم د جوانې جوس بوره لري ، بدن د سم چلولو لپاره ګلوکوز ته اړتیا لري. دا بدن ته د فوري انرژي وده چمتو کوي ، په ځانګړي توګه کله چې کار کوي. د سپورټ څښاک پرځای د ګنی جوس څښل به نه یوازې ستاسو انرژي زیاته کړي بلکه ستاسو برداشت او حوصله به رامینځته کړي. د جوانې جوس هم القلي دي او په دې توګه په بدن کې اسیدونه بې اثر کوي. په بدن کې یو القلي چاپیریال د ګړندي وزن کمولو کې مرسته کوي.

د ګنی جوس څښلو لپاره غوره وخت څه دی؟

د ګنی جوس په اړه یو په زړه پوری حقیقت دا دی چې دا د زرګونو کلونو راهیسې کارول کیږي. د ګنی جوس وړاندیز شوی خوراک له 100 څخه تر 200 ملی لیتر دی او دا باید په ماسپښین کې وخوړل شي.

دا مقاله شریک کړئ!

که تاسو د دې مقالې لوستل خوښ کړل ، نو دا ستاسو نږدې خلکو سره شریک کړئ.

په طبیعي توګه د ویټامین B12 کموالي باندې د بریالیتوب څرنګوالی