هایپرټروفیک کارډیومیوپیتي: نښې ، علتونه ، درملنه او مخنیوی د چټک خبرتیاو اجازه ورکول نوټفیکشنونو لپاره نمونه وګورئ د ورځني خبرتیا لپارهیوازې په
-
چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت -
- حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ!
- یوګډي او بیساکۍ 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فستیوال ب Spه کړئ
- ورځني افق: 13 اپریل 2021
چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت مه هېروئ
- امریکایی روزونکي د هندي ښوونکو لپاره د انګلیسي کورسونو رهبري کوي
- آی پی ایل 2021: د 2018 نیلام کې له پامه غورځیدو وروسته زما په بیټینګ کار وکړ ، هرشیل پتیال وايي
- د سرو زرو نرخ د NBFC لپاره خورا اندیښنه نلري ، بانکونه باید پاملرنه وکړي
- د AGR مکلفیتونه او د وروستي سپیکٹرم لیلام ممکن د مخابراتو سکتور باندې اغیزه وکړي
- ګوډي پډوا 2021: مادوري ډیکسیټ د خپلې کورنۍ سره د عالي فستیوال لمانځل یادوي
- مهندرا توره بکینګ یوازې په شپږو میاشتو کې د 50،000 مایلونو څخه تیریږي
- د CSBC بهار پولیس کانسټبل وروستۍ پایلې 2021 اعلان شوه
- 10 غوره ځایونه چې په اپریل کې مهاراشترا کې لیدل کیږي
سکنکیر ورځنۍ دنده ده. که تاسو بې عیب پوټکی غواړئ ، نو دا دی. ستاسو د پوټکي لومړني پاملرنې اړتیاوې د درې مرحلې سکنکیر معمول سره بشپړ شوي - تاسو پوهیږئ ، معمول پاکول ، exfoliating او رطوبت. که تاسو غواړئ د دې لومړني سکنکیر ګامونو څخه یو ګام مخکې لاړشئ ، نو تاسو سیرومونو ، ټونرونو ، شیټ ماسکونو ، مخونو کڅوړو وغيره ته ځئ دا ستاسو پوټکي ته اضافي وده ورکوي چې دا پخپله ډکولو ته اړتیا لري. دا ټول شیان په کور کې د سکنکیر مرحلې دي. مګر ، د ښکلا درملنې په اړه څه چې په مسلکي توګه ترسره کیږي؟
د مسلکي سکنکیر درملنې په اړه خبرې کول ، هغه یو چې خورا لوړ شوی دی مخ دی. دلته ډیری میرمنې او سړي شتون لري چې په منظم ډول د مخ لپاره راځي او ادعا کوي چې دا د پوټکي په ژوندي کولو کې مرسته کوي او د سکینیکیر بدمرغیو سره د ښې خطو ، څنډو ، هایپرپګینټیشن او سګینګ پوټکي سره مبارزه کوي. ایا مخ مخکی هغومره ګټور دی؟ او تاسو باید څو ځله د مخ سرته ورسئ؟ راځئ چې د دې پوښتنو ځواب ومومئ.
د مخ اړولو څه شی دی؟
د پوټکي لپاره مخ د آرام وخت دی. پداسې حال کې چې دلته د مخونو ډیری انتخابونه شتون لري ، لومړني مخ د ټاکلو طرزالعمل لري. په سالون کې مسلکي د ژورې پوټکي پاکوي او exfoliates وروسته د بډایه کولو ماسک او د مخ مساج تعقیبوي. مساج د پوټکي لپاره چال چلوي. دا عضلات حرکت کوي او په مخ کې د وینې دوران ته وده ورکوي ترڅو د پوټکي ظاهري ب andه او جوړښت ښه کړي. ماسک او د درملنې پاتې برخه د مخ د هغه ډول پورې اړه لري چې تاسو یې غوره کړې.
مخ مو عمر ډیر مهم او اغیزناک کیږي. لکه څنګه چې پوټکی عمر لري ، دا خړوبیدل پیل کوي او د ښیښو کرښو او د غوږو څرګندیدل روښانه کیږي. د دې مخنیوي لپاره ، ډیری میرمنو د مخ لارې غوره کړې. د مخ ماسکونه او د مایټوریزینګ کریمونو د مخ پروسې په جریان کې کارول شوي اجزاوې لري چې کولی شي په پوټکي کې د کولیجن تولید ته وده ورکړي او دا ځوان کړي. د دې مساج برخه نور هم د پروسې سره مرسته کوي.
ستاسو لپاره د مخ وړ انتخابونه کوم دي؟
د فیلیسونو دومره پراخه شهرت ترلاسه کولو سره ، موږ نن ورځ په بازار کې ډیر شمیر فیلیسونه لرو. د لومړني فیلیسونو څخه د ځان سره د پام اړولو لپاره د پوټکي مسلې پورې اړه لرونکي فیلیسونو ته چې تاسو ورسره مخ یاست ، تاسو خپل اختیارونه لرئ. که څه هم ، ډیر مشخص کسان په ارزانه اړخ کې ندي او په یقین سره ستاسو جیب کې یو سوري سوځوي ، که په منظم ډول ترسره شي.
ترټولو معمولي مخ د پیرافین مخ دی چې د تیلو پوټکي سره مبارزه کې مرسته کوي او ستاسو په مخ کې روښانه وړتیا اضافه کوي. بل مشهور مخ د جواني دانو کمولو مخ دی. دا د پوټکي ژور پاکولو او د پوټکي سور کولګول اړوي ترڅو د جواني دانو پاکولو کې مرسته وکړي. د سرو او میوو فیلس د پوټکي آرام کولو او پدې کې طبیعي رنګه اضافه کولو لپاره عادي دي. د خوشبو درملنه ګړندي ګړندي دي چې د ډیری د غوره کیدو لامل کیږي. دا د اراماتراپي غوړ کاروي ترڅو دماغ او مخ آرام کړي. اوس مهال په فیلانو کې ترټولو ګرم احساس د ګالانیک فیشل دی. ګالوانیک فیشل د هغه خلکو لپاره دی چې پوټکی لري. دا مخ ستاسو په پوټکي کې رطوبت بندوي او ستاسو د پوټکي پوټکي پاکوي ترڅو خورا وچ او ډیهایډریټ پوټکي تغذیه کړي.
هم ولولئ: هرڅه چې تاسو د جواني دانو پیچونو په اړه پوهیدلو ته اړتیا لرئ
تاسو باید څو ځله مخونه ولرئ؟
پداسې حال کې چې هیڅ سخت او ګړندي قانون شتون نلري چې تاسو څنګه څو ځله د مخ سرته رسولی شئ ، ماهرین وړاندیز کوي چې تاسو د میاشتني یو ځل پورې د مخ تعدد محدود کړئ. دا ، البته ، د لومړني مخ لپاره دي چې تاسو یې په مخ کې د وړانګو اضافه کولو لپاره ترلاسه کوئ. که تاسو د جواني دانې راټیټولو مخ ته انتخاب لرئ ، نو تاسو کولی شئ دا په هر 6-8 کې ترسره کړئ. په هرصورت ، دا غوره ده چې تاسو د داسې درملو غوره کولو دمخه خپل د غاښونو ډاکټر سره مشوره وکړئ. بیا ، د هایپرپګینټریشن لپاره دا شدید مخونه شتون لري چې باید په هر 3 میاشتو یا ورته موده کې ترسره شي.
یو بل شی چې تاسو باید دلته یې په یاد ولرئ هغه داده چې د مخ ترسره کول جادو نه دی. تاسو ممکن د مخ اړولو وروسته عالي احساس وکړئ ، مګر دا رقیب اوږد نه ساتي. د مخ د بشپړې ګټې ترلاسه کولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ د دې لپاره په منظم ډول لاړ شئ.
هم ولولئ: ټول هغه څه چې تاسو اړتیا لرئ د اور مخنیوي په اړه پوه شئ
هغه څه چې تاسو اړتیا لرئ په اړه یې محتاط اوسئ!
فیلیسز باید د پوټکي لپاره ځوان شي. مګر ، غلط ترسره شوي دا کولی شي ستاسو پوټکي ته زیان ورسوي. نو ، دلته یو څه شیان دي چې تاسو یې باید محتاط اوسئ.
- ایکسفولیشن د فیل مهمه برخه ده. دا د پوټکي مړ شوي پوټکي حجرې ، چټلۍ او ناپاکۍ لرې کوي او تازه کوي. دا یو پروسه هم ده چې باید په نرمۍ سره ترسره شي. هغه سکرب چې د پوټکي exfoliate لپاره کارول کیږي باید ښه ذرات ولري چې په پوټکي نرم دي. د چنجي ذراتو سره سکربونه کولی شي پوټکی غوټه او خراب کړي. نو ، د مخ د ترسره کولو پرمهال ، ډاډ ترلاسه کړئ چې سکرب یو هغه دی چې ستاسو پوټکی ورسره مینه لري.
- د هغو کسانو لپاره چې په 40s او 50s کلونو کې دي ، یوازې د مخ لپاره ځي ستاسو پوټکي سره مرسته نه کوي. تاسو اړتیا لرئ مخکې له دې د پوټکي درملنې ترلاسه کولو دمخه خپل dermatologist سره مشوره وکړئ.
- د مخ بله مهمه برخه د مخ ماسک دی. کله چې مسلکي د مخ ماسک پاک کوي ، ډاډ ترلاسه کړئ چې ماسک په لوړ پوړ حرکت کې لرې شوی. د ښکته حرکت څخه کار اخیستل به یوازې د پوټکي عمر ډیریدو نښې مبالغې کړي.
- د مخ د بشپړیدو وروسته ، د ډیر سړه یا ډیر ګرمو اوبو سره حمام مه کوئ. د پوټکي او بدن آرامولو لپاره د ګرمو اوبو څخه کار واخلئ.
- دا مشوره نه کیږي چې د مخ د فوري کیدو څخه سمدلاسه وروسته خپل په پوټکي کې میک اپ وکاروئ. دا به یوازې ستاسو د غیر منحل پوټکي پوټکي بلاک کړي.
