موږ ټول هغه وخت هلته یو چې زموږ پوستکی زموږ تر ټولو ښه ملګری و، د ویاړ په لور راوتلی او زموږ تر ټولو بد دښمن دی، یو څه داغونه مو شاته پریښي او موږ ته دا حیرانوي چې څنګه له مخ څخه دا داغونه لرې کړو؟ نو، کله چې د فکر کولو خبره راځي څنګه د مخ څخه داغونه لرې کړئ ، لومړی شی چې موږ یې کولو ته اړتیا لرو په دې ځایونو پوهیدل دي. ځکه که موږ د مخ څخه د داغونو د لرې کولو هڅه وکړو پرته له دې چې لومړی یې پوه شو، موږ ممکن زموږ پوستکي ته زیان ورسوو یا ممکن زموږ د پوستکي په پای کې د کوم بدلون پرته وي. نو راځئ د دې په ګوته کولو سره پیل وکړو چې دا داغونه څه دي، دا څه وخت دمخه زموږ په مخ راغلي وو، او موږ څنګه له مخ څخه داغونه لرې کوو. او که پدې مرحله کې تاسو د دې په اړه د څرنګوالي په اړه مغشوش یاست ، نو اندیښنه مه کوئ. موږ تاسو ته یو جامع چمتو کړی دی د مخ څخه د داغونو لرې کولو لارښود .
یو. له مخ څخه د داغونو د لرې کولو هڅه کولو دمخه پوه شئ
دوه. له مخ څخه د جواني داغونه لرې کړئ
3. له مخ څخه داغونه لرې کړئ
څلور. د عمر له امله داغونه
5. د میلاسما له امله ځایونه
6. د مخ څخه د داغونو د لرې کولو څرنګوالي په اړه FAQ
له مخ څخه د داغونو د لرې کولو هڅه کولو دمخه پوه شئ
بیلابیل دلیلونه شتون لري چې تاسو کولی شئ په خپل مخ داغونه ولرئ. موږ کولی شو په پراخه کچه طبقه بندي کړو ناغوښتل شوي ځایونه په مخ د داغونو لاندې د جواني داغونه د زخم داغونه، د عمر داغونه او میلاسما. فریکلز د لمر وړانګو ته زموږ د پوټکي طبیعي عکس العمل دی او ممکن د ځوان عمر څخه څرګندیدل پیل کړي. د جواني داغونه هغه څه دي چې وروسته پاتې کیږي کله چې موږ د جواني پوپ کول یا د جواني دانو له کمیدو وروسته. د عمر ځایونه تیاره دي، او دا زموږ په پوټکي کې د لویوالي سره پیل کیږي. هغه داغونه چې تاسو د ټپي کیدو او زخمونو له لارې ترلاسه کوئ کولی شي زموږ په پوټکي خپل دایمي ناغوښتل شوي ټاپ پریږدي. او په پای کې، میلاسما د رنګ رنګ دی چې په پوټکي کې د تور نسواري داغونو په څیر ښکاري.
لارښوونه: د د دې ټولو ځایونو سره د مبارزې غوره لاره د پوستکي پاملرنې ښه عادت رامینځته کول دي !
له مخ څخه د جواني داغونه لرې کړئ
انځور: 123rf
الو ویرا یوه غوره لاره ده د جواني داغونو سره مبارزه . د الو ویرا تازه پاڼی واخلئ، له هغې څخه الو وخورئ. دا په خپل مخ باندې تطبیق کړئ، د 20-30 دقیقو لپاره یې پریږدئ. بیا خپل مخ د اوبو سره ومینځئ او وچ یې کړئ. دا هره ورځ وکړئ ترڅو د جواني او جواني څخه مخنیوی وشي ستاسو پوستکي ته د هایډریشن وده ورکړئ .
انځور: پ ixabay
که تاسو دمخه یو څو د جواني داغونه لرئ، نو لیمو یو غوره بلیچ کولو اجنټ دی زموږ د پوستکي لپاره. تازه لیمو په خپلو ګوتو او یا د پنبې د جواني سره په زخمونو باندې وخورئ. د لسو څخه تر پنځلس دقیقو لپاره یې پریږدئ. د یو څه ګرمو اوبو سره یې ومینځئ او وچ یې کړئ. دا په ورځ کې یو ځل تکرار کړئ او هغه زخمونو ته الوداع ووایاست. تاسو کولی شئ د لیمو جوس هم مخلوط کړئ ویټامین ای غوړ د ګړندي داغونو لرې کولو لپاره.
لارښوونه: که تاسو په خپل مخ یو کوچنی سور ټکان وګورئ، نو دا د جواني پیل دی. تاسو کولی شئ درخواست وکړئ د چای ونې غوړ په سور ډنډ باندې د دې لپاره چې ډاډ ترلاسه کړئ چې وروسته بیا ستاسو مخ داغ نه کوي.
له مخ څخه داغونه لرې کړئ
انځور: 123rf
ډیری کورنی درملنې شتون لري چې تاسو سره مرسته کوي د فریکونو څخه ځان خلاص کړئ. مګر د نورو شیانو په څیر، مخنیوی د درملنې څخه غوره دی. نو ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو سنسکرین واغوندئ چې په SPF کې لوړ وي او په دې کې د PA+++ برخه لري.
انځور: پیکسل
یقیني DIY دا دی چې تاسو کولی شئ په کور کې د داغونو لرې کولو لپاره هڅه وکړئ ستاسو د مخ څخه غوړ، مستې او پیاز لګول کیږي. تاسو کولی شئ په مستقیم ډول په خپل پوستکي کې غوړ یا مستې وکاروئ، د لسو دقیقو لپاره یې پریږدئ او بیا خپل مخ په ګرمو اوبو ومینځئ. دا دواړه لیټیک اسید لري چې کولی شي د فریکلونو په روښانه کولو کې مرسته وکړي. که تاسو پیاز کاروئ، هڅه وکړئ د خام پیاز یوه ټوټه په خپل مخ وکاروئ. یو پیاز به ستاسو سره مرسته وکړي پوستکی پاکول او ستاسو برخلیکونه به روښانه کړي.
اصلي Retinoid کریمونه هم شتون لري چې ستاسو په مخ کې د ریښو روښانه کولو کې مرسته وکړي. په هرصورت، د دې کارولو دمخه، موږ به تاسو ته سپارښتنه وکړو چې د پوستکي متخصص ته لاړ شئ.
لارښوونه: که د دې وروسته د مخ داغونه دوام ومومي، تاسو کولی شئ د پوستکي متخصص ته مراجعه وکړئ څوک چې تاسو ته د لیزر درملنه درکوي ترڅو ستاسو د فریکلونو سره مرسته وکړي.
د عمر له امله داغونه
انځور: 123rf
د عمر داغونو څخه د خلاصون غوره لاره د درملو کریمونو پلي کول یا ستاسو پوټکی د لیزر یا ډرمابریشن لاندې کول دي. که څه هم، که تاسو د هڅه کولو په لټه کې یاست د ځینو طبیعي درملنې سره د داغونو څخه ځان خلاص کړئ ، بیا کچالو او ککرۍ ستاسو په پخلنځي کې جادو توکي دي چې تاسو سره مرسته کوي داغونه لرې کړئ .
انځور: پیکسل
کچالو د انټي اکسیډنټ، ویټامینونو او منرالونو لکه ویټامین B6، زنک، فاسفورس او پوټاشیم کوربه لري، چې ټول یې د بدن لپاره کار کوي. ستاسو په پوټکي کې کولیجن بیا ژوندي کول . د کچالو په اړه غوره برخه دا ده چې تاسو کولی شئ هره ورځ په خپل پوستکي وکاروئ! کچالو یوازې په پتلو ټوټو کې پرې کړئ او د مینځلو دمخه یې د لسو دقیقو لپاره په اغیزمنه سیمه کې کیږدئ.
انځور: Pixabay
په همدې ډول ټوخي هم انټي اکسیډنټ او ملټي ویټامینونه لري د تیاره حلقو لپاره کارول کیدی شي او د جواني داغونه هم. ککرۍ په پتلو ټوټو کې پرې کړئ او د مینځلو دمخه یې د 20 دقیقو لپاره په اغیزمنه سیمه کې پریږدئ.
لارښوونه: یو د غوړیو سکرب د پوټکي د مړو حجرو پاکولو او د عمر د داغونو کمولو سره د پاکولو لپاره خورا ښه دی. اوټمیله د شاتو او شیدو سره ګډ کړئ او په مخ یې پریږدئ تر څو چې وچ شي.
د میلاسما له امله ځایونه
انځور: 123rf
دا اړینه ده چې د میلاسما لاملونه وپیژنئ ترڅو له مخ څخه داغونه لرې کړئ. که دا ستاسو په میک اپ یا رطوبت کې د ځینې کیمیاوي موادو له امله وي ، نو تاسو باید سمدلاسه د دې محصولاتو کارول ودروئ. که دا د امیندوارۍ یا د زیږون کنټرول ګولۍ له امله وي، نو مهرباني وکړئ د دې په اړه خپل د نسایی متخصص سره خبرې وکړئ. په هرصورت، که پورتني درې لاملونه ستاسو سره ستاسو د مخ داغونو په لرې کولو کې مرسته نه کوي، نو تاسو باید د پوستکي متخصص ته مراجعه وکړئ.
لارښوونه: د هایدروکینون، کورټیکوسټرایډز او ټریټینوین اجزاو سره یو څو اصلي کریمونه شتون لري چې په بازار کې په اسانۍ سره شتون لري چې تاسو کولی شئ د خپل ډاکټر سره خبرې کولو وروسته یې پلي کړئ.
د مخ څخه د داغونو د لرې کولو څرنګوالي په اړه FAQ
پوښتنه) په کوم عمر کې په مخ باندې داغونه پیل کیږي؟ او په کوم عمر کې دوی ودروي؟
په عموم ډول، فریکلونه په ماشومتوب، ځوانۍ یا ځوانۍ کې وده کوي. هغه ماشومان چې عمرونه یې د دوو او څلورو کلونو په شاوخوا کې وي په عمومي ډول د فریکلونو وده کوي. مګر د پوستکي د نورو شرایطو برعکس، فریکلونه په ځوانۍ کې له مینځه ځي. له همدې امله د مخ ګلاب ته د فریکلونو اضافه کولو میک اپ رجحان په شهرت کې دی ځکه چې فریکلونه عموما د ځوانانو سره تړاو لري.
پوښتنه) ایا دا سمه ده چې د داغونو لپاره د کیمیاوي پوستکي څخه تیر شي؟
دا په بشپړه توګه ستاسو د پوستکي حالت پورې اړه لري. د دې په اړه پوهیدلو لپاره غوره لاره چې آیا تاسو باید د کیمیاوي پوستکي څخه تیر شئ یا د دې مسلې لپاره کوم پوستکی د پوستکي متخصص ته مراجعه وکړئ. هغه به وکولی شي تاسو ته لارښوونه وکړي او تاسو به ستاسو د پوټکي حالت او حالت درک کړي غوره لاره چې تاسو کولی شئ له خپل مخ څخه داغونه لرې کړئ .
پوښتنه) ایا یو معمول شتون لري چې تاسو یې تعقیب کولی شئ ترڅو ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو پوټکی پاک پاتې کیږي؟
په ممبۍ کې د مشهور ډرماتولوژیسټ ډاکټر اپارتیم ګویل په وینا ، زموږ په پوټکي د تور داغونو رامینځته کیدو اساسا دوه اصلي لاملونه شتون لري ، یا د پوټکي لپاره ناکافي محافظت شتون لري یا د پوټکي یو ډول خارش شتون لري چې له امله یې پوټکي. د اضافي میلانین تولید سره عکس العمل. نو لومړی شی چې تاسو یې کولی شئ د زیانمن شوي ساحې درملنه وکړئ. زموږ د پوستکي لپاره تر ټولو عام خارښ د UV رڼا ده. نو د لمر سکرین باید هر سهار وکاروئ. او د دې سربیره، یو خنډ کریم یا د رطوبت کریم هم باید تطبیق شي.
سربیره پردې ، موږ د صحي خواړو خوړلو وړاندیز کوو. ولې؟ ځکه چې زموږ پوست هغه څه دي چې موږ یې خورو.ځینې وختونه، کله چې موږ خپل ځان په ځینو غوړیو یا یو څه آیس کریم سره ګرموو، پرته له دې چې پوه شو چې موږ زموږ بدن او له همدې امله زموږ پوستکي ته زیان رسوي. نو دلته یو څو شیان دي چې تاسو یې د ترلاسه کولو لپاره کولی شئ سالم ځلانده پوټکی .
انځور: Pi xabay
1) ډیرې میوې او شنه پاڼې لرونکي سبزیجات وخورئ. دا په انټي اکسیډنټ کې بډایه دي او ستاسو د پوستکي عمومي حالت ښه کولو کې مرسته کوي.
2) د غوړ غوړ لرونکي خواړو څخه ډډه وکړئ. دوی خورا خراب دي کله چې زموږ د پوټکي روغتیا ته راځي.
۳) ډیرې اوبه وڅښئ . حتی که تاسو دا دمخه اوریدلي وي، اوس یو ځل بیا د دې اته ګیلاسه اوبو څښلو باندې تمرکز کولو وخت دی.
۴) خپل ښکلا خوب واخلئ . په عین حال کې، یو بالغ باید د لمر له لوېدو وروسته څلور ساعته خوب وکړي او د ورځې له اتو څخه تر لسو ساعتونو پورې خوب وکړي.
5) د سنسکرین سره لیټر کړئ، حتی په ورېځو ورځو کې.
6) مراقبت د فشار د جواني څخه د مخنیوي او د یو څه وخت ترلاسه کولو لپاره یو ډاډمن شاټ لاره ده!
7) تمرین وکړئ ترڅو ستاسو له بدن څخه ټول زهرونه لرې کړئ.
پوښتنه) د سنسکرین پرته بل څه شته چې تاسو کولی شئ د خپل پوستکي ساتنه وکړئ؟
ډیری میک اپ محصولات د SPF سره راځي. تاسو کولی شئ د خپل SPF میک اپ محصولاتو ځای په ځای کولو سره پیل کړئ چې دا لري. دوهم، تاسو کولی شئ چترۍ هم وکاروئ کله چې تاسو په لمر کې قدم اخلئ.
دا هم ولولئ: د ډیپیکا پاډوکون روښانه پوست ترلاسه کولو لپاره 6 لارښوونې
