په داسې حال کې چې زوړ پوهه موږ ته وایي چې ښکلا له دننه څخه راځي، زه په دې اعتراف کولو شرمیږم چې زه په حقیقت کې د چمکۍ وړ رژیم ته غاړه نه ږدم: زه ډیر بوره خورم، کافي خوب نه لرم او زه ډیر څښم. د قهوه (زما مور ته مه وایه.) کله چې زه د خپل ځان پنځه یا لس کاله دمخه عکسونه ګورم، زه تل د ځوانۍ په رڼا کې ځوریږم چې یو څه ورک شوم کله چې ما پام نه کاوه.
نو زه د خندا لیمون پوټکي + ویښتو ټونک هڅه کولو لپاره لیواله وم ، کوم چې ما ژمنه کړې چې یوازې 12 ورځې وروسته پایلې ښیې. د دوام لپاره (او، سمه، سست)، ما خپل خواړه یا عادتونه په بل ډول بدل نه کړل.
په اجزاوو کې فلټر شوي اوبه، د یخ فشار شوي لیمو جوس، سمندري کولیګین پیپټایډونه شامل دي (کوم چې ښودل شوي. د پوستکي بڼه ښه کړي په مطالعاتو کې)، سور کلور (د کولګین تولید زیاتولو لپاره ټاکل شوی)، هارسیل (په پخوانیو وختونو کې په زخمونو کې د شفاهي سالف په توګه کارول کیده) او لال مرچ (کوم چې ممکن احتمال ولري گردش ته وده ورکول ).
لکه څنګه چې ما د اجزاو لیست سکین کړ ، زه یو څه ویریدلی وم چې وګورم چې ټکي کب لري. هو، کولیګین د کب ترازو څخه ایستل کیږي. زه سبزي خوړونکی نه یم، نو د کبانو د جوس څښلو مفکوره ما عجیبه نه کړه هم ډیر (مګر زه کولی شم په بشپړ ډول وګورم چې دا ممکن د ځینو لپاره څه ډول وي). او خوشبختانه، د ذائق په اړه هیڅ شی نه وو؛ دا په عمده ډول د لیمو جوس او لال مرچ په څیر خوند لري.
نو د دوه اونیو لپاره هره ورځ په لیوالتیا سره د بوتل ښکته کولو وروسته ، ایا ما کوم توپیر ولیدل؟ هو. خورا د پام وړ: زما په تندي کې یو ناشونی شی دی چې واقعیا ځان څرګندوي کله چې زه له خوب څخه محروم یم. د پوستکي + ویښتو یوه نیمه اونۍ وروسته، دا په سختۍ سره لیدل کیده، حتی د څو شپې ناوخته وروسته په قطار کې. ما دا هم احساس کاوه چې زما پوټکی په ټولیزه توګه شینوالی لري (زړه لرم چې یو چمک ووایم؟) چې دا معمولا نشتوالی وي. زما د ویښتو په څیر، ما واقعیا هیڅ بدلون نه دی لیدلی (که څه هم عادلانه وي، دا د پیل کولو لپاره خورا پیاوړی دی). مګر ما ولیدل چې زما نوکان د معمول په پرتله ګړندي وده کوي.
د 65 ډالرو په قضیه کې (دا یو بوتل 11 ډالر دی)، د ځوانانو دا چشمه په سمه توګه ارزانه نه ده. او زه تصور کوم چې لږترلږه زما د پوټکي ځینې ټپونه د رژیم او ژوند طرز بدلون سره کم کیدی شي. مګر په ورځ کې یو ځل د جوس څښل خورا اسانه ښکاري ... او زه اټکل کوم چې دا د بوټوکس په پرتله خورا لږ لګښت لري.
اړوند: دا جادویی څښاک موږ په 15 دقیقو کې خوب ته اړوي
