که تاسو د پلیټلیټ ټیټ حساب لرئ ، لومړی دا 15 طبیعي اجزاو هڅه وکړئ

د چټک خبرتیا لپاره اوس ګډون وکړئ

هایپرټروفیک کارډیومیوپیتي: نښې ، علتونه ، درملنه او مخنیوی د چټک خبرتیاو اجازه ورکول نوټفیکشنونو لپاره نمونه وګورئ د ورځني خبرتیا لپاره

یوازې په

5 ساعته دمخه چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت
6 ساعته دمخه حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ!
8 ساعتونه مخکې یوګډي او بیساکۍ 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فستیوال ب Spه کړئ
11 ساعته دمخه ورځني افق: 13 اپریل 2021

ضرور یې وګورئ

مه هېروئ

کور روغتیا هوساینه د سالم ساتنې دفتر لخوا شوبم غوش د اکتوبر په 4 ، 2016

د پلیټلیټ ټیټه شمیره د روغتیا ګډوډي ده چیرې چې ستاسو وینه د معمول لاندې پلیټلیټونو څخه لږ لري. دا حالت په طبي ډول تومبوسایټونیا نومیږي او دا پیښیږي کله چې یو سړی د مایکرو لیټرو وینې له 1،50،000 څخه لږ پلیټلیټونه ولري (پداسې حال کې چې نورمال حد د 1،50،000 او 4،50،000 ترمنځ وي). د یو کس د وینې پلیټلیټ حالت د لابراتوار ازموینې له لارې پیژندل کیدی شي.

د وینې پلیټلیټ شمیره ولې کمیږي؟

د پلیټلیټونو شمیر کمیږي کله چې د هډوکي میرو په حجرو کې د دوی تولید کم شي یا کله چې دوی د وینې جریان کې یا جگر یا نڅا کې له مینځه ویسي. ځینې سرطان لرونکي ناروغۍ ، د پښتورګو ستونزې ، د اتومات ناروغۍ اختلالات او د الکولو ډیر محلول د وینې پلیټلیټونو ویجاړیدو لامل کیږي.

د ټیټ پلیټلیټ نښې نښانې شک کیدی شي کله چې یو څوک د پوزې ، غوړ ، او نور څخه په دوامداره توګه وینې سره مخ کیږي یا په اسانۍ سره زیان رسیدلی وي.

د درملو سربیره د ټیټ پلیټلیټ شمیرو درملنې لپاره ډیری درملنې شتون لري ، لکه د پلیټلیټ لیږد یا د سپیلین ایستلو جراحي مګر دا تل غوره وي چې د ټیټ شمیرې اړولو لپاره لومړی د ځینې کور یا بوټو درملنې هڅه وکړئ.

دلته 15 خواړه دي چې ستاسو ژغورنې ته راځي که ستاسو د پلیټ شمیره راکمه شوې وي:

1. د پاپایا پا leafو جوس:

د تریومبوسایټونیا او ډینګي لپاره مناسب درملنه ، کوم چې د ټیټ پلیټلیټ شمیره هم رامینځته کوي ، لکه څنګه چې د آیوروید لخوا منل شوي. د کاریکا پاپایې پا leafو جوس د پلیټلیټ شمارښت د پام وړ زیاتوي. د پاپایا پا leafو جوس سره شات وخورئ.

د غنمو وظیفه:

په کلوروفیل ، مګنیزیم ، زنک او انټي آکسیډینټونو کې بډایه لکه بیټا کیروټین او نور بډایه غذایي مواد ، د غنمو ګاز یو بډایه بوټي محصول دی چې د وینی د ناروغۍ درملنه کوي.

3. الو ویرا:

د 200 فعال اجزاو په شمول ، دا بډایه بوټي نه یوازې د پلیټلیټ شمیره لوړه کوي بلکه زموږ معافیت ته وده ورکوي.

4. ګیلو:

د ټیټ پلیټلیټ حساب لپاره بل عالي بوټي درملنه. دا د باکتریا ضد ، د رومیت ضد او د الرجیک ضد خاصیتونه لري او معافیت پیاوړی کوي. د ګیلای نبات ډډ جوس ولرئ.

5. پورته یاد شوي څلور اجزاوې د یو څه شاتو سره واخلئ.

اتفاق ستاسو د پلیټلیټونو زیاتوالي لپاره عالي خواړه دي.

6. آمله:

آملا یا هندي غوزان د پلیټلیټ د شمېرنې په زیاتوالي کې هم مرسته کوي. په ورځ کې دوه څخه درې ځله یو لوی چمچ واخلئ.

7. د اشواګنده ریښه:

یو جادو بوټي چې د وینې حجرې او پلیټلیټونه ډیروي.

8. د روهیتکاریت شربت:

یو آیور وید چې د ټیټ پلیټلیټ حسابونه درملنه کوي.

9. Tawa tawa چای:

دا بوټي چای په ورځ کې 2-3 ځله وڅښئ ترڅو ستاسو د پلیټلیټ شمیرې ته وده ورکړئ.

10. ګوتو کولا:

یو لرغونی اډاپټوګن چې د پلیټلیټونو تولید ډیروالي کې مرسته کوي.

د دې تر څنګ ، تاسو کولی شئ د اغیزمنو پایلو لپاره په منظم ډول د تغذیې څخه بډایه خواړه ولرئ:

11. ویټامین K:

خواړه چې په ویټامین K کې بډای دي د وینې په ټوټولو او سوزش کې مرسته کوي ، بل فاکتور چې پلیټلیټونه هم له مینځه وړي. په ویټامین K کې بډایه خواړه شامل دي:

• شنه پاyي لرونکي سبزیجات لکه پالک او کیل

• سلاد

ruc خوراکي سبزيجات لکه بروکولي ، ګلابي

• سویابین

gs هګۍ

12. ویټامین B9:

دا ویټامین (هم فولیټ) د حجرو په ویش کې لوی رول لوبوي او د پلیټلیټونو شمیر ډیروي چې حجرې هم دي. دا ویټامین په پالکونو ، ټوله غله دانې ، نارنجاتو او نورو کې موندل کیږي.

13. د اومیګا -3 غوړ اسیدونه:

د انفلاسیون ضد رژیم یوه بډایه سرچینه ، اومیګا 3 فیټي اسیدونه چې په خواړو کې موندل کیږي لکه کب ، اخروټ ، هګۍ ، فلیکسیډز او نور د انفلاسیون سره مرسته کوي او د پلیټلیټ شمیرې ډیروي.