ایا د غنمو پوړ د پوټکي لپاره ښه دی؟

د ماشومانو لپاره غوره نومونه

پوړ:

د زیږون نیټه:

ولیږئ

ماته د بریښنالیک له لارې راولیږه په سایټ کې ښودل

یوازې په

• 6 ساعته دمخه چیترا ناورټری 2021: نیټه ، محورتا ، مراسم او د دې فستیوال اهمیت
• 
• 7 ساعتونه مخکې حنا خان د کاپر شنه شنه سترګو سیوري او چمکونکي نڅا شونډو سره روښانه کیږي په یو څو ساده ګامونو کې نظر ترلاسه کړئ!
• 9 ساعتونه مخکې یوګډي او بیساکۍ 2021: د جشنوارو څخه الهام اخیستل شوي دودیز سوټونو سره خپل فستیوال ب Spه کړئ
• 12 ساعته دمخه ورځني افق: 13 اپریل 2021

مه هېروئ

• خبرونه وشنو ویشل او جوالا ګوټا د اپریل په 22 کې غوټه جوړه کړه: تفصیلات دلته وګورئ
• لوبې د نیوزیلینډ کریکټ جایزه: ولیمسن د څلورم ځل لپاره د سر ریچارډ هډلي مډال وګاټه
• موټرونه د کبرا موبلټ هرمیس 75 د لوړ سرعت تجارتي تحویلي بریښنا سکوټر په هندوستان کې په لاره واچول شو
• فلمونه Ugadi 2021: مهیش بابو ، رام چرن ، جونیئر NTR ، درشن او نور سویلي ستوري خپلو مینوالو ته هیلې وړاندې کوي
• مالیه د سرو زرو نرخ د NBFC لپاره خورا اندیښنه نلري ، بانکونه باید پاملرنه وکړي
• ټیکنالوژي د AGR مکلفیتونه او د وروستي سپیکٹرم لیلام ممکن د مخابراتو سکتور باندې اغیزه وکړي
• تعلیم د CSBC بهار پولیس کانسټبل وروستۍ پایلې 2021 اعلان شوه
• سفر 10 غوره ځایونه چې په اپریل کې مهاراشترا کې لیدل کیږي

د غنمو اوړه ، یا عطه لکه څنګه چې موږ هنديانو ته وایو ، د ورځني رژیم یو له قوي برخو څخه دی چې زموږ وروسته تعقیب کیږي. دا یو خورا عام اجزا دی چې په هر هندي کورنۍ کې موندل کیدی شي. لکه څنګه چې موږ پوهیږو ، غنم د سم مغذي توکو او ویټامینونو سره ډک شوي چې موږ ورته اړتیا لرو او پدې توګه یې د روغتیا ګټو ته اضافه کوي. په ورته ډول ، دا حقیقت چې غنم کولی شي په پوټکي کې په معجزه توګه کار وکړي لږ پیژندل شوي.

په پوټکي کې د غنمو اوړو کارول په کلکه د پوټکي ر makingا کولو کې مرسته کولی شي. او د غنمو د اوړو لویه ګټه دا ده چې دا د پوټکي ټولو ډولونو کې په مساوي ډول کار کوي که دا حساس ، وچ ، غوړ یا ترکیب پوټکی وي. دا د پوټکي حجرو په آرامولو کې مرسته کوي او پدې توګه د پوټکي بیا ژوندي کول.

اوس پوښتنه راپورته کیږي چې څنګه په مخ کې د غنمو اوړو کارولو؟ دا د نورو اجزاو سره د پیکونو په ب .ه کارول کیدی شي. لاندې ځینې د غنمو اوړو پراساس مخ کڅوړې دي چې تاسو یې په کور کې هڅه کولی شئ.

د تان لرې کولو لپاره

توکي

• د غنمو اوړه 2 کپ
• 1 کپ اوبه

څنګه کول

پاک کڅوړه واخلئ. د غنمو اوړه اضافه کړئ او اوبه سره مخلوط کړئ ترڅو یو اسانه پیسټ جوړه کړئ. که چیرې پاسټ ډیر ګ thick ښکاري ، تاسو کولی شئ پدې کې د ډیرو اوبو اضافه کولو سره انډول کړئ. اوس دا پیسټ په هغو ساحو باندې پلي کړئ چې د لمر اغیزمن شوي. د شاوخوا 10 دقیقو لپاره یې پریږدئ او په پای کې یې د یخ اوبو سره ومینځئ. د غوره پایلو لپاره هره ورځ دوه ځله دا درملنه وکړئ.

د پوټکي روښانه کولو لپاره

توکي

• t- t tsp د غنمو اوړه
• t- t tsp د شیدو کریم (مالای)

څنګه کول

د غنمو اوړه او د شیدو کریم سره ګډ کړئ ترڅو یو اسانه پیسټ جوړه کړئ. دا په خپل مخ پلي کړئ او د 10 دقیقو لپاره یې پریږدئ. وروسته له 10 دقیقو څخه په نرمۍ سره د سکروب کولو سره لرې کړئ دا د نورمال اوبو سره سرکل حرکت کې لرې کړئ. که چیرې په منظم ډول وکارول شي نو دا به ستاسو سره ستاسو د پوټکي روښانه کولو کې مرسته وکړي.

د غوړ پوټکي لپاره

توکي

• 4 tsp د غنمو اوړه
• 3 tsp شیدو
• 1 tsp ګلاب اوبه

څنګه کول

په پاک کڅوړه کې ، د غنمو اوړه ، شیدې او د ګلاب اوبه اضافه کړئ. ټول 3 اجزا په ښه توګه یوځای کړئ. دا کڅوړه په خپل پاک مخ او غاړه کې تطبیق کړئ. پرېږدئ چې د 20 دقیقو لپاره پاتې شي او وروسته یې په سړه اوبو کې ومینځئ. د غوره پایلو لپاره لږترلږه هره اونۍ دوه ځله دا کڅوړه وکاروئ.

د نرم پوټکي لپاره

توکي

• 4 tsp د غنمو اوړه
• t- t چمچ شیدې
• 2 tbsp ګلاب اوبه
• ګلاب ګلونه
• 2 tsp شات
• نارنجي پوټکی

څنګه کول

لومړی ، په کافن کې د اوبو یوه پیاله واچوئ. د نارنج پیل کړئ او د اوبو سره د تازه ګلاب ګل پا someو سره اضافه کړئ. کڅوړه وتړئ او د څو دقیقو لپاره یې وخوړئ او تودوخه یې بنده کړئ. بیا ، شید په ټیټ تودوخه کې وویشئ او پدې کې د نارنج ګل ګل ګل پا waterې اوبه او خامو شات اضافه کړئ. تودوخه بنده کړئ او مرکب ته اجازه ورکړئ چې د خونې تودوخې ته راشي او په پای کې د غنمو اوړه اضافه کړئ او ټول اجزا په ښه توګه سره یوځای کړئ.

دا په خپل مخ پلي کړئ او کښینئ او پریږدئ تر هغه چې وچ شي. وروسته یې په عادي اوبو سره ومینځئ. پاک وچ کړئ او په پای کې یو لندبل وغواړئ.

د سبا لپاره ستاسو افقسپي

پوهېدل

ماته د بریښنالیک له لارې راولیږه په سایټ کې ښودل