زما میړه ځان د فیشن جوړونکي یو څه ګڼي او هغه تل د هغه څه په اړه نظرونه لري چې زه یې اغوندي. کله چې زه یوه جوړه جینس واخلم، هغه له ما څخه پوښتنه کوي، 'ایا دا د تیر فصل لږ څه نه دي؟' کله چې زه بلوز واغوندي، 'ایا دا لږ ټیټ نه دی؟' موږ هر وخت د هغې په اړه جګړه کوو، او دا یوازې د هغه په خوله کې پای ته رسیږي او وايي، 'ښه، هر څه. زه څنګه کولی شم هغه ودروم او هغه جامې اغوستې چې زه یې خوښوم؟
ستاسو د میړه چلند د کنټرول په توګه راځي، بې له شکه. کیدای شي یو اصلي دلیل وي (موږ به دې ته ورسیږو)، مګر حقیقت پاتې دی: تاسو د چا لپاره د توضیح کولو حق نه لرئ چې تاسو څنګه د خپل بدن جامې غوره کوئ، په ځانګړې توګه یو ملګری چې تاسو باید د ټکولو پر ځای تاسو ته وده ورکړي. ښکته زه خوښ یم چې تاسو پوهیږئ چې د هغه چلند ښه نه دی، او اراده نه لرئ چې تاسو څوک یاست.
مګر، ځکه چې دا یو څوک چې تاسو یې مینه لرئ او پریکړه یې وکړه چې خپل ژوند ورسره تیر کړئ، راځئ چې په دې اړه وغږیږو چې تاسو دا څنګه حل کړئ - د دوه اړخیز چلند سره.
لومړی ګام: هغه ته ووایاست چې د هغه نظر څنګه دی تاسو احساس کړئ .
دا ستاسو لپاره مهمه ده چې د هغه د نظرونو اغیز په احساساتي توګه تشریح کړئ، د پوښتنې په ځای د کمیس یا بوټانو په اړه د جګړې پرځای. (که څه هم زه دا ترلاسه کوم - تاسو غواړئ د دې زړه راښکونکي، ریټرو کلګ څخه دفاع وکړئ!) په هرصورت، غوسه د اصلي زیان لپاره ثانوي عکس العمل دی، او پدې حالت کې، دا دردناکه ده چې ستاسو میړه هغه څه نه خوښوي چې تاسو یې اغوندي. په خپلو انتخابونو باور مه کوئ یا هڅه کوئ ستاسو بدن پولیس کړئ. په هیڅ صورت کې دا د مینې، ملاتړ او جذب نښه نه کوي.
ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو په واضح ډول خپل احساسات بیان کړئ. دا ممکن یو څه وي ، بیبی ، دا واقعیا ما درد کوي کله چې تاسو دا په ګوته کوئ چې د جینس یا بلوز یوه ټاکلې جوړه غوره کولو سره ، زه یو څه غلط کوم. یا، زه د کنټرول احساس کوم کله چې تاسو زما د ټولو جامو په اړه تبصره کوئ؛ دا داسې ده چې تاسو په ما باور نه کوئ، یا فکر کوئ چې زه پام ته بلنه ورکوم. اجازه راکړئ چې وګورم چې دا یو کوچنی توپان ندی. بلکه، د هغه تبصرې ستاسو په اړیکو کې د ریښتینې درد ځای لامل کیږي. زړور اوسه. زیان منونکي اوسئ.
2 ګام: پوښتنه وکړئ چې تاسو څنګه اغوندي هغه اغیزه کوي .
مګر له هغه څخه دا په نرمۍ سره وپوښتئ، د دلیل څخه بهر. په بل عبارت، دا د سترګو د بیرته راګرځیدو په توګه مه ولیکئ، لکه، اومګ، ولې تاسو حتی پاملرنه کوئ؟ مګر د یوې روښانه او مستقیم پوښتنې په توګه: تاسو د دې جینسونو په اړه څه ډیر ځوروي؟ زه واقعیا غواړم پوه شم چې ایا دا تاسو په یو ډول هڅوي. ایا موږ د هغې په اړه خبرې کولی شو؟
شاید دا د جامو سره تړاو نلري، او په پراخه توګه ستاسو د واده روغتیا یا ستاسو د ژوند انفرادي مرحلو سره تړاو لري. شاید هغه ستاسو په اړیکو کې ناامنه احساس کوي او هڅه کوي ځان ته اضافي امنیت ورکړي. یا شاید دا تبصرې ستاسو په یو یا دواړو کې د بدلون په ځواب کې وي. ایا هغه په تفریح کې دی؟ ایا تاسو جم ته ځیر یاست او ډیر باور ترلاسه کوئ؟ که ستاسو ژوند خورا ښه روان وي او هغه په لاره کې وي، هغه ممکن په شعوري ډول د کنټرول میکانیزمونو په لټه کې وي ترڅو تاسو نږدې وساتي، لکه څنګه چې هغه ویره لري چې تاسو به وزرونه وزېږوئ او الوتنه وکړئ.
او بیا، البته، د دې احتمال شتون لري چې دا د ناامنۍ مختلف ډول سره تړاو لري: حقیقت دا دی چې هغه تاسو ته د خپل ځان او د هغه ټولنیز موقف د انعکاس په توګه ګوري. ایا ستاسو کمیس د هیواد په کلب کې مناسب نه دی چې هغه غواړي لاړ شي؟ ایا هغه اندیښمن دی چې تاسو د هغه نوي میوزیک ملګرو لپاره کافي ښه جامې نه اخلئ؟ یوځل چې تاسو په هغه باندې فشار ورکړئ ولې د هغه د څرګندونو تر شا، امکانات دا دي چې هغه به د هغه د لارو تېروتنه (او زیان) وګوري. او هغه ته یادونه وکړئ چې تاسو له هغه سره مینه لرئ هغه په سطحه د هیڅ شی لپاره نه.
زه پوهیږم چې دا سخت دی. مګر په اړیکو کې، زیانمنتیا تقریبا تل ځواب وي. که تاسو کولی شئ دې خبرو اترو ته په ډیره مینه سره مراجعه وکړئ، زه فکر کوم چې تاسو کولی شئ دا تبصرې په بشپړ ډول پای ته ورسوئ.
جینا برچ لیکواله ده د مینې تشه: په ژوند او مینه کې د ګټلو لپاره یو بنسټیز پلان , د عصري میرمنو لپاره د نیټې او اړیکو جوړولو لارښود. د هغې څخه د یوې پوښتنې کولو لپاره، کوم چې هغه کولی شي په راتلونکي کالم کې ځواب ورکړي، هغې ته بریښنالیک واستوئ jen.birch@sbcglobal.net .
اړوند: زما میړه فکر کوي چې زه اړتیا لرم او زه د اوریدلو احساس نه کوم. موږ له دې ځایه چیرته ځو؟
